Egy kisebb hagymát dinsztelj meg pici olajon sóval, majd adj hozzá kb. 100-120 g darált húst, borsozd meg és párold kifehéredésig. Önts rá egy kis konzerv paradicsompürét és pici vizet, szórd meg egy-egy csipet bazsalikommal, kakukkfűvel, majorannával és oregánóval és pár rottyanásig főzd tovább. A cukkinit tedd mikróba 1-1, 5 percre, végül kanalazd rá a szószt és reszelj rá jóóó sok parmezánt. Elkészítési idő: 30 (45) perc Nehézség: egyszerű Tápanyagok: CH: 2, 7 g, Fehérje: 29, 7 g, Zsír: 5, 4 g, 204 kCal CSÜTÖRTÖK Tonhalas saláta A legegyszerűbb, leggyorsabban összedobható salátám: egy adaghoz fogj egy fél zacskó bolero salátamixet, egy fél konzerv olajos tonhalat, egy citrom levének negyedét, egy koktélparadicsomot, egy-két főtt tojást, egy zacskó mini mozzarella light-ot. Öntetet sem kell készítened, mert a citromlé és a tonhal olaja bőven elég. Ha a tojást előre megfőzöd, akkor két-három perc alatt megvan ez a sali. Elkészítési idő: 2 (15) perc Nehézség: nagyon egyszerű Tápanyagok: CH: 0 g, Fehérje: 45, 9 g, Zsír: 40, 2 g, 610 kCal PÉNTEK Saláta csirkemellel és cézár öntettel Két adag öntethez keverj el három tojássárgáját egy teáskanál mustárral, majd verd habverővel és vékony sugárban csorgass hozzá 6 evőkanál étolajat.
(Ha szigorúan követed az IR diétát, akkor válassz másik öntetet. ) Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: nagyon könnyű Tápanyagok: CH: 10 g, Fehérje: 59 g, Zsír: 9 g, 357 kCal KEDD Baconbe göngyölt sertésszűz caprese salátával Fogj három vastagabb szelet (kb. 2-3 cm) sertésszüzet, sózd, borsozd és tekerd körbe baconnel. Tűzd össze fogpiszkálóval, hogy ne essen szét. Egy (sütőbe is tehető) serpenyőben forrósíts fel olívaolajat (tényleg forró legyen), majd kérgesítsd a húst. Told 250 °C-os előmelegített sütőbe és süsd kb. 10 percig. Fogj egy nagyobb paradicsomot és szeleteld fel, végy egy mozzarellát és szeleteld fel, szedj egy csokor friss bazsalikomot leveleire, majd rendezd össze őket. Locsold meg kevés balzsamecettel, extra szűz olívaolajjal, majd borsozd meg. Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: nagyon könnyű Tápanyagok: CH: 0 g, Fehérje: 66, 3 g, Zsír: 50, 6 g, 690 kCal SZERDA Cukkini tészta ("zoodles") paradicsomos szósszal Fogj egy fél cukkinit és zöldségspirálozón spirálozd le (vagy ha nincs ilyened, vágd vékony csíkokra).
A facebookos és insta storys visszajelzések alapján új sorozatot indítok: ezek a vacsora menük. Egyelőre havi egy hetet tervezek, aztán meglátjuk, hogy mennyire tetszik Nektek. Igyekszem majd mindig valami újjal előrukkolni és lehetőség szerint szezonális alapanyagokból főzőcskézni. Legfőbb célom ezzel az, hogy inspirálódjunk, Ti is, én is. Sok szeretettel várom kommentben a Ti fotóitokat is, akár itt, akár a facebookon, akár instagramon. Gyűjtsünk egymástól ötleteket, készítsünk fotókat, a lényeg az, hogy inspiráljuk egymást és ne legyen unalmas az egészséges életmód sem. 🙂 Egy ideje búcsút mondtam a 160 grammos szénhidrátdiétának, jobban odafigyelek a szénhidrátbevitelre (csökkentettem is), az étkezések típusa is más és bizonyos alapanyagokkal szigorúbb (pl. gabonalisztek), másokkal megengedőbb vagyok (pl. gyümölcsök, méz). Eddig ebédre mindig előző este elkészített ételt ettünk, aztán áttértünk egy kicsit a norvég mintára: reggeli szokás szerint, ebéd egy könnyű szendvics korábbi időpontban, délután egy kis nasi, gyümölcs, skyr, stb.
Újhagymás pogácsa Nem tolakodó az íze, randira sem rossz partifalat:) Tojáskrémmel töltött tojás A kaszinótojás és a tojáskrém házasságából! Nóri-féle tökéletes tojássaláta Tökéletes basic recept, és pont ettől olyan frankó. Lekváros linzer Imádjuk! Egyszerű sajtos rúd Ropogós apróságok Tojással töltött fasírt Nagyon gyorsan kedvenc lesz, garantáljuk:) Fitt pirított rizstészta marhahússal Fitt tészta Ákostól Sós zöld palacsinta füstölt lazacos rántottával Sós és füstös fitt reggeli, ami az algától lesz igazán különleges. Csirkemelles-joghurtos madársaláta Csak egy könnyű saláta jöhet szóba? Itt is van! Szénhidrátcsökkentett kruton A kenyér sem üldözendő, lehetsz fitt így is! Fitt cukormentes fehérjés répatorta Fitt nasi, nem csak húsvétra Cukkinis-brokkolis zabpalacsinta srirachás joghurttal Vega kaja, de nem csak vegáknak:) Csokival töltött túrógombóc Túrógombóc, a gyerekek kedvence! Rántott sajtgolyók hasáb zöldségekkel A gyerekek egyszerűen IMÁDNI fogják! Egyszerű ázsiai zöldséges rizs Egyszerűen nagyszerű!
Közélet Válogass kedvedre: (lépcső) Házon kívül 1000 A Mi Hazánk A Falu A KARD A rokkant is ember A Város Mindenkié Alföldi blog ÁrpádBlog Átlátszó blog Átlátszó Oktatás B. A Bakiparádé BANDITA BKV-Figyelő Brémai négykezes Búspoéták Civil Hetes Cserépflau DiploMaci Drogriporter Elegem Van! élőben jófej Fent és Lent Fideszfigyelő Galád és a blog horvathdorka Hungarian Geographic IFL Gazdaság IkvaHír - Határtalan hírblog Kettős Mérce Kontrollblog Kötöttségek nélkül... Lőrinci Magazin Magyarok a nagyvilágban Mandiner blog Méltányosság blog Mentális Deficit Mindennapi Afrika Most & itt Mutyimondó NapiGerzson Nem ebben állapodtunk meg! Nyomában Omnibusz Ordítok Örülünk, Vincent? pestisrá Piroslap Ponciusz Pilátusz megmondja pontosan-ahogy PostMode PuPu BLOGJA Random Sopron Reágáló Reakció Reposzt Spanishwax systemcritic Szabados Gábor blogja / Sport hátulról Szomszédok Forever Tágrazártszemmel tékozló Ténytár blog VácMyLife Ványa bácsi blog Város Szive Városligeti hírmondó Vastagbőr Vecsés Hírek | egy kávé mellett wanderers / [wndrrs] Business Válogass kedvedre: 1001 eBusiness Tipp A fotóriporter Völgyi Attila blogja Admin Zóna Adóblog Adrenalin alapblog Branding Blog Buksza Cégvezetek CreativeAds - Kreatív reklámok a nagyvilágból Csak okosan!
Nemzetünk hímes tojásai címmel indít útjára húsvétváró programot Mosonyi Éva pécsi tojásíró népi iparművész, hogy bemutassa, milyen tojásokkal készülnek az ünnepre a magyarok itthon és az ország határain kívül - közölte a kezdeményező az MTI-vel. Mosonyi Éva közleményében jelezte: a kezdeményezéssel évről évre az a célja, hogy összegyűjtse és virtuális kiállításon bemutassa, milyen húsvéti tojásokat készítenek a magyarok a több száz éves hagyománynak megfelelően. A felhívásra jelentkezhetnek gyerekek és felnőttek, amatőrök és hozzáértők is. A hímes tojások készülhetnek hagyományos népi technikával vagy bármilyen más módon. Személyenként egy tojással lehet részt venni a programon. A törékeny tojásokat a postára adás helyett fotón örökíthetik meg a résztvevők, mégpedig úgy, hogy a tojást a tenyerükben tartva készítik a képet, ezzel kifejezve, hogy saját kezükkel készült. Himes tojasok kepek gyerekeknek. A fotókat 2022. április 10-ig várják, a beérkezett alkotásokból pedig virtuális képsorozat készül az ünnepre. A részletes felhívás megtalálható az alábbi weboldalon.
Ranglista Ez a ranglista jelenleg privát. Kattintson a Megosztás és tegye nyílvánossá Ezt a ranglistát a tulajdonos letiltotta Ez a ranglista le van tiltva, mivel az opciók eltérnek a tulajdonostól. Bejelentkezés szükséges Téma Beállítások Kapcsoló sablon További formátumok jelennek meg a tevékenység lejátszásakor.
Figyelem! Az általad letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot
1900 körül készült hagyományos viaszlevonatos, valamint az 1930-as évekből származó batikolt matyó és húsvéti tojásokkal is gyarapodott a múzeum. Az újdonságok között vannak a vasi kézi karcolt és írott, a muravidéki, bakonyi batikolt és az ormánsági maratott tojások. Különlegesség a múzeum létrehozásához hatékony szakmai segítséget nyújtó Bércziné Szendrő Csilla saját gyűjtésű erdélyi mintákat bemutató kollekciója. A jubiláló Míves Tojás Múzeum változatlanul a szépség és harmónia látványát kínálja az év minden napján valamennyi kedves látogatójának. Húsvéti hímes tojások - Országalbum. Az Erimtan Múzeum Ankarában Baselitz. Újrajátszott múlt Kiss Múzeum múzeumaspiráns
Ez után fémből egy kis csövecskét készítünk. Ennek anyaga régen a piparéz volt, mint legvékonyabb és legtartósabb fém; ma helyébe a fogpaszta, borotvakrém tubusát vagy a cipőfűzőzsinór végén a pléhfoglalatot használjuk. A 15-20 mm hosszúra és 4-5 mm szélesre kivágott fémlapocskát rácsavarjuk egy tűre, majd a tűt kihúzzuk belőle. Kívánatos, hogy a kis fémcső minél vékonyabb legyen, mert így szépen lehet vele írni. „Hímes tojások Eszék színeiben” | Képes Újság. Ezt a csövet beerősítjük a pálcika fejébe, a nyélre merőlegesen. A beerősítés úgy történik, hogy a pálcika fejét vagy kifúrjuk és a csövecskét beledugjuk, vagy a pálcikát meghasítjuk és a csövet a hasítékba illesztjük, majd mindkét esetben cérnával a fejhez rögzítjük. A csövecskén egy lószőrt is áthúzunk, hogy a híg viaszt vékonyan és egyenletesen engedje a tojás felületére. Ezzel elkészült a tojásírás szerszáma, a kesice. Több kesicét is jó készíteni, hogy amint az egyikben a viasz megfagy, a másikkal folytathassuk az írást. Az írásra használt méhviasz megolvasztására egy vagy több kis fémedényt vagy kis cserépedényt tartunk, bennük a kesicék fejével.