Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. Szponzorált tartalom 2019. aug 21. 8:30 A fiúk állítják motiváció és cél nélkül nem szabad belevágni a kemény edzésekbe! / Fotó: BioTechUSA Magosi Zsombor személyi edző három éve kezdett el dolgozni a Barátok köztből is ismert színésszel, Csórics Balázzsal. A BioTechUSA öt részes videósorozatából többek között az is kiderül, az edzések során mennyi mindent tanulhatunk saját magunkról, a határainkról és a testünkről. A Man maker második részében ellátogatunk a srácokkal egy konditerembe, ahol szemtanúi lehetünk, milyen egy edzés Zsomborral, Balázs pedig a motivációról, a célokról és a mozgással kapcsolatos viszonyáról mesél. Fontos a motiváció... Hogy hiteles legyen, Zsombor motivációként leginkább személyes tapasztalatokat hoz fel példaként Balázsnak, akivel időközben jó barátok lettek és folyamatosan cinkelik egymást. – Hogy miket szokott mondani? – meséli Balázs Zsombiról. " Ezt én is megcsináltam 6 évesen, vakbélműtét után".
Figyelt kérdés Barátok közt nem? 1/13 anonim válasza: Nem, jóban rosszban. Nézted? 2011. máj. 2. 21:06 Hasznos számodra ez a válasz? 2/13 anonim válasza: 2011. 21:07 Hasznos számodra ez a válasz? 3/13 anonim válasza: 2011. 21:07 Hasznos számodra ez a válasz? 4/13 anonim válasza: Új élet vár felejtsd el mindent ami fáj. 2011. 21:10 Hasznos számodra ez a válasz? 5/13 anonim válasza: Jövőd fényesebb. Jól tudod.... Mióta rájöttél...... 3. 00:12 Hasznos számodra ez a válasz? 6/13 A kérdező kommentje: 7/13 anonim válasza: boldog élet vár rád csak barátok közt láááááááá 2011. júl. 17:55 Hasznos számodra ez a válasz? 8/13 anonim válasza: Ti bolondok vagytokXD de örülök hogy vanak mások is akik Barátok közt rajongók szerintetek hogy fojtatodik?? 2011. aug. 8. 00:23 Hasznos számodra ez a válasz? 9/13 anonim válasza: Szerintem úgy folytatódik hogy a kinga kidobja szabit, és gézával összejön. 15. 15:03 Hasznos számodra ez a válasz? 10/13 anonim válasza: szerintem is A Kinga-Szabiverzió lesz az igaz.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. Szponzorált tartalom 2019. szept 2. 10:59 / Fotó: BiotechUSA Magosi Zsombor személyi edző három éve kezdett el dolgozni a Barátok köztből is ismert színésszel, Csórics Balázzsal. A BioTechUSA öt részes videósorozatából többek között az is kiderül, az edzések során mennyi mindent tanulhatunk saját magunkról, a határainkról és a testünkről. A Man maker negyedik részében a táplálékkiegészítők világába kalauzolnak el a srácok. Balázs, miután felhívja a figyelmünket arra, hogy nem véletlenül hívják őket kiegészítőnek, ugyanis ezek nem helyettesítik a szilárd táplálékot és változatos étrendet, Zsombival karöltve elárulja, miért van szükségünk rájuk, főleg azoknak, akik rendszeresen edzenek. Figyeljünk oda! – Nekem sokat segítenek – kezdi Balázs. – Többféle táplálékkiegészítőt is használok, edzés előtti és utáni készítményeket, aminosavakat, fehérjét, vitaminokat, szeleteket. Nagyon fontos, hogy mindig a céljainknak és egészségi állapotunknak megfelelő termékeket válasszunk és kérjük szakértő segítségét.
Koffeintartalmú készítmények esetében figyeljünk arra, hogy a használat előtt mennyi koffeint vittünk már be a nap folyamán! A saját figyelmetlenségemnek köszönhetően a Supernova nevű pörgetővel egyszer ezt sikerült túltolnom, nem volt jó vége! Úgyhogy csak ésszel, módjával! Mikor, milyet? – A kiegészítők valóban működnek – mondja Zsombor. – Teljes mértékben hiszek a kreatinban, amely kiváló segítség az erőnk növeléséhez, a zsírégetőkben, például a kardiónál egyértelműen dupla annyira izzadunk, ha előtte bevesszük az l-karnitint, fehérje nélkül pedig nincs izomnövekedés. Az edzés előtti készítményeket ne használjuk minden alkalommal. Akkor fogyasszuk, amikor például rossz napunk van, és annak segítségével tudjuk hozni azt a teljesítményt, amit a jobb napjainkon – magyarázza a személyi edző. Kövesse minden héten a Man maker, vagyis a Férficsináló részeit! BioTechUSA man maker táplálékkiegészítők Sport Barátok közt
Kövesse minden héten a Man maker, vagyis a Férficsináló részeit! BioTechUSA man maker csórics balázs edzés edző
Eva Luna sorozat 91. rész – nézd meg online. Az elbűvölő Eva Gonzalez – akárcsak több százezer sorstársa – emigránsként érkezik Amerikába testvérével és édesapjával, akit nem sokkal az érkezésük után a szeme láttára halálra gázolnak. Ekkor megfogadja, hogy akármeddig is tart, de bosszút áll a cserbenhagyón. Az új munkahelyén első látásra beleszeret az özvegy újságíróba, Daniel Villanuevaba. Szerelmüket azonban sokan nem nézik jó szemmel, így a cég igazgatónője sem, aki a lányát szánja Danielnek, miközben fia, Leonardo Evába szerelmes. Vajon megtalálja Eva az apja gyilkosát és a saját boldogságát? Eva Luna sorozat 91. rész – nézd meg online The post Eva Luna sorozat 91. rész – nézd meg online appeared first on.
