BAJNOKOK LIGÁJA, NEGYEDDÖNTŐ ELSŐ MÉRKŐZÉSEK 21. 00: Manchester City (angol)–Atlético Madrid (spanyol) (Tv: M4 Sport) 21. 00: Benfica (portugál)–Liverpool (angol) (Tv: Sport1)
Mika Zibanejad az Ottawa Senatorsból és Filip Forsberg a Nashville Predatorsból egyaránt mesterhármassal vette ki a részét csapata sikeréből az észak-amerikai profi jégkorongliga (NHL) alapszakaszának szombati játéknapján. Az ő kimagasló teljesítményüknek köszönhetően az Ottawa idegenben 6-4 -re győzte le a Calgary Flamest, míg a Nashville hazai jégen 5-0-ra verte a St. Louis Blues együttesét. Az Ottawa csatára a harmadik harmadban 158 másodperc alatt érte el három gólját. A Detroit Red Wings idegenben ötvenezer néző előtt, az utolsó harmadban négy gólt szerezve, tudott nyerni a Colorado Avalanche ellen. M4 sport meccsek 1. Eredmények: Calgary Flames-Ottawa Senators 4-6 Nashville Predators-St. Louis Blues 5-0 Philadelphia Flyers-Arizona Coyotes 4-2 Pittsburgh Penguins-Winnipeg Jets 4-1 Columbus Blue Jackets-Florida Panthers 4-3 – szétlövéssel Dallas Stars-New York Rangers 2-3 Montreal Canadiens-Toronto Maple Leafs 4-1 Colorado Avalanche-Detroit Red Wings 3-5 Los Angeles Kings-Buffalo Sabres 2-0
Szerdán este kialakult a 2017/2018-as Bajnokok Ligája-idény csoportkörének mezőnye, mi pedig megmutatjuk a selejtező playoff körének utolsó játéknapján esett összes találatot. Bajnokok Ligája-selejtező, negyedik forduló, visszavágók: FC Liverpool (angol) - Hoffenheim (német) 4-2 (3-1) Továbbjutott: a Liverpool, kettős győzelemmel, 6-3-as összesítéssel Slavia Praha (cseh) - APOEL (ciprusi) 0-0 Tj. : az APOEL, 2-0-s összesítéssel FSB (román) - Sporting Lisboa (portugál) 1-5 (1-1) Tj. : a Sporting Lisboa, 5-1-es összesítéssel CSZKA Moszkva (orosz) - Young Boys (svájci) 2-0 (1-0) Tj. Vb-meccsek, kosárdöntő és póló Világliga hétfőn az m4sport.hu-n | M4 Sport. : a CSZKA Moszkva, kettős győzelemmel, 3-0-s összesítéssel FC Köbenhavn (dán) - Qarabag (azeri) 2-1 (1-0) Tj. : a Qarabag, 2-2-es összesítéssel, idegenben lőtt góllal kedden játszották: HNK Rijeka (horvát) - Olimpiakosz (görög) 0-1 (0-1) Tj. : az Olimpiakosz kettős győzelemmel, 3-1-es összesítéssel Sevilla (spanyol) - Basaksehir (török) 2-2 (0-1) Tj. : a Sevilla, 4-3-as összesítéssel Maribor (szlovén) - Hapoel Beer-Seva (izraeli) 1-0 (1-0) Tj.
Carlo Ancelottit a csapat korábbi trénere, Jupp Heynckes váltotta a padon, a Bayern München 3-0-ra győzött. (Fotó:MTI/EPA/Christian Bruna) 9/29 Joshua Kimmich okos fejessel vette be Celtic kapuját (Fotó: MTI/EPA/Christian Bruna) 10/29 Neymar, a Paris Saint-Germain játékosa (k) ünnepli a belga Anderlecht elleni gólját a labdarúgó Bajnokok Ligája mérkőzésen Anderlechtben 2017. A Paris Saint-Germain 4-0-ra győzött.
