A kiváló minőségű sporteszközök ismert gyártói az otthoni vagy edző termi izomépítéshez szükséges eszközök és kiegészítők széles választékát kínálják, amelyek már nem kerülnek egy vagyonba. A fogyás és az izomépítés kéz a kézben jár, és ezért egyre több túlsúlyos ember akarja elkezdeni az erőnléti edzést. A megfelelő felszereléssel a leendő sportolók ezt az edzést otthonuk kényelmében is elvégezhetik. Otthoni erőnléti edzés otthon. Gyorsan kap egy jó edzéstervet az erőnléti edzéshez, és a sportoló elkezdheti az edzést és az izomépítést. Az itt kapható összes erőnléti edzéshez szükséges felszerelés és segédeszköz különösen jó minőségű, ezért ideálisak a professzionális edző termi használatra is. Az erőnléti edzéshez és izomépítéshez használt felszerelések nap mint nap hatalmas igénybevételnek vannak kitéve. Legyen szó a súlyzós edzéshez való egyszerű padról, a bokszzsákról, a bokszzsáktartóról vagy az állóképességi edzéshez szükséges különböző fitneszeszközökről. Amint a sportoló intenzíven edz ezzel a felszereléssel, hatalmas erők hatnak a felszerelésre.
Az elmúlt hetek kihívásai a mindennapi életünkre is hatással vannak. Sokan már otthonról dolgoznak vagy a biztonság kedvéért inkább nem hagyják el a lakásukat, amíg stabilizálódik a helyzet. Ebben az új állapotban most alternatívákat kell találnunk a mindennapi szokásaink és teendőink helyett, ez pedig a testmozgásra is vonatkozik. Ugyan nem mehetünk edzőterembe vagy jógaórára, és a kinti futás sem ajánlott, de a fizikai aktivitásról mégsem kell lemondanunk. Számtalan lehetőség van az otthoni edzésre, ezért most összegyűjtöttünk néhány alapvető sportfelszerelést, amikkel erősítő-, cardio-, de még jógagyakorlatokat is végezhetsz. Jógaszőnyeg - egy sokoldalú alapfelszerelés Akár a jóga, a pilates vagy az általános fitness gyakorlatok érdekelnek, egy sokoldalú jógaszőnyegen bármelyiket kényelmesen végezheted. Ezeket érdemes enni edzés előtt és után - HáziPatika. A minőségi jógamatrac biztosítja, hogy ne csússz el edzés közben, és a puha felületet védi az ízületeidet. Sokféle matrac létezik, a természetes kaucsukból készült modellek például rendkívül jó tapadó felületet és környezetbarát alternatívát is nyújtanak a PVC-ből készült szőnyegek helyett.
Akár kardió, akár súlyzós edzésre készül valaki, nem mindegy, hogy milyen táplálékot visz be mozgás előtt és után a szervezetébe. "Ami alapesetben egészséges, az nem biztos, hogy megfelelő egy verseny, vagy akár egy edzés előtt" - nyilatkozta egy profi sportolókkal is dolgozó dietetikus, Barbara Lewin. Kardió Ha aerobikozni, kerékpározni, elliptikus trénerezni vagy például HIIT edzésre készülünk, nem csak az lényeges, hogy mit fogyasztunk, hanem az is, hogy mikor. Edzés előtt zsírban és cukorban szegény, közepes fehérje- és magas szénhidráttartalmú táplálékot érdemes magunkhoz venni, mint például egy tejes turmix banánnal és bogyós gyümölcsökkel, amit érdemes 60-90 perccel a mozgás megkezdése előtt elfogyasztani. Otthoni Edzés | INGYENES Online Órák Neked is | #MozogjOtthon. Fontos, hogy a mozgás előtt fogyasztott ételt megemésszük, mire sportolni kezdünk, mert a testünk így tud energiát szállítani az izmoknak. Kardió edzés előtt egy turmix tökéletes választás Egy kutatás szerint azoknak, akik nem régiben kezdtek edzőterembe járni, a negyede hízásnak indul, miután belevág a testedzésbe, mivel a kemény munka után rendszeresen megjutalmazza magát valami finomsággal.
23, 900 Ft A C-vitamin valószínűleg a legismertebb és a legtöbbet használt vitamin. Napjainkban jelentőségét inkább antioxidáns, sejtvédő, rákölő és megelőző hatásának köszönheti. Leírás Vélemények (0) C vitamin injekció (50. 000 MG) A C-vitamin valószínűleg a legismertebb és a legtöbbet használt vitamin. Napjainkban jelentőségét inkább antioxidáns, sejtvédő, rákölő és megelőző hatásának köszönheti. A C-vitamin erőteljesen véd a szív és érrendszeri betegségekkel, valamint a rákkal szemben. Erősíti az artériák kollagén-szerkezetét, csökkenti a teljes koleszterinszintet és a vérnyomást, emeli a "jó típusú" HDL-koleszterin szintet, és megakadályozza a vérrögképződést. A C-vitamin jelenléte megakadályozza a gyomorban a rákkeltő nitrozaminok képződését, melyeknek szerepük lehet a gyomorrák kialakulásában. A C-vitamin hiány kapcsolatban van a nyelőcső és gégerákkal is. Regeneráló nagy dózisú vitamininfúzió kezelés egyénre szabottan. (rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül) Kapcsolódó termékek
A vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet működéséhez. A szükséges vitaminokat a szervezetünk számára legtöbb esetben az elfogyasztott ételeken keresztül biztosíthatjuk, azonban egyre népszerűbbé vált a vitaminkiegészítők, vitamininjekciók használata. Mikor ajánlott a használatuk? Mi az a vitamininjekció kúra? A vitamintabletták mindenki számára ismertek, azonban a vitaminok véráramba történő injekciója valamelyest idegennek tűnhet számunkra, hiszen hazánkban kevésbé elterjedtek. Vitamin infúziók, injekciók | dr. Tamasi József - Belgyógyászat, természetes gyógymódok, életmód. A vitamininjekció kúra az elmúlt években vált népszerűvé az Egyesült Államokból kiindulva. A terápia lényege, hogy nagy dózisban, intravénásan adagolnak speciális összetételben vitaminokat. Az ötlettel orvosok álltak elő, azonban a kúráról ellentmondásos vélemények alakultak ki. Mikor lehet hasznos az injekció kúra? A kúra számtalan egészségre gyakorolt pozitív hatással kecsegtet és széles körű egészségügyi panaszokra ajánlják, mint például: kimerültség, krónikus fáradtság, depresszió, daganatos betegségek, Parkinson-kór, reumás és más immunológiai betegségek.
Legyengült az immunrendszere? Szeretné magát gyorsabban regenerálni, salaktalanítani? Krónikus vagy akut fájdalmak kínozzák? Akkor próbálja ki vitamininfúzió kezeléseinket. Nagy dózisú, kiváló minőségű vitaminkoktélokkal turbózhatja fel erejét, teljesítményét, hogy könnyebben és gyorsabban tudjon kijutni az energetikai kátyúból. Az alábbiakban a legfontosabb keverékeket szedtük csokorba. Myer cocktail kimerültségre és izomfájdalomra A krónikus szellemi és testi kimerültség gyakran jár együtt diffúz izomfájdalmakkal (fibromyalgia) és feszültséggel. A megoldásként szolgáló komplex kezelés legintenzívebb és leggyorsabb segítséget nyújtó része a különleges vitaminokból, ásványokból és létfontos anyagokból álló Myer cocktail, melyet Dr. John Myer baltimore-i a Johns Hopkins University-n fejlesztett ki. Munkája során azt tapasztalta, hogy az addig nem vagy csak igen lassan és keveset javuló betegeinek állapota relatív rövid idő alatt jelentős mértékben feljavult. Ennek nyomán több amerikai orvosteam is elkezdte alkalmazni ezt a vitalitáskoktélt.
Alapvetően új kutatási eredmények borzolták fel egy amerikai lektorált folyóirat: a "Science Translational Medicine" olvasóinak kedélyállapotát. A cikk nagy betűkkel hirdeti ugyanis, hogy az intravénás C-vitamin- egy embercsoporttal folytatott kíserletsorozatban- szinte kiírtja a rákos sejteket, közben viszont az egészséges sejteket életben tartja. [cn-social-icon] A University of Kansas kutatócsoportja nagy koncentrációjú C-vitamint fecskendezett a rákos kísérleti alanyok vénáiba. Az eredmény elsöprő volt. A C-vitamin hatékonyan semmisítette meg a rákos sejteket, miközben az egészséges sejteket érintetlenül hagyta. Építve a korábbi úttörő kutatások eredményeire (az 1970-es években a néhai Linus Pauling, kétszeres Nobel-díjas tudós biokémikus munkájára) a terápiás hatású C-vitamint új kutatások alá vetették. Először in vitro módon laborban fecskendezték petefészekrákos sejtekbe, majd egerekbe és végül 22 emberi alanyba. A BBC News is hírt adott a tényről, miszerint mindhárom modellben kedvező eredményeket lehetett elérni a C-vitaminnal, amely megcélozta a petefészek rákos sejtjeit, miközben elkerülte az egészséges sejteket.