21 jan Mi is az a "gamifikáció"? Publikálva 08:35-kor blog kategória: Marketingről mindent Honnan származik ez a szó? A gamifikáció az angol "game", azaz "játék" szóból ered, tehát összességében "játékosságnak" is nevezhetnénk. Ezt a kifejezést legelőször Nick Pelling (szoftverfejlesztő) használta 2002-ben, azonban csak 2008-ban kezdett el ez szélesebb körben elterjedni. Kezdetben ugyan csak az informatika területein belül használták, mára azonban kinőtte magát és tudatosan alkalmazzák az üzleti életben, a marketing világában, az oktatásban, egészségügyben, kulturális területeken, munkahelyi környezetben sőt, még a tudományok körében is. Milyen felismerések vezettek idáig? Ma már szinte minden hazai lakásban van legalább egy darab számítógép, laptop, tablet vagy okostelefon. A gamifikáció szerepe a zeneoktatásban | Gyermeknevelés Tudományos Folyóirat. Az is megszokottá vált már, hogy a szülők a pici csemetéjük kezébe adják ezeket az eszközöket, hiszen nyilvánvalóan leköti a gyermekeket. Amit egy gyerek ilyenkor átél, azt más néven "flow-hatás"-nak nevezzük, vagyis az adott tevékenység tökéletes áramlatélményt nyújt az egyén számára, ezen kívül a játék örömén túl sikerélményekhez is vezet.
Erről a műhelyről, az abban részt vevő egyik képző, Hajba László írt blogbejegyzést, amely részletesen tárgyalja a módszertant, a kurzus felépítését, a tapasztalatokat. Készítette: Lévai Dóra Címkék játékosítás, gamifikáció, gamification, innovatív módszer, web2. 0, tanulás Linkgyűjtemény Barbarics Márta: Gamification a magyar oktatásban. Prezi: Barbarics Márta: Gamification a magyar oktatásban. Videó: Barbarics Márta: Iskolai értékelés gamification alapokon: Fekete Zsombor: A konzervatív gamifikáció: módszer és eredmények Fromann Richárd: Játékoslét Fromann Richárd: "Nemzetek boldogsága és annak forrása az Easterlin-paradoxon tükrében" Fromann Richárd: "Magára hagyott generációk avagy mit kezdjünk az online (szerep)játékokkal? " Fromann Richárd: "GAMIFICATION - épülőben a Homo Ludens társadalma? " Fromann Richárd: "A fiatal kutatók Magyarország megújulásáért" Fromann Richárd, Damsa Andrei: A gamifikáció (játékosítás) motivációs eszköztára az oktatásban Gamification a magyar oktatásban, zárt Facebook-csoport: Hajba László (2015): Gamifikáció a felsőoktatásban – egy online kurzus tapasztalatai, Sárga Paripa, () Játékoslét Kutatóközpont: Kenéz András (2014): Játékosítási problémák a gyakorlatban – egy főiskolai kurzus kapcsán, Games for Business, blogpost () Mester Dolli (2017): Gamifikáció, játékalapú tanulásszervezés az oktatásban.
Egy ilyen környezetben a diák egy rosszabb jegy után nem azt fogja szem előtt tartani, hogy kudarcot vallott, hanem azt, hogy – ugyan kisebb mértékben, de – még így is közelebb került a következő szinthez. " ( Forrás) A fent idézett cikkben számos olyan online eszközt is találhatunk, amelyek ingyenesen elérhetőek és kreatívan támogatják az értékelés játékos kivitelezését (pl. ClassDojo, OpenBadges, Schoology). Több olyan kezdeményezés is van, amely kifejezetten az oktatáshoz kapcsolódó játékosításra szervezett közösséget jelent. Ilyen például a Coursera oldalán induló játékosítást tanító kurzus, valamint a magyar közösségek közül a "Gamification a magyar oktatásban" elnevezésű Facebook-csoport, ahol nagyrészt pedagógusok osztják meg egymással kérdéseiket és a játékosítással kapcsolatos tapasztalataikat. Játékosítás a felsőoktatásban A játékosítás módszere egyrészt lehetővé teszi a rugalmas tanulási utakat, a hallgatóközpontú, egyénre szabott oktatást, valamint biztosítja az esélyegyenlőséget – hiszen nem szükséges mindenkinek ugyanazt a feladatot elvégezni – különböző típusú feladatokkal is el lehet érni a kiváló teljesítéshez szükséges pontszámot/eredményt.