Ha édesen szeretjük a reggelinket, a zabpehelyhez tehetünk mézet, a joghurtba darabolhatunk gyümölcsöket, megszórhatjuk gabonapehellyel. A teát, kávét energiamentes édesítőszerrel édesítsük. Ne felejtsük el a frissen facsart, vagy cukormentes gyümölcsleveket sem, melyek szintén jól beilleszthetőek a reggeli menübe. Ezt olvasta már? A tinik üres gyomorral mennek iskolába: Rossz anyagi helyzet vagy táplálkozási zavar? Az ebéd utáni fáradtság elkerülhető Egy királyi reggeli után éhség nélkül várhatjuk az ebéd et. Gyógynövény terápiák/Hüvelyöblítés – Wikikönyvek. Az ebédünknél figyeljünk arra, hogy a zsíros, nehéz ételeket, valamint a túlevést kerüljük, hiszen emésztésünk emiatt lassabban fog végbemenni, gyomrunk telítettsége sokáig fennmarad, az ebéd után jelentkező fáradtságtól és puffadástól a munka is nehezen megy. A legjobb választás, ha levest is fogyasztunk, hiszen telítő értékkel bír, ezért kevesebb második fogást fogunk enni. A leves lehet zsírszegényen elkészített zöldségleves, nyáron hideg gyümölcsleves. Ha tartalmasabb (mint például a májgombócleves), akkor főételként ne fogyasszunk húsos ételt.
A joghurtkészítésben csak baktériumok játszanak szerepet. Alkoholos erjedés nem következik be benne, és szén-dioxid sem keletkezik az erjesztés során. Fontos különbség, hogy a kefirben sokkal nagyobb arányban alakul át a tejcukor tejsavvá, mint a joghurtban, így kefirt még a tejcukorra (laktóz) érzékeny személyek is fogyaszthatnak. Az élőflórás – azaz baktériumokat és gombákat tartalmazó – kefir jótékony hatásainak hátterében az emésztés elősegítése áll. Mikor egyunk retket | Life Fórum - Part 3. A bél baktériumflórája ugyanis betegségek, gyógyszerek hatására megfogyatkozhat, ilyenkor a savanyú tejtermékekben lévő baktériumok újra benépesíthetik a beleket. A kefir több baktériumfajt tartalmaz, mint a joghurt vagy az aludttej, ezáltal még egészségesebb. A kefirt voltaképp bárki fogyaszthatja, bár időlegesen adódhatnak olyan állapotok – például hasmenéssel, hányással járó betegségek -, amikor fogyasztása a többi tejtermékkel együtt ellenjavallt. Ne feledjük, hogy érleléssel a laktóz elpusztul a kefirben. Nagy mennyiségű, különböző fajtájú organizmusokat azonosítottak a kefir magokban.
Ellenkező esetben a teltségérzet miatt álmatlan éjszakánk lesz, a lelassult emésztés miatt pedig a gyomorban marad az étel, és kellemetlen erjedési folyamatok indulnak be. A fehérjedús ételeket részesítsük előnyben, például a tejet, tejtermékeket, sajtokat, sovány húsféléket, tojást. Ne hagyjuk ki a köztes étkezéseket sem A kisétkezések ( tízórai, uzsonna) fontossága sem elhanyagolható, amelyek során fogyasszunk 1-1 gyümölcsöt, turmixot, joghurtot, zabfalatot, olajos magvakat, ezáltal megfelelő mennyiségű rostot viszünk be a szervezetünkbe, illetve az enyhébb éhségérzet miatt, a főétkezéseink során is kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz. Forrás: WEBBeteg Szakértőnk: Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
