A "kung" szó gyakorlást, munkálkodást jelent. Sokféle chi kung gyakorlat létezik, melyek több csoportra oszthatók a gyakorlás fő célja szerint: az egészség megőrzése; gyógyítás; az élet meghosszabbítása; harcművészetek; a megvilágosodás elérése. Az egészség megőrzésének kategóriájában a chi kung stílusok célja elsősorban a mentális, ill. spirituális nyugalom, egyensúly megteremtése, fenntartása. Sok betegséget gondolati és érzelmi túlzások okoznak. Ezek pangást okoznak a meridiánokon és szervrendszerekben, ami betegséghez vezet. Például a depresszió gyomorfekélyt, és emésztési zavarokat okozhat. A harag ártalmas a májra. A szomorúság nyomást és szűkületet okoz a tüdőben, a félelem pedig megzavarja a vese és a húgyhólyag működését. Chi Kung gyakorlatok. Ha ez a pangás hosszabb ideig fennmarad, az ártalmas a szervekre, akár fizikai elváltozást is okozhat. Addig, amíg a betegség a chi pangására korlátozódik, és szervi károsodás még nincs, az egészségmegőrző chi kung gyakorlatokkal helyreállítható a chi keringése, és kezelhető a probléma.
Kapcsolódó cikkek [ szerkesztés] Falun kung Hivatkozások [ szerkesztés] Külső hivatkozások [ szerkesztés] Csikung tanfolyamok Csikung tanfolyamok a Dunántúlon Csikung videók
A rendszer az ősi taoista mozgásos, meditatív és alkímiai gyakorlatokat foglalja magába a nyugati életformához igazítva. Chi kung gyakorlatok tv. Egyszerű és gyakorlatias önfejlesztő módszer. A rendszert Mantak Chia mester hozta létre Gyógyitó Tao néven, amit a 70-es évek végétől Amerikában, majd Európa egyes országaiban kezdett el tanítani. Az idők során EGYETEMES TAO rendszerré nőtte ki magát és elterjedt az egész világon. Magyarországi tanfolyamok: Alapozó: A gyógyitó fény felébresztése Belső Mosoly – a belső béke és harmónia megteremtése, önmagunk szeretetteljes elfogadása és az energiaszint növelése, Hat gyógyító hang – szerveink érzelmi megtisztítása és méregtelenítése, az erények növelése és a megfelelő energia minőségek helyreállítása, Chi fejlesztő önmasszáz s – a megelőzés a legjobb módszer egészségünk megőrzésére és energiaszintünk karban tartására.
Arról hallottatok, hogy magyarok is szerepelnek a legjobb madárfotósok nemzetközi versenyében? (KMNP) Fotók: Unsplash
hozzászólás | 2022. Országos madárodú kihelyezési program az Egererdőnél. március 23. szerda NemezetiSportOnline Gálfi Dalma 6:0, 6:0-ra megverte a szlovák Kristína Kucovát a Miamiban zajló WTA 1000-es tenisztorna első fordulójában. Hozzászólások A hozzászólás szabályai: ne használj trágár szavakat ( káromkodás) ne reklámozz ( spam) ne személyeskedj ne tégy sértő megjegyzéseket népcsoportok, nemzetek vagy vallási közösségek ellen ne írd meg saját vagy mások személyes adatait ( név, lakcím, telefonszám, email) ha egy hozzászólás sérti a fentieket, vagy egyéb módon zavaró vagy bántó, kérlek jelentsd a hozzászólás melletti X gombbal
vezérigazgatója Fülöp Ferenc környezetmérnök, fotográfus Dancs László az EDC Városfejlesztési csoportjának vezetője Szalacsi Áprád a Nyírerdő Zrt. vezérigazgatója
– mondja ifj. Ősz Gusztáv, az EGERERDŐ Zrt. természetvédelmi és erdőgazdálkodási vezérigazgató-helyettese. Majd folytatta: "A madárodúk kihelyezésével főként a fiatal erdők élőhelyét fejlesztjük, fészkelő helyet biztosítva az odúlakó madaraknak. Leggyakoribb odúlakó madaraink a mezei veréb, a cinegék, a csuszka, az örvös légykapó és a harkály. Ezek közül csak a harkály képes csőrével kisebb-nagyobb üregeket vájni a fába, melyet idővel elhagyva, benne a kisebb odúlakó madarak kapnak lehetőséget a fészekrakásra. A madarak számának növekedésével az erdő egészségesebbé válik, az immunrendszere s a biodiverzitása növekszik. Madárodú B-Prémium - Madárdaloskert.hu. A termést károsító rovarok hernyóit elfogyasztják a madarak, így a makk csírázóképessége, vitalitása is sokkal jobb lesz. A saját környezetünkbe kirakott odúkkal is védhetjük a természetet, így mindenkit buzdítunk rá, hogy készítsen saját odút, és teremtsen madárdalos kertet a madarak és a család örömére.
Ehhez kívánunk segítséget nyújtani ezzel a kis cikkel. Madárodúkból több típus is létezik, de mindegyikre érvényes (és a többi itt felsorolt eszközre is), hogy 2-3 cm vastag (lehetőleg fenyő) deszkából készüljenek. Két oldalukra egy-egy kisebb szeg beütésével, majd drótfül segítségével bárhová felakaszthatóak. A belső felületüket tilos csiszolni, mert a fiókák csak érdes felületen tudnak kimászni az odúból! Fészekanyagot nem kell beletenni egyik odútípusba sem! Az odúk teteje legyen mindig nyitható (egy zsanér segítségével megoldható)! A közölt méreteket standard minták alapján adjuk meg. A legkisebb az A-típusú madárodú, melynek alapterülete 15×15 cm, magassága 25 cm, a röpnyílás átmérője 2, 8 cm legyen. Ebben kék és barátcinegék fészkelhetnek, kihelyezési magasságuk 2 méter felett legyen. A legelterjedtebb műodú a B-típusú. Ez csak annyiban tér el az előzőtől, hogy röpnyílása 3, 2 cm. Ebben nagyobb termetű fajok – mint a széncinege, csuszka, örvös légykapó és mezei veréb – fészkelhetnek.
Hihetetlennek tűnhet, de a legtöbb kis testű énekesmadár nem ragaszkodik a nagy magassághoz, így elegendő fejmagasságba kirakni őket. Arra figyeljünk, ha sok macska jár a környéken, magasabbra kerüljenek. Felhelyezhetjük fára, oszlopra, falra, ezt típusa válogatja. A B üreg inkább "zöldebb" környezetbe, míg a C falra, eresz alá, épületre vagy ahhoz közel kerüljön – mondta. Legyen saját bagolycsaládunk! Mint megtudtuk, mesterséges fészkelőalkalmatosság szinte minden olyan madárnak készíthető, amely valamilyen üregbe, esetleg más madár fészkébe rakja a tojásait. A récéktől a baglyokon át a cinegékig mindegyiknek készíthetünk, de természetesen kertben célszerű nem egyből gyöngybagollyal próbálkozni. – A legtöbb sikerélményünk a B üreggel lesz, mely széncinege, verebek, illetve bizonyos légykapók számára készül. Lehet még kísérletezni kis méretű C odúval házi és kerti rozsdafarkú, illetve szürke légykapó számára, valamint A odúval kék cinegének. Ha falun, városszélen lakunk, nagy portával rendelkezünk, esetleg még állatokat is tartanak a közelünkben, próbálkozhatunk kuvikköltőládával, melynek jelentősen alacsonyabb a foglalási aránya, de jó eséllyel sikereket érhetünk el vele.