A friss, citromra emlékeztető, kellemes, gyógynövényes illatú orvosi citromfű ( Melissa officinalis L. ) egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. Gyakran találkozhatsz vele nyugtató teakeverékekben, sokoldalú felhasználása miatt pedig az egyik legkeresettebb tea napjainkban. Mielőtt kipróbálnád, joggal teheted fel a kérdést: mi a citromfű tea mellékhatása? Létezik-e túlzott citromfű tea fogyasztás, túladagolás? Melyek a citromfű tea ellenjavallatai? A citromfű tea mellékhatása, ellenjavallatai A citromfű vizes kivonatát tartalmazó krémet ajakherpesz kezelésénél vizsgálták, amiről itt olvashatsz bővebben. Ennek eredménye az lett, hogy nem tapasztaltak mellékhatást, valamint a krém gyorsította a herpesz gyógyulását. A citromfű illóolaja ( Melissa officinalis L. ) aldehidekben gazdag, így a bőrön óvatosan kell használni. Túl sok citromfű tea bags. Egyik ilyen összetevője a citronellal, ami nem csak az illóolaj nyugtató hatásához járul hozzá, de bőrirritációt is okozhat. Ha nem megfelelő hígításban kened a bőrödre, égő, viszkető érzést válthat ki, akár sebesedést is okozva.
Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk. Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni belőle legalább két csészével egymás után. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk. Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható. Túl sok citromfű tea mix. Gyermekeknek 1 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2, 5 dl vízhez). Felhasználása külsőleg Sebfertőtlenítésre, övsömörre, daganatokra, zúzódásra, reumatikus fájdalomra bedörzsölőként használjuk a teáját. Kivonat Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában című könyvéből Galéria A mentához hasonló alakú, illatos levelű citromfű fűszer- és gyógynövény ként egyaránt ismert. Népi neve (mézfű) aromadús voltára, kellemes ízére, egyben a latin névben szereplő melissa (méz) szóra utal. A melissa görögül azt jelenti "méh" és valóban, Vergilius óta tudjuk, hogy van a citromfűnek dolga a méhekkel: a méhészek gyakran dörzsölik be a kaptár oldalát citromfűvel, hogy a kirajzásra készülő méheket maradásra bírják.
Kombináltan alkalmazva egyéb gyógynövények hatását felerősíti (pl. komló, macskagyökér, orbáncfű stb. ). Étkezési teaként, hidegen üdítőitalként fogyasztható, mellékhatása nem ismert. Összetevők: citromfű Kiszerelés: 20 db filter/doboz, aromazáró csomagolásban Tömeg: 20x0, 9 g AZ ÖSSZETEVŐK HATÁSAI Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy. - Gyógynövények ismerete-A fitoterápia és az alternatív medicina alapjai "A méhfű (citromfű) leveleit más növényi részekkel társítva nyugtató (sedativ) teakeverékek formájában használják. " Bernáth Jenő - Vadon termő és termesztett gyógynövények "A citromfű levéldrogot teaként (önállóan) és más drogokkal együtt étvágy- és ízjavító, altató teakeverékekben használják. A levéldrog kellemes, illatos étkezési tea készítésére is alkalmas, akár napi többszöri fogyasztással. Túl sok citromfű tea kettle. Terápiás indikációk: A E-Monográfia hatásosnak tartja alvási zavarok és emésztőszerv-rendszeri rendellenességek esetében. Az ESCOP-Monográfia ezen túl igazoltnak tekinti hatását nyugtalanság, szorongás enyhítésében, külsőleg herpesz ellen. "
Durva, ami végül kiderült Íme 3 szuperzöldség, ami egyszerre segít harcolni a kilók és a vírusok ellen Elkezdett rendszeresen lilahagymát enni, döbbenetes dolog történt vele Egyszerű, de nagyszerű! 5 tavaszi tápláló hajpakolás, ami tényleg hat Így edd a lenmagot, hogy igazán kifejthesse a hatását Fontos dologra hívták fel a figyelmet a szakemberek! Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra. Ezzel a betegséggel számolhatnak azok, akik átestek a koronavíruson Magas vérnyomás? Íme 6 szuper alapanyag, amely egyensúlyban tartja Te is tapasztalod ezt magadon? 10 kevésbé ismert jele annak, hogy pajzsmirigy beteg vagy
A banánból és az almából a félkész muffin tetejére két szemet és mosolygós szájat is tehetünk, így mosolygós muffinnal kedveskedhetünk a gyerkőcnek. Forrás: Mezőfiné Anikó - szalvé Oldalak
Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Eredeti recept: GoodFood 2014/06. Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Almás banános muffins. Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Vakán Judit fotója
Egy 12 darabos muffinforma mélyedéseit béleld ki papírkapszlikkal. A zabpelyhet, a sütőport és a fűszereket szórd egy tálba. Egy másik edényben keverd össze a villával pépesített banánt, a tojásokat, a mézet és a mandulaitalt. Ezután a nedves hozzávalók keverékét öntsd hozzá a száraz hozzávalókhoz, és egy fakanállal alaposan keverd össze. Végül keverd hozzá az olvasztott kókuszzsírt, majd a meghámozott, kis kockákra vágott almát. Kanalazd a keveréket a muffinformába, és süsd a sütiket kb. Almás banános muffins au chocolat. 19-21 percig. Miután kivetted a sütőből, hagyd hűlni a formában legalább 10 percig. Elkészítési idő: 30 perc Tippek: Almával és körtével vegyesen is nagyon finom. Dúsíthatod némi apróra vágott mandulával vagy dióval. Légmentesen záródó dobozba téve 5 napig eláll a hűtőszekrényben. Le is fogyaszthatod, a mélyhűtőben 3 hónapig áll el. Ha még almásabbra szeretnéd, és nincs "szükséged" a banánban lévő gyorsan felszívódó szénhidrátra – vagy esetleg egyszerűen nem szereted a banánt –, akkor helyettesítsd ½ bögre almapürével.
Mostanában egyáltalán nem volt időm sütni, meg lehet, hogy talán kedvem sem.. Mindig macera nekiállni, és egy tomboló 'majdnem 2 éves' mellett pedig igazi kihívás. Másfelől viszont hiányzott már, hogy egyek valami finomságot, amit én magam készítek, és kipróbáljak új recepteket. Almás banános muffin, a tökéletes tízórai. Ez a muffin nem igényel túl sok alapanyagot, hamar elkészül, teljes kiőrlésű, és nincs benne sem cukor, sem tej, sem tojás. Viszont fehérje por igen 😊 Úgyhogy rávettem magam, és kb negyed óra alatt elkészítettem, utána már csak a sütési időt kellett kivárni, ami nem tartott tovább 25 percnél. 😉 Hozzávalók: – 100 g tk tönkölyliszt – 60 g vaníliás fehérje por (nálam Myprotein) – 1 tk fahéj – fél cs sütőpor – 150 g alma (levével együtt) – 1 db közepes, érett banán – 1 tk vanília aroma – 100-120 ml víz A száraz alapanyagokat egy tálban jól összekevertem, majd egy másik tálban a banánt villával összenyomkodtam. Ezután az almát meghámoztam, megmostam, majd a banán mellé felkockáztam (aki szeretné, le is reszelheti, én nagyobb darabokban hagytam, így is nagyon finom 😉) Az almás banánhoz hozzáadtam a vanília aromát, és a vizet, azután pedig a száraz alapanyagokat szép lassan hozzákevertem, és egy egynemű masszát kaptam.
Leírás A sütőt 190 °C-ra előmelegítjük, a muffin formákat kivajazzuk. Az almát megmossuk, hámozzuk, lereszeljük. A banánt egy villával összetörjük. Egy tálban összekeverjük a lisztet, a sütőport, a cukrot, a fűszereket és a sót. Egy másik tálban az írót, az olajat, a tojást, az almát és a banánt elvegyítjük. Almás-fahéjas-banános Muffin (tk tönkölylisztből, cukor, tej és tojás nélkül) – The Sweetest Day. Hozzákeverjük a lisztes keveréket és a mazsolát. A masszát a formákba töltjük, 20-25 percig sütjük.
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Elfogadom