Igazi csodaszer: a kék áfonya Miért imádjuk ezt a csodásan kéklő, lédús, isteni ízű bogyós gyümölcsöt? Mert igazi szuperétel: lassítja az öregedést, elképesztően magas az antioxidáns-tartalma, erősíti az immunrendszert, ráadásul zsírbontóként is működik. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre! Ha fogyni szeretnél, egyél bőségesen áfonyát: akár 73 százalékkal is csökkentheti a zsírsejtek számát. Áfonyával az egészségünkért - Szeretem a mezőgazdaságot. A polifenolok ugyanis nagy arányban képesek lebontani a szervezet zsírsejtjeit, sőt segítenek megakadályozni az újraképződésüket is. Az áfonyát magas antioxidáns-tartalma miatt is ajánlott fogyasztani. Ennek köszönhetően ugyanis védi a sejteket, lassítja az öregedési folyamatokat, és nehezíti a méreganyagok felszívódását a szervezetben. Forrás: Thinkstock Legújabb kutatások szerint az áfonyában található összetevőknek a rák kialakulásának megelőzésében is fontos szerepe van, ráadásul a már meglévő rákos daganatok növekedését is lassítják. Az antocianin nevű összetevő az, ami a gyümölcs élénk színét adja, és ez az az anyag, ami megvédi az agy bizonyos neuronjait, javítva ezzel a koncentrációs képességünket és a memóriánkat.
A fogyasztók ugyanis a felmérések szerint leginkább olyan terméket kívánnak, amely jó ízű, nem tartalmaz adalékanyagokat és sokáig eláll a polcon. Jelenleg nagy a lelkesedés, mert úgy hiszik, hogy már csak egy lépés van hátra ahhoz, hogy az áruházakba kerüljön a vásárlók igényeinek megfelelő gyógyhatású készítmény. fotó: Áfonya termesztése Az áfonya termesztése a hűvös, párás vidékeken, de napos helyen, laza, jól szelőzött savanyú kémhatású (4, 2-5, 2 pH értékű) talajokon lesz eredményes. A kék áfonya kalória tartalma és jótékony hatása - Superfitt. Ezért az áfonya ültetése előtt megfelelő állagú ültetőgödröt szükséges készíteni. Az áfonya ültetés elvégzésére legalkalmasabb időszakok: március, április, május, szeptember, október, november. Ezeken az időszakokon kívül megfelelő még a június, július és augusztus hónapok is az ültetésre, ha az ültetéskor a nappali hőmérséklet nem magasabb 25 C°-nál. Napos, vagy enyhén árnyékos helyre 45 cm széles és 30 cm mély gödör elegendő, hisz az áfonya bolyhos gyökérzete sekélyen terül szét. A gödörbe a kiásott talaj, és tőzeg keveréke kerüljön egyenlő arányban.
Július-augusztusra érlelik hamvas, feketés kék, kellemesen savanykás bogyóikat, melyeknek még a leve is sötétkék. Nemesített változatai kertek díszeként is ültethetők, s nagyobb bogyókat teremnek. Az először érő bogyók általában termetesebbek a később jövőknél. Meg kell említeni, hogy a nemzetségnek további fajai is jelentősek. A vörös áfonya (Vaccinium vitis-idaea) örökzöld, hegyvidéki, piros gyümölcsű faj. A Kárpátokban, a Zemplénben és a Nyugat-Dunántúlon tenyészik. Ritka, szigorúan védett növény. Észak-Amerika keleti partvidékén él a kék bogyós fürtös áfonya (Vaccinium corymbosum). Kék áfonya hatása a vérnyomásra. A tőzegáfonya (Vaccinium oxycoccos) előnyös, gyógyító hatása pedig már régóta közismert tény, húgyúti fertőzések, felfázások elleni hatékony ellenszer. Miért jó, melyek előnyös tulajdonságai? Az áfonya bogyóit bátran lehet fogyasztani, csupán magjai jelenthetnek problémát az érzékeny gyomrúaknak. 100 g áfonya mintegy 42 kcal (176 kJ) energiát tartalmaz. A vad áfonya tápértéke nagyobb a termesztettekénél.
A cukorbetegség, azaz a diabetes mellitus a metabolikus szindróma (tünetegyüttes) egyik tipikus betegsége. Az anyagcsere működésének hibájából számos betegség jelentkezik: elhízás, a vérzsírok szintjének megemelkedése, cukorbetegség, gyakran kialakul az epekő. Ezek következménye a további betegségek, szövődmények kialakulása: a magas vérnyomás, a szív-és érrendszeri betegségek, ízületi gyulladások, veseelégtelenség, látásproblémák, impotencia. A cukorbetegség egyelőre nem gyógyítható. Kezelése az inzulin kiválasztást serkentő tablettákkal vagy mesterséges inzulin adagolásával történik. A cukorbetegség gyógynövényekkel sem gyógyítható. Kiegészítő kezelésként viszont kiváló eredményeket lehet elérni a használatukkal, különösen a kezdődő stádiumban. Kék áfonya hatása a májra. Elkészítése Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2, 5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt. Fogyasztása Ezt a teát is az orvos által előírt terápia változatlan betartásával, azzal párhuzamosan kell inni. Diétával, megfelelő testmozgással még eredményesebb a használata.
