Mutatjuk, mit tegyél! Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 13:54 13:47 13:27 13:21 13:00
2021. 12. 12. 26 perc Marcsihoz egy különleges vendég érkezik, Gáll Anna Csíkmadarasról. Marcsi Luca napi pogácsával lepi meg. Anna pedig egy fantasztikus süteményt, ernyős hájast készít.
Így pihen tíz percig, aztán ismételten hajtogatjuk, pihentetjük. Utána ujjnyi vastagra nyújtjuk, lekenjük felvert tojással, berácsozzuk éles késsel, aztán kerek formával kiszaggatjuk. Addig pihen, amíg légkeveréses üzemmódban 180 fokra előmelegítjük a sütőt, majd kb. 15 perc alatt szép fényesre sütjük. Sikli Timi receptje 4. Krumplis pogácsa 50 dkg héjában főtt áttört burgonya, 50 dkg liszt, 20 dkg libazsír (lehet vaj is), 2 db tojássárgája, 5 dkg élesztő, só, A kihűlt, áttört burgonyához hozzáadjuk a lisztet, a sót, a tojások sárgáját, a zsírt, majd beletesszük a kevés langyos vízzel kikevert élesztőt. A tésztát jól összegyúrjuk. Letakarva pihentetjük, amíg duplájára nem nő. Akkor lisztezett deszkára borítjuk. 2 cm vastagra nyújtjuk, a tészta tetejét éles késsel bekockázzuk. Pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, a tetejét megkenjük a felvert tojással, és sütőlemezre tesszük. 180 C-fokosra előmelegített sütőbe tesszük, 25-30 perc alatt megsütjük. Vajas pogácsa. 5. Túrós pogácsa 25 dkg liszt, 25 dkg áttört túró, 1 db tojás, 10 dkg vaj vagy libazsír, a kenéshez tojás A lisztet összekeverjük a túróval, tojással, sóval, vajjal, és hűtőben pihentetjük 2-3 órán át, letakarva.
Ezután legalább egy órára tegyük be a hűtőbe, hogy a vaj kellőképpen vissza tudjon dermedni, és ne csússzanak szét a rétegek. Ha letelt a kelesztési idő, ismét lisztezett deszkára borítjuk a tésztát, és ujjnyi vastagra nyújtjuk. Ekkor már óvatosan dolgozzunk vele, nehogy kinyomjuk belőle a levegőt. Borbás Marcsi Archives - Körkép.sk. A tetejét rácsozzuk be egy éles, vékony pengéjű késsel, majd szaggassunk belőle közepes méretű pogácsákat. Ezután sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és hagyjuk még kelni kb. 15 percig. Végül mindegyik pogácsa tetejét megkenjük felvert tojással, megszórjuk reszelt sajttal, és 180 °C-os sütőben 20 perc alatt pirosra sütjük.
Amikor eltelt az idő kivesszük, lisztezett deszkára borítjuk, a tetejét is lelisztezzük, majd kinyújtjuk 5mm vastagra. A tetejét éles késsel berácsozzuk, és lekenjük a felvert tojással. Kis pogácsaszaggatóval kiszúrjuk, és sütőpapírral letakart sütőlapra tesszük. 180 C-fokosra előmelegített sütőben 20 percen át sütjük. A sütőből kivéve kicsit pihentetjük, majd tálaljuk. Galéria Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! Baconbe tekert sertésszűz édesburgonya-pürével. TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Rák szakítani fog, a Kos fergeteges szexből nyeri vissza az erejét, a Bika vállalkozási terveit támogatják az égiek Azt hittük végre itt a tavasz, de jön az újabb pofon az időjárástól 10 éve nem mosott fogat, ez történt (fotó) Ez az a 10 dolog, ami miatt a fiúgyermekes anyák szerencsésnek érezhetik magukat Öblítő helyett kezdtem el használni, és a kellemes illatfelhő méterekre körülleng. Minden barátom ostromol a receptért Horoszkóp: van 4 csillagjegy, akiknek költözést ígér a tavasz. Te is köztük vagy? Sokkot kapott a menyasszony: Az esküvő előtt derült fény a vőlegény szörnyű titkára Ezzel a módszerrel még megmentheted a zsíros, bepiszkolódott tapétát.
