A zeaxantin a macula közepén, míg a lutein a retinában található meg magas koncentrációban. Egyes kutatások azt igazolják, hogy ha több pigment van a szemben – azaz lutein és zeaxantin -, akkor kevesebb a valószínűsége az öregedéssel járó látászavarnak. Lutein + zeaxantin = együtt erősebb Ez a két karotinoid olyan fontos tápanyag a szemnek, mint a glükozamin és a kondroitin az ízületeknek. Mindkettő egy természetes vegyület a szervezetben, ami a elengedhetetlen az egészséges öregedéshez, és kulcsfontosságú funkciót lát el a szem egészsége érdekében. Ez a két tápanyag a szemben szűrőként működik, kizárva az UV- és más káros sugarakat. Mint antioxidánsok segítenek a szabadgyökök és az oxidatív stressz által okozott károk elleni küzdelemben is. Hogyan működnek? A szemlencse úgy működik, mint egy teleszkóp fókuszáló lencséje. Összegyűjti a fényt és összpontosítja a retinára. Ahogy egy ködös, piszkos teleszkóp objektíve sem képes tiszta képet alkotni, így egy ködös szemlencse sem. A szemet károsító szabadgyökök, vagy a "ködös" szemlencsék a retina károsodásához vezethetnek.
A British Journal of Opthalmology kutatói arra utalnak, hogy a narancspaprika a legnagyobb mennyiségű zeaxantin növényi, míg a Journal of Food Composition and Analysisben közzétett tanulmány szerint a legtöbb ember zeaxantinjának nagy részét kukoricából kapja., v, vi az USDA azt is sugallja, hogy a fagyasztva szárított piros paprika nagy mennyiségű zeaxantint tartalmaz (5, 5 mg / 100g). A következő leggazdagabb növényi források közé tartozott a főtt squash (2mg / 100g), valamint a nyers sütőtök (1, 5 mg). Továbbá, egy kis fűszer, különösen gazdag források szerint az USDA táblázat, a paprika, amely szinte 19mg lutein, valamint zeaxantin per 100g, valamint cayenne bors tartalmazó 13mg per 100g. Miért nem próbálja ki egy csipet fűszerpaprika, hogy az étkezést a fűszeres lutein, valamint zeaxantin lendületet. tojás Lutein és zeaxantin is megtalálható a tojássárgája gazdag kínálatában., Keresse meg a tojásokat a legfényesebb sárgájával, mivel úgy gondolják, hogy ezek a tápanyagok a legnagyobb mennyiségben vannak.
A magas luteintartalmú növények közül ez idáig a spenótról rendelkezünk biztató adatokkal: egy vizsgálatban a populáció legtöbb spenótot fogyasztó 20%-ában az öregkori sárgatest-degeneráció előfordulásának aránya több mint 80%-kal kisebb volt, mint a legkevesebbet fogyasztó 20%-ban. Egy újabb vizsgálat szerint, amelyben a két vegyületet külön tanulmányozták, a zeaxantin valamivel hatásosabbnak tűnt a makuladegeneráció megelőzésében. A két karotinoid preventív hatását részben az oxidatív károsodások kivédésével magyarázzák. Ezt az élő szervezetben igazolni technikailag nagy kihívást jelent, de közvetett bizonyítékul szolgálhat az, hogy ezek a vegyületek könnyen oxidálhatók, és eltávolított szemlencsékből oxidációs termékeiket ki lehetett mutatni. Fontos szerepe lehet annak is, hogy a lutein és a zeaxantin elnyeli az alacsony hullámhosszú kék fény 40-90%-át, ezáltal megakadályozza a retina fotokémiai károsodását. Humán vizsgálatokban igazolni tudták, hogy a fokozott bevitel a vegyületek felhalmozódásával jár a retinában.
Lutein és zeaxantin Ez kioltja a szabad gyököket, így azok többé nem károsíthatják a szem sejtjeit. Ezek a karotinoidok jobban működnek együtt, és hatékonyabban küzdenek a szabad gyökök ellen, még azonos koncentrációban is. Támogatja a szem egészségét Lutein és zeaxantin, az egyetlen étkezési karotinoid, amely felhalmozódik a retinában, különösen a szem hátsó részén található makula régióban. Mivel koncentrált mennyiségben találhatók a makulában, makula pigmentként ismertek. A makula elengedhetetlen a látáshoz. Lutein és zeaxantin Ezen a területen fontos antioxidánsként működnek, védik a szemet a káros szabad gyököktől. Ezek az antioxidánsok idővel csökkennek. szem egészségét úgy gondolják, hogy sérült. Lutein és zeaxantin Természetes fényvédőként is működik, mivel elnyeli a felesleges fényenergiát. Különösen úgy gondolják, hogy védik a szemet a káros kék fénytől. A szemmel kapcsolatos állapotok, amelyekben a lutein és a zeaxantin segíthet: időskori makuladegeneráció (AMD) Lutein és zeaxantin fogyasztása megvédheti az AMD előrehaladását a vakságtól.
Egy tanulmány szerint, a 12 héten át fogyasztott, heti hat tojás megemelte a vér zeaxantin szintjét és növelte a makuláris pigment optikai sűrűségét (a tojás fogyasztásának növelése más szempontból nem tanácsos). A makuláris pigment nagyobb optikai sűrűsége segíthet mérsékelni a napfény által a szemben okozott stresszt. Egy amerikai felmérés azt mutatta, hogy a makula degenerációban szenvedő páciensek körében már három hónap alatt is kimutatható a luteinben gazdag étrend előnye. Sajnos korunkban nem jellemző, hogy ezekből a táplálékokból minden nap fogyasszunk – naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget kellene fogyasztani – ezért javasolt táplálékkiegészítő segítségével bevinni.
A Take That négy volt tagja tíz éve oszlatta fel az addig igencsak jövedelmező vállalkozást, ami most is jócskán fog hozni a konyhára, hiszen a BBC híradása szerint az első tizenegy turnédátumra mindössze harminc perc alatt elkeltek a jegyek. A következő három órában pedig a következő tizenöt időpontra fogyott el az összes jegy. Nem csoda, hiszen Önök is emlékezhetnek a "Relight My Fire" a "Could It Be Magic" vagy a "Back For Good" című számaikra, amik már annyira nyálasak, hogy jók. A Take That és a Sors A Take That most A BBC cikke szerint a Take That-tagok nagyon hízelgőnek tartják, hogy ilyen jól fogynak a jegyek: eddig összesen 275 000 kelt el a "The Ultimate Tour 06" nevű eseményre. Ezzel az Egyesült Királyságban erre a koncertre kapkodták el a második leggyorsabban a jegyeket. A sors iróniája, hogy ebben pont Robbie Williams előzi meg őket a saját visszatérő koncertjével. Mivel Robbie Williams nem akart már Take That-ezni, inkább Los Angeles-i otthonában ejtőzik, ezért a 2006-os koncerteken csak Gary Barlow, Howard Donald, Jason Orange és Mark Owen próbál majd örömkönnyeket csalni a régi rajongók szemébe.
2006-ban bejelentették újjáalakulásukat, Robbie Williams nélkül. [1] Négytagúként is sikeresnek bizonyultak, újra koncerteztek, Beautiful World, illetve 2008-ban The Circus címmel kiadtak két új lemezt is. 2010-ben ismét visszatért a zenekarba Robbie Williams is, [2] így hatodik lemezüket, a Progresst már ismét öten vették fel, mely a brit lemezeladás második leggyorsabban fogyó korongja lett, a 2011-es turné pedig minden idők leggyorsabban fogyó jegyei lettek az Egyesült Királyságban, megdöntve ezzel az előző, The Circus Live turnéjuk 2009-es eladásait. 2014 végén Robbie ismét otthagyta a Take Thatet, hogy újra szólókarrierjével foglalkozhasson, ám ezúttal békében váltak el, sőt Gary Barlow kijelentette, bármikor visszatérhet a zenekarba, ha úgy akarja, hiszen "ő a testvérük". Így a Take That továbbra is négytagúként működik.
Novemberi esküvőjük óta nem csalta meg gyerekei anyját Mark Owen, addig viszont legalább tíz különböző nővel lépett félre - számolt be a hírről a The Mirror. Owen azután gyónta meg bűneit nejének, Emma Fegusonnak, hogy arról értesült, egyik volt szeretője, a 24 éves Neva Handley el akarja adni viszonyuk történetét az egyik újságnak. "Kész csoda lenne, ha Mark meg tudná menteni a házasságát. Mondhat, amit akar, de Emmának fogalma sincs, ezek után hogyan tudna újra megbízni benne" - mondta egy nevét nem vállaló közös ismerős a Mirrornak. Ferguson állítólag nyugodtan végighallgatta a Take That-tag vallomását, majd közölte, azonnal hagyja el az otthonukat. Owen azóta állítólag egyik barátjánál lakik, ahol egy felfújható matracon tölti az éjszakákat. A kirúgott férj azt is beismerte, hogy a Take That feloszlása után, 1996-tól kezdve esküvőjéig masszív alkoholista volt, amióta azonban megnősült, folyamatosan küzd a függőségével. Állítása szerint elő-előfordul, hogy megiszik egy-egy pohárral, de korántsem olyan mennyiséget, mint korábban.
Robbie Williams valószínűleg újfent országos viszályt fog szítani a volt Take That tagok között, ugyanis nem legjobb barátját, Mark Owent, hanem Gary Barlowt kéri fel vőfélyénék. Robbie még a nyáron tervezi elvenni menyasszonyát, Ayda Fieldet. Egy közeli ismerős elmondása szerint Garyt tartja egyik legjobb barátjának, és úgy gondolja, ő el tudná vinni a hátán az esküvőjét. Markot mindig is az egyik legjobb barátjának tartotta, de most meg akarja tisztelni Garyt és kimutatni, mennyire különleges is az ő kapcsolatuk.
Fotó:Europress Ettől a ténytől felbuzdulva akár hihetnénk azt is, hogy Robbie Williams -nek benőtt a feje lágya, de ez nem így van. A ceremónia sokban eltért a megszokottól. Nem volt se leány- se legénybúcsú, már ez elég meglepő, hogyha a nőimádó Robbie-ra gondolunk. Nem voltak tanúk, sem ex-Take That tagok. A legfurcsább mégiscsak az volt, hogy a menyasszony koszorúslányai kutyák voltak. A párnak összesen nyolc kutyája van, többek között német juhász, masztif és rottweiler. Minden eb kapott egy-egy virágos gallért és így kísérték Aydát az oltárhoz. Ha a többi celeb rákap erre a kis sztárallűrre, az is előfordulhat, hogy a következő hollywoodi esküvőn cicák lesznek a fővendégek, nyuszik a tanuk vagy egy liba fogja összeadni a szerelmeseket. Fotó:Europress Az esküvő természetesen káprázatos volt, főleg a Monique Lhuillier ruhát viselő Ayda. Robbie szerint Ayda a világon a legszebb lány és ő a világon a legboldogabb ember. Már csak az a kérdés maradt hátra, hogy Robbie megtartja azt a piciny szokását, hogy minden koncertjén szenvedélyesen csókolózik egy rajongójával.
A "Wu-Tang" név a Wu Dang (Wudang Shan) kínai szent hegy nevéből származik. Ez a hegy a közép- Kína Hubei tartományának északkeleti részén fekszik, és hosszú éveken át összefonódott a kínai kultúrával, különösen a taoizmussal, a harcművészetekkel és orvoslással. Itt volt a Ming-dinasztia Lila Császárvárosa is, ami Yongle császár uralkodása alatt épült, a korai 15. században. RZA és Ol' Dirty Bastard azután vették fel ezt a nevet a csapatnak, miután látták a Shaolin and Wu-Tang című kungfu filmet, ami olyan harcosok iskolájáról szól, akiket Wu-Tang stílusban edzettek. Az együttes debütáló albumán néhol felhasználnak a Shaolin vs. Wu-Tang film zenéjéből, felosztva azt Shaolin és Wu-Tang szekciókra. Többnyire párbeszédek is hallhatók a filmből. Az együttes több mondatot is kreált a névhez (csakúgy mint hiphop pionírok közül KRS-One és Big Daddy Kane), úgy mint "We Usually Take All Niggas' Garments", "Witty Unpredictable Talent And Natural Game" és "Wisdom, Universe, Truth, Allah, Nation, and God".