Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Ráadásul, ahogy az már csak természetes, ha Impulzív Falatokról van szó, gyors és egyszerű az elkészítése. A receptet itt találjátok. Homoktövises smoothie tál, a különleges A smoothie-t lehet inni, de lehet kanalazni is – ilyenkor lesz belőle smoothie tál. A finom és egészséges feltétekkel és a krémes smoothie-val ez a fogás ráadásul még szemetgyönyörködtető is. A hozzáadott homoktövis ráadásul segít felturbózni az immunrendszerünket a hideg hónap során is, így aztán igazi főnyeremény ez a reggeli. A receptet itt olvashatjátok. Mogyoróvajas energiafalat, a pörgős Gyors és ízletes ez a kis napindító energiafalat, amit akár már előző este is elkészíthetünk, ezzel is időt spórolva (értsd: tovább alhatunk). És a gyors alatt tényleg gyorsra kell gondolni: öt perc alatt összedobhatjuk ezt a kis energiabombát, melynek receptje az Otthon a konyhában receptfüzetünkben található. Még több receptért kattints ide! Gyors reggeli ötletek. Ha pedig a gasztrofotókra vagy kíváncsi, azokat itt találod!
A feltéteket Te szabod: Csoki darabok, áfonya, magvak, fagyasztott gyümölcsök, puding. A muffin formákba tegyél kis papírokat, vagy kend ki olajjal. A masszából ¾ arányban érdemes tenni, hogy a toppingnak is legyen elég helye. 170 fokos sütőben süsd 25-30 percen át, majd várd meg, amíg kihűl. Francia pirítós-tekercsek Igazi francia különlegesség, nem csak reggelire, hanem desszertnek is! Egy adaghoz 8 szelet levágott szélű toast kenyérre lesz szükséged, amiket nyújtófával enyhén kilapítasz, hogy még vékonyabbak legyenek. Ezután 1-2 teáskanál krémsajtot vagy mogyorókrémet tegyél a kenyér egyik szélére –ahonnan később fel fogod tekerni. Halmozz apróra vágott gyümölcsöket a krémre, majd tekerd fel a kenyeret. Gyors reggeli ötletek es. Ezután egy tálban verj fel 1-2 tojást, egy másik tálban pedig keverj össze cukrot fahéjjal. A tekercseket először mártsd meg a tojásban, majd felforrósított olajban süsd arany barnára őket! Nagyjából 2-2 perc elég lesz a tekercsek mindkét oldalára. Ezután forgasd meg a fahéjas-cukros keverékben, és kész is!
Mire felébredsz, már el is készült! Banános palacsinta Ehhez aztán tényleg nem kell főzőtudomány: zúzz össze pár érettebb banánt, keverd össze egy tojással, és bolondítsd meg egy kevés fahéjjal. Kókuszolajon süsd meg mindkét oldalát, amíg barna nem lesz, majd egy kis extra gyümi a tetejére, és meg is vagy. Nem csak szuperegészséges, de még gluténmentes is! Ugye milyen egyszerű?
Tavaly novemberében a teljes munkaidőben alkalmazásban állók bruttó átlagkeresete 482, 4 ezer, a kedvezmények nélkül számolt nettó átlagkereset 320, 8 ezer forint volt, mindkettő 10, 1 százalékkal magasabb, mint egy évvel korábban - adta hírül friss adatait a KSH. A bruttó keresetek a vállalkozások körében 8, 8, a költségvetésben – az egyes előmeneteli rendszerek ütemezett béremeléseivel összefüggésben – ezt meghaladóan, 11, 1 százalékkal nőttek. Így 2021. január–novemberben a bruttó átlagkereset 433, 8 ezer, a nettó pedig 288, 5 ezer forintot ért el, mindkettő 8, 6 százalékkal emelkedett az előző év azonos időszakához képest. 2021. novemberben: A teljes munkaidőben alkalmazásban állók bruttó átlagkeresete – a legalább 5 főt foglalkoztató vállalkozásoknál, a költségvetési intézményeknél és a foglalkoztatás szempontjából jelentős nonprofit szervezeteknél – 482, 4 ezer, közfoglalkoztatottak nélkül számolva 494, 1 ezer forint volt. A nettó átlagkereset kedvezmények nélkül 320, 8 ezer, a kedvezményeket is figyelembe véve 329, 7 ezer forintot ért el.
Egyre kevesebben hiszik azt, hogy idős korukban meg fognak élni az állami nyugdíjból, mégis sokan azzal intézik el a nyugdíjcélú öngondoskodást, hogy nincs miből félretenniük - pedig már havi 5 ezer forintos spórolással is összejöhet akár 12 millió forint is, ha időben kezdünk el félretenni. A nyugdíjbiztosításokkal kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat szedte össze az egyik biztosító. Mivel az állami nyugdíjrendszer kilátásai enyhén szólva sem rózsásak, ajánlott egyénileg is takarékoskodnia annak, aki szeretne anyagilag stabil nyugdíjas éveket biztosítani magának. Számukra 3 megoldás kínálkozik: nyithatnak nyugdíj-előtakarékossági számlát, azaz NYESZ-t, megtakaríthatnak egy önkéntes nyugdíjpénztár segítségével és köthetnek egy nyugdíjbiztosítást, melyek mindegyikére 20 százalékos állami támogatás jár. A Vienna Life Biztosító legújabb blogbejegyzése a nyugdíjbiztosításokkal kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat mutatja be. 1. 12 milliós megtakarítás havi 5 ezer forinttal Nemrég egy felmérés is napvilágra került, miszerint hiába tudjuk, hogy az állami nyugdíjból nem élünk meg, a 36-40 éves korban a lakosság 67 százaléka még semmilyen nyugdíjcélú megtakarítással nem rendelkezik.