Fontos és talán sorsdöntő mérkőzés vár a magyar jégkorong-válogatottra a kijevi divízió I/A csoportos világbajnokságon. Hétfőn magyar idő szerint este fél 8-ól Ausztria lesz az ellenfél. A magyar válogatott szombaton amolyan tipikus nyitómérkőzésen, folyamatosan javuló játékkal és egy fantasztikus harmadik harmaddal végül megérdemelten győzte le az ukránokat 5-3-ra. Nem ment túl jól az emberelőnyös játék, ebben mindenképpen javulnunk kell, akárcsak a felesleges kiállítások elkerülésében. Az osztrák válogatott megjárta a hadak útját: a kazahokkal kezdtek és 3-2-re kikaptak. Több összpontosítással Kazahsztán akár simán nyerhetett volna, de lehetőséget adtak a sógoroknak, akik 2-0-ról álltak fel. Tanulságnak mindenképpen jó meccs volt ez: folyamatos nyomás alatt kell tartani őket, mert a kínálkozó lehetőségeket könyörtelenül kihasználják. Egy helyen a szerdai BL-meccsek összes gólja | M4 Sport. Bartalis István (b) és az osztrák Philipp Cirtek a Magyarország – Ausztria vb-felkészülési jégkorong-mérkőzésen Budapesten, a Tüskecsarnokban 2015. április 10-én.
"Habár két egymástól távol lévő országról beszélünk, a portugál és a magyar játékosok DNS-állományában mégis sok a közös pont: virtuózok, technikásak és barátságosak" – az 1962-ben a Benficával BEK-győztes António Simões szavai ezek, aki úgy gondolja, hogy a két világháború között, majd a második után a magyar edzők olyan nyomot hagytak a portugál labdarúgáson, amelyből a későbbiekben is táplálkozott az ország legnépszerűbb sportága.
Ennek a hormonnak a felszabadulása lehetővé teszi a kevesebb a fájdalomérzékelés és a központi idegrendszert gyors döntésekre ösztönzi, anélkül, hogy megbénítaná a szorongás, a nagyobb koncentráció elősegítése. Röviden, a stressz hormon valóságosként működik életmentő, amíg ellenőrzött határokon belül marad: egy saját hiány vagy egyikét túlzott jelenlét valójában nagyon káros lehet. hogyan lehet csökkenteni a magas kortizolszintet © GettyImages Mi történik, ha a kortizol túl magas vagy túl alacsony? Eseteiben a kortizol túlzott növekedése az általa okozott kár elsősorban a test egyensúlyhiányát érinti. A stressz csökkentése egyszerűen - Minálunk. egy ennek a hormonnak a túltermelése, főleg az határozza meg krónikus stressz, ok magas vércukorszint amelyek elősegítik a inzulinrezisztencia, vagyis a sejtek gyenge érzékenysége a glükóz felszívódása ami ezért a vér szintjén marad. Jó tudni, hogy van ilyen összefüggés az inzulin és a kortizol között: szénhidrátban gazdag étkezés után a hasnyálmirigy szekretálja az inzulint, hogy a vér glükózját eltávolítsa; ez a művelet glikémiás cseppet és azonnali a stressz hormon aktiválása ami visszahozza a glükózt a megfelelő szintre.
A kortizol - blokkoló szerek lehet felírni, hogy csökkentse a kortizol szintje.
Különösen a jóga javasolható, ha valaki túlfeszített életmódot él. A jóga nemcsak a stresszt oldja, de nagyon jó álmatlanság, magas vérnyomás, depresszió és migrén esetén is. 9. Nevetés – A nevetés is oldja a feszültséget. Nem utolsósorban pedig szorosabbá teszi az emberi kapcsolatokat. A szociális kapcsolatok megerősödése pedig szintén nagyon jó feszültségoldó.
A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés volt. Mai értelmében azonban jelentése nagyjából "folyamatos feszültség" vagy "tartós idegesség", mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről. A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást eredményezhet, mivel gyengíti a szervezet ellenállóképességét. Stressz – Wikipédia. Kiváltó okai - Stresszorok [ szerkesztés] Sok esemény okozhat stresszt. Néhány közülük nagyszámú embert érint – ilyenek a háborúk, a nukleáris balesetek és a földrengések, vagy akár a felgyorsult életvitellel kapcsolatos mindennapi események (például tömegközlekedés, munkavégzés). Más típusúak az egyén életének nagyobb fordulatai: költözés, állásváltoztatás, házasság, (komoly) betegség. A stresszkeltő események a következő kategóriák egyikébe tartoznak: az emberi tapasztalat szokásos határain kívül eső traumatikus események, befolyásolhatatlan események, bejósolhatatlan események, az események, amelyek kihívást jelentenek képességeinknek és énképünknek.