Kíméletesen, nem dörzsölve, finoman töröld le a szemfestéket, rúzst, púdert egy kozmetikai vatta segítségével. Vannak kifejezetten sminklemosáshoz készült nedves-olajos törlőkendők is, amelyek leginkább utazáshoz praktikusak, de használhatod a mindennapokban is. Ez kényelmes, egyszerű és gyors megoldást nyújt a sminkeltávolításhoz. Ajánlom neked az Equilibra Argánolajos arc- és sminklemosó kendőt, ami egy kedvelt és jól bevált arctisztító, visszazárható fedéllel. Arcápolási rutin sorrend angolul. 2. Arctisztítás Itt a maradék szennyeződés eltávolítása mellett, az arcuk hidratálásáról is gondoskodnak a korei nők. Arcápolási rutinjuk második lépését éppen ezért vizes bázisú arclemosóval végzik: arctisztító hab, arctisztító gél, arclemosó tej. Én a micellás vízre esküszöm, ami amellett, hogy minden szennyeződést, sminkmaradványt és a felesleges zsírt is eltávolítja az arcról, még hidratál is, és nagyon kíméletes tisztító. Kedvencem a Neobio Micellás arctisztító víz, ami kellemesen hűsít és frissítő érzetet nyújt. A Biotermé blogon írtam róla terméktesztet, katt ide, ha el szeretnéd olvasni.
Értelemszerűen, ha egy szérumot csak este javasolnak használni, azt a reggeli rutinból vedd ki. Hidratáló krém: ahogyan fentebb már írtuk. Fényvédő: ahogyan fentebb már írtuk. Arcápolási rutin a maximumon Ez már egy igencsak haladó szint, kell hozzá némi érdeklődő rajongás a bőrápolás iránt, hogy ennyi mindenből építgessük fel rutinunkat. Ha még csak tervezed, hogy komolyabb szinten foglalkoznál az arcápolással, ne itt kezdd el. Sokkal jobban látod az egyes készítmények hatékonyságát, ha nem egyszerre vezetsz be hatféle csodacuccot, kezdd el az alapoktól és adj magadnak fél évet, de akár többet is nyugodtan, hogy kiépüljön a teljes arzenál. Sose legyen azonban célod, hogy a darabszámra menj! Arcápolási rutin sorrend excel. Ha neked egy-két plusz készítmény úgy látod, tökéletesen hozza azt a változást, amit elvártál, felesleges csak azért megvásárolni valamit, mert olyan még nincs. Soklépéses arcápolási rutin (Fotó: Getty Images) Double cleansing arctisztítás: ahogyan fentebb már írtuk. Toner/mist: általában az arctisztítás során megbillent pH egyensúly helyreállítására, illetve plusz hidratálásra szolgálnak.
A thermo terápia nagyon jól beválik ennél a típusnál, mert a meleg hatására hatékonyabban szívódnak fel a krémek. Ilyenkor este érdemes az ampullákat vagy szérumokat is a bőrre kenni, mert az éjszaka folyamán zavartalanul szívódhat be a hatóanyag. Kiegészítő ápolás: Az érett bőrre is nagyon jó hatással van a bőrradírozás. Ha nem érzékeny a bőr, akkor hetente lehet radírozni, a szemcsés radír is megfelel, de az enzimes peelingek üdévé varázsolják ezt a bőrtípust. Hetente egyszer egy hidratáló, tápláló maszk használata is javasolt, itt is alkalmazható a meleg terápia. A koreai arcápolási rutin helyes sorrendje 10 lépésben. Ha kialakítottál egy jó ritmust az arcápolásban biztos, hogy ritkábban fordulnak elő problémák a bőröddel. A titka a megfelelő típusú kozmetikum kiválasztása és a helyes sorrend alkalmazása. Szerző: Borsche Annamária
Sok helyen a víz pH értéke is magas, ezért is fontos, hogy jó lemosót válasszunk. 3. Tonik (Alacsony pH) A híg, arctisztításra használt tonikokra érdemes itt gondolni, amelyeket vattakorongra kell tenni. Ezek segítenek visszaállítani a bőr pH értékét arcmosás után, eltávolítják az esetleges szennyeződést, s előkészítik a bőrt a többi termék számára. Ez különösen fontos az olyan aktív anyagoknál, mint a C vitamin, BHA és AHA hámlasztók. A tonikok többsége pH 5. 5 körüli, ez teljesen jó. 4. C vitamin (Aszkorbinsav) A különböző C vitamin fajtákról már írtam egy részletes bejegyzést, de az aszkorbinsav még mindig az egyik legelterjedtebb. Mivel csak alacsony pH értéken tud működni, ezért tonizálás után kell felvinni és érdemes kb. Arcápolási rutin sorrend - nlc.hu. 15 percet várni, s csak úgy folytatni a rutinunkat. 5. BHA Jöhetnek a BHA hámlasztók, amelyek a pórusokba hatolnak, tisztítják azokat, így a pattanásos, mitesszeres bőr számára nagyon fontosak. 6. AHA Ha mindenképp szeretnénk egy rutinon belül ennyi aktív anyagot használni, akkor ilyenkor lehet elővenni az AHA savakat, amelyek eltávolítják a bőr felszínéről az elhalt hámsejteket.
Olyan bátran szidják a szakembereket olyanok, akik egyszer voltak és nem jött be az az egy dolog, amit az az egy orvos vagy kozmetikus csinált. Mintha szidnám a nőgyógyászom, ha (mert nem így volt, de előfordul) elsőre nem jó fogamzásgátlót ír fel... Nem tudhatja, a tested hogyan fog reagálni. Ha nem tetszik a bőrödnek valami, azzal nem tudsz mit tenni, mint hogy lecseréled. Viszont alapjaiban kell nagyon odafigyelned a szíros bőrre. Ezek megfelelő termékek egy ideális arcápolási rutinhoz? Mi a sorrend és.... Nagyon rendesen, alaposan mosd meg, és ne érj hozzá, ne piszkáld nap közben. Az arcradír oké, csak jól mosd le utána. És ha sminkelsz, akkor azt is alaposan távolítsd el, esetleg lehet, az okozza a bajt, pl. egy rossz alapozó. A pakolás lehet nem a legjobb, ha nem használ. Nézelődj zsíros bőrre mások által ajánlott termékek után. Nálam így néz ki a bőrápolási rutin (vegyes bőr, a homlokom zsírosabb, az arcom száraz szokott lenni, pattanásaim nincsenek, csak ritkán): Reggel megmosom, Nivea hidratálóval kenem, majd ha megyek valahova, sminkelek. Este jó hideg vízzel és Yves Rocher sminklemosóval áttisztítom, pár naponta szintén Yves Rocher tonikkal is.
A legjobb eredmény érdekében kezdjük a tisztítással és tonizálással, majd alkalmazzunk szemkörnyékápolót, ezután szérumot, és utolsóként a nappali vagy éjszakai krémet. HELYES FELVITEL A gyengéd paskolás sokkal alkalmasabb a bőrápoló termékek felvitelére, mint a dörzsölés. Arcápolási rutin sorrend feladatok. Így nem gyűrjük és nyújtjuk meg a bőrt, mivel ez hosszú távon ráncok kialakulásához vezetne. OPTIMÁLIS FELVITELI IRÁNY A szemkörnyékápoló krémet a belső szemzug irányából a szem külső sarkáig vigye fel. A termék ne érintkezzen közvetlenül a szemmel, csak a külső kerületére kerüljön. Az arckrémek esetében az áll vonalától felfelé és az orr-száj vonalától kifelé vigye fel a terméket.
Amennyiben fáradtnak és vízhiányosnak érzed a szemkörnyéked a Hydra Eye Contour szemkörnyékápolóját ajánjuk mindennapos használatra, melyből 1-1 cseppnyit dolgozz be a szem környékére, kifele irányuló mozdulatokkal. A legmegfelelőbb optimalizációhoz éjszakára a Sensi Face Mask -ot tedd fel a bőrödre, így az tökéletesen ki tudja fejteni a hatását, ezáltal folyamatosan csökkentve bőröd állandó érzékenységét! Eltávolítani elég a reggeli rutin alkalmával.
A magzati szív vizsgálata speciális, rendkívüli szakértelmet igénylő vizsgálat. Magyarországon minden száz gyermekből egy szívfejlődési rendellenességgel születik. A szívhibákhoz gyakran egyéb fejlődési rendellenességek is társulnak. A születések 4%-ban fordul elő valamilyen fejlődési rendellenesség, ezek közül a leggyakrabban a szív érintett. A szív fejlődése bonyolult folyamat, a keringés alkalmazkodása csak születés után történik meg. A szívfejlődési rendellenességek egy részét már méhen belül felfedezik, más részét születés után ismerik fel. Vannak azonban olyanok, melyek csak későbbi életkorban okoznak tüneteket. Hazánkban a veleszületett szívhibák előfordulása 1%. A magzati szívultrahang a szív anatómiáját vizsgálja, emellett a szívizom állapotának, a billentyűk funkciójának, az áramlási viszonyoknak és a szívritmusnak a megfigyelésére is alkalmas. A magzati szív vizsgálata fontos, mert a szívfejlődési rendellenességek, a leggyakoribb fejlődési zavarok, kromoszóma rendellenesség fennállása esetén akár 80% is lehet az előfordulási arányuk, valamint vannak közöttük olyan kórképek, melyek a megszületés után azonnali kezelést, beavatkozást, esetleg műtétet igényelnek.
Első babájukat váróknak kissé furcsának tűnhet a szóösszetétel: magzati szívultrahang. Pedig ezt a speciális vizsgálatot, speciális időben, de minden babának ajánlják! A várandósság minden egyes szakasza fontos információkat rejt a baba egészségéről, amit bizonyos vizsgálatokkal tudhatunk meg. A 18. terhességi hét egy különleges ultrahangvizsgálatra ad lehetőséget, amit magzati szívultrahang-vizsgálatnak nevezünk. Az orvosok nagy jelentőséget tulajdonítanak az elvégzésének, hiszen a szív és a nagy erek kóros elváltozásai vezetik a leggyakoribb fejlődési rendellenességek listáját. A vizsgálat alkalmával nem csak azt tudják megítélni, hogy egészséges-e az a magzat szíve, vagy van-e valamilyen súlyos fejlődési eltérés, hanem egyéb, a szív- és érrendszeri fejlődési rendellenességhez társuló elváltozásokra is felhívhatja a figyelmet. A vizsgálat különlegességére való tekintettel az is fontos, hogy szakértő kezekben legyünk. A magzati szív vizsgálata óriási gyakorlatot és alapos gyermek-kardiológiai szakismeretet igényel.
Bizonyos magas rizikójú esetekben van lehetőség korai szívultrahangra is a 12-14. héten, ezt később kontrollvizsgálat követi. Milyen esetekben javasolt a magzati szívultrahang? Az alábbi, magas rizikójú esetekben mindenképpen szükséges elvégezni a vizsgálatot: A családi kórelőzményben előfordult szívfejlődési rendellenesség Az anya cukorbeteg, kötőszöveti- vagy autoimmun betegségben szenved A baba mesterséges megtermékenyítés után fogant Az anya 37 évnél idősebb Ikerterhesség áll fenn Bizonyított, vagy feltételezett magzati fejlődési rendellenesség, kromoszóma-rendellenesség esetén Az anya a várandósság alatt bizonyos magzatra ártalmas gyógyszereket szedett (pl. lítium, epilepszia kezelésére használt gyógyszer), Ha kórosan sok vagy kevés a magzatvíz Kóros magzati növekedés esetén A vizsgálat a magas rizikójú eseteken felül minden kismamának javasolható, ugyanis a szívfejlődési rendellenességek mintegy 90%-a alacsony rizikójú, problémamentes terhességekből kerül ki. Csak a vizsgálat elvégzése után tudjuk kijelenteni, hogy a születendő gyermeknél súlyos, összetett szívfejlődési rendellenesség nem várható.