Egy gyógyító szuperzöldség: a cékla Ez a méltatlanul elfeledett zöldség nemcsak a rák megelőzésében segíthet, hanem a magas vérnyomásra, illetve az állóképességre is kedvezően hat. Miért kellene beiktatni az étrendünkbe ezt a finomságot. Ez a rubinpiros zöldség akár a demenciát - köznapi nevén az elbutulást - is gyógyíthatja. A benne található nitrogén-monoxid ugyanis javítja a vér áramlását, ezáltal pedig segíti az agy működését. Talán nem is gondolnánk, hogy a fogyasztott céklában mennyi értékes tápanyag rejlik. Ez az édeskés, kissé földízű zöldség nem hiába vált a sportolók népszerű eledelévé, hiszen rákmegelőző hatása mellett vérnyomáscsökkentő és állóképesség-fejlesztő tulajdonságokkal is rendelkezik. Mindez a cékla szokásosnál magasabb nitráttartalmának köszönhető, hiszen már mindössze egy grammnyi adagban is nagyjából 20-szor több található ezen anyagból, mint bármely más zöldségben. Nyers ckla hatása . Magas folsavtartalma révén akár az Alzheimer-kór ellen is hatásos lehet. A cékla élénk színét egy bizonyos betacyanin nevű vegyületnek köszönheti, melyet rendkívül erős antioxidánsként tartanak számon.
Fotó: Az cékla az egyik legolcsóbb és legegészségesebb téli tápanyagunk, a szervezet számára fontos vitális anyagok tárháza. A sárgarépa után a céklarépa a legkedveltebb gyógyító a zöldségek között. Főleg gyökeréért termesztik, de levelei is felhasználhatók táplálkozásra, és gyógyításra egyaránt. Gyökere húsos, körkörösen futó sötétpiros-fehér gyűrűkből áll, felvágva nagyon mutatós. A cékla nyersen fogyasztva csökkenti a vérnyomást - Egészségtér. A gyógyító cékla Húsa finom, édeskés ízű, kalóriaszegény, vitaminokban, ásványanyagokban gazdag, magas víz- és rosttartalommal rendelkező gyökérzöldség. Értéke a sötét színű levében és zöld leveleiben (béta-karotin) van. Szép piros színét magas betanin és antocián tartalmának köszönheti. A betanin védi méregtelenítő szervünket, a májat, és kordában tartja a bélbaktériumokat. Az antocián mint antioxidáns, véd a szabad gyökök ellen, csökkenti a gének károsodását, és ezzel rákmegelőző, daganatsejt-pusztító, tumor-gyógyító hatású. Erre használható a cékla Táplálkozás-élettani szempontból a sötétpiros színű példányok a legértékesebbek.
Mivel bővelkedik vízben és kevés a kalóriatartalma, a fogyókúrázók számára is ideális a fogyasztása. A betanin nevű pigment fokozza a zsírbontást, ugyanakkor hozzájárul az izmok megerősödéséhez is. Elég jól hangzik, nem? A cékla jótékony hatásai | Turmixvilág. Most lássuk, hogy készíthetsz belőle ízletes turmixot! Hozzávalók: 1 kisebb cékla nyersen vagy előzetesen megpárolva 1 marék áfonya 1 marék felkockázott ananász 1 evőkanál joghurt ízlés szerint méz Dobj mindent a turmixba, ha túl sűrű, vízzel hígíthatod. Ha nem vagy oda a cékla nyers ízéért, az ananászt ne felejtsd ki, ugyanis a gyümölcs egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy segít ízletesebbé, kevésbé föld-ízűvé tenni a zöldséges turmixokat. Képek: Getty Images. Megosztás:
Bell Barbara Vácon élő természetgyógyász rendszeresen készít hivatalos tudományos cikkekből összefoglalót a Viva Natura tudástár oldalán. Most a cékla jótékony hatásaival foglalkozott, amit érdemes elolvasni. Ez a zöldség beltartalmát tekintve gazdag rost tartalma mellett nagyon értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, mikor- és makro-tápanyagokat is tartalmaz. Rendszer fogyasztása jótékonyan hat az egészség támogatásában mindezt úgy, hogy kalória tartalma igen alacsony. Nitrátok a vérnyomás csökkentésért A cékla magas koncentrációban tartalmaz nitrátokat, amelyek köztudottan vérnyomáscsökkentő hatásúak. Nyers cellar hatasa az. Ennek köszönhetően, rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívroham, a szívelégtelenség és a stroke kockázatát. A szívbetegség, beleértve a szívrohamot, a szívelégtelenséget és a stroke-ot, az egész világon a halálokok egyik vezető oka. Ezen belül a magas vérnyomás az egyik vezető kockázati tényező. Klinikai tanulmányok kimutatták, hogy a cékla szignifikánsan, akár 4-10 Hgmm-rel képes csökkenteni, néhány órán keresztül a vérnyomást.
