Egy ideig üresen fog állni a hangversenyterem Rúzsa Magdi koncertjének már meg is van az új időpontja: október 12-én 19 órától lép színpadra a Kodály Központban. Kérdésünkre a ZSÖK-nél elmondták, hogy a kormány és a város által elrendelt intézkedéseknek megfelelően működnek tovább, így tehát elmarad minden rendezvényük. Tehát a Zsolnay Kulturális Negyed, a Kodály Központ, a Művészetek és Irodalom Háza 100 főnél nagyobb beltéri, illetve 500 főnél nagyobb kültéri rendezvényei nem lesznek megtartva. Mivel az intézkedések visszavonásig érvényesek, így a cég folyamatosan tájékoztatja a honlapján és a Facebook-oldalain a közönséget, hogy mely programok érintettek. Kodály központ pécs programok. A bábok is pihennek kicsit A fentieknek megfelelően a Bóbita Bábszínház előadásai is határozatlan ideig elmaradnak, továbbá a bábmúzeum is zárva tart. Mint azt lapunkkal közölték, az állandó kiállítások nem esnek az intézkedések hatálya alá, így ezek jelenleg üzemelnek, mindaddig amíg egyéb rendelkezés nem lép életbe. Kérdésünkre, hogy a felkészült-e a ZSÖK egy esetleges teljes bezárásra, a következőket válaszolták: " Látva a vírus hatását illető tendenciákat, elképzelhető a teljes bezárás.
Honeybeast koncert november 7-én a Kodály Központban! Vendég: Dallos Bogi Honeybeast // Pécs – Kodály Központ / Cirkusz turné A Honeybeast fanyar humorú popzenéje egyszerre lehet szelíd és felkavaró, fegyelmezett és játékos, akár a cirkusz. Kezdés: 19 órakor
Színfürdőben a Kodály Központ A járványveszély a pécsi kulturális intézményeket is keményen sújtja. Bezár a Kodály Központ, a Bóbita Bábszínház, elmaradnak a Zsolnay-negyedbe szervezett programok, ahogy a Pécsi Kulturális Központ és a Janus Pannonius Múzeum programjai is. Ugyanakkor még így is marad lehetőségünk a kultúrafogyasztásra, de közel sem rózsás a helyzet. Bezár a Kodály Központ és a Bóbita Bábszínház A Pannon Filharmonikusok és a Filharmónia Magyarország közös döntése alapján március 16-tól bezár a Kodály Központ jegypénztára, az intézmény látogatását pedig határozatlan időre felfüggesztették a pécsiek előtt. Kodaly kozpont programok telepitese. A hangversenytermet fenntartó Zsolnay Örökségkezelő Nkft. a járványveszély lecsengése után törekedni fog az elmaradt rendezvények pótlására, újra meg fogják azokat rendezni, a korábban megváltott jegyek érvényesek maradnak. Amennyiben valaki nem kíván az új időpontokban részt venni a rendezvényeken, a jegyeket vissza tudják váltani, de ennek módjáról a későbbiekben tájékoztat a cég.
Időpontváltozások a koronavírus idején. Az eredeti időpontra megváltott jegyek az új időpontra is érvényesek! A Pannon Filharmonikusok elmaradt hangversenyeinek pótlásáról, és a jegyek visszaváltásáról a zenekar a saját honlapján nyújt tájékoztatást:
A rendezvény záróprogramja is telt házas volt: sok százan dúdolták együtt kedvenc filmzenéjüket a Pannon Filharmonikusokkal.
