180 fokra előmelegítjük a sütőt. A kifliket sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk egymás mellé. Mindegyiknek a tetejét megkenjük tojássárgájával, majd megszórjuk darált dióval. Világos aranybarnára megsütjük. (Én kb. 20 percig sütöttem) Mikor kihűlt megszórjuk a tetejét porcukorral és fogyaszthatjuk. Diós búrkifli 3. 78 / 5 ( 9 értékelés) Cimkék: 30 perces 6 főre Egyszerű Vegetáriánus
Mákos búrkifli 0-20 perc között Könnyen elkészíthető Hozzávalók Máktöltelék: 15 dkg darált mák 10 dkg cukor 1, 5 dl tej 1 narancs reszelt héja 1 tk. fahéj 1 db tojás 0, 6 kg Blundel tészta (leveles-kelt tészta) Elkészítés A töltelékhez a cukrot, fahéjat keverjük el a tejben, egy lábasba tegyük fel főni. Ha forr, tegyük hozzá a darált mákot, jól keverjük át. Le is vehetjük a tűzről. A tojásfehérjét verjük kemény habbá és forgassuk a máktöltelékhez. A tésztát nyújtsuk el vékonyra (amennyire tudjuk) és vágjuk fel 14-16 db négyzetre. Minden tésztára rakjunk a máktöltelékből. Óvatosan tekerjük össze. A hengereket alakítsuk kifli alakra, és sütőpapírral borított vagy kiolajozott tepsire rakjuk őket. Fél órát meleg helyen pihentetjük (lekenhetjük a tetejét a maradék tojássárgájával) és 170 'C sütőben 20 perc alatt aranybarnára sütjük. Max konyhája: Búrkifli. Alternatív elkészítés A receptjeimnél megtalálható a tészta készítése. Nincs értékelve Kedvencnek jelölöm Recept megosztása Ezekben a gyűjteményekben található: A Mákos búrkifli elkészítése lépésről lépésre Recept ajánló 40-60 perc között 5 Kis gyakorlat szükséges 20-40 perc között 29 15 Legújabb cikkek 2022-03-30 1 Húsvétkor is süss-főzz Creme VEGA-val!
Elkészítési idő 45 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Egyszerű ételek Árkategória Pénztárcabarát ételek Hozzávalók: 2 csomag 500 g-os fagyasztott bolti leveles tészta 15 dkg darált dió 15 dkg porcukor 2 db tojás fehérje a tetejére: 2 db tojássárgája kb. 5 dkg darált dió a szóráshoz: porcukor Elkészítés: Ebből a 2 csomag leveles tésztából 16 db lesz. / Egy lisztezett sík felületen a kiolvadt leveles tésztát kicsit kinyújtjuk (téglalap alakúra). A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét kemény habbá verjük, közben fokozatosan hozzáadjuk a porcukrot. A kemény cukros habhoz óvatosan belekeverjük a darált diót. 24 egyszerű és finom burkifli recept - Cookpad receptek. A kinyújtott tésztát 4 egyenlő részre vágjuk. Mindegyiknek az egyik szélét megkenjük tojássárgájával. A tészta csíkok közepére ráhelyezzük a diós habot és kifli alakúra feltekerjük. (Alul maradjon a "ragasztott" széle). Mindegyik kiflit félbe vágjuk és patkó alakúra hajtjuk. A sütőt 180 fokra előmelegítjük. (Nekem villany sütőm van. ) A búrkifliket sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, és mindegyiknek a tetejét megkenjük tojássárgájával, majd megszórjuk darált dióval.
Világos aranybarnára sütjük. (Én kb. 20 percig sütöttem. ) Amikor kihűlt, megszórjuk a tetejét porcukorral és már is fogyaszthatjuk. A receptet Konyhatündi küldte be. Köszönjük! Hasonló receptek
A páros gyakorlatos hétvégi jóga workshop kapcsán sok kérdés érkezett, így néhány szóban leírnám miről is van szó. Fontos előre leszögezni, hogy nem párok vesznek részt ezeken az órákon (bár természetesen párok is végezhetik, sőt), hanem az órán résztvevők nyújtanak segítséget egymásnak bizonyos pozíciók, ászanák felvételében, helyes tartásában, kitartásában. Emelett mindannyiunknak segít hiszen minden könnyebben megvalósítható, ha egyesítjük erőinket. Nem feltételen akrobatikus jellegű tartásokról, ászanákról van szó, hanem egyszerű tartásokról, például mellkasnyitó ászanákról. Az egyes ászanákban egymást segítve találhatjuk meg a helyes tartást, precízebben kivitelezhetőek a gyakorlatok a társunk ellenőrzése mellett. JógaZOOm: Páros jóga gyakorlatok-"befőtt-póz". Fontos része a kapcsolat megtalálása is, az egymás segítése is, mivel a figyelmünk a társunkra is ki kell hogy terjedjen, önmagunkon túl. Érdemes megtapasztalni, várunk benneteket november 30-án 15 órakor a Páros jóga workshop-on! Jelentkezni lehet:
Fontos tudni, hogy a Páros jóga nem csak pároknak ajánlott, noha a közös gyakorlás nagyon jó hatással van a párkapcsolatokra (is). Remek alkalom arra, hogy fejlesszük egymás megismerését túllépjünk a verbális kommunikáción, s azok korlátozott kifejezési lehetőségein félretegyük elvárásainkat önmagunkra és társunkra vonatkozóan megtanuljuk hogyan legyünk tudatosak saját és mások korlátaira, s lehetőségeire túllépjünk előítéleteinken vonatkozzon önnön képességeinkre, vagy a másik emberre erősítsük az elfogadást és a bizalmat új kapcsolatok alakítsunk ki, és megismerjünk más embereket, azaz tökéletes a nyitottság gyakorlására. A Páros jógát néha Kontakt jógának is nevezik, utalva az ászanák közbeni fizikai kapcsolatra, az együttes munkával kivitelezett gyakorlatokra. Az óra során társunk segít bennünket, és mi is segítjük őt a gyakorlatok elvégzésben, s a lelki és szellemi fejlődésben egyaránt. A gyakorló páros mindkét tagja a közös gyakorlatok által megtanul egymásra figyelni. Páros jóga gyakorlatok 8. A fókusz már nem csak önmagukra, de társunkra is irányul, mozgásunk, légzésünk fokozatosan egymásra hangolódik, egységbe kerül.
Tűzzön ki ismét egy időpontot azért, hogy elegendő ideje és megfelelő nyugalma legyen ahhoz, hogy felkészülhessen a játékra, aminek az a lényege, hogy legalább három órán keresztül partnere összes kívánságát teljesíti! Ezután cserélnek, most Ön kívánhat. A jin-jang játék másik neve "király és királyné", és semmiképpen se fajulhat "úrnő és rabszolga-" vagy "úr és rabszolganő-" játékká! Amennyiben partnere olyat kíván, ami az Ön számára teljesíthetetlennek tűnik, kérje meg őt, hogy változtasson elképzelésén oly mértékben, hogy Ön is jól érezhesse magát. Fontos, hogy a fázisok legalább három-három órán keresztül tartsanak! A tapasztalat azt mutatja, hogy kezdetben a kívánságok még szerények, felületesek. Nyári Páros Jóga Workshop - június 16. 10:00-12:00 - Tulasi Jóga. Csak az idő múlásával kerülnek olyan dolgok felszínre, melyeket a felek a hétköznapokban elnyomtak magukban, vagy csak teljesen ösztönösen tettek. Ajánlott, hogy ezt a játékot mindenki legalább évente kétszer játssza végig partnerével együtt. (Talán nem véletlen, ugyanis a gasztronómiai felfedezések eme gyöngyszemét egy francia séfnek köszönhetjük. )
"Daloljatok és táncoljatok együtt, de mindegyiktek maradjon meg önmaga. Mint a lant húrjai, mindegyik külön kifeszítve, bár együtt zengenek, egy harmóniát. Adjátok egymásnak szíveteket, de ne legyetek egymás őrei, Mert csak az élet tenyere foghatja át szíveteket. Éljetek együtt, de ne feszélyező összetapadásban. Mert a szentély oszlopai is úgy emelkednek magasba, hogy távolságok vannak közöttük. " A jóga gyakorlásának élményét még különlegesebbé tehetjük, ha a gyakorlatokat nem egyedül, hanem párban végezzük. Olyan felfedezésekre bukkanhatunk belső világunkban a Páros (kontakt) jóga gyakorlása során, melyek testi, mentális és érzelmi egészségünk megőrzésére vagy akár helyreállításra is óriási hatással lesz. Páros jóga gyakorlatok kepekkel. Mi lehet ennek a hatásnak a hátterében? A fenti idézet Khalil Gibran egyik csodálatos művéből származik, s a házasságra, vagy szélesebb értelemben a párkapcsolatra vonatkozik. Gyönyörűen fogalmazza meg a harmonikus párkapcsolat lényegét: az egymásra utaltságban megmaradó szabadságot.
É. Nagy Zsófia, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava jógamester szakon végzett hallgatója 2014-ben írt szakdolgozatot "A kontakt gyakorlatok oktatásmódszertani szerepe a hatha-jóga órán" címmel. Munkájában egy 120 perces, csúcsgyakorlatra [1] épülő óravázlaton keresztül mutatja be a kontaktgyakorlatok fizikai és mentális fejlődésben betöltött szerepét. A kiválasztott és a rávezető ászanák kezdő szintű hátrahajlítások. Csúcsgyakorlat: az ustrászana. Páros jóga gyakorlatok 4. Cikkünkben az óravázlatot képező gyakorlatsort közöljük. Ráhangolódás 0-8. perc: A gyakorló párok egymásnak háttal, szukhászanában helyezkednek el. Először a test mentális utasításokkal való ellazítása történik a lábfejtől a fej felé haladva; majd önmaguk és társuk légzésének figyelése következik: részlégzések (hasi, mellkasi, tüdőcsúcsi), mellkasi légzésre helyezett hangsúllyal, a bordakosár terének megfigyelésével (milyen irányban és mértékben mozdulnak a bordák a légzés hatására, a szívverés megfigyelése), majd teljes jógalégzés.
Igazi taktilis érzetet nyú ajándéka karácsonyra. Anyának kávét főzünk csupa taktilis érzettel.... Testvérünknek pedig szivárványt-rajzolunk a testére, csupa taktilitással kendővel:). A gyerekek ajándéka a befőtt-póz amit magának húz a meditációt előkészítő körben. Boldog karácsonyt mindenkinek!!!! 🎄