Diétás répafőzelékA fogyásért való táncról már egyszer szó esett a fórumon, a fórum néhány tagja még azt mondta, hogy elmennek ahhoz, hogy egy tánc valóban lehetőséget adjon a fogyásra, eszeveszett ritmusnak és lendületnek kell lennie. A szelíd étrend nem csak fogyásra alkalmas. Minden nő arról…
A napi kalória szükséglet kiszámítása A sokféle fogyókúrás és diétás módszer általában azért hatástalan, mert nehéz betartani őket, vagy pedig nem lehet hosszú ideig csinálni. Ezen felül a legtöbb fogyókúrás módszer még káros is lehet az egészségre, ha koplalással jár, vagy ha bizonyos tápanyagokat kizárnak az étrendből. Van egy egyszerű módszer ha odafigyelünk a napi kalória bevitelre. Táplálkozási táblázat Szójababliszt, teljes zsírtartalmú, pörkölt, nyersfehérje-alap (N x). A javasolt napi kalória-bevitel nemtől, életkortól, fizikai terheltségtől függ. Egy fiatal nő napi ajánlott kalória-bevitele 1600-2000 kcal. A napi kalória kalkulátor a fizikai aktivitás intenzitásából és az alap anyagcsere értékből határozza meg a szükséges energiaértéket, így teljesen egyénre szabott eredményt ad. A különböző fizikai terhelések során elégetett kalória mennyiségének ismerete segít a fogyásban, vagy a súly megtartásában. Számold ki, mennyi kalóriára van szükséged egy nap! Ha össze akarsz állítani egy étrendet amiben figyelsz a kalóriákra is, akkor ajánlom a tápanyagtáblázatomat.
Napi kalória kalkulátor A napi kalória szükséglet kiszámítása A sokféle fogyókúrás és diétás módszer általában azért hatástalan, mert nehéz betartani őket, vagy pedig nem lehet hosszú ideig csinálni. Ezen felül a legtöbb fogyókúrás módszer még káros is lehet az egészségre, ha koplalással jár, vagy ha bizonyos tápanyagokat kizárnak az étrendből. Van egy egyszerű módszer ha odafigyelünk a napi kalória bevitelre. A javasolt napi kalória-bevitel nemtől, életkortól, fizikai terheltségtől függ. Egy fiatal nő napi ajánlott kalória-bevitele kcal. A napi kalória kalkulátor a fizikai aktivitás intenzitásából és az alap anyagcsere értékből határozza meg a szükséges energiaértéket, így teljesen egyénre szabott eredményt ad. A különböző fizikai terhelések során elégetett kalória mennyiségének ismerete segít a fogyásban, vagy a súly megtartásában. BMR - Alapanyagcsere kalkulátor - KalóriaAtlasz. Számold ki, mennyi kalóriára van szükséged egy nap! Ha össze akarsz állítani egy étrendet amiben figyelsz a kalóriákra is, akkor ajánlom a tápanyagtáblázatomat.
Napi kalória kalkulátor A napi kalória szükséglet kiszámítása A sokféle fogyókúrás és diétás módszer általában azért hatástalan, mert nehéz betartani őket, vagy pedig nem lehet hosszú ideig csinálni. Ezen felül a legtöbb fogyókúrás módszer még káros is lehet az egészségre, ha koplalással jár, vagy ha bizonyos tápanyagokat kizárnak az étrendből. Van egy egyszerű módszer ha odafigyelünk a napi kalória bevitelre. Fogyókúra, diéta kalóriaszámlálással A javasolt napi kalória-bevitel nemtől, életkortól, fizikai terheltségtől függ. Egy fiatal nő napi ajánlott kalória-bevitele kcal. A napi kalória kalkulátor a fizikai aktivitás intenzitásából és az alap anyagcsere értékből határozza meg a szükséges energiaértéket, így teljesen egyénre szabott eredményt ad. A különböző fizikai terhelések során elégetett kalória mennyiségének ismerete segít a fogyásban, vagy a súly megtartásában. Számold ki, mennyi kalóriára van szükséged egy nap! Ha össze akarsz állítani egy étrendet amiben figyelsz a kalóriákra is, akkor ajánlom a tápanyagtáblázatomat.
Napi kalória diéta kalória szükséglet A napi kalória szükséglet kiszámítása A sokféle fogyókúrás és diétás módszer általában azért hatástalan, mert nehéz betartani őket, vagy pedig nem lehet hosszú ideig csinálni. Ezen felül a legtöbb fogyókúrás módszer még káros is lehet az egészségre, ha koplalással jár, vagy ha bizonyos tápanyagokat kizárnak az étrendből. Van egy egyszerű módszer ha odafigyelünk a napi kalória bevitelre. A javasolt napi kalória-bevitel nemtől, életkortól, fizikai terheltségtől függ. Egy fiatal nő napi ajánlott kalória-bevitele kcal. A napi kalória kalkulátor a fizikai aktivitás intenzitásából és az alap anyagcsere értékből határozza meg a szükséges energiaértéket, így teljesen egyénre szabott eredményt ad. A különböző fizikai terhelések során elégetett kalória mennyiségének ismerete segít a fogyásban, vagy a súly megtartásában. Számold ki, mennyi kalóriára van szükséged egy nap! Ha össze akarsz állítani egy étrendet amiben figyelsz a kalóriákra is, akkor ajánlom a tápanyagtáblázatomat.