Kukorica, repce, búza Egy héttel ezelőtt ITT írtunk a terményárakról, akkor 1000 eurós tonnánkénti repceár volt jellemző a párizsi árutőzsdén. Jelenleg a májusi határidős repce ára 950 euró környékén áll, március 29-én pedig egészen 937 euróig csökkent. A búza májusi határidővel 365 euró környékén áll jelenleg tonnánként, két nappal ezelőtt, 29-én viszont 357 eurón jegyezték a gabonát. A 400 eurót közelítő, március elején jegyzett árakhoz képest tehát alacsonyabb a mostani árszint, de növekedőnek tűnik a tendencia. A kukorica tonnánkénti ára júniusi határidővel 317 euró körül van jelenleg, március elején a 350 eurót is meghaladta. Március 29-én 313 eurón jegyezték tonnánként a kukoricát. Enyhén emelkedik az európai terménypiacon a kukorica ára – Fotó: Envato Enyhén csökkentek a terményárak Magyarországon A hazai terményárak alakulásáról legutóbb az Agrárközgazdasági Intézet elemzése alapján készült összefoglalóban írtunk. A március 14-20. közötti időszakban a r epcemag termelői ára: 225, 5 ezer forint/tonna.
A borexport volumenben 15 százalékkal 905, 6 ezer hektoliterre, értékben 35 százalékkal 21, 6 milliárd forintra mérséklődött. A külpiacon értékesített mennyiség nagyobb hányadát (62 százalék) a lédig borok tették ki, amelyek exportja 21 százalékkal 560 ezer hektoliterre csökkent a vizsgált időszakban. A palackos borok kiszállítása 4 százalékkal 345, 6 ezer hektoliterre mérséklődött, míg a kivitel értéke 8 százalékkal 20, 7 milliárd forintra emelkedett. A nemzetközi piacon továbbra is a magyar fehérborok voltak a keresettebbek, a kivitel csaknem 83 százalékát tették ki 2021-ben. Magyarország lédigbor-kivitelének legnagyobb része Szlovákiába, Németországba és Csehországba irányult. Palackos borból a legtöbb Svédországba, Norvégiába, Romániába és Csehországba került.
2022. április 3., vasárnap 9:48:00 / Agrárközgazdasági Intézet Magyarország fejessaláta-behozatala 29 százalékkal nőtt 2021-ben az egy évvel korábbihoz képest. A legnagyobb beszállító Spanyolország volt. Friss, zöld és finom: a saláta — fotó: Az összefoglaló az Agrárközgazdasági Intézet 2022. március 22-én megjelent jelentése alapján készült. Budapesti nagybani piaci körkép Az AKI PÁIR adatai szerint a Budapesti Nagybani Piacon a 11. héten a belpiaci étkezési burgonyafajták leggyakoribb ára (a Cherie salátaburgonya kivételével) emelkedett az előző év azonos hetéhez viszonyítva, így a Fabiola burgonya 150 (+43 százalék), az Agria és a fajtajelöletlen belföldi burgonya egyaránt 165 (+32 és +65 százalék) forint/kilogramm leggyakoribb áron szerepelt a felhozatalban. A Cherie burgonya 250 forint /kilogramm ára megegyezett az egy évvel korábbival, a fajtajelöletlen, franciaországi burgonya heti átlagára 14 százalékkal 200 forint/kilogrammra nőtt. A Spanyolországból importált, 45 mmnél nagyobb átmérőjű fokhagymát a tavalyi 11. hetinél 8 százalékkal alacsonyabb, 1100 forint/kilogramm áron értékesítették.
Nagy István az élelmiszerárstopról szóló döntést bátor lépésnek nevezte. Mint mondta, így egyrészt több pénz marad a családoknál, másrészt ezzel üzennek a piacnak is, hogy a magyar kormány nem fél meglépni a legváratlanabb intézkedéseket sem. Felhívta a figyelmet arra, hogy az élelmiszerek nagy részénél már korábban csökkentették az általános forgalmi adót (áfa), a tej-, tojás- és hústermékek az 5 százalékos áfa-kulcs hatálya alá tartoznak. Nagy István jelezte: azokat az alapvető élelmiszereket érinti az árrögzítés, amelyek a mindennapi élethez szükségesek a társadalom legszélesebb rétegeiben. Mint mondta, a többit rábízzák a piacra, a verseny majd megfelelő módon szabályoz. Emlékeztetett arra, hogy amikor 480 forintnál befagyasztották az üzemanyagok árát, volt olyan benzinkút, amely 5-10 forinttal aláment ennek az árnak a verseny miatt. A miniszter kiemelte: az intézkedések üzenetek a piacnak és visszatartó erőt jelentenek majd az infláció növekedésénél. Szükség volt ezekre az intézkedésekre, hogy az inflációs várakozásokat le tudják törni és azt üzenjék a piacnak, hogy a kormány számára a magyar emberek a legfontosabbak és ezért nagyon határozott, konkrét intézkedéseket is hoznak – szögezte le az agrárminiszter.