Tervezett Szenzo- Motoros Tréning …A TSMT jótékony hatással van minden gyerek mozgásfejlődésére, figyelmére, emlékezetére, beszédfejlődésére, kommunikációjára… TSMT – Tervezett Szenzo-Motoros Tréning Korosztály: 1-12 éves Kinek ajánlott a TSMT torna? óvodában, iskolában magatartási, tanulási vagy beilleszkedési zavarokkal küzdő, ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) tünet együttessel diagnosztizált, a fejlődésmenetben megkésett vagy a "normálistól" eltérő jeleket mutató, akaratlan, ismétlődő, mozgás vagy hangadást (tic) végző, figyelemzavaros, autisztikus tüneteket mutató, beszédgondokkal küzdő, beszédhibás, mozgásban "ügyetlen", mozgáskoordinációs nehézségekkel, egyensúly-zavarral küzdő gyermekeknek. Bővebben a TSMT módszerről A TSMT módszer (Tervezett Szenzo- Motoros Tréning) egyfajta szenzor integrációs terápia, melyet dr. Alapozó torna vagy tsmt torna. Lakatos Katalin fejlesztett ki. A gyermekek fejlődésének nagyon fontos eleme a mozgás. A mozgásfejlődés üteme (ideje, módja) előre vetíti a gyerekek idegrendszeri érettségének, általános fejlődésének, későbbi sikeres iskolai beilleszkedésének, beválásánek esetleges problémáit.
Megalapozza a gyermek fejlődésben elmaradt idegrendszerét, hogy aztán ezekre ráépíthetők legyenek az olyan magasabb funkciók, mint a beszéd, olvasás, írás. Innen a név: Alapozó. Cél a hibák korrigálása, ezért fontos a gyakorlatok megfelelő számban és megfelelő módon való gyakorlása. Épp ezért 5-6 éves kor előtt nem érdemes Alapozóval foglalkozni, mivel ez a fejlesztés sport jellegű: játékosság nélkül bizonyos mozdulatok helyes kivitelezésére törekszik. Ugyanakkor ez az egyetlen módszer, amely 10 éves kor felett is szóba áll a gyerekkel, nem hajtják el a szülőt azzal, hogy sajnos az idegrendszer rugalmassága már nem az igazi, kifutottunk az időből. Kellően motivált – és kellő monotóniatűréssel megáldott – gyerek esetében akár 15 éveseket is foglalkoztatnak. Létezik Alapozó Fejlesztés és Alapozó Terápia. A Fejlesztésben akár 20 gyerek is részt vehet egyszerre, a fejlesztő elsősorban a csoportért vállal felelősséget. Heti 2×1 óra már Alapozó Fejlesztésnek számit, de ennél kevesebb nem. TSMT, Ayres, HRG, Alapozó terápia (1/9) - auti.hu - auti.hu. A Terápia lehet egyéni, de maximum 5-6 gyerek vehet részt benne, a terapeuta minden egyes gyereket nyomon követ, egyénileg vállal felelősséget a terápiás folyamatért.
A mozgásfejlődés szoros kapcsolatban áll a központi idegrendszer érésével, és ha a gyermek fejlődése során a mozgás bármelyik szakasza –az ún. Alapozó torna vagy tsmt ne. elemi mozgások (kúszás, mászás), vagy velünk született mozgásreflex (a reflexek fontos tulajdonsága, ogy újszülött korban jelennek meg, majd csecsemőkorban gátlás alá helyeződnek, ezekre újabb reflexek épülnek. Ha egy reflex nem helyződik gátlás alá, a későbbiekben az idegrendszer érésben gondot okozhat) – kimarad vagy nem gyakorlódott be (pl. azonnal járt), akkor a hozzá kapcsolódó irányító központok sem fognak megfelelően fejlődni.
A Magas-Tátra csúcsai a Mátraszentistváni Síparkból nézve - YouTube
Közben Észak-Európában megszülettek az idei tél első mínusz 40 fokos minimum értéke i, és Mikulás napján hol máshol jött volna mindez össze, mint Lappföldön. Forrás:
A túra kiindulópontja: Ótátrafüred (Starý Smokovec) Szintkülönbség: kb. 1 150 m Ajánlott időtartam: 2 nap (plusz 1 - 2 extra nap) 1. nap: kb. 1, 5 óra 2. nap: 7 óra fel, kb 5 óra le 3. nap: extra nap Szállás: Zamkovszkého chata Parkolás: Ótátrafüred Lomnici csúcs túra Magasság Eléréshez szükséges idő Nap Ótátrafüred kiindulópont 1 272 m 1. nap Zamkovszky vendégház szállás estére 1 475 m 1, 5 óra Lomnici nyereg pihenő 2 184 m 4 óra 2. Mátra | Eseménynaptár. nap végcél 2 634 m 3 óra ereszkedés 2 óra Kő-ataki tó 1 750 m 1 óra szállás és vacsora 3. nap A Lomnici csúcsot a Zamkovszky vendégháztól kiindulva a Lomnici nyergen keresztül tudod megközelíteni. A túra (jó fizikum esetén) nagyjából 7 óra lesz a vendégháztól a csúcsig. Visszafelé a Kő-pataki-tavat útba ejtve este a vendégháznál érdemes vacsorázni. Ajánlott a 2. nap megszállni a vendégházban, hogy ne legyen rohanás, ám este ez ki is hagyható, és vissza lehet egyből autózni Magyarországra. A teljes programra érdemes 1 - 2 extra napot rászámolnod, hogy rossz idő esetén legyen lehetőséged eltolni a túrát.
fotó: Bagyinszki János Szlovákia és Lengyelország határán fekszik a Kárpátok vonulatának legmagasabb és leglátványosabb része, a Magas-Tátra. A Poprádi-medencéből előhegységek nélkül hirtelen felszökő hegység 2300-2600 méteres csúcsai még nagyobb magasságokat sejtetnek. A fenyvesek, majd a törpefenyvesek öleléséből kitörő vad sziklaormok a csorbákkal, a köztük lévő U alakú völgyek, oldalvágások, mély benyomást tesznek a látogatóra. A Magas-Tátra páratlansága kicsiny területének is köszönhető, hiszen főgerincének hossza mindössze 26, 5 km, és a két határhágó légvonalban mért távolsága is csupán 17 km. Alacsony-tátra. E kis terület azonban magában hordozza a magashegységek szinte minden jellegzetességét. A Magas-Tátrát az 1974 m magas Lailove-hágó választja el nyugati szomszédjától a Liptói havasoktól, keleten pedig a 1835 m magas Kope-hágónál csatlakozik a rá merőleges fõgerincű Bélai-Tátrához. A Magas-Tátra legmagasabb csúcsait a Poprádi-medence felé előugró mellékgerinceken találjuk, így a 2655 m magas Gerlahfalvi-csúcsot is, amely nem csak a Tátra, de a Kárpátok legmagasabb csúcsa is.
Korán jött a tél a Magas-Tátrában Októberhez képest elég jelentős havazás érte el Szlovákia északi részét hétfő reggel, sok helyen rekordok dőltek meg. Havazott a Tátrában Megérkezett a tél a Kárpátok-északi vonulataiba. Élő webkameraképpel! Nyári havazás A múlt heti hidegfront annyira lehűtötte a levegőt, hogy még havazott is a szlovák hegyekben. Tartós kánikula jön Vége a viharos napoknak, napról napra melegebb lesz, jövő héten 35 fok várható. Tátra-kamerák élőben A Bükk-fennsíkon telepített radarunk magasságából csodálatos kilátás nyílik az Alacsony- és Magas-Tátra távoli csúcsaira - mostantól élőben élvezhetjünk a látványt. Havazott a Magas-Tátrában Egy magassági hidegcseppnek köszönhetően számos szlovák és lengyel hegycsúcs fehérbe borult. Szlovákia és Románia Fejlesztéseink következő állomása környező országaink térképeinek teljes megújulását vonta magával. Tekintsék meg Önök is! Magas-Tátra, Magurán túli vidék, Pienyn - Motorrevü. Télies hangulat Az Alpok csúcsain helyenként 40 cm-es hó hullott, míg hazánkban a héten kétszer is megdőlt a hidegrekord.