Egészséges vércukorszint - fahéjjal Táplálkozási szakértők egybehangzó véleménye szerint a fahéj csökkenti a vércukorszintet. A kedvelt fűszernövény hatóanyagai mérséklik a szervezet inzulintermelését azáltal, hogy fokozzák az inzulinreceptorok érzékenységét. Ezen kívül a fahéj késlelteti a gyomor kiürülését is - csökkentve így az éhségérzetet, továbbá növelve a fogyókúra sikerét. A fűszernövény hasznos vegyületeinek köszönhetően megszünteti a puffadást is. Fogyassz naponta 3-4 gramm őrölt fahéjat emésztési panaszokra, illetve a fogyás érdekében. Mintaétrend Az alábbi étrendet nem kell szigorúan venned, inkább egyfajta ötletadóként szolgál. Követésével azonban biztosra veheted, hogy sikerül megszabadulnod körülbelül heti 1, 5 kiló feleslegtől. 1. nap Reggeli: egy adag banános turmix. Tízórai: egy reszelt alma fahéjjal megszórva. Ebéd: 15 dkg tengeri hal barna rizzsel, vegyes salátával. Uzsonna: egy pohár tejeskávé korpás keksszel. Alma fahéj fogyókúra 50 felett. Vacsora: egy tányér almás-fahéjas gyümölcsleves. Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében.
Így elkerülheted, hogy kialakuljon nálad a fáradékonyság, és falásrohamok sem törjenek rád a diéta alatt. Arra ügyelj, hogy mindig inkább savanykás ízű almákat egyél, mert az édes fajtáknak túl magas lehet a glikémiás indexe, ezért ezek a kelleténél nagyobb mértékben emelhetik meg a vércukorszintedet. Zeller – hosszú távú hatás A zeller amellett, hogy magas rosttartalommal rendelkezik, vízhajtó tulajdonságával segíti elő a felesleg leadását. Mivel megszabadít a sejtek között felgyülemlett fölösleges folyadéktól, centikben mérhető fogyást eredményez. Ráadásul az ókor óta ismert és alkalmazott emésztésjavító, méregtelenítő gyógynövény hosszabb távon is jótékony hatással van az anyagcserédre. Amire a fogyókúra alatt figyelni kell! A diéta alatt ügyelj rá, hogy minél kevesebb cukrot és fehér lisztet fogyassz – a legjobb, ha ezeket legalább az egyhetes, fogyást megindító diéta idejére száműzöd az étrendedből, csakúgy, mint az alkoholt. Alma Archívum - EgészségBlog. Egyél meg naponta két kisméretű almát és egy zellerszárat, vagy egy kisebb zellergumó felét – ezzel gondoskodsz a fogyáshoz nélkülözhetetlen rostokról és vitaminok ról is.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogyókúra - Almapatikák. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Tárolás: száraz helyen Nettó súly: 55 g
Natur Tanya ® Expressz Diéta - Piros alma Keleti fahéj zabkása. Gyorsan elkészíthető Antikatabolikus ketogén étel, a Harvard Egyetem ajánlásával! Nem csak fogyókúrázóknak! Akár a gyermekednek keresel valami egészséges reggelit, akár a fogyókúrádhoz egy alacsony energia tartalmú finomságot, jó döntést hozol. Valódi alma darabokkal dúsított ellenállhatatlan édes finomság, mely 3 perc alatt elkészíthető, csupán forró vízzel el kell keverned a tasak tartalmát és már kész is a finom nyalánkság. Ideális reggeli, még rohanós napokon is, rengeteg hasznos tápanyaggal, hogy energikusan indulj neki a mindennapoknak. Almafelfújt - FittÁrpi - Almás sütemények. Ne feledd! – Ez nem csupán nass, hiszen nagy adag minőségi fehérjéhez, vitaminhoz, és ásványhoz is jut a szervezeted, miközben óriási adag lesz belőle, ami a legéhesebb embert is tökéletesen eltelíti. Fontos! *A termékek gluténmentesek, de az első szériás magyar nyelvű csomagoláson a gluténmentes felirat még nem szerepel (emiatt ezúton is elnézést kérünk! ), mert a gyártói certifikáció késéssel érkezett meg hazánkba, a nyomdai munkák pedig elindultak, gluténmentes certifikáció nélkül azonban – teljesen természetesen - nem engedélyezték a szövegmódosítást.
Márton és a libák "Aki Márton napján libát nem eszik, egész éven át éhezik. " - tartja a közmondás, azaz, aki a Márton napra már biztosan jól meghízott libapecsenyéből eszik az egész éven át bőven ehet ihat, így tartották ezt régen. Márton és a lámpás Márton napjától kezdve a céhek műhelyeiben lámpát gyújtottak, és egészen a tél végéig annak fénye mellett dolgoztak. Kapcsolódó írásunk: A Szent Márton Ünnep részletes programja (nov. 4-15. ) 2013. 10. 30. - 19:30 | Helyszín: Szombathely Dátum: 2013. Szent Mártonra nem a halála miatt emlékezünk » Múlt-kor történelmi magazin » Hírek. 11. 04 - 15. 10 helyszín - 5 egyházi és 5 világi -, 20 különböző program, valamint Pici bácsi skype-on - szerdán ismertették a Szent Márton Ünnep programjait. A programsorozatban lampionos felvonulás, egyházi megemlékezések, koncertek, képzőművészeti kiállítások, helytörténeti, felfedező játék kapott többek közt helyet, de részt vehetünk a Szent Márton napi országos nagyvásáron, a 40 éves AGORA-Savaria Filmszínház jubileumi ünnepségén és filmvetítésén, a Fondor zenekar táncházában, Petró János romantikus estjén és Presser Gábor koncertjén.
Ma van Szent Márton, hazánk védőszentjének napja Szent Márton a Szűzanya után hazánk második védőszentje. Szent István Koppánnyal való hadakozásakor az ő segítségét kérte, és a feljegyzések szerint zászlajára festette a képét. Ekkortól, 977 óta Magyarország védőszentje. A szenttéavatás | Mindszenti Plébánia. Az Árpád-korban a legtöbb templomot Szűz Máriának és Szent Mártonnak szentelték. Magyarországon több ereklyéje is megtalálható, például Budapesten a Forgách utcai Szent Márton templomban, és a Pannonhalmi Apátságban. Születésének egyik feltételezett helyén épült Szent Márton tiszteletére a pannonhalmi bencés apátság, melyet szentmártonhegyi apátság néven is emlegettek. Kiemelkedő hun sírok kutatásának új eredményei A magyar őstörténeti kutatás szempontjából kiemelkedően fontos újabb, megkerülhetetlen leleteket hoztunk a felszínre és vizsgálunk, sikerrel zárult a mongol-magyar tudományos együttműködésben végzett kétezer éves ázsiai hun sírok régészeti feltárásának terepi munkarésze – írja Makoldi Miklós Zsombor, a Régészeti Kutatóközpont vezetője a Magyarságkutató Intézet honlapján.
De azt mondtuk, hogy nemcsak keresztény, nemcsak európai volt Márton, hanem szent is. Ezért vagyunk ma itt, ezért tiszteli őt mindmáig az Egyház. Milyen szent volt? Ő volt az első, a legelső, akiről a történelemből tudjuk, hogy szentként tisztelték, pedig nem volt vértanú. Nagy szó ez. Ma azt mondanánk, hogy hitvalló típusú szent. Igen, de az ő életében nagyon különös jelenségek voltak. A hősies szeretete, a szegényeknek, az elesetteknek a különösen nagy szeretettel való támogatása és gondozása bizonyára az egyik olyan elem volt, ami a kortársak figyelmét felhívta a személyére. Hiszen a legendái ezzel vannak tele, ezt őrzik. Azt már Gertrud von Le Fort-tól tudjuk, hogy a szentek legendái, ugyan nem riportok, de azért jellegében megőrzik az egyéniséget körülvevő helyzetnek a fontos emlékeit, tehát igenis történeti forrás értékűek. És azt találjuk, hogy ebben a szegényeknek való segítésben Mártonnak egészen különleges, mély szemlélete volt. Egy alkalommal, amikor egy koldust segíteni akart, valaki odasúgta neki: Vigyázz, ez egy gonosz ember, ne adj neki!