Legmerészebb álmainkban nem szerepelt ilyen fogadtatás, ekkora érdeklődés. A jövő mind ZONA, mind MAXnutrition terén izgalmakat, meglepetéseket tartogat. Új, teljesen egyedi összetételű táplálékkiegészítőket tervezünk és a MAXnutrition által támogatott sportolók köre is folyamatosan bővül majd. A ZONA edzés az eddigi legérettebb, legkomplexebb irányzattal bővül, ami nem más, mint a ZONA4Fit, azaz Z4 edzésprogram. A Z4 határozottan kijelenti, hogy a fittség 4 fontos eleme (állóképesség, erő, koordináció, hajlékonyság) egyaránt fontosak és a maximális hatékonyság érdekében együtt és egyenlő mértékben fejlesztendők. Péntek enikő ferme auberge. Olyan összetett hatás érhető el ezzel az edzésprogrammal, amely a fizikai fittség minden területén érezhető. A szív, a tüdő, az izomzat, a csontozat, az ízületek, a gerinc mind mind profitálnak a Z4 komplexitásából, ahogy a testösszetételünk is örömünkre változik majd. A Z4 edzésprogram-sorozat 1. része januárban érkezik és letölthető formában lesz elérhető. Szavakba foglalva 2017: köszönet, öröm, mérföldkő, hála.
Egészségügyi rehabilitációs célra is alkalmazzák, vagyis nehézsége ellenére is pozitív, fejlesztő hatással bír a szervezet egészére. Milyen típusú ZONA edzések vannak? Intenzitás szerint 3 fő irányvonal létezik: ZONA Light, ZONA Basic és ZONA Max. 1. ZONA Light alacsony intenzitású, kezdők, nagyobb túlsúllyal indítók és kismamák is bátran választhatják. A ZONA Light DVD-t itt találod>> 2. ZONA Basic közepes intenzitású, ízületkímélő, core-fókuszos és igen hatékony. Nincsen benne olyan elem, ami túlságosan megterhelő, kivitelezhetetlen lenne. Azoknak ajánlom, akik szeretik a kemény, de végigcsinálható örömedzéseket. ZONA Basic 1 DVD>> ZONA Basic 2 DVD>> 3. ZONA MAX egy teljesen más vonal. Péntek enikő férje márk. Hatalmas kihívás még a haladóknak is. Viszont olyan gyors és olyan látványos fejlődést ígér, annyira magával ragadó, hogy aki elkezdi, biztosan rákap az ízére. 🙂 A ZONA DVD-k nagy részét a MAX karegóriába sorolnám. Talán a MAX2, a MAX3 és az IdőZONA2 a "legmaxosabb, ha szereted a kihívást, ezeket imádni fogod!
Tudni kell, hogy közepes intenzitással nem ugyanaz az eredmény, mint teljes erőbedobással. Feszegetnünk kell a határainkat. Az egészséges szervezet ezt elbírja, sőt jót tesz neki, fejleszti, erősödik, ahogy az ember önbecsülése is. Az öröm pedig a legnagyobb motiváció, az a jó, ha várjuk az edzést. Ha kíváncsi vagy, milyen sikereket értek el eddig a Zónázók, szemezgess a sikerszorik között! Ha pedig budapesti vagy, nagyon sok szeretettel és a legszuperebb csapattal várlak hétindító, "élő" ZONA edzéseimen! ZONA edzők vidéken is A ZONA az évek során igazi branddé nőtte ki magát. A ZONA edzés és edzőruha kategóriák védjegy oltalom alatt állnak. Csal az általam feljogosított edzők tarthatnak ZONA edzést. BAMA - Néptáncünnepet rendez a Martin György Néptáncszövetség. És én el is indultam ezen az úton. ZONA edzők köre egyre bővül. Jelenleg 17-en vagyunk. Küldetésemnek érzem, hogy szakmailag és emberileg is jó, értékes, motiváló edzőkkel lássam el a vidéki városokat is, hogy a ZONA mindenhol elérhető legyen élőben is, ne csak Budapesten. A hivatalos vidéki ZONA edzőkről itt tudhatsz meg többet>> ZONA edzőruhák Nő vagyok, naná, hogy érdekel a divat!
ZONA A ZONA edzés kihívás, öröm, tiszta hatékonyság. Saját edzésmódszerem, amely intervall és funkcionális erősítő elemek meghatározott kombinációján alapul. Az összetartó, motiváló ZONA közösségnek köszönhetően igazi mozgalommá vált.
🙂 A sportruháknál, azt gondolom, a kényelem és a minőség alap, ezen felül kifejezetten szeretem az extravagáns edzőruhákat. Ezért is született meg a ZONA edző- és futóruha brand, amely félévente (tavasz-nyár és ősz-tél) új Basic és Deluxe kollekcióval bővül. A ZONA edzőruhákat itt nézegetheted meg>> Olvasgasd örömmel a, iratkozz fel az ingyenes edzéstervre és gyere el a motiváló, lelkesítő ZONA turnékra, táborokba, nagyobb sportrendezvényekre! Találkozzunk minél több helyen, sokszorozzuk meg az energiánkat, töltődjük fel, motiváljuk, húzzuk egymást! "A ZONA függőséget okoz. Az egyik legegészségesebb, legédesebb "drog". Pozitív hatással van az életed minden területére. Irányt mutat és hagyja, hogy kibontakozz. Emberileg, lelkileg, fizikailag is épít, kitartóvá, erőssé, energikussá tesz. Önbizalmas és tartást ad. Tóth Enikő Férje. Baráti, sportos, motiváló közösségével körülölel. " Nagy szeretettel köszöntelek a Zónázók táborában! Enikő
Ezt követik a különböző ZONA stílusokat felvonultató, bámulatos hatékonyságú ZONA MAX edzésprogramok. "Helyesen, intenzíven, örömmel" – a mottó Csak így érdemes, ugyanis, ha nem jól végezzük a gyakorlatot, jobb esetben nem használ, de árthat is. A Zónázók nagy része ügyes, kitartó. Péntek enikő ferme saint. Szerencsére nem azt az eredményt tartják fontosnak, hogy hány kilót fogytak, hanem, hogy mennyit formálódtak, hány nadrágmérettel lettek kisebbek. Az izom ugyanis nehezebb, mint a zsír, így a testsúly nem feltétlenül csökken, hanem átalakul a test: zsírt veszít, izmot épít. És ha nincs eredmény? Mindig oka van, ha nincs változás és mindig van változás, ha jól csináljuk! Ha a zónát becsülettel csinálod és nincs eredmény, általában a táplálkozással vannak gondok, bizony arra is oda kell figyelni, mindig, akármilyen sportot űzünk is, sok fehérjét kell enni, hogy tudjon izom épülni, a szénhidrát és a zsír pedig kevesebb legyen, az is szétosztva, napjában több, pici adagra. Az is lehet, hogy az edzésben az intenzitás nem megfelelő, ha nem teljes mozgástartományban ugrunk például, nem lesz annyira intenzív, nem viszi fel annyira a pulzust, nem lesz olyan hatékony.
Alpine (fehér) autórádió csatlakozó 510444 ALPINE 16pólus/ISO, új verzió Méret: 22x10 mm Részletek 16 pólus az ISO-n. A dugó méretei kb. 22 x 10 mm. A következő ALPINE autórádiókhoz:CDE - 180RM, CDE - 171RM, CDE - 177BT, CDE - 173BT Rádióspecifikus adapter 510291: ALPINE 16polus/ISO, új verzió Rádióspecifikus csatlakozó adapter kábel 510100: • ALPINE CDE-100EUB autórádióhoz 16pólus/ISO. Méret: 22 x 10 mm.
Tanúsítvány Fiat, Alfa Romeo, Jeep, Dodge autórádió csatlakozó ISO átalakító, Fiat csatlakozó. Az átalakító csatlakozó kábelköteg tartalmazza a táp és a hangszóró kábeleket is, minden kábel feliratozva van a funkciójának megfelelően. A gyári kábelkötegen már semmi módosítás nem szükséges, a csatlakozó mindent átalakít az ISO szabványnak megfelelően. Bővebben Részletek Csatlakozó típus: ISO Leírás: -Fiat, Alfa Romeo, Jeep, Dodge autórádió csatlakozó ISO átalakító, -Fiat csatlakozó. -Az átalakító csatlakozó kábelköteg tartalmazza a táp és a hangszóró kábeleket is, minden kábel feliratozva van a funkciójának megfelelően. -A gyári kábelkötegen már semmi módosítás nem szükséges, a csatlakozó mindent átalakít az ISO szabványnak megfelelően. Kompatibilis típusok: -Alfa Romeo Giulietta (2014-) -Alfa Romeo Mito (2013-) -Dodge Dart (2012-) -Dodge Durango (2014-) -Dodge RAM (2013-) -Dodge Viper (2014-) -Fiat 500L (2012-) -Fiat Ducato (2014-) -Peugeot Boxer (2014-) -Citroen Jumper (2014-) -Jeep Cherokee (2014-) -Jeep Grand Cherokee (2014-)