Szerző: Oxygen Medical Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék. Dr. Keresztényi Zoltán, humánkineziológus elmondása szerint a zsigeri zsírok arányának csökkentésével nem csak csinosabbak lehetünk, de az egészségünkért is sokat tehetünk. Zsigeri zsír saint denis. A derékbőségért felelős zsírok Vajon tudatában vagyunk annak, hogy a hájas pocak ugyanakkora kockázatot jelent a koszorúér-betegség szempontjából, mint a magas koleszterinszint vagy a napi egy csomag elpöfékelt cigaretta? Azoknak az embereknek pedig, akik koszorúér-betegségben szenvednek, és egyre szélesedik a derekuk, kétszer akkora az esélyük a végzetes kimenetelre, még akkor is, ha a testtömeg-indexük (BMI) a normál tartományban van. Ezekre a következtetésre jutott a Mayo Klinika kutatása, amelyben közel 16 ezer embert vizsgáltak meg. A tudósok szerint azonban a probléma mélyebb ennél, és közel sem csak a látható zsír jelenti a veszélyt. Az úgynevezett viszceláris (zsigeri) zsírok azok, amelyek a hasüregben helyezkednek el és körülveszik a belső szerveket.
Vagyis a tartós, egészséges fogyás alapja egy megreformált és megfelelően beállított és követhető életmód. ( Oxygen Medical) Hozzászólások (0) Cikkajánló Felfázás Hogyan védhető a húgyutak egészsége? Mit tehet a visszatérő panaszok ellen? A BMI számítása A BMI (testtömegindex, Body Mass Index) nem más, mint egy mérőszám, amely megmutatja, hogy az egyén túlsúlyos, normál súlyú vagy elhízott-e. Túlsúly: Nem csak a BMI számít Túlsúly, kóros soványság, normál testsúly, elhízás. Miért veszélyes a zsigeri zsír; News-Medical. A testtömeg index alapján határozható meg, hogy ki melyik csoportba tartozik. A testtömeg... Tegyünk a globális elhízás ellen! "Obesity calls for actions", vagyis Akciókat követel az elhízás! mottóval rendezte meg októberben a 8. Közép-európai Elhízástudományi... A testtömegindex számítása A testtömegindex (angolul Body Mass Index, rövidítve BMI) egy olyan arányszám, amellyel megállapítható egy felnőtt ember esetében, hogy milyen a... BMI index, haskörfogat... Több módszer létezik, amelyek segítségével megállapítható az elhízás ténye, illetve annak mértéke.
Igencsak kevés személyi edző számolja ki a derék-csípő arányt, az első konzultáció & felmérések alkalmával. De mivel információ-értékű lehet, így fontos róla beszélni, hogy egyáltalán mit is jelez ez az adat? Először is: Hogyan számolunk DCS-arányt? A derék körfogatot (köldök felett 2 ujjnyival mérve) elosztjuk a csípő körfogattal (a csípő legszélesebb pontján mérve). A zsigeri zsírok veszélye - Így szabaduljon meg tőlük!. A lányoknál egészségesnek a 0, 85 alatti, a fiúknál a 0, 9 alatti érték számít. A derék-csípő arány mint a szépség indexe Devendra Singh, a texasi egyetem professzora hangsúlyozta először 1993-ban, hogy a derék-csípő arány információkat adhat – méghozzá a szervezet ösztrgén szintjére lehet következtetni belőle. A kutatásai azt igazolták, hogy az adat 0, 7 körül ideális nők esetében: Marilyn Monroe, Salma Hayek, Sophia Loren mind 0, 7-es körüli hányadossal rendelkeztek. Ne feledjük, hogy a klasszikus 90-60-90 arányok is 0, 66-os DCS-hányadost jelentenek! Ha belegondolunk, a nők mindig is igyekeztek ezeket az arányokat tartani: nemcsak manapság a "lapos, feszes has" trükkökkel és a popsi formálással ( sok popsi-gyakorlattal vagy akár plasztikával), hanem a történelem során számtalan egyéb trükkel: gondoljunk a fűzőkre, a párnázott szoknyákra, vagy a híres lengőborda-eltávolításra… Fontos azonban kiemelni, hogy a 0, 7-es arányszám csak az indo-európai kultúrkörhöz tartozó férfiak számára jelent vonzást!
Survio® | Kérdőív Készítés Ingyen | Online Kérdőív Szoftver Közkedvelt kérdőív készítő szoftver, mellyel lemérheti vevői elégedettségét, végezhet marketingkutatást, értékelheti alkalmazottait, vagy készítsen egyéb online kérdőívet. Kérdőívek nyomtatáshoz Eredmények feldolgozása valós időben Kérdőívek Összefoglaló statisztikája Egyéni válaszok elemzése Multimédia a kérdésekben (képek, videók) Diagram exportálása Vásárló elégedettségének felmérése Kérdőív kitöltése 1 Hasznosak az Ön számára a cégünk szolgáltatásai/produktumai? Válasszon egy választ Igen, nagyon Inkább igen Nem tudom Inkább nem Egyáltalán nem 2 Mennyire találja minőséginek ügyfélszolgálatunkat? 3 Mennyire volt elégedett cégünk alkalmazottaival? Nagyon elégedett Elégedett Nem elégedett Egyáltalán nem elégedett Köszönjük az idejét és a válaszokat. Logo készítő ingyenes teljes. Felmérés ismétlése Eredmények elemzése Nyissa meg a diagram részleteit Leginkább felhasználóbarát A felhasználók szeretnek minket Nagyszerű: 851 értékelés ISO 27001:2013 Egyszerű kérdőív létrehozás.
Peter Isabella Fiona Noah Kimberly Lucy Leon Üdvözlöm, Péter vagyok Sokoldalú grafikus vagyok különösebb stíluspreferenciák nélkül. Ha különféle stílusú logótervjavaslatokat szeretne kapni, örömmel készítek Önnek néhány jó változatot. A nevem Isabella. A stílusom egyszerű, letisztult és modern. Ha ebbe az irányba szeretne indulni, örömmel tervezek a cégének néhány logót. Fiona vagyok. Szeretem a feliratokat és szívesen használok jellegzetes betűtípusokat a logóterveimben. Ezek egyszerűek, ugyanakkor elegánsak. Ha kedveli az ilyen stílust, dolgozzunk együtt! Üdvözlöm! Noah vagyok. Szeretek emblematikus, feltűnő logókat tervezni. De szívesen készítek címerlogókat, szalagokat és hasonlókat is. Ha valami ilyesmit keres, örömmel megtervezem a tökéletes logót a cége számára. Logó készítése ingyen - Fotó szerkesztés, képszerkesztés. Üdvözlöm! A nevem Kimberly. A tipográfia a szenvedélyem. A különleges betűtípusokat és a ligatúrákat kedvelem, és szívesen játszom a betűtípus-effektusokkal. Lent megtekintheti a munkáimat és eldöntheti, hogy tetszenek-e Önnek.
Hogyan készíts logót ingyen? Elsőként inspirálódj! Keress a Google-ben, nézd meg a neked tetsző logókat, a konkurencia logóját. Gondold át, neked mi tetszik! Logó inspirációk: elkészült a legjobb magyar logókat tartalmazó kötet: Szerezd be, vagy kölcsönözd ki, ha az igazi profiktól szeretnél ihletet meríteni! Legyen egyszerű! Nagyon könnyű túlbonyolítani a logótervezést, színekkel, formákkal elhalmozni a logót. A kevesebb mindig több. Logó készítése ingyen: Canva A Canva egy online képszerkesztő program, ami a webes- és nyomtatott megjelenéshez szükséges sablonokat, képeket és eszközöket biztosítja. Logó készítő szoftver - Online képszerkesztés. Egy része ingyen igénybe vehető, mindössze egy regisztráció szükséges hozzá. A sablonok nagyobb része fizetős, azonban ez sem egy nagy összeg azért cserébe, milyen profi sablonokat biztosít. Az elkészült logó ingyen csak fehér háttérrel tölthető le, a háttér eltávolításához használd a alkalmazást. Itt találsz róla bővebb leírást. Nézd meg a videókat a logótervezésről: Logó készítése ingyen:Snappa!