A vírustól való fenyegetettség elhúzódása jelentős gazdasági károkat okozhat, és a menedzsment azon dolgozik, hogy ezek a károknak a lehető legkisebb hosszú távú hatása legyen. A legfontosabb, hogy mindenki megőrizze az egészségét, hogy a veszélyhelyzet elmúltával minél hamarabb el lehessen kezdeni dolgozni. Filharmónia Magyarország: Világjáró művészek - Kodály Központ. " A Pécsi Kulturális Központ is bezár Kövesi Mária, a Pécsi Kulturális Központ igazgatója elmondta, hogy a Veress Endre utcai főintézmény mellett annak részegységei is bezárnak, tehát nem lesz nyitva az Apáczai Művelődési Ház, a Tolsztoj utcai Apáczai Közösségi Ház, a pécs-szabolcsi Szent Mihály Ház, a Király utcai Belvárosi Közösségi Tér, valamint a PKK somogyi, patacsi, régi kertvárosi intézményei sem. Már a múzeumok sem fogadnak látogatókat Mindeddig úgy volt, hogy a Janus Pannonius Múzeum összes pécsi múzeuma a megszokott nyitvatartási rend szerint várja a látogatókat, ám a helyzet hétfőn délután megváltozott, amikor Péterffy Attila polgármester közleményben rendelte el az összes intézmény bezárását a vírusra való tekintettel.
A fogyókúra-mentalitás megvonás, nélkülözés érzését kelti, ami később rossz döntésekhez vezethet a táplálkozás terén. Ráadásul a nőknek a szoptatás ideje alatt nem szabad 1800 kalóriánál kevesebbet bevinni. A drasztikus diéta csökkenti a tejtermelést, illetve ilyenkor a szervezet éhező üzemmódba kapcsol és minden bevitt kalóriához foggal-körömmel ragaszkodni fog, ami csak tovább nehezíti a fogyást. " – Kendra Perkey, orvostanhallgató, dietetikus, 18 hónapos kisfiú édesanyja 3. "Szülés után rendkívül fontos a medencefenék edzése, ezért én mindig azt javaslom a szülésből visszatérő sportolóimnak, hogy csináljanak Kegel-gyakorlatokat bármilyen testmozgás végzése közben. Így lesz lapos hasad szülés után. A Kegel-gyakorlatok az ún. PC-izom (musculus pubococcygeus) erősítését segítik – ez egy izomhurok, ami a szeméremcsonttól a farokcsontig húzódik. Ennek az edzése fontos, hogy a hasizom-erősítő gyakorlatok során stabilan tudd tartani az izmok tapadási pontját – azaz a szeméremcsontot. A legjobb, ha kezdésnek alkartámasz, oldaltartás és hídtartás közben csinálunk Kegel-gyakorlatokat.
Nem kell belenyugodni, pláne nem kell elásni magunkat. Rengeteg dolgot lehet csinálni, és a szelíd módszerek is hathatósan tudnak segíteni. Mentes Anyu szakácskönyvek Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Évek óta foglalkozik mentes receptekkel, és sikeresen küzd a családban felbukkanó inzulinrezisztenciával. 2020-ban megjelent első szakácskönyvét lelkesen fogadta az olvasótábor, ami újabb lendületet adott Dórának a népszerű kötet folytatásához. A második könyvben ismét olyan - természetesen mentes - kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak. Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető! hirdetés
A has az egyik legérzékenyebb pont a szülés után. Megereszkedhet, ráncos lehet, az izmok meggyengülhetnek és felesleges zsír is lerakódhat. Nem lehet helyre hozni két nap alatt, viszont kitartó formával vissza lehet nyerni a szülés előtti állapotot! Az alábbi összeállításban 4 tippet gyűjtöttünk össze! 1. Feszes has szülés után – öltözködés A sport és egészséges táplálkozás a leghatékonyabb, hogy visszanyerd hasad feszességét. Amíg vársz ennek eredményére, öltözködéseddel is elrejtheted a pocakod: Kerüld a vékony szöveteket: ez persze nyáron nem lehetséges, de az áttetsző, feszülős darabokat kerülheted. Hangsúlyozz más területet: szép a lábad vagy a dekoltázsod? Emeld ki azt! Hidd el, senki nem fogja észrevenni a pocakod, ha másra koncentrálnak. Ha az idő engedi, egy tunika és cicanadrág nagyon előnyös lehet – míg a szűk farmereket, amiből esetleg kibuggyanhat valami, érdemes még elkerülni. Válassz olyan felsőket, ami bővebb – vagy legalábbis mell alatt bővül. Egy övvel remekül fel lehet dobni ezeket a szetteket.