De ha nem, akkor sem kell lemondani róla, hiszen fel tudjuk javítani az ültetés során a talaj állapotát, hogy az az áfonya számára kedvező legyen. A terjedőben lévő konténeres termesztés segít megoldani az ideális termőföldtől független áfonyatermesztés kérdését. A konténeres termesztés alapja a 25 literes űrtartalmú műanyag konténer. Ezt kell megtölteni savanyú földdel. A konténerbe ősszel beültetjük a két-három éves kis áfonyabokrot, ezután két évig nem trágyázzuk, csak öntözzük. Azért nem szükséges trágyázni, mert az alapközegben van számára elegendő tápanyag. Ezt követően trágyázzuk és savanyúan tartjuk a konténer földjét. Életminőséget javító fekete áfonya (Blueberry, Bilberry). Ehhez megfelelő lehet a karbamiddal, kálium vagy ammónium szulfáttal történő savanyítás. Mivel az áfonya sekélyen gyökeresedik, ezért nagy szüksége van a vízre. Nyáron 2-3 naponta öntözni kell, de kánikulában naponta, akár 3-4 liter vízre is szüksége lehet. Mivel nem bírja az erős napsütést, a konténereket árnyas helyen érdemes elhelyezni. A konténerben nevelt termő korú bokroktól 2-3 kiló termést várhatunk.
Tyler Rake: A kimenekítés | Hivatalos előzetes | Netflix - YouTube
A sztori tökéletesen elegendő egy ilyen mozihoz: adott India legnagyobb drogbárója, akire rendesen rájár a rúd: nem elég, hogy a rácsok mögött tengeti épp napjait, még fiát, Ovi-t is elrabolják, ráadásul nem is akárki, hanem Banglades legnagyobb drogbárója, Amir Asif. Hogy a fiú élve visszakerüljön a faterhoz, ahhoz a legjobbakra van szükség, épp ezért indul a megmentésére Tyler Rake (Hemsworth) és csapata. Tyler amolyan tökéletes katona: nincs mit vesztenie, hisz életét egy személyes tragédia tette tönkre, ám ettől függetlenül egy tökéletes harci fegyver, aki nem ismer lehetetlent. Tyler rake: a kimenekítés teljes film magyarul videa. Így nem is kérdés, hogy pár tucat fegyveres nem tudja feltartani, és rövid úton kiszabadítja a srácot. Ám a megbízó csőbe húzta és magára marad a kölökkel. Tyler számára – legyen bármilyen kemény is – azonban ez már valódi kihívást jelent: egyedül túlélni egy kolonccal a nyakán, úgy, hogy a fél város az ő fejére pályázik…. még neki sem egyszerű feladat. Nagyon nem. Szóval a felállás nagyjából egy klasszikus recept, és a helyzet az, hogy nem is a sztori lesz az, amiért a későbbiekben majd emlegetni fogjuk a Kimenekítést.
Ja, igen, egy kissrácot kell kimenekíteni a kifinomultan csak pokolként ábrázolt térségből – így a cím is értelmet nyer, és az érzelmek (meg a vér) szabad áramlása is biztosított. A rake egyébként gereblyét is jelent, s mivel a készítőknek van humoruk, amikor megszorul, Rake egy rake-et kap a kezébe. De keresztneve csak az egyiknek van. Elérhető a Netflixen
Mivel a mozik zárva tartanak, és új film sincs (sőt, elvileg még egy jó ideig nem is lesz), így hát a Netflix gondoskodik a szórakoztatásunkról, hogy kicsit idillibbé tegye ezeket a nehéz és vészterhes időket. A kimenekítés erre remek alternatíva.
Ehelyett azonban kapunk két másik 'dolgot' ami emlékezetessé teszi ezt a közel két órát: Ez a két dolog pedig a véget nem érő, alibizést még csak hírből sem ismerő akció, illetve Chris Hemswoth. Nem véletlen kezdtem ezzel a cikket: a srác akciósztárnak született, aztán persze ráadásképp félistenre gyúrta magát, de épp itt a film közepén mondtam az asszonynak, hogy azért tökéletes ő az ilyen karakterekre, mert azon kevés színészek egyike, akiknek tényleg elhiszem ezt. Én simán bekajálom, hogy Chris ezt így végignyomná. Nem Tyler. Tyler Rake: A kimenekítés | Nagyon Bödön Filmkritika Blog. Nem a karakter. Hanem a Hemsworth gyerek maga. És mivel ő ezt lazán elhiteti velem, már nyert ügye is van: hiteles akciósztárrá vált. Na és akkor erre jön rá Hargrave, aki az egészre ráhúzott egy olyan feszült akciót, amilyet sajnos nagyon ritkán láttam az elmúlt években. Pazar operatőri munka, abszolút megúszásmentes megvalósítás, itt nem szúrják ki a szemedet kamerarángatásokkal, meg félrenézésekkel, itt kőkemény bunyó van, patika koreográfiákkal az első pillanattól az utolsóig.
A film alapfelállása - egy egyszemélyes kommandó egy ártatlan gyerek védelmében - gyakori szereplője a műfajnak, gondoljunk csak a Terminátor 2-re, a Léon, a profira, A tűzben edzett férfira vagy az utóbbi időkből a Sicario 2-re, és lefolyásában sem okoz meglepetést, Rake-et ugyanis úton-útfélen átverik, hogy végül egyedül kelljen intézkednie a "csomag" elszállításáról, mellyel aztán hamarosan szorosabb köteléket alakít ki, mint ami egy szimpla zsoldostól elvárható lenne. Nem, a film nem sztorijában, nem is karaktereiben okoz meglepetést - sőt, nem is igazán akar meglepetést okozni, csupán csak kétórás játékidejében a lehető legjobban kitölteni, helyenként pedig kitolni a műfaji határokat. Ehhez pedig remek szettinget kínál a bangladesi Dakka. Tyler rake: a kimenekítés szereplők. Ez a háborúk által sújtott, 11 millió ember lakta tűzforró város olyan, mint egy dzsungel, melynek törvényeit a csúcsragadozó írja - jelen esetben egy könyörtelen drogbáró, aki mosolyogva figyeli, ahogy a sameszei gyerekeket hajigálnak le a tetőről, csak hogy példát statuáljanak.