Receptkirály: 2014-08-06 7630 Megtekintés Nem tudja, mit főzzön ebédre, vacsorára, vagy vendégeket vár? Nem kell kétségbe esnie, hiszen az interneten több száz kipróbált, ételfotóval illusztrált receptet talál. Cukkinis-Tonhalas Lasagne – Kreatív Recept 2014-07-11 6982 Megtekintés Kiváló példája annak, amikor az itthon lévő alapanyagokból akarunk valamit összedobni gyorsan és egyszerűen. Ebből lesz a cuki tonhal Fagylalt napja 2015. Május 8. – Egyél fagyit féláron! Helyszínek 2014-04-16 79348 Megtekintés Ma már sok mindennek van saját napja. Ha fagyit szeretnél enni féláron, akkor 2014. május 8-én látogass el a lentebbi helyszínek, fagyizók valamelyikébe. Program időpontja: 2014. Május 8. Település: Országosan Mindenhol Program helyszíne: Fagyizók és Cukrászdák Érdekel - Megnézem »
A fogszati röntgen típusai Két nagy csoportba sorolható a fogröntgen: Intraorális: szájon belüli Extraorális: szájon kívüli Intraorális módszerre lesz szükségünk, ha egy-egy fogról, annak gyökeréről vagy koronai részéről szeretnénk részletgazdag röntgenképet kapni. Extraorális módszert alkalmaznak a fogorvosok, ha panoráma röntgenre van szükség és nem feltétlenül csak a fogakban, de az azokat körülvevő ínyben vagy állkapocscsontban is eltérést sejtenek. A fogorvos a száj vizsgálata után fogja pontosan tudni, hogy milyen módszerre lesz szüksége a diagnózishoz.
20 év szakmai tapasztalat A fájdalommentes kezelések szakértője Az év fogászati rendelője 2015 Az év magánrendelője 2015 / 2016 Szerethető Munkahelyek díj 2020 Nem mindegy, hogy hol csináltatja? Online bejelentkezés A megoldás sokszor a részletekben rejlik. Ahhoz, hogy kezelőorvosa a lehető legpontosabb diagnózist állítsa fel, nagyon fontos, hogy a legjobb panoráma röntgen felvételből dolgozzon. Az általunk alkalmazott digitális Soredex X-ray képalkotó rendszerrel tű éles felvételeket készítünk. Nézze meg a különbséget! Hagyományos panoráma röntgen Soredex panoráma röntgen Kiemelkedő minőség, alacsony sugárzási mennyiség! Az elkészült panoráma röntgen felvételt elküldjük emailben. Kérésére kezelőorvosának is elküldjük, hogy minél előbb megnézhesse és foglalkozni tudjon Önnel. Nem kell megismételni, ha elveszíti? A fogászati panoráma röntgen felvételeket szigorú adatbiztonsági rendszer mellett archiváljuk. Ha esetleg véletlenül kitörölné levelezőrendszeréből röntgenfelvételét, nem kell megismételnie és új felvételt készíttetnie, hiszen adatbázisunkból kérése alapján bármikor elérhető az Ön számára (röntgenfelvételét az Ön által megadott email címre küldjük el).
Cégünk 2004-ben a Magyar Orvosi Kamarával együttműködve piackutatást végzett Budapest dél-pesti régiójának speciális fogászati röntgen (többek között főként panoráma röntgen) ellátottságáról. A kutatás eredménye megerősítette azon elhatározásunkat, hogy a dél-pesti régió ellátására létrehozzuk Csepel szívében fogászati röntgen centrumunkat, amely kizárólag fogászati röntgenfelvételek készítésére specializálódott. Rendelőnk a legmodernebb digitális panoráma röntgen és más speciális röntgen berendezésekkel, mint a fogszabályozásnál nélkülözhetetlen röntgenkarral (tele röntgen) van felszerelve, amely fogorvos partnereink legszélesebb igényeit csúcsminőségben tudják kielégíteni a felvételezési lehetőségek széles spektrumán (intraorális, digitális panoráma röntgen, chephalostat, TMJ, szárnyas, stb. ). 2005 eleje óta exkluzív környezetben, kellemes hangulatban fogadjuk pácienseinket a csepeli hév Karácsony Sándor utcai megállójánál kialakított rendelőben. Dél-Pestről már nem kell senkinek hosszan tartó fáradságos utazást tenni a városba, nálunk tíz perc alatt hozzájut panorámaröntgen- és más felvételeihez.