Kifejezetten futótáborban még nem voltam, viszont futás által nyíltvízi úszó edzőtáborban igen, két alkalommal Egyiptomban. A családi programjaink gyakran igazodnak a futóversenyekhez, belföldön, külföldön egyaránt versenyzek, így előfordul, hogy együtt utazunk és egy rövid pihenést is hozzácsapunk a versenyekre szánt pár naphoz. Nagyon kedves emlékek azok az események, amelyeken a főverseny mellett kísérőszámok is vannak, így az egész család rajthoz tud állni. Nagyon a zenében 1. Markocsán Sándor után Rakonczai Bea irányítja az edzéseidet. Mennyit tett hozzá a futásban való előrelépésedhez az új edződ? Sokat köszönhetek az előző edzőmnek, az alapok elsajátítását, a sport szeretetét, viszont 2018 és 2020 között megrekedtem egy szinten, a helyezések jöttek, de egyik időeredményemet sem tudtam megjavítani. Ekkor úgy döntöttem, új impulzusokat szeretnék, itt kapcsolódott be az életembe Rakonczai Bea, a jelenlegi futóedzőm (háromszoros olimpikon, országos csúcstartó utcai 10 km-en 31:41-gyel – a szerk. ). Beával az időeredményeim javítását, a minőségi fejlődést tűztük ki célul, amihez egy teljesen más edzésmetodikára volt szükség.
– Mi volt a kiindulópontja, honnan az ötlet? – Olvastam egy újságcikket egy többszörös személyiségzavarral küzdő amerikai hölgyről. Olyan elképesztően érdekesnek tűnt az élete, hogy rögtön úgy éreztem, ez a dramatikus történet színházért kiált. Önmagában már a karakterváltás is nagyon inspirált, hogy a színpadon történjen meg. – Jutalomjáték a színész számára. – Mindenképpen, bár ez a történet engem leginkább filozófiai szempontból izgatott, mert megvisel az a polarizáltság, ami ma a társadalmunkat jellemzi. Mindenki egy kis burokban él, mindenkinek van egy saját képe a valóságról, és borzasztóan nehezen fogadjuk el mások valóságát. Mitől számít rendkívüli tehetségűnek egy gyerek a zenében? - Tudás.hu. Ez az anyag erősen felveti a kérdést, hogy amikor az énünk több személyiségre esik szét, és mindegyik más valóságot él meg, van-e bennünk annyi tolerancia, hogy elfogadjuk: nem csak az a valóság létezik, amit mi érzékelünk. Ez a probléma izgatott leginkább. – Hogyan választasz darabot, amikor nem magad írod? – Gyakran eleve darabokra kapok felkéréseket, az egyszerűbb dolog.
Az én családom című, 1995-ben készült független filmben nyújtott alakításáért jelölték először komolyabb díjra. 1995-ben szerepelt a Pénzvonat című filmben, 1996-ban pedig Robin Williams mellett tűnt fel a Jack című produkcióban. 1997-ben ő kapta a Selena című életrajzi film címszerepét, így ő lett Hollywood történetében az első latin-amerikai színésznő, aki egy szerepével 1 millió dollárt keresett. Énekesnői karrierjét 1999-ben indította be, ekkor kezdett rátalálni a saját hangjára. Eleinte spanyol nyelven adta elő dalait, majd a nagyobb siker érdekében angolra váltott. Nagyon a zenében video. A kétezres évek elejére már nem volt olyan, aki nem ismerte a nevét, stílusa minden értelemben, a zenében, a vásznon és a vörös szőnyegen is kiforrottá és könnyen beazonosíthatóvá vált. Képes összeállításunkban megnézheted, milyen volt Jennifer Lopez fiatalon a dögös, bevállalós stílusa előtt! Cover-fotó: Profimedia OLVASD EL EZT IS!
A szívbetegségek kialakulásában döntő jelentőségük van bizonyos kockázati tényezőknek. Az érelmeszesedés folyamata a genetikai tényezőkön túl gyorsabb a rendszertelen életmód, feldolgozatlan negatív stressz, dohányzás, magas vérnyomás, magas vérzsír- és húgysavértékek, cukorbetegség, mozgásszegény életmód, túlsúly esetén. Mindezek okán nagy gondot fordítunk ezek csökkentésére és az életmódváltás elősegítésére is. Fontosnak tartjuk, hogy a szív- és érrendszeri betegek mielőbbi visszatérjenek megszokott, aktív hétköznapi életükbe, a munka világába, amennyiben még dolgoznak. Az életmódváltáson, a terápián túl úgy véljük, ebben nagy szerepe van a beteg személyes akaratának, elhatározásának is. A magunk részéről minden szakértelmünkkel és empátiánkkal ezt kívánjuk támogatni. Tájékoztató anyagok a Szív Világnapja kapcsán: 6 lépés szívünk egészségéért Egészséges étkezéssel a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséért A magas vérnyomás veszélyei Munkatársaink: Dr. Szalay Katalin osztályvezető főorvos Orvosaink Dr. Soproni Rehabilitációs Gyógyintézet « Sopron.Biz – webkatalógus. Farkas Csilla Dorottya, rezidens Dr. Félix Melinda, adjunktus
Rendezés: Ár Terület Fotó
Több játékosunk, valamint görög vezetőedzőnk, Kostas is betegeskedett a héten. A szakvezető pénteken délelőtt még nem tudta, kire is számíthat holnap Edzőnk a honlapunknak elmondta, ahogy csapatának több játékosa, betegség miatt ő maga is hagyott ki edzéseket […]