Kúraszerű fogyasztása feloldhatja az epe- és vesekövet, hiszen a cékla hatása a vesékre és az epe működésre is rendkívül kedvező. A cékla kiváló vérképző A cékla az a szuperélelmiszer, amely vérszaporító tulajdonsággal bír. Kiemelkedő vastartalma miatt, jól szállítja a vérben az oxigént, ennek következtében jobb lesz a szervek oxigénellátása, és hatékonyabban előzhetők meg a gyulladásos folyamatok. Támogatja, védi az emésztőrendszert Lúgosító és méregtelenítő tulajdonsága közismert, de a cékla az emésztés segítője is lehet. Rostjai révén kipucolja a bélrendszerben lerakódott salakanyagokat és toxinokat. Tisztítja a májat és segíti a fogyást: egyszerű céklaturmix, ami még finom is - Retikül.hu. Béltisztító hatásának eredményeképpen, fogyasztása javasolt aranyér és szorulás esetén is. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, ezért kiváló kiegészítő lehet diéta esetén is. Alacsony glikémiás indexe miatt, a cékla a koleszterinszintet is csökkenti. Cékla fogyasztása A cékla ma már nem csak savanyított formában kerül a tányérunkra. A séfek előszeretettel használják köretként tálalva, és az egészségtudatos felhasználók turmixainak is egyik közkedvelt alapanyaga.
A mikrozöldekre és csírákra most óriási kereslet van a piacokon is, az ezzel foglalkozó hazai termelők háromszor-négyszer annyit adnak el, mint pár hónap múlva. De hogyan álljunk neki magunk termeszteni, mennyibe kerülnek hozzá az alapanyagok? Az első friss tavaszi zöldségek, amikre igazán nagy kereslet van most, azok a csírák és a mikrozöldek. Hiszen alig van még olyan zöldség, ami kint a szabadban megterem. A vitaminbombáknak számító mikrozöldek és a csírák ára ilyenkor a legjobb (Fotó: Pixabay) A magaságyásokban egy-két gyökeres átvészelheti ugyan a telet, a kelbimbó is kitarthat, de a friss, vitamindús csíráknál és vegyszermentes mikrosalátáknál nincs jobb szezonálisan elérhető és megtermelhető nyers zöld – mondja Papp-Felber Anita, a Gazt-evő blog szerzője, biokertész, aki legutóbb az ehető tavaszi virágokról mesélt a Hellovidéknek, most pedig a mikrozöldekről kérdezték. A mikrozöldekre óriási kereslet van a magyar piacokon is, az ezzel foglalkozó hazai termelők háromszor-négyszer annyit adnak el most, mint pár hónappal később.
Alvászavar - éberség minden pillanatban Az idegrendszer labilitását jól jelzik az álmatlan éjszakák: a gondolatok, melyektől nappal sem vagyunk képesek szabadulni, éjszaka kettőzött erővel törnek ránk, túlzott éberséget, de rémálmokat is okozhatnak. Ráadásul a kialvatlanság tovább csökkenti erőnket, így másnap még annyira sem leszünk képesek elviselni a feszültséget, mint általában. Az altatók helyett a feszültség levezetése, feloldása hozhat tartós megoldást. Női bajok - gondok a párkapcsolatban? A túl hosszú ideig tartó stressz nőgyógyászati problémákhoz is vezethet: a gyakori fertőzésektől a gyulladásokon és a vérzészavarokon át egészen a meddőségig. Általában akkor jelenik meg, ha olyan problémával nézünk szembe, mely nőiességünket érinti: válás, párkapcsolati problémák, de a nehezen viselt egyedüllét feszültsége is megjelenhet ebben a formában. Menedzserbetegség A jól ismert menedzserbetegség a folyamatosan nagy nyomás alatt dolgozó vezetők népbetegsége - s ma már ugyanolyan mértékben érinti a nőket, mint a férfiakat.
Nutribullet árgép Elektromos fogkefe Forskolin árgép Curaprox fogkefe A csirke a legváltozatosabban elkészíthető húsféleség a konyhában. De hogy a sokszínűségét kihasználjuk és ne unjuk meg, a csirkehússal érdemes kísérletezni és mindig új ízekkel variálni. Számos olyan pácot kipróbálhatunk, melyek egyszerűek, mégis izgalmassá teszik a csirkét. A pácolás menete A pácolás igen egyszerű művelet, de nézzük, hogyan is működik pontosan! Elektromos fogkefe dm 18. Pácolni a csirke valamennyi részét lehet, rajtad múlik, hogy a mellett, a combot vagy éppen a szárnyait választod. Míg a marha- és a sertéshúst a legjobb minél tovább a pácban hagyni, addig a csirkénél nagy könnyebbséget jelent, hogy csak rövid ideig kell pácolni, 2 óra bőven elég ahhoz, hogy az ízeket átvegye. A pácnak mindig kell, hogy legyen egy savas és egy zsíros, olajos összetevője. Emellé jönnek a fűszerek, melyeknek kombinációja tulajdonképpen végtelen. Ha a bepácoltad a húst, légmentesen lezárható edényben vagy nejlontasakban tedd a hűtőbe, majd 2 óra után kezdheted a sütést.
Gyártó: Panasonic Modell: EW-DM81 Leírás: Szuperfinom sörték a paradontális tasakok ápolására A parodontális tasakokban található, parodontális betegséget okozó baktériumok fogkefével történő eltávolításához a sörték végének be kell jutnia a keskeny tasakokba. A Panasonic saját fejlesztésű szuperfinom keféjén a sörték végei csak mintegy 0, 02 mm átmérőjűek, így éppen 3 mm mélyre hatolnak be a parodontális tasakokba. A különféle sörték milyen könnyen hatolnak be a parodontális tasakokba. Szonikus vibráció A kefe rezgése percenként mintegy 31 000 forgó lökettel ér el finom és nagy sebességű kefemozgást. A finom, nagy sebességű rezgő mozgás a fogak és az íny minimális terhelésével, alaposan távolítja el a plakkot a parodontális tasakokból. Két választható tisztítási mód Beállítható REGULAR üzemmódú, normál, vagy SOFT üzemmódú, enyhébb kefemozgás. Elektromos fogkefe dm 6. Fokozatos indítási funkció és 30 másodperces kefeidőzítés A kefemozgás enyhébb fokozattal kezdődik, hogy a hatás ne legyen hirtelen erős. A kefemozgás mintegy 30 másodpercenként rövid időre leáll, hogy a fogmosási idő múlását jelezze.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
Extra Garancia Standard A termék eredeti garancia idejének lejáratát követően, rendeltetésszerű magánhasználat mellett fellépő, tartós belső hibából eredő, a termék alkatrészeinek előre nem látható meghibásodása esetén nyújt fedezetet a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Extra Garancia Balesetbiztosítás Baleseti jellegű külső hatás következtében fellépő fizikai károsodás során keletkezett meghibásodásra nyújt védelmet, az eredeti garanciaidő alatt. Akár töréskárra is! Extra Garancia Prémium Mind a Standard, mind pedig a Baleseti csomag szolgáltatásait együttesen tartalmazza. A Standard csomag bővített változata, amely a termék eredeti garancia idejének lejártát követően fellépő műszaki hibák mellett a biztosított termék baleseti jellegű meghibásodásaira is fedezetet nyújt a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Elektromos fogkefék - Profimed.hu. Akár töréskárra is! További információért kattints ide!
dm Magyarország - Online Shop Nekem!
"mert úgy szerette Isten a világot, hogy egyszülött Fiát adta, hogy aki hisz Ő benne el ne vesszen, hanem örök élete legyen. " OMEGA MONOR 2200 Monor Móricz Zs. u. 45. Minden szerdán 18-20 ig beszélgetünk az élet kérdéseiről, problémáiról és segítünk a gondok megoldásában! Panasonic (EW-DM81) szónikus elektromos fogkefe | Extreme Digital. Vasárnap 10 órától Istentiszteleti alkalom, minden érdeklődőt szeretettel várunk! [adrotate group="4″] Nem az agyalapi mirigy szabályozása alatt áll – a mellékpajzsmirigy (kalcium anyagcsere szabályozása) – hasnyálmirigy (sok funkció, pl. inzulin termelése, mely a vércukorszintet csökkenti, cukorbetegség a keleti gyógyászat szemszögéből) – tobozmirigy (az agy apró része, melatonin hormont termel sötétben, mely altató hatású) Ezen kívül a gyomor-béltraktusban is termelődnek különböző hormonok különféle hatásokkal. Pajzsmirigy alul és túlműködése A pajzsmirigyhormonok képződéséhez megfelelő jódbevitel szükséges. A pajzsmirigy betegségek elősegíthetik a: vetélés, meddőség, a magas koleszterin szint, szívritmuszavarok, elhízás vagy a depresszió tüneteit.
Délután 27-33 fokot mérhetünk. Nem lesz front térségünkben. Térképes előrejelzés Június 27. Szombat Elszórtan zivatarok 33 Maximum hőmérséklet: 33 °C Június 27. Napi rekord: 37, 5 °C 1994, Örkény 18 Minimum hőmérséklet: 18 °C Napi rekord: 3, 1 °C 2000, Zabar Június 28. Elektromos fogkefe dm 5. Vasárnap 32 Maximum hőmérséklet: 32 °C Június 28. Napi rekord: 39, 5 °C 1935, Bábolna Napi rekord: 0, 3 °C Június 29. Manchester united ágynemű