Annak a mélyén pedig, hogy miért voltak e szokások annyira hatékonyak, és miért működtek kulcsszokásként, az rejlett, amit a szakirodalom "kis győzelmeknek" nevez. " -írja Charles Duhigg, A szokás hatalma című könyvében. {accesstext mode="level" level="registered:author:editor:publisher:manager:administrator:super administrator"} A teljes cikk a SPORTIME magazon 2013 decemberi számában olvasható. Kérjük regisztrálj vagy lépj be az oldalra a további tartalom eléréséhez! Sport365.hu - Michael Phelps felesége rettegett attól, hogy a depresszió miatt elveszíti férjét. || Duhigg kulcsszokásoknak nevezi azokat a szokásainkat, amelyek megváltoztatása dominóelv-szerűen alakítja át az egész életünket, kis győzelmek alatt pedig az aprólékosan megtervezett cselekvési terv fokozatos végrehajtását érti. " -- Kísérleteztünk. Különböző dolgokat próbálgattunk, amíg rá nem találtunk valamire, ami működött – idézte fel nekem Bowman. – Rájöttünk, hogy az a legjobb, ha a siker apró pillanataira összpontosítunk, és azokból építünk fel mentális indítójeleket. Rutinná alakítottuk őket. " Így Phelps élete egy óramű-pontossággal működő rendszerré vált, amelynek a célja a győzelem lett.
Bowman utasítására Phelps egyszer sötétben úszott egy michigani medencében, hogy semmilyen helyzet ne legyen váratlan a számára. Phelpsnek több »videokazetta« is volt az agyában hasonló problémákkal, így mentálisan már azt is gyakorolta, hogy mit tegyen, ha az úszószemüvege bepárásodna. Tökéletesen ellazultnak érezte magát, miközben minden erejét beleadva úszott. A táv felénél beleerősített, és megnyitotta híres hajráját, ami az egyik legfőbb fegyvere volt az ellenfelekkel szemben. Tizennyolc karcsapás után tudta, hogy a medence falának már közel kell lennie. A szokás hatalma – hogyan készüljünk, edzünk a nagy kihívásokra (+videó). Hallotta a tömeg moraját, de mivel vak volt, nem tudta, hogy őt éljenzik vagy valaki mást. Tizenkilenc karcsapás, aztán húsz. Úgy érezte, még kell egy utolsó – ezt mutatta a videokazetta a fejében. Így aztán megtett még egy huszonegyedik, hatalmas karcsapást, kinyújtott karral előresiklott, és megérintette a falat. Tökéletes volt az időzítés. Amikor letépte az úszószemüvegét, és felnézett az eredményjelző táblára, a neve mellett az állt, hogy WR, vagyis világrekord.
szórinszráin 2021. 08. 05 0 0 320 Ezután a csodás érvelés után nem sokkal aztán Armstrong akkorát bukott, hogy máig viszhangzik. Érdekes tapasztalni, hogy csupa jóindulattal is lehet az ördög ügyvédjének lenni. :P Előzmény: BZoltan (193) perempe 2012. 03 308 +1 én ma úsztam egy jó óra alatt 2 km-t a Tiszafüredi Szabadstrandon. Olimpiát nem nyernék vele, de ezt a vonalat kéne erősíteni és támogatni... Előzmény: eritropoietin (300) 1291 2012. 02 306 te, figyelj, nekem ez a gyerek olyan, mintha nem is létezne, ne görcsölj az armstrongi úton szépen majd az annalesekből is eltűnik Előzmény: somliv (305) eritropoietin 2009. 10. 13 300 amúgy az a sajnálatos hogy már magyar bajnoki szinten is Phelps nagyságú állú sportolókkal lehet találkozni, de erről úgy látom nagy csönd van, vagy csak megy a nemzeti vaksá is illesztek pár képet: nagy fül nagy orr nagy áll széles állkapocs. Törölt nick 2009. 09. Magyar Marfan Alapítvány. 28 299 Ez az ember az tuti, h nem egy eric az angolna:D nah jo ez szar volt, de tényleg respect neki nem tudom, hogy érhette ezt el, de egy kicsit nagyobb lábméret még nem elég szerintem pár szteroid kurán tul van a srác.... Előzmény: barack123 (298) barack123 298 Az biztos, hogy nem ember... esténként tuti medencében alszik és ott is etetik:-D én láttam kivillani az inge alól a kopoltyúját:-P mindenesetre respect, hihetetlenül jól úszik.
Phelpst azonban rengetegen támogatták, és leküzdötte a betegségeit és sikeret ért el a sportban. Mila Kunis: Részleges vakság Sok éven át az egyik legnépszerűbb színésznő volt, akiről azóta kiderült, hogy szinte majdnem vak. Egy gyulladás miatt ugyanis Mila a fél szemére nem látott, és nem tudott fókuszálni. 2010-ben végül megműtötték, így visszakapta a látást, de ezt teljesen titokban tartotta, mert nem akarta, hogy aggódjanak miatta a rajongók. Hugh Jackman és Khloé Kardashian: Bőrrák 2013-ban diagnosztizáltak a Rozsomákot játszó színésznél bőrrákot. Azóta a színész több kemoterápiás kezelést kapott, és 6 bőrátültetési műtétet is elvégeztek rajta. A diagnózisa bazális sejtes karcinóma volt. Ez az onkológiai bőrbetegség olyan, hogy a tumor a bőrréteg alsó rétegén fejlődik ki. A karcinóma a bőr azon részein jelenik meg, amelyek gyakran napsugárzásnak vannak kitéve, például az orron. Hugh őszintén beszámolt a betegségéről a Twitterén, és mindenki figyelmét felhívta erre a betegségre. A Kardashian nővérek legfiatalabbja, Khloé is nagyon őszintén kezelte a bőrrákját, amikor 2008-ban felfedezték nála.
