Ezt azonban méregtelenítés segítségével könnyedén legyőzhetjük, hogy ismét energikusan kezdhessük a napot!
A szervezet maga is állít elő niacint triptofánból, amelyhez főleg a húsok és a növényi fehérjék (kivéve a kukorica) fogyasztásával jutunk hozzá. Nem csoda, hogy a niacin súlyos hiányát, a bőrelváltozással, idegrendszeri tünetekkel, felszívódási zavarokkal járó pellagrát olyan országokban írták le, ahol a fő és szinte kizárólagos táplálék a kukorica volt. A betegség ma leginkább Indiában és a dél-afrikai országokban fordul elő. Ha valakinél az egyoldalú táplálkozás miatt mégis enyhe hiány alakul ki (például alkoholistáknál gyakori), a fő tünetek a bélrendszeri zavarok, a fáradékonyság, a depresszió, az afta vagy a fejfájás. A B 3, mint minden B-vitamin vízoldékony, azaz a szervezet nem tárolja. B vitamin mire jó. Nagy dózisban csökkenti a koleszterin- és a trigliceridszintet A niacint vagy nikotinsavat a lipidológusok is használják: már az 1950-es években felfedezték, hogy emeli a jó (HDL-) koleszterinek szintjét (akár 15-35 százalékkal is), és csökkenti a trigliceridszintet, valamint kismértékben az LDL-koleszterinszintet.
Vitaminjaink közül ezt tekinthetjük a legsokszínűbbnek, hiszen 8 féle B-vitamint különböztetünk meg. Ebből adódóan különösen fontos, hogy tudjuk, melyikre is van szüksége a szervezetünknek. Helyes táplálkozással jellemzően észrevétlenül is eleget juttatunk a szervezetünkbe belőlük, így ritkán fordul elő hiány, de érdemes figyelni magunkra. Vízben oldódó vitamin lévén a fölösleg egyszerűen kiürül a szervezetünkből, így a többlettől nem kell tartanunk. A B-vitamin felszívódása a vékonybélben történik. Ebből kifolyólag időskorban alakulhat ki B-vitamin hiány, amikor már nehezebben tud felszívódni. Szintén B-vitamin hiányt okozhat a túlzott alkoholfogyasztás, vagy bélrendszeri betegség, ami akadályozza a felszívódást. Mire jó a B-vitamin? Sokszínűségének köszönhetően a szervezetünk számos folyamatában részt vesz. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. támogatja az anyagcsere-folyamatokat (B1, B2, B3, B5, B6, B12) hozzájárul az idegrendszer épségéhez (B2, B3, B12) elűzi a fáradtságot (B2, B3, B5, B6, B12) egészségessé teszi a bőrt (B2, B3) felel az elménk egészségéért (B2, B3, B12) B1-VITAMIN – TIAMIN A B1-vitamin az a szívműködést, az idegeket és az izmokat támogatja, emellett kedélyjavító hatása is van.
Kavargó, lázas emberek, arcukon percnyi élvezet. Tombol a vágy mindenkiben, mitõl lett mindez idegen? Szorít belül, és nem tudom, mi ez a görcsös fájdalom, Mi ez a kínzó gyötrelem, am 120801 Rómeó és Júlia - Operettszínház: Egy nap! Romeó: Húsz évem már a múlt, és kedvelnek a nők. A karjuk megölel és néha meg is öl. Sok asszony szeretett, én senkit igazán. Vad átkot szórnak rám, ha meguntam egy lány hószín test 111107 Rómeó és Júlia - Operettszínház: Angyal (Rómeó) Angyal földi kertben, nála csodás minden. Ott még az ég is kékebb a kéknél. Szeme tüzében boldogan égnél. Ha nála járok, templomcsend vár ott. Ha átölel csendben, e 105697 Rómeó és Júlia - Operettszínház: Erkély duett Szerelem ég szemében, ki akarta fenn az égben? Melyik csillag vagy Isten, hogy Júlia így szeressen? Mit bánom én, ha tiltják, csak mert Rómeónak hívják! Bármi az ár, mi 91757 Rómeó és Júlia - Operettszínház: Gyűlölet (Róza) Mondd, mit hallottál? (Capulet szolgálónõ) Ugyanazt, amit te már! (Capulet szolgáló) Hogy nálunk tekereg egy Montague gyerek!
Gerard Presgurvic Musical Leírás 500 előadáson és 500 ezer nézőn túl, tizedik születésnapját is betöltötte a Budapesti Operettszínház legnagyobb sikere, amit nem lehet kihagyni! A Rómeó és Júlia jelenleg is telt házak előtt fut a Pesti Broadway-n, de látható volt a Szegedi Szabadtéri Játékok, a Pécsi Expo Center, a Debreceni Főnix Csarnok és a Soproni MKB Aréna hatalmas színpadán és Baján, a Szentháromság téren, több tízezer néző előtt. A párizsi világpremier hatalmas sikerét követően a Budapesti Operettszínház 2004 januárjában mutatta be a musical magyarországi változatát KERO? rendezésében. Az előadás azonnal ovációt váltott ki. A produkció dalai felkerültek a rádiók slágerlistáira, a musical CD-je 2006-ban platinalemez lett, illetve a Szegedi Szabadtéri Játékokon a monumentális díszletek között, káprázatos jelmezekkel, 200 táncossal és statisztával, s a Budapesti Operettszínház sztárjaival DVD felvétel is készült. A Shakespeare színműve alapján készült mű története mindenki számára ismerős.
500 előadáson és 500 ezer nézőn túl, tizedik születésnapját is betöltötte a Budapesti Operettszínház egyik legnagyobb sikere, amit nem lehet kihagyni! A Shakespeare színműve alapján készült mű története mindenki számára ismerős. Gérard Presgurvic, a zeneszerző és egyben szövegíró, így nyilatkozott az alkotásról: "A Rómeó a világirodalom legromantikusabb és legtragikusabb darabja. Ennél jobb téma nem is kell egy jó musicalhez, hiszen van benne minden: gyűlölet, szerelem, félreértés, halál, esküvő, szabadság. Mindezen túl arra törekszem, hogy a Rómeó és Júlia ürügyén sok-sok új és aktuális érzést fedezzek fel magamban. " A legendás szerelem története a bemutató óta a teátrum legsikeresebb darabjai közé tartozik. Az előadáson felnőtt egy nemzedék, aki most a színpadon is megmutathatja magát. Bár a nagy "öregek" sem hagyják el az előadást, tavalyi évtől a színház fiatal tehetségei, ifjú sztárjai is láthatóak a főszereplők között, akikkel egy az eredeti történethez korban is közelebb álló szereposztás mutatkozik be.
Rómeó és Júlia - Operettszínház - 2005 - YouTube