Figyelt kérdés 15 éves lány vagyok, 156 centi, 43-44 kg. Hizni szeretnék mert nagyon sovány vagyok. Zavar. Nagyon sokat eszek de nem rakódik le, nem hizok semmit, próbáltam már gyorskaját, egynap 2 mcvichet is megettem, hozzá 2-3 féliteres colat, ezt egy honapig csináltam és semmi. Zsíros ételekkel is próbálkoztam de semmi. Komolyan, mit csináljak? Nem tudom mit tehetnék, mit egyek, mit igyak. Hogyan hizzak? Hogyan tudnék hízni?. 1/5 anonim válasza: minősségi kaja és súlyzós edzés [link] Az alattam levő b vitamin, egyél többet, cukrosat kommenteket felejtsd el. 2016. aug. 1. 15:38 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 anonim válasza: 1-esnek van igaza, én is csak edzéssel tudtam hízni, a kaját pedig visszacsökkentettem, mert semmi értelme nem volt egész nap kalóriadús ételeket zabálni, egy grammot sem híztam tőle. És nagyon sok időbe telik a hízás, ha egyáltalán sikerül, mert én szerencsére nem genetikailag voltam sovány, mégis 3 év volt felszedni 15 kilót. 16:30 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 A kérdező kommentje: Én se genetikailag vagyok sovány:/ egyik ismerősöm azt mondt hogy szedjek testtömeg növelőt, szerintetek?
De tudom azt is, hogy ez csak rajtam múlik. 4/7 anonim válasza: Egyébként hány évsen kezdtél el fogyókúrázni és mi okból? Bocsi, hogy megkérdezem, de úgy érzem, hogy az egyik barátnőm is kezd csontsovánnyá válni. 16:44 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 A kérdező kommentje: Körülbelül 3 évvel ezelőtt, és azért, mert valóban túlsúlyos voltam egy picit (169 cm és 70 kg), le akartam fogyni 57-59 kg-ra, de nem tudtam megállni ott, és 39 lett a vége most, pár hónapja. Azóta 2 hónap alatt híztam vissza az 5 kg-t. 6/7 anonim válasza: Sztem ha bírod ha nem, akkor is mozogni kell, és sportolni. Jelenleg a szervezeted hozzászokott valószínűleg ahhoz hogy kevéssel is beéri, ha mozogsz, akkor azzal több "üzemanyag" kell majd a szervezetnek, és lesz rajtad izom is. Sőt, alán azt kellene, hogy inkább súlyzós, izomnövelő gyakorlatokat végzel, azzal nem igazán fogysz, de lesz mellette egy alap kondíciód, a szobabicikli-futás is jó, de inkább zsírégetésre. Gyúrok 14éves vagyok 55kg azt monták hogy hizzak mit egyek vagy mit szedjek.... Szóval énsztem ilyesmik legyenek, konditerem, vagy otthon inkább testépítő gyakorlatok, nefélj azért pasis izmaid nem lesznek tőle, de arra jó hogy termelsz egy kis izmot magadra a zsír mellé.
3/5 A kérdező kommentje: Értem, de most 70 kg-san puszta kemény edzéssel nem leszek 80-85 kg, ugyanolyan étrenddel, vagy tévedek? Amúgy van egy kis pocakom még így is, szóval lehet hogy csak hasra gyúrnék a több evéssel, de közben meg olyan vékony vagyok hogy hihetetlen, annyira vékony a csontozatom, izmot az a baj szintén leépíti az a stressz amit én átélek, pedig nagy a tesztoszteronszintem, de akkor még magasabb tempóra kell kapcsolnom az edzésnél... 4/5 anonim válasza: 2019. 15:43 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: 49% Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor ajánlom a napi egy liter zsíros tejet. Mit szedjek hogy hízzak 18. Az elvileg segít a gyors tömegnövelésben 2019. 19:00 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Mit tegyek, hogy ne kapjak infarktus t? Mit tegyek, hogy ne kapjak szélütés t? Mit tegyek, hogy ne legyek cukorbeteg? Mit tegyek, hogy ne hízzak el? Mit tegyek, ha elhíztam? És ezek a kérdések bizony rendkívül szorosan összefüggnek! Haladjunk a következő hetekben szépen, fordított sorrendben végig ezeken a kérdéseken! Az első kérdése ez legyen: Biztos nem kezdtem el hízni? Ez ránézéssel nem is olyan könnyen határozható meg! Ugye, önmagával mindennap találkozik? Ugye, eddig nem is nagyon riadt meg, ha egy-egy számmal nagyobb nadrágot kellett vennie? Ugye, nem gondolta, hogy a "férfias sörhasban" valóságos "érbomba ketyeg"? A legegyszerűbb módszer a probléma tisztázására, ha egy hétköznapi centiméterrel megmérjük hasunk kerületét, pont a köldökünk magasságában. Figyelem! Ha úgy érzi, vagy eddig úgy tudta, hogy "kutya baja", de nőként 90, férfiként 100cm feletti értéket mutat a centi, már veszélyben van! Mit szedjek hogy hízzak 4. Ma általában többet eszünk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van. Ne csak egyen!
A jogdíjmentes "Csodálatos tengerparti Navagio-Zakynthos, Görögország" fotót használhatja személyes és kereskedelmi célokra a Standard vagy Bővített licenc értelmében. A Standard licenc a legtöbb felhasználási esetet lefedi, beleértve a reklámozást, a felhasználói felület kialakítását és a termékcsomagolást, és akár 500 000 példány nyomtatását is lehetővé teszi. A Bővített Licenc minden felhasználási esetet engedélyez a Standard Licenc értelmében, korlátlan nyomtatási joggal, és lehetővé teszi a letöltött stock képek felhasználását árucikkekhez, termék viszonteladáshoz vagy ingyenes terjesztéshez. Ezt a stock fotót megvásárolhatja és nagy felbontásban letöltheti akár 5263x3875 hüvelykben. Csodálatos tengerparti képek férfiaknak. Feltöltés Dátuma: 2012. jún. 16.
A "Csodálatos tengerparti emberekkel, Tucepi, Horvátország" jogdíjmentes szerkesztői fotót használhatja személyes és nem kereskedelmi célokra a Standard Licenc értelmében. Ez a stock kép felhasználható történetek illusztrálására újság- és folyóiratcikkekben és blogbejegyzésekben. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a szerkesztői stock fotókat nem szabad reklámban vagy promóciós anyagokban felhasználni. Megvásárolhatja ezt a szerkesztői fényképet, és nagy felbontásban letöltheti akár 1860x2800 hüvelykben. Csodálatos tengerparti képek megnyitása. Feltöltés Dátuma: 2013. nov. 9.
Amikor a langyos szellő simogatja a hajadat és csukott szemmel hallod a tenger monoton moraját, akkor a világ körülötted átszellemül. Valószínűleg a színész Matthew Perry is hasonló gondolatok miatt vett egy csodás otthon Malibu híres tengerparti negyedében. A 4 hálószobával rendelkező otthon lábai előtt hever a tenger végtelen kéksége. A hatalmas elhúzható nyílászárók által a mesés látvány az otthon bármelyik szegletéből élvezhető. Akkor foglalj helyet kérlek legalább egy percre! Mivel kínálhatlak meg? Kép csodálatos naplemente tengerparton | Dovido.hu. Ha tetszett az összeállításunk, akkor bátran csatlakozz a Szárazépitészeti Design népes táborához, melyet ITT is megtehetsz. Így nem maradsz le a mesés otthontúráinkról, kreatív lakberendezési ötleteinkről, inspiráló blogbejegyzéseinkről sem! Köszönöm!
19990 Ft Egy csendes tengerparti kép, mely tökéletes nyugalmat áraszt magából, ahogy hajnalban felemelkedik a nap és megfesti a sziklák széleit. Egy újabb csodálatos nap kezdete… Paverpol technikával készítettem ezt a 60 x 30 cm-es képet. Az alap egy feszített vászon akasztóval, a tengerparti kép fotópapírra lett nyomtatva. * Adria, a Földközi tenger gyöngyszeme!. Pentart akril festékkel festettem. A képet sose tisztítsd nedves ruhával, mivel az akril festék vizes bázisú! A fotón látható szín és a valóságos színek között lehet némi eltérés. 1 készleten
_V_ 2016. november 10. 08:58 16 6 12 Tegnap volt 72 éve, hogy Radnóti Miklós elhunyt, ebből az alkalomból szeretném megosztani veletek egyik kedvenc versemet tőle. radnóti miklós vers gyönyörű szép magyar nyelv szépség csodálatos
-Pablo Neruda- 8. Costa Teguise Costa Teguise – Markus J Schoch / Ez az egyik legjobb spanyolországi strandparti sétány Lanzarote-ban található. Évek alatt építés alatt állt, még lakói is elhagyták, hogy soha nem fognak befejezni. Csodálatos tengerparti képek letöltése. De a várakozás megérte, mert ennek az utazásnak az eredménye az egyik legszebb az országban. Spanyolország 5 legjobb édesvízi strandja Spanyolországban vannak a világ legjobb édesvízi strandjai. Aztán sokan meglátogattunk. Bővebben " Fedőfotó: David Álvarez López / Villaggio I Sorbizzi – gyermekekkel együtt nyaralni
Ezek az egyedi képek otthonában lehetnek. Válasszon az eredeti motívumok közül, és szépítse otthonát festményekkel, amelyeket csak nálunk talál. Kiváló minőségű nyomtatás A képeket kiváló minőségű, rugalmas minőségű, vászonra nyomtatják 370 g/m 2, a vászon pamut és poliészter keverékéből készül. A képek minősége nemcsak az anyagban rejlik, hanem a használt technológiában is. A képeket lassan nyomtatják ki kiváló minőségben, a nyomtatás garantálja a színek mélységét szín mélység (12-16 pass, ink density 200), nem kell aggódnia hogy halvány lesz a kép. Nyomtatáskor kiváló minőségű, ökológiai, szagtalan festéket használunk, amelyek nem bocsátanak ki káros anyagokat a levegőben, így a képeket bármilyen helyiségben elhelyezheti. Nyomtatott szélek A kép nem igényel keretet, egyből felakasztásra kész! A vászon megfelelően minőségi fából készült keretre feszítve. Sorrento strandjai: képek. A legjobb homokos strandok Sorrento-ban (Olaszország). A keret keretezett lécből készül, amelyeket közvetlenül a festmények előállítására terveztek. A festmények hátoldalán 1-2 méretű függöny található, méretétől függően.