© Minden jog fenntartva! Az oldalak, azok tartalma - ideértve különösen, de nem kizárólag az azokon közzétett szövegeket, képeket, fotókat, hangfelvételeket és videókat stb. - a Ringier Hungary Kft. /Blikk Kft. (jogtulajdonos) kizárólagos jogosultsága alá esnek. Mindezek minden és bármely felhasználása csak a jogtulajdonos előzetes írásbeli hozzájárulásával lehetséges. Az oldalról kivezető linkeken elérhető tartalmakért a Ringier Hungary Kft. semmilyen felelősséget, helytállást nem vállal. A Ringier Hungary Kft. pontos és hiteles információk közlésére, tájékoztatás megadására törekszik, de a közlésből, tájékoztatásból fakadó esetleges károkért felelősséget, helytállás nem vállal.
Előzmény: JegesLimonádé (295) morgovas 2009. 03. 10 294 Látom nem csak engem érdekel ez a téma:) Én is láttam a videót és nagyon meglepődtem. Aztán találtam egy másik hírt is, miszerint Risztov Éva is visszatér az úszáshoz. Vajon van valami összefüggés a két hír között? gyvaradi 293 Sziasztok! Hallottatok arról, hogy Kovács Ági visszatér? Én most láttam egy videót, de nem tudok semmi mást erről. Ti tudtok valamit? Lándzsa Erőskar 2009. 02. 11 290 "Phelps arca egyértelműen novekedési hormon eredménye... ez nem kérdés. " Nem feltétlenül. Az arccsont növekedés egyrészt fiúknál leáll úgy 14-15 éves korban, tehát kisgyerekkkoraban kelett volna kapjon növekedési hormont (nem szteroidot, annak semmi köze a csontokhoz), de ugye ezt senki sem gondolja komolyan. Másrészt (a növekedési hormon rendellenes szintéjével járó betegségben szenvedők - az az, ha feltételezzük, hogy kapott hormonokat, amik hasonló tüneteket produkálnak - más jellegő deformitást produkálnak. Phelps arca egy "normális", idejáben nem fogszabályozott elváltozást mutat.
Bútor méretek A pontos méretek a termék adatlapján található, és a bútor szélességére vonatkozik cm-ben megadva. Fantastic fürdőszoba bútor Minőségi fürdőszoba bútor kisebb fürdőszobákba, vagy mellékhelyiségbe kézmosónak. Több színben elérhető, a mosdó öntött márvány. Garancia 1 év. Méretei: Alsó rész: 40x57x22 cm Felső rész: 40x68x15 cm. A terméket a Tokyo Corner mosdóval szállítjuk. A csaptelep nem része az ajánlatnak. Részletek A Fantastic fürdőszoba bútor egyedivé varázsolja az Ön fürdőszobáját is! Kis helyigényű minőségi fürdőszoba bútor kisebb fürdőszobákba, vagy mellékhelyiségbe kézmosónak. A termék kiváló minőségű bútorlapból készül és színben passzoló élzárókkal van ellátva. A fürdőszoba bútor felfüggesztett kivitelben kapható. Szobabútor kollekciók / Itália bútorok: klasszikus kollekciók / ebédlő bútorok-étkezők. Több színben elérhető, a mosdó fehér öntött márvány. A terméket összeszerelve szállítjuk így nem kell aggódnia az összeállítás miatt sem. Termékjellemzők: Aida dió színű Felfüggesztett kivitel Alsó bútor mérete: 40x57x22 cm Felső bútor mérete: 40x68x15 cm 12 hónap garancia Kiváló minőségű bútorlapból készül A funkcionalitás mellett természetesen a bútor megjelenésére is nagy figyelmet fordítottak.
Leírás szélesség: 4500 és 3900mm, magasság: 2700mm, mélység: 450mm Admiral bútorcsaládunk nagyrészt bükkfából és bükkfafurnérozott anyagokból, cseresznye, dió, angolcseresznye és mahagóni színekben készül. Jellemzői: az elegáns letisztult formavilág, igényes megmunkálás, kellemes színek és a selyemfényű lakkozás. Kanizsa Bútor Szalon Kft. Bútorszalonunkban nagykanizsai bútor gyártók által készített bútorokat, bútor családokat mutatunk be. A nagyrészt tömörfából készülő, nagy szakértelemmel tervezett és gyártott tároló bútorok, és a jó minőségű, gondos kezek által készített ülőgarnitúrák, kanapék, fotelok az Ön lakásának praktikusságot, kényelmet és eleganciát kölcsönöznek. Elérhetőségek. Dió színű bútor 1. 1147 Budapest, Lőcsei út 86. Tel: +36 1 373 0224 Mobil: +36 30 403 1288 Nyitvatartás hétköznap: 10-18h szombaton: 10-14h
Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Válassza ki álmai bútorát otthona kényelmében. Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést. Színes választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat