Vagy ha erősebbé válik az ember egy nehéz időszak után, akkor az nem a szenvedés miatt van, hanem a szenvedés ellenére? 2015. október 7. | Náray Tamást azért kedvelem, mert nem fél kimondani azt, amit gondol. Márpedig véleménye az van: a világról, Magyarországról, a kommenthuszárokról, a divatszakmáról, a plasztikai sebészetről, a szoknya politikai hovatartozásáról... Nem értek vele mindenben egyet, de meg kell hagyni, kevés olyan dolgos, karakán és következetes embert ismerek, mint ő. A WMN új videósorozatának első epizódjában Nárayt vittem el dolgozni. És közben beszélgettünk. Vagyis ő beszélt, én kérdeztem, és közben vezettem. Figyelem, ez a műsor nagyon más, mint amit tőlem a tévében megszokhattatok. Keresetlen, laza, spontán, szókimondó, és... khm... vicces. Nyugi, nekem is új az egész, és nagyon bírom! D. Tóth Kriszta: Elviszlek magammal – Náray Tamás. Ne maradj le a jó életről! Iratkozz fel a WMN hírlevelére! Neked ajánljuk Az otthoni videózás alapjai – 8 praktikus tanács egy videószerkesztőtől Zizi – 2020. március 28.
És aki esténként ápolt kezével megsimította az arcom, előttem szájon csókolta az édesanyámat, élére hajtotta a nadrágját, és a hajszeszének az illata tíz évvel a halála után is az orromban van. És mit gondoljak most azokról az emberekről, akiknek nem jut eszükbe a saját anyjuk és apjuk, amikor ennyi ostobaságot hordanak össze nyilvánosan... Náray Tamás Kép: A stepfordi feleségek (The Stepford Wives, DeLine Pictures, 2004)
Egy étkezést együtt töltöttünk mindennap. 2016. december 7. | | Olvasási idő kb. 5 perc Noha a divattervezők jobbára vékony alkatú nőkre álmodják meg a kollekcióikat, mégsem csupán számukra készülnek szép ruhák. Sőt... Náray Tamás szerint sokféle szép létezik, és a divatot nem érdemes arra használni, hogy frusztráljuk magunkat, inkább próbáljuk meg élvezni mindazt, amit a ruháktól kaphatunk. Nem kötelező erejű, de hasznos divattanácsok Náray Tamástól szubjektíven. – Nem tagadom, a divattervezők, ha nem is a legvékonyabbakra, de – mondjuk úgy – az arányosan karcsú testalkatúakra álmodják meg a kreációikat. Ez elsősorban szakmai szempontok miatt van így. Nem kitolásból, és nem is azért, mert figyelmen kívül hagynák, hogy sokan vannak, akik más testalkatúak. Ugyanis az a helyzet, hogy az újonnan kitalált formák az úgynevezett arányosan formált, vagyis a proporcionált alakon élnek és mutatkoznak meg ahhoz hűen, ahogyan a tervező azokat elképzelte, mivel így érvényesül legjobban a vonalvezetés.
A körte számos antioxidáns hatású összetevővel is rendelkezik: ilyenek a flavonoidok mellett a C-vitamin, valamint a karotinoidok, így a béta-karotin, a lutein és a zeaxantin. Ennek köszönhető, hogy a körte fogyasztásával felvehetjük a harcot a rákot, gyulladásokat, szív- és érrendszeri betegségeket –többek között szívinfarktust és agyvérzést– okozó, és a bőr öregedését felgyorsító szabad gyökökkel szemben. A szabad gyökök nagy ellensége a glutation, amely a körtében szintén meghatározó mennyiségben lelhető fel. A körte hatása, védi a szívet: fontos szívvédő hatása, hogy képes jelentősen csökkenteni az LDL koleszterin szintjét. Alma hatása a székletre 2018. Ez a tulajdonsága abból adódik, hogy a körte héja kimagaslóan gazdag pektinben. Mivel a pektin vízben oldható növényi rost, a szervezetbe kerülve nyálkásodik, és összetapad az LDL koleszterinnel, aminek jelentős része ürítéskor eltávozik a szervezetből. A körte ezen kívül bővelkedik káliumban, ami fontos szerepet játszik a szív egészséges működésében: ez a hatóanyag tágítja a vérereket, valamint szabályozza a szívritmust, az érfalak ellazulásának köszönhetően a vérnyomás is csökken.
