Bár azt maguk a kutatók sem állítják, hogy vizsgálatuk egyértelmű bizonyítékot szolgáltatna ennek ellenkezőjére, több cikk és híradás máris ezt állítja. A TÉT Platform és a Magyar Táplálkozástudományi Társaság szakemberei segítenek az eredmények értelmezésében. A skót és kínai kutatók öt csoportban több mint ezer egeret vizsgáltak három hónapon keresztül, amely emberi élettartamban mintegy kilenc évnek felelhet meg. Az egereket 29 különböző étrenden tartották, melyek tápanyag-összetétele különbözött: a fehérjetartalom 5-30, a zsírtartalom 8, 3-80, míg a szénhidrátok aránya 10-80 százalék között mozgott, ez utóbbin belül a cukor pedig 5-30 százalékot tett ki. Szenhidrat dus etelek de. Az elvégzett mintegy százezer mérés és MRI vizsgálat alapján úgy találták, hogy sem a sok szénhidrátot tartalmazó, sem a magas fehérjetartalmú étrend nem vezetett elhízáshoz, azonban a nagy zsírtartalmú étrenden lévő egerek több energiát fogyasztottak és súlyuk jóval magasabb lett a többi csoport átlagánál. Prof. dr. Rurik Imre, a Magyar Táplálkozástudományi Társaság elnöke szerint a kutatás fontos részletekre mutathat rá, de van néhány hiányossága, amelyekre maguk a szerzők is felhívják a figyelmet: "A vizsgálatot csak egyféle nemű és azonos korú, a fiatal felnőttkorban lévő egereken végezték, és az étrendjükben lévő tápanyagok is egyformák voltak.
De van egy másik típusú sejt: a zsírsejt. Ezek pedig örömmel fogadják őket: "Gyertek, mi beengedünk titeket.. " - mondják. Ebből pedig következik a testsúly gyarapodás. Aztán eljön az idő, amikor már a zsírsejtek is nemet mondanak, ekkora már az egeket veri a cukor és az inzulin szintje a vérben, amiből pedig egyenes és gyors út vezet a cukorbetegségig. A következő ide kapcsolódó téma a vashiány: aki vashiányos, általában nem arról van szó, hogy nem visz be elég a vas felszívódásával lehet gond a szervezetében. Melyik gyümölcsben a legkevesebb a szénhidrát?. Ebből kiindulva pedig értelmetlen és haszontalan lenne bármilyen felírt vastablettával, vagy más vasat tartalmazó csodaszerrel próbálkozni (kivétel ez alól a Humet-R nevű készítmény, ami bár jelenleg hiánycikk itthon a gyógyszertárakban, nekem viszont már rengetegszer hozzájárult a vashiányom megszüntetéséhez) Van öntöttvas edényed, lábasod, serpenyőd? Ha van, szuper, ha nincs, szerezz be egyet mielőbb és indulhatnak a főzések! Mindent, még a legegyszerűbb ételt is abban készítsd el, facsarj mellé friss citrusok levét (pl.
A gabonapehely egészséges szénhidrát? Ha teljes kiőrlésű, akkor fogyasszuk bátran, csak válasszunk olyat, amiben minimális a cukor, és magas a rosttartalma, és úgy mérjük ki az adagot, hogy ne tartalmazzon többet 150 kalóriánál - ez nagyjából háromnegyed csésze gabonapelyhet és egy fél csésze tejet jelent. Ideális reggeli vagy edzés előtti snack. A teljes kiőrlésű gabonák kiemelkedő szerepet töltenek be a kiegyensúlyozott táplálkozásban. Fontos forrásai a tápanyagoknak és fito-védő anyagoknak, melyek a legtöbb ember étrendjében hiányos mennyiségben találhatóak. Teljesk | szenhidrat.hu. A szervezetünknek szüksége van egészséges szénhidrátokra is A pattogatott kukorica mégsem hízlal? Kevés benne a kalória, viszont sok a rost, de csak akkor, ha nem a bolti vagy a mozis, rengeteg vajjal, zsiradékkal és sóval felturbózott változatot választjuk. Három csésze házilag, sima kukoricából készített popcorn csak 90 kalória - ha egy kis élesztőpehellyel ízesítjük, akkor sajtos íze lesz, ráadásul egy kis extra fehérjét is adunk hozzá.
FALUSIAK BÁZISA A MINECRAFTBAN 100% VÉDETT! - YouTube
Anti-Pacman Játsz Pacman-t úgy, hogy te vagy a rosszfiúkkal. Marió a gyűjtögető Szedd fel Márióval a zöld pöttyöket. Vigyázz, csak 3 életed van!
Nyíl billentyűkkel tudod irányítani az autót. Super Rally Challenge Soluku A Sudoku után elnevezett játék, amiben te választhatod ki hány szám legyen kitöltve kezdéskor. Sasha Bratz öltöztetős játék Öltöztesd Sashát a legszexibb göncökbe! Bratz sminkelős játék Válaszd ki kedvenc Bratz lányod és sminkeld ki, hogy csodálatos legyen a randin amire indul. Tini Titánok - Robin a falmászó Mássz Robinnal a Tini Titánnal minél magasabbra a falon. Vigyázz az akadályokkal és a leeső kövekkel - Tini Titánok Beyblade Rip Zone Beyblade Rip Zone - játssz a beyblade-vel online béjbléd játék ingyen Aknakereső A mindenki által jól ismert aknakereső. Minesweeper classic Youda Farmer Ki szeretnéd próbálni a vidéki életed? Vezess farmot, műveld a földet, és lásd el a boltokat a kellő élelmiszerekkel! Rajtad múlik, hogy eljut-e a sok... Mario Browserball 2 Kerüld ki az ellenfelek által kilőtt labdákat és maradj minél tovább életben. Igazi ügyességpróbáló Máriós játék. Májkráft játékok video hosting. Dóra megmenti Csizit Dora Saves Boots- Swiper, a róka csapdába csalta Csizit.
Minecraft gun mod játék bemutató. - YouTube
Mario tractor Easter Physics Easter Physics- Juttasd el a megfelelő színű tojást a megfelelő színű kosárba úgy, hogy szépen sorjában leszeded azokat az elemeket, amelyek tartják a... Golf pasziánsz Szedd le a kártyákat az asztalról és gyűjtsd a pontokat. Formula 3009 Forma1 extra sebességgel. Formula racing 3009 Jungel kirakó Rakd sorba a számokat a darabok eltolásával. Jungle Squares Télapós mahjong Párosítsd a télapós mahjong kockákat a szokásos szabályok szerint: csak azokat veheted le, amelyek szabadon állnak. Christmas mahjong Model studio Végre valahára elindult a saját modellcéged, ahol neked kell foglalkozni minden egyes modellel. Minecraft gun mod játék bemutató. - YouTube. Fodrászat, sminkasztal, ruhatár, ez mind mind megtalálható a te... Városi fejvadász Teljesítsd a megbízásokat, vadászd le a célpontokat. Haletetés Edd a nálad kisebb halakat, de vigyázz nehogy a nagyobbak téged egyenek meg. Félkarú rabló A játéktermekből jól ismert félkarú rabló. OXO Egyszerű kör-x játék 4 nehézségi fokozattal. Végtelen fény A sötét bányában elszabadul egy szörny.
Valahogy ki kellene jutnod. neverending éight Punklabda Kerüld el a falat a labdával, és juttasd a célba. Tom és Jerry menekülős játék Menekülj Jerryvel az egérrel Tom a macska elől és ugord át az akadályokat. Freestyle Soccer Tartsd a labdát a levegőben. Texas HoldEm Online multiplayer Texas HoldEm poker. Sakk mánia Igényesen kidolgozott sakk két nehézségi fokozattal. Húsvéti nyuszis torta Easter Bunny Cake- Tetszés szerint dísztítsd fel a húsvéti tortát. Angry Mario Angry Mario a híres angry birds nevű játék mintájára készült ingyenes game. Májkráft játékok videok domjan laszlo. Lődd ki Máriót, szedd fel a pénzt és találd el a célpontokat. Dóra a felfedező- Dóra és az Expressz vonat Dora Train Express-Dórának el kell vinnie néhány Swipert a következő állomásig. Segíts Neki, de vigyázz nehogy kiessen a rakomány a vonatból. Mario atv quadozása Super Márió ezúttal egy quadon gyűjtögeti a csillagokat. Próbálj nem felborulni! Mario ATV Trip. Shakira öltöztetős játék Öltöztesd fel Shakirát a következő koncertjére. Autós rally verseny Autós rally verseny - Menj végig a rally útvonalán a szuper versenyautóval.