2017-05-25 Nemzetiség: Amerikai Nehézség: Könnyű Hány főre: 4 Előkészítés: 5 perc Főzési/Sütési idő: 15 perc Elkészítés: 20 perc Nincs is jobb, mint egy házi granola, illetve egy turbóreggeli recept, amit diétázók és egészséges életmódot követők is ugyanúgy választhatnak. Ezeket szerezd be: 1 nagy pohár görög joghurt 15 dkg zabpehely 3 ek mazsola 1 ek napraforgómag 1 ek tökmag 1 ek törökmogyoró 1 ek áfonya (aszalt) 2 ek méz 2 ek mogyoróvaj 1 db banán 1. lépés A zabpelyhet a magukkal, aszalt gyümölcsökkel, mézzel keverjük össze, majd simítsuk rá egy sütőpapírral bélelt tepsire. Ha szeretnénk még a tetejét lecsöpögtethetjük egy kis mézzel vagy juharsziruppal. Görög joghurtos uborkasaláta sok fokhagymával: a híres tzatziki behűtve a legjobb - Recept | Femina. 2. lépés Tegyük be a sütőbe és süssük 15-20 percig, csak annyira, amennyire a házi granolánk elkezd megpirulni. Ha kivettük a sütőből, hagyjuk teljesen lehűlni, utána egy jól zárható befőttesüvegben sokáig eláll, mint a hagyományos müzli. 3. lépés Ezután nincs más dolgunk, mint a görög joghurtot két mutatós pohárba rétegezni a házi granolával, tetejére rakni a szeletelt banánt, és kanalazzunk rá mogyoróvajat.
Mai napig nagyon szeretem. Persze legalacsonyabb zsírtartalmú joghurtokkal szoktam keverni, de most azt ajánlom próbáld ki a görög joghurttal. Nagyon finom lesz. Cukormentes görög joghurt, édesítő és kakaópor. Extraként, olvassz fel fekete csokit, vagy készíts kakaópor, édesítő pici margarin segítségével "csokiöntetet és csorgasd bele a joghurtba és a tetejére. Diétás görög joghurtos reggeli Tökéletes reggelire, vagy akár diétás nasi nak is, a natúr görög joghurt és házi granola kombináció. Édesítsd a natúr görög joghurt ot, adj hozzá vaníliát. 12 mennyei süti, ami a görög joghurttól lesz igazán puha. Szórd meg a cukormentes házi granolával, és locsold meg a tetejét agave sziruppal. Isteni finom, fehérje dús, komplex szénhidrátokkal indíthatod a reggelt, nem hizlal, mégis édes, és krémes. képek forrása –
Joghurtos eperkrémleves 5. 00 / 5 ( 2 értékelés) Marcsi ( 681 Recept) Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Zúza Egy adagban 6 adagban 100g-ban 11% Fehérje 41% Szénhidrát Zsír 86 kcal 65 kcal 30 kcal 14 kcal 0 kcal Összesen 195 Kcal 515 kcal 387 kcal 182 kcal 83 kcal 1 kcal 1168 63 kcal 48 kcal 22 kcal 10 kcal 143 38% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Szelén Magnézium Kálcium TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 7. 1 g Összesen 6. Görög joghurt recept idag. 8 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 75 g Cink 0 mg Szelén 8 mg Kálcium 4 mg Vas 0 mg Magnézium 5 mg Foszfor 13 mg Nátrium 45 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 27. 5 g Cukor 17 mg Élelmi rost 0 mg VÍZ Összesen 24. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 0 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 3 micro Kolin: 1 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 2 micro Összesen 42.
A vajat habosra keverjük az édesítőszerrel, a tojásokkal, a sóval,... Diétás tejszelet Értékelés: (4. 3 / 5) Ez a finom krémes szelet, nagyon hasonlít a kinder pingui receptre, és ráadásul még diétás is. Tovább
Forrás: [------]
Előnyök: 14 napos visszaküldési jog Termékgarancia: részletek Magánszemély: 36 hónap Lásd a kapcsolódó termékek alapján Mások a következőket is megnézték Részletek Általános jellemzők Wellness készülék típusa Gép Típus Elektromos Mechanikus Használat Otthoni használat Félprofesszionális Ajánlott Masszázs Gyártó: Kyokei törekszik a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére. Kyokei masszázsfotel eladó lakások. Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. A weboldalon található kedvezmények, a készlet erejéig érvényesek. Értékelések Legyél Te az első, aki értékelést ír! Kattints a csillagokra és értékeld a terméket Legutóbb hozzáadva a kedvencekhez Ügyfelek kérdései és válaszai (2 kérdés) Navigációs előzményeim
Hívjon minket! 06 20 94 36 110 Találja meg az Ön számára legmegfelelőbb masszázsfotelt!
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is: