2015. júl 20. 18:40 #3 napos diéta #katona diéta #spártai diéta #gyors fogyás 138084_2 Nem férsz bele a ruháidba? Ne aggódj, gyorsan orvosolható a probléma, mindössze három napra van szükséged, hogy leadj egy kis plusz súlyt. Ez a fogyókúra azért ennyire hatásos, mert nagyon szigorú. Fontos, hogy a 3 nap után iktass be 4 napos szünetet. Ha még többet szeretnél leadni, jöhet az újabb 3 nap. Az hogy visszahízol-e a diéta után és mennyit, csakis attól függ, milyen étrendet követsz utána. Ha a három napi spártai diéta után elengeded magad, nem fog megmaradni az eredmény. Ha azonban odafigyelsz és a négy "pihenő napon" naponta csak 1500 kalóriát fogyasztasz, akkor teljes lesz a siker. Milyen folyadékot fogyaszthatsz a diéta alatt A víz a legjobb dolog, amit ihatsz a katona diéta idején – tehát igyál annyit, amennyit csak tudsz! A mesterséges édesítőszereket azonban felejtsd el! Koffeinmentes gyógyteát annyit ihatsz, amennyit akarsz, de cukor helyett Steviával édesítsd. 3 napos tojás diéta 8. Kávé függőknek: Megértjük, hogy nem szeretnéd elhagyni a kávét a diéta alatt.
2016. jan 13. 14:46 145999_2 Ha egy héten belül 3 napig betartod ezt a mintaétrendet, nagyon lefogysz, és ha néha beiktatod, nem is jönnek vissza a kilók! 1. nap Reggeli - két főtt tojás, 2 paradicsom és egy csésze cukrozatlan zöld tea. Ebéd - két tojásfehérjéből omlett, 120 gr főtt vagy sült hal és egy pohár zöld tea. Uzsonna - egy alma. Vacsora - párolt zöldségek (brokkoli, karfiol, répa, borsó, zöldbab, stb), és egy csésze zöld tea. Tojásdiéta a sztárok módszere a gyors fogyáshoz? | Peak girl. 2. nap Reggeli - két főtt tojás, 1 banán és egy csésze zöld tea. Ebéd - két tojásfehérjéből omlett, 120gr főtt csirke (a bőre nélkül), valamint egy pohár zöld tea. Vacsora - 120gr túró, egy keksz és egy csésze alacsony zsírtartalmú tej. 3. nap Reggeli - két főtt tojás és egy pohár paradicsomlé. Ebéd - két tojásfehérjéből omlett, 120gr főtt vörös hús, és egy csésze zöld tea. Vacsora - két sült krumpli, saláta és egy pohár zöld tea Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Egészséghoroszkóp: a Szűz érrendszeri problémára, a Nyilas idegkimerültségre készüljön, a Kosnak nyugtatóra lesz szüksége Horoszkóp: Ennek a 3 csillagjegynek hoz szerencsét az április Hányszor lehet sütni ugyan abban az olajban?
Ház - 6 fő részére A ház a régi tulajdonos nevét viseli. Görbepatakról származik, új helye a telek legfelső részén a domboldalon van. Saját fürdőszobával rendelkezik. XII. Ház - 7 fő számára A ház a régi tulajdonos nevét viseli. Új helye a telek felső részén a domboldalon van. Tisztálkodási lehetőség a Kúria alagsorában. második szoba: 1dupla ágy XIII. Napos Kulcsosház Gyimesközéplok - +40744532912 - info-gyimes.ro. Ház - 7 fő részére Két hagyományosan berendezett külön bejáratú szoba és egy közös fürdőszoba található benne. (7 személy elszállásolására alkalmas) első szoba: 1 duplaágy és egy egyszemélyes második szoba: 4 ágy Szolgáltatások: Szauna (100 Ron/ alkalom - 10 fő befogadására alkalmas) Dézsa (300 Ron/ alkalom - 10 fő befogadására alkalmas) Sószoba Rendezvénycsűr (220 fős) Szabadtéri fedett terasz Skigyimes sípálya két sípályával és egy bobpályával rendelkezik: - kék sípálya 800 méter hosszú - piros sípálya 700 méter hosszú - nyári-téli bobpálya 1300 méter hosszú A pályák 900-1060 méteres tengerszint feletti magasságban terülnek el, a szintkülönbség 160 méter.
A pályák legmagasabb pontjára egy tányéros felvonóval és egy kétszemélyes csákányos felvonóval lehet feljutni. A bobpálya saját felvonóval rendelkezik, a kocsikban egy vagy két személy foglalhat helyet az igényeknek megfelelően. Egy kör időtartama kb 5 perc. Gyalogtúrák a Gyimesi szorosban: Cokán-patak völgye gyalogosan. Könnyû túra, kb 5km, legfeljebb 3 óra gyalogtúra gyógynövénygyûjtéssel. Muhos tetõ, Bükkhavas, kaliba látogatás Gyimesben. Közepesen nehéz túra. Szekerezés Szõcs Emre patakáig, majd kb. 8km gyalogtúra (szekerezni is lehet). Kalibánál sajt és puliszka kóstolás, útközben szamócázás. Kirándulás az Orogyikra. Közepesen nehéz túra, a vendégháztól az Orogyik csúcsra, kb 6 km, és 5 óra út. Kirándulás közben áfonyázás, gyógynövénygyûjtés. Szalomás pataka, Kondra-kereszt, Naskalat - tetõ. Nehéz túra, egész napos, kb. 18 km. A Naskalaton szalonnasütés, útközben gyógynövények gyûjtése. Kirándulás Gyimesbõl Háromkútra sátorral. Nehéz túra, kb. 25 km, 2 teljes nap. Éjszakázás saját vagy kölcsönzött sátorban Háromkúton.
Mai úti célunk a szintén Erdélyben található Csíkszereda, mely a többi erdélyi városhoz képest szintén népszerű a turisták körében. Ez a megyei jogú város Székelyföld kulturális régiójában fekszik, a Csíki-medence középső részén. Környékén már a bronzkor idején is éltek emberek, ám az első írásos emlékek 1558-ból származnak. Az 1891-es év óta folyamatosan csatoltak hozzá településeket, s 1968-ban Hargitafürdő, Csiba és Zsögödfürdő hozzácsatolásával érte el mai méretét, állapotát. Mint említettük, népszerű a turisták körében, amit elsősorban híres sörének, jégkorongcsapatának, valamint a hozzá tartozó Csíksomlyó területén megrendezésre kerülő pünkösdi búcsúnak köszönhet. A város 100 km távolságra fekszik Brassótól északi irányba, Székelyudvarhelytől pedig 52 km-re keletre. Érdekesség, hogy Csíkszereda eredetileg több apró településből állt, amelyeket a hagyomány szerint a hét napjairól neveztek el. Csíkszereda éghajlata kontinentális, ezzel Románia egyik leghidegebb településének számít.