(IV. 29. ) NGM rendelet szerint a szerződés megkötését bizonyítottnak kell tekinteni, ha az ellenérték megfizetését igazoló bizonylatot – az általános forgalmi adóról szóló törvény alapján kibocsátott számlát vagy nyugtát – a fogyasztó bemutatja. Kiderült, mi van a bio arckrémekben - HáziPatika. Az ÁFA törvény határozza meg a számla és a nyugta kötelező adattartalmát. A nyugta kötelező adattartalma a következő: a nyugta kibocsátásának kelte; a nyugta sorszáma, amely a nyugtát kétséget kizáróan azonosítja; a nyugta kibocsátójának adószáma, valamint neve és címe; a termék értékesítésének, szolgáltatás nyújtásának adót is tartalmazó ellenértéke. A számlának ezen felül tartalmaznia kell például az értékesített termék megnevezését és mennyiségét is. A kereskedőnek tehát akkor kötelező foglalkoznia a vásárló minőségi kifogásával, ha az valamilyen dokumentummal (eredeti blokk, számla, elektronikus nyugta ill. számla) tudja igazolni azt, hogy a szóban forgó terméket a kereskedőtől vette. A számla fénymásolatának elfogadhatóságával kapcsolatban még nincs kialakult bírói gyakorlat, a kereskedő hozzáállásán is múlik a jogok érvényesíthetősége.
Az Egészségügyi és Fogyasztóvédelmi Főigazgatóság céljainak elérése érdekében együttműködik az uniós intézményekkel, a nemzeti kormányzatokkal és ügynökségekkel, tudósokkal, kutatókkal és szakértőkkel, fogyasztói szervezetekkel, valamint egészségügyi érdekcsoportokkal és üzleti csoportokkal is. Az Európai Bizottság határozata alapján létrehozott, a Főigazgatóság munkáját segítő fogyasztói tanácsadó szervezet az Európai Fogyasztói Konzultatív Csoport (ECCG). Online fogyasztóvédelem. Az ECCG-be az EU tagországainak egy-egy képviselőjét, illetve valamennyi - a bizottsági határozat kritériumainak megfelelő - európai fogyasztóvédelmi szervezet egy-egy képviselőjét delegálják. A tagokat az Európai Bizottság három évre nevezi ki (a megbízatás megújítható). A tanácsadó testület tagjai nem az adott tagállam kormányzatát, hanem a fogyasztókat képviselik. Az ECCG negyedéves rendszerességgel tartja üléseit Brüsszelben, melynek során a tagok tájékoztatást kapnak az Európai Uniót érintő fogyasztóvédelmi politika helyzetéről, a fogyasztóvédelmet érintő jogszabály-tervezetekről és minden olyan fontos kérdésről, amely az Európai Unió állampolgárait, mint fogyasztókat érintheti, valamint informálják a Konzultatív Csoportot a tagállamok aktuális fogyasztóvédelmi kérdéseiről, problémáiról.
Ugyanitt megtaláljuk az elérhetőségeket, ahova a nyilatkozatunkat küldenünk kell. A nyilatkozatsablont innen is letöltheti. A fogyasztóvédelem eldöntötte, mit nem vehetünk a gyereknek karácsonyra. Szavatosság és garancia Az elállás lehetősége, tehát egy, az internetes vásárláshoz ("távollévők között megkötött szerződéshez") kapcsolódó speciális jog, bevezetése természetesen nem szüntette meg a vásárláskor mindenkit megillető szavatossági és jótállási jogokat. Az online fogyasztóvédelem szerint az interneten megvásárolt termékekre, akár hétköznapi, akár Black Friday vásárlásról van szó, értelemszerűen ugyanazok a garanciális feltételek érvényesek, mint a hagyományos módon megvásároltakra. Hibás termék leszállítása esetén az általános garanciális és szavatossági szabályok alapján első körben javítást vagy cserét, másodlagosan árleszállítást kérhetünk, illetve végső esetben a vételár visszaigénylésével egyoldalúan megszüntethetjük a szerződést. Ezen jogok ismertetésébe ennél részletesebben most nem megyünk bele, érdemes viszont előzetesen tájékozódni arról, milyen gyakori megtévesztésekkel találkozhatunk kereskedők részéről, amik korlátozni vagy csorbítani akarják szavatossági és jótállási jogainkat.
Inni legalább olyan fontos! Viszont nem a buliban letolt liter alkoholokra gondolok, azokat ugyanúgy kerüld, mint a liszet és cukrot! Vízből viszont igyál meg napi litert! Segíti az anyagcserét, a vérkeringést, egyszerűen szükséges! Tápanyagok Itt jön az a rész, amikor az ember bezárja a cikket és inkább ír a Szakértőnek, aki ugyanezt el fogja küldeni e-mailben is. Mert mit lehet enni diéta alatt a kínainak tűnő szakmai rész, ennél világosabban nem lehet megfogalmazni a lényeget! Regenor alatt csoki teljes film. Szénhidrátok: Energiát adnak. Az alacsony glikémiás indexű GI szénhidrátforrásokat keresd. A google erre millió táblázatot kidob. Az alacsony GI-jű szénhidrátforrások nem emelik meg a vércukorszintet, vagy csak mérsékelten és hosszan jóllakott állapotban tartanak, tehát ezekből célszerű fedezni a szükségletet. Férfiak esetén a diéta kezdetén lehet kb. 5 fatális hiba diétában - Diéta tippek, tanácsok Ha kiszámoltad, hogy számodra mennyi a szükséges, akkor térképezd fel, hogy a következők mennyit tartalmaznak: zabpehely, barna rizs, teljes kiőrlésű pékáruk, brokkoli, cukkini, édesburgonya, paradicsom, kígyóuborka stb.
31 napos Reg-Enor-os Mintaétrend Felengedjük a húslevessel vagy vízzel és beletesszük a húsleves kockát. Felforraljuk, majd ízesítjük. Ha a zöldségek puhára regenor étrend minta, beleszaggatjuk a galuskákat. Petrezselyemmel megszórva tálaljuk. Májgombóc leves csirkehússal Hozzávalók: 6 db csirkecombról levágott farrész, 2 nagy szál sárgarépa, 2 kisebb fehérrépa, kisebb krumpli, kb. Reg-Enor-os receptek, étrendajánlók Elkészítés: A farrészeket zsíron fehéredésig sütjük, sózzuk, borsozzuk és felengedjük annyi vízzel, ami éppen ellepi. Regenor alatt csoki 2. Félpuhára pároljuk, majd hozzáadjuk a feldarabolt sárga- és fehérrépát. Sóval, borssal, petrezselyemmel és kevés majoránnával ízesítjük. Tovább pároljuk, majd, ha már a zöldségek is majdnem puhák, felengedjük vízzel és hozzáadjuk a krumplit, kicsit később regenor étrend minta zöldborsót és végül a májgombócokat. regenor diéta Májgombóc A hagymát zsírban megfuttatjuk, ha kihűlt, hozzákeverjük a kenőmájast, a tojást és fűszerezzük só, bors, majoránna, petrezselyemzöld.
-ECETES SAVANYÚSÁGOK Ecetes erjesztéssel készült ételek, balzsamecet, almaecet, -SZÓJA, KETCHUP, MUSTÁR, MAJONÉZ, CHIPS, ECETES TORMA -GESZTENYE, SÜTŐTÖK, MÉZ, AVOCADÓ -CUKROS ÜDÍTŐK, GYÜMÖLCSLEVEK -Gabonák közül: korpa, zab -PÉKSÜTEMÉNYEK zsemle, kifli, kalácsok, -TELJES KIŐRLÉSŰ KENYEREK, LISZTEK, Ezt azért nem ehetjük, mert a teljes kiőrlésnél a maghéj is belekerül az őrleménybe, ami fusáriummal fertőzött/élesztőgombákat tartalmaz/, ráadásul a feldolgozás során barna cukorral színezik!! NEM AJÁNLOTT a rizs és a burgonya/azoknak, akik fogyás céljából diétáznak! Ám nyugodt szívvel ehetjük a következőket: -zsírok/mangalica, sertés, kacsa, liba -szalonna, töpörtyű, házi kolbász, házi kencék, krémek -mindenféle hús, halak, gomba -mindenféle zöldség, hüvelyesek is -tojás -gabonák/köles, kukoricadara, quinoa, kuszkusz, bulgur, hajdina, gersli -kávé, feketén vagy eritrittel, ritkán HÁZI kókusztej -napi 2-4 liter tiszta vagy C-vitaminos víz -gyógyteák -fehér, félbarna, rozskenyér PIRÍTVA!!!!!!!!!
Szénhidrátok: Energiát adnak. Az alacsony glikémiás indexű GI szénhidrátforrásokat keresd. Mit ne együnk ha fogyni akarunk? A google erre millió táblázatot kidob. Az alacsony GI-jű szénhidrátforrások nem emelik meg a vércukorszintet, vagy csak mérsékelten és hosszan jóllakott állapotban tartanak, tehát ezekből célszerű fedezni a szükségletet. Férfiak esetén a diéta kezdetén lehet kb. Ha kiszámoltad, hogy számodra mennyi a szükséges, akkor térképezd fel, hogy a következők mennyit tartalmaznak: zabpehely, barna rizs, teljes kiőrlésű pékáruk, brokkoli, cukkini, édesburgonya, paradicsom, kígyóuborka stb. Ezek nagyjából a legjobb szénhidrátforrások. A szükséges mennyiséget oszd el a napi étkezésre, estére csak zöldségeket hagyj! Répát, kukoricát, fehér rizst, borsót célszerű mellőzni. Mit együnk diéta alatt, A diéta alapjai, avagy hogyan fest egy diétás étrend?. A szénhidrát mennyiségét a diéta során célszerű fokozatosan csökkenteni, a felesleges kilók mennyiségének megfelelően. Nullázni nem feltétlenül szükséges, de lehet egyre gyakrabban csak zöldségre mint szénhidrátra alapozott napokat beiktatni!
Mit nem szabad enned, ha valóban fogyni akarsz? Hízlaló ételek kizárása helyett diétás étrend? Tehát mit nem ehetek? Mikor kell enni és mennyit? Mit együnk, mit ehetünk diétában? Mik a leghizlalóbb ételek, amelyeket el kell kerülnöd? Fogyáshoz mit nem szabad enni. Mikor kell enni, mennyit és mit - avagy mit ehetek és mit nem? Regenor alatt csoki pasztilla. Az egészséges életmódot nézhetjük úgy, hogy sok lemondással jár, a diéta pedig még többel. De ne azon gondolkozz, hogy mit nem fogyaszthatsz, hanem azon, hogy mit IGEN. Kérdem én, hogy mi nem éri meg azon, hogy nyugodt szívvel betolhatok a saját muffinomból 3-at? Miért választanám péntek este a csoki, csipsz, sör kombót, ha utána bűntudatom lesz és nyomorultul fogom érezni magam az elfogyasztott szemét kajától? Először azt kérdezik hogy miért csinálod, aztán pedig, hogy hogyan csináltad? Az emberek már csak ilyenek. Csodabogárnak néznek először. Ezért írom, amit most írok. Ezért van a blog. Mert én szeretném elmondani. Hátha annyi csodabogár lesz a végén, hogy ez lesz a természetes.
A több hónapos Reg enor kúra alatt sem kell teljesen lemondanunk a desszertekről. Időnként, az engedélyezett alapanyagokkal, édesítővel, mértékkel fogyaszthatóak. A kellemes tavaszi, nyári családi, baráti összejövetelekhez, beszélgetésekhez ötleteket meríthetsz a következő receptekből:-) CITROMOS FAGYLALT Hozzávalók: 4 dl kókusztej 4 púpos evőkanál stívia ( vagy porrá őrölt eritrit stb) 1-2 bio citrom, leve és héja A legjobb a magasabb zsírtartalmú 400ml es konzerv kókusztej a regenoros fagylaltokhoz. Mindent összeöntünk, mixerrel jól eldolgozzuk, majd dobozba öntve lefagyasztjuk a masszát. RegEnor ÉTREND MINTA – reggeli, ebéd, vacsora - Regenoros étrend minta. Kb. óránként 4-5 alkalommal jól átkeverjük a fagyinkat, hogy a jégkristályokat szétkeverjük, így nem fog kőkeményre fagyni. Akinek fagyikészítő gépe van, valószínűleg ezt a lépést kihagyhatja. A kókusztej alappal, vaníliás, kávés, kókuszos, vagy csokis ( kakaóval, vagy karobbal) fagyi is készíthető. Tipp: Citromfűvel, mentával, levendulával is ízesíthető! :-) KÓKUSZHAB: 1 doboz (400ml es) magas zsírtartalmú konzerv előző éjszaka a hütőben lehűlt kókusztej.