Cékla hatás a bőrre A cékla nemcsak belülről, hanem kívülről is segíti a szervezet regenerálódását, ugyanis nagyon jó hatással van a bőrre. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően megelőzhető vele a pattanások kialakulása. A céklalé megtisztítja a vért, ezáltal a bőrt is a méreganyagoktól, a bőr hidratálttá és rugalmassá válik tőle. Cékla hatása a prosztatára. A cékla 8 lenyűgöző egészségügyi előnye. Segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, elősegíti az újak növekedését, ezért pigmentfoltok halványítása esetén is sikeresen használható. Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a káros szabadgyökök lekötésével megvédi a bőrt az öregedéstől, és segít megelőzni a ráncok kialakulását. A céklában található likopin jóvoltából megőrizhető a bőr rugalmassága. A cékla hatása a székletre és a cékla hatása a vizeletre A céklában megtalálaható betalain színanyag kiválasztódhat a vizeletbe és a székletbe, ezzel rózsaszínűre színezve a vizeletet és bordóra a székletet. Ez teljesen természetes jelenség. A cékla festékanyaga a betalaint az élelmiszeripar is használja természetes színezőanyagként.
Almák Egy nagy alma körülbelül 5 g rostot tartalmaz, főleg pektin formájában. Ez biztosítja az almának a legmagasabb rosttartalmát az összes gyümölcsben. Például egy nagy banán körülbelül 4 g rostot, egy nagy narancs 4 g és fél csésze szamóca csak 2 g rostot tartalmaz. Az alma rosttartalma segíti a széklet szabályos, szilárd és nedves tartását. Fontos azonban, hogy megeszi a bőrt és az almapépét. Alma hatása a székletre pdf. Az almabőr a rendelkezésre álló rost kb. Kétharmadát, valamint hasznos antioxidánsokat tartalmaz. Rostmennyiségek Georgia C. Lauritzen, az Utah Állami Állami Egyetem PhD doktora szerint egy átlagos embernek arra kell törekednie, hogy kb. 20 g rostot fogyasztjon naponta. Ez azt jelenti, hogy négy nagy alma biztosítaná az Ön minimális napi rosttartalmát - bár lehet, hogy nem akarja, hogy minden nap csak almát egyen. Ennek a rostmennyiségnek elegendő szálas anyagot kell tartalmaznia a bélben a széklet alakjának fenntartása érdekében. szempontok Néhány embernek bélrendszere van, amely megakadályozhatja, hogy magas rosttartalmú ételeket, például egész almát fogyasztanak.
Az alma nemcsak a benne található vitaminok miatt értékes, hanem emésztést segítő hatása miatt is. Ezt pedig az alma magas pektintartalma teszi lehetővé. Az alma mellett őshonos gyümölcsünk a szilva is, amelyet nemcsak friss gyümölcsként, hanem lekvárként vagy télire aszalt szilvaként elrakva is szívesen fogyasztunk. Ez persze jól tesszük, ugyanis a szilva talán a legismertebb emésztést segítő gyümölcs. Mindegy, hogy lekvárként vagy aszalt formában fogyasztja, az emésztését biztos segíteni fogja. Persze az aszalt szilva fogyasztása mellett ehhez még az elegendő mennyiségű folyadékbevitelre is szüksége lesz. A körte is közkedvelt gyümölcsünk, és az emésztését is jótékonyan segíti. A szőlő nemcsak magas folyadéktartalma, hanem rostos héja emésztést segítő és méregtelenítő hatása miatt is említést érdemel az emésztést segítő gyümölcsök között. Alma hatása a székletre video. Zöldségek magas rosttartalommal Milyen kedvező hatásai vannak a káposztafélék fogyasztásának? Többek között rengeteg rostot tartalmaznak Ha az emésztést segítő hatásról beszélünk, akkor a zöldségeket is szinte válogatás nélkül érdemes fogyasztania.