– Rengeteg csípő-, comb- és popsiformáló gyakorlatra lehet számítani, tenni fogok bele táncos részt is, amikor jobbra lépünk, balra lépünk jó és ismert zenére, ilyenkor jönni fog az ösztönös érzés, hogy most jó lenne bulizni! Ezeket ötvözöm majd – részletezte a terveket. S hogy mi az üzenete a közös edzésnek így, a járvány miatti mozgáshiányos időszak után? Réka szerint "az egészség nem minden, de nélküle minden semmi". Egy módon tudunk rá vigyázni, ha tudatosan élünk! Ahogy körülnézünk az úttesten, vagy ahogy felöltözünk reggel, mielőtt munkába indulunk, és nem pizsamában lépünk ki a házból, vagy ahogy fogat mosunk, ugyanúgy tudatosan oda kell figyelni a testünkre is, és belevinni az életmódunkba ezt a törődést - mondja. Átgondoltan kell táplálkoznunk, és az sem árt persze, ha mozgunk picit, akár így, másokkal együtt, zenére, élvezetesen, Rubint Réka útmutatásával! A rendezvény házigazdája Őze-Guth Szilvia szervező lesz, akitől megtudtuk: a Haladás VSE-vel közösen azért hívták meg Rubint Rékát, mert meggyőződésük, hogy az ő edzései nagyon hatásosak.
HÍVJ +36/70/884-7302 +36/70/605-7302 ÍRJ NEKÜNK Kedves Tündérek! Emlékeztek, hogy a múlt héten nálunk járt Rubint Réka oldala és hozott nekünk pelenka és popsi törlőt. Beszélgetés közben egy családsegítő keresett bennünket, hogy egy légzés Figyelőre lenne szükség egy családban, de pont nem volt nekünk. Réka hallotta a beszélgetést és azonnal vásárolt egy készüléket amit a mai napon meg is kaptunk és visszük is a családnak! Köszönjük a Támogatást Réka! TÜNDÉ © 2009-2018 Minden jog fenntartva.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2017. feb 3. 13:36 Utolsó frissítés: 2017. 13:37 Réka mindent megtesz a tökéletes alak érdekében / Fotó: Isza Ferenc Rubint Réka megdolgoztatta a combját és a popsiját - még képet is feltöltött az eredményről. A háromgyermekes anyukának fontos a mozgás, sokat edz a mindennapokban, ez meg is látszik kidolgozott testén. Nem volt ez másképp most sem, hiszen Réka ma sem kímélte magát neonrózsaszín edzőfelszerelésében. A fitneszlady azonban nem sajnálja a kemény munkát, szerinte a mozgás érzése megfizethetetlen. Rubint Réka comb popsi
• 2021. július 17., szombat • • Kőkemény alakreformedzéssel készül Rubint Réka a szombathelyieknek: július 25-én, vasárnap fél 2-kor a Haladás Sportkomplexumban vehet részt minden mozgásra éhes érdeklődő egy egyszerre hatásos és szórakoztató edzésen. - Az edzés fél 2-kor kezdődik, és ha meleg is lesz, ígérem, hogy úgy állítom össze a programot, hogy mindenki megtalálja az örömét. Vizet és baseballsapkát hozzatok! – kéri Rubint Réka a jövő hétvégi eseménnyel kapcsolatban. – Jöhet bátran bárki, akinek nincs olyan egészségügyi problémája, ami miatt az orvos ezt szigorúan megtiltja! Én az első 5-10 percben látom, hogy az ott lévők milyen edzettségi szinten állnak, milyen az állóképességük, és rögtön igazodom ehhez a tornával, reagálok erre – mondta a Réka. – Számomra az a fontos, hogy mindenkinek sikerélménye legyen, és megtalálja az edzésben azt a részt, ami alapján úgy gondolja, hogy ezt folytatni akarja! – fogalmazott. Kihangsúlyozta: - Odafigyelek rá, hogy kiknek tartok órát, de egy bizonyos erősségi szint alá nem adom – jegyezte meg, hozzáfűzve, hogy csak így lesz hatásos az óra.
2015. ápr 10. 19:59 #Schobert Norbert #Rubint Réka #Facebook #edzés 134865_2 Schobert Norbert felesége rendszeresen megmutatja, milyen edzéseket végez éppen. De ilyen fotó még tőle is feltűnő! Ilyen popsi nincs is! Egy fitneszedzőtől az a minimum elvárás, hogy mindig jó formában legyen. Rubint Réka tökéletesen teljesíti ezt, ráadásul gyakran megörvendezteti rajongóit és barátait egy-egy edzéstippel a Facebookon. Így tett most is, miközben megmutatta, hogy ő miként sportol, ráadásul egy falatnyi nadrágocskában. Egy szó mint száz, lehet Rékát nem szeretni, de azt állítani, hogy nincs tökéletes feneke, nem! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ #popsi Napi horoszkóp: a Rák szakítani fog, a Kos fergeteges szexből nyeri vissza az erejét, a Bika vállalkozási terveit támogatják az égiek Azt hittük végre itt a tavasz, de jön az újabb pofon az időjárástól 10 éve nem mosott fogat, ez történt (fotó) Ez az a 10 dolog, ami miatt a fiúgyermekes anyák szerencsésnek érezhetik magukat Öblítő helyett kezdtem el használni, és a kellemes illatfelhő méterekre körülleng.
Már csak két hónapunk van a nyár kezdetéig, ezért aki eddig félvállról vette a summer body készítését, annak Rella videói igazán jól fognak jönni. Rubint Rellának nem csak szakmája, szenvedélye, de hobbija is az egészséges táplálkozás és a sport. Rella egy igazi fitneszcsaládba született, ugyanis keresztszülei Rubint Réka és Schobert Norbert. Az edző és egyben influenszer fiatal nő folyamatosan oszt meg tippeket az Instagram-oldalán a tökéletes alak elérése érdekében. Rella nem csak az edzés során elvégezett gyakorlatokban segít, de a helyes találkozással kapcsolatban is tájékoztatta követőit, nem csoda hiszen jelenleg élelmiszermérnöknek tanul. Ebben a videóban Rella a megfelelő comb