Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
1999 és 2008 között a Szocialista Internacionálé Nőszervezetének alelnöke volt. 2002 és 2004 között országgyűlési képviselő, majd 2004-től 2014-ig európai parlamenti képviselő és ott a Nőjogi és Esélyegyenlőségi Bizottság alelnöki pozícióját is betöltötte. 2017-ben nagy híre volt, amikor ő is csatlakozott a MeToo-kampányhoz. Egy Facebook-posztban számolt be arról, hogy 2003-ban egy NATO-szemináriumon erőszakoskodtak vele. Az eseményeket pontosan így írta le: " Országgyűlési képviselő voltam, 2003-ban történt egy NATO-szemináriumon, ahol hamarabb kellett elindulnom és egyedül mentem fel a szobámba, miközben mindenki a teremben tartózkodott. Arra lettem figyelmes, hogy megérkezik egy úr, egy diplomata a szobába. Berohan a fürdőszobába, elkezd fésülködni, majd a következő pillanatban rám vetette magát. Bohr dániel életrajz. " Jelenleg az MSZP országgyűlési képviselője és frakcióvezető-helyettese. Ezen életrajz alapján még azt is gondolhatnánk, hogy Gurmai Zita komoly nő és politikus. A mítosz azonban leomlott – egészen pontosan 1 perc és 3 másodperc alatt (eddig tart a videó).
A kendermagról már biztosan hallottunk, hiszen a kendert leginkább a marihuána alapanyagaként ismerjük. Erről érdemes elfeledkezni, hiszen a kender valójában egy másik Cannabis faj és nagyon kevés THC-t (a marihuána hatóanyaga) tartalmaz. A kendermag ráadásul teli van egészséges zsírokkal, fehérjékkel és olyan alapvető tápanyagokkal, amelynek köszönhetően fogyasztása számos előnnyel jár, illetve, ami miatt jól beilleszthető egy egészséges diétába. Jó a szívnek és a léleknek Ha az omega-3 zsírsavak vegetáriánus forrását keressük, akkor a kendermag jó választás lehet. A benne található omega-3 zsírsavak segítenek csökkenteni a gyulladásokat, illetve a szívbetegségek kockázatát is minimalizálják. A kendermagolaj előnyei - esszenciális aminosavak. Ezenfelül a kendermagolaj alacsonyabb koleszterinszintet és vérnyomást eredményez. Azt is tudni kell, hogy az omega-3 zsírsavak koncentrált mennyiségben vannak jelen az agyban és fontos szerepet játszanak a memória és a megismerés megfelelő működésében, így a kendermagolaj részt vesz az agyi működések fokozásában, illetve egészséges szinten tartásában is.
Kendermag recept ötletek A kendermag főzése nem bonyolult, hasonlóan készítjük, mint a rizst. Köretnek szokták leginkább, érdemes beáztatni, nem csak könnyebben puhul, de jobban kioldódnak és felszívódnak az értékes anyagok belőle. Darálva használhatjuk müzlibe, joghurtba és kefirbe is. A kendermag tejkészítésre és csíráztatásra is alkalmas! Ha fogyni szeretnénk, vagy csak étvágyat csökkenteni, javasolt hogy tegyünk egy-két evőkanál kendermagot a reggeli joghurtba vagy müzlibe, és így tápanyagban gazdag, kalóriában szegény ételhez jutunk. Hamar eltelít és jóllakottságérzetet okoz, tápanyagai könnyen beépülnek a szervezetbe, közben gyorsítja az anyagcserét is. Érdekesség A kender az emberiség egyik legősibb kultúrnövénye. Ipari alapanyagként, gyógyhatású szerként, vagy élvezeti cikként ismerik és használják. A talán legkorábbi leletet Törökországban találták: egy ásatás során kenderfonatra bukkantak, melynek eredetét i. e. 8000 tájára datálták. Kender olaj hatása du. Kínában már ötezer évvel ezelőtt termesztették, a kender alapozta meg a kínai textilipart.
Fehérjék A kendermagolaj, ahogy erről már írtunk is, tartalmazza az összes esszenciális zsírsavat, ami miatt éppen olyan teljes fehérjeforrás, mint a csirke, a hal vagy a marha. Három evőkanál kendermag segítségével már 10 gramm igen magas minőségű fehérjéhez jutottunk hozzá. CBD olaj hatásai - pozitív és mellékhatások | Cannadorra - Cannadorra. A kendermag tehát egy egészséges fehérjeforrás, amit érdemes napi szinten fogyasztani. Ásványi anyagok A kendermagolaj értékes forrása számos fontos ásványi anyagnak is, beleértve a magnéziumot, a foszfort, a vasat és a cinket. Három evőkanál kendermag megfelel a napi ajánlott magnéziummennyiség 50%-ának, a napi ajánlott foszfor mennyiség 25%-ának, illetve a napi ajánlott vas 15%-ának. A magnézium és a foszfor fontos a csontok egészségéhez, a vas segít az oxigénszállításban, míg a cink az immunrendszert támogatja.
A kenderolaj természetes formában legfeljebb 25 mg/kg CBD-t tartalmaz, ha ennél több van benne, az már mesterséges dúsítás eredménye, s mivel ennek biztonságossága ismeretlen, élelmiszerként (étrend-kiegészítőként) nem hozható forgalomba. Étrend-kiegészítőkben egyébként kizárólag a kendermag és annak feldolgozásával nyert termékek (az olajon kívül csíra, őrlemény, stb. Kender olaj hatása es. ) használhatóak fel, ezek THC-tartalma is szabályozott: az olajban maximum 10 mg/kg, egyéb termékekben 0, 2 mg/kg. A "kenderolaj" hatás alapvetően attól függ, hogy milyen összetételű kenderből készült kivonatból gyártják. Jelenleg a CBD-hez társítják a legtöbb kedvező hatást, ezért a forgalmazók ezt a vegyületet emelik ki, ugyanakkor ezek az olajok sok tucat egyéb kannabinoidot is tartalmaznak. Ezek hatása jórészt még ismeretlen, csakúgy, mint az olajok pontos hatásspektruma. A kenderről, két kiemelt vegyületéről (CBD és THC), ismeretlen összetételű extraktumairól számtalan tudományos cikkez publikáltak már eddig is, s ezek gyakran félreértett, eltorzított formában jelennek meg a laikus sajtóban.
A gyógyszerként forgalomba hozott készítmények esetén pontosan ismert az összetétel, mivel ezek ellenőrzött körülmények között termesztett növények tisztított kivonatait tartalmazzák. A marihuána, vagy az abból egyszerű kivonással készült termék esetén az összetétel (némileg) nemesítéssel befolyásolható: ennek eredményeként léteznek az élvezeti célú, magas THC-tartalmú, illetve az újabban elterjedten kenderolaj előállítására használt, CBD-ben dús, THC-ban szegény változatok. Napjainkban a legnépszerűbb legális kendertermék a kenderolaj. A helyzet itt is egy kicsit bonyolult, gyakran nem a kender magjainak préselésével nyert zsíros olajat nevezik kenderolajnak. Ez egyébként egy kedvező összetételű, telítetlen zsírsavakban gazdag, különösebb hatásokkal nem rendelkező olaj, kannabinoidtartalma alacsony. Hidegen sajtolt Kendermagolaj - Hidegen sajtolt Kendermagolaj. Amit manapság kenderolajnak neveznek, az többnyire a kannabisz szerves oldószeres vagy ún. szuperkritikus kivonatának olajos oldata – ebben az esetben az olaj, ami lehet akár kenderolaj, vagy valamilyen olcsóbb olaj, mindössze oldószer.
A kendermagolaj tápanyagai - esszenciális aminosav A kendermagolaj tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amire a szervezetünknek szüksége van, éppen ezért a kendermagolaj segít fenntartani fehérjék szintjét a szervezetben, megakadályozza a izomvesztést is. A kendermagolaj ezenfelül kis mennyiségben tartalmaz még értékes vitaminokat és ásványi anyagokat, beleértve a kalciumot, a káliumot, a magnéziumot, a rezet, a folsavat és a B6-, illetve E-vitaminokat. Lehetséges egészségügyi előnyei A kendermagolaj zsírsavjai nagyon sokféle egészségügyi előnyt kínálnak. Például a kendermagolaj tartalmaz szitoszterolt, ami segít a koleszterinszint csökkentésében. Kender olaj hatása a magyar. Ezenfelül nagy koncentrációban van benne jelen a tokoferol (E-vitamin), ami antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így segít megelőzni a sejteket a károsodásoktól, illetve a rákosodástól is. A kendermagolaj segít csökkenteni a rák kockázatát, illetve a gyulladásokat és a vérrögképződést is, valamint elősegíti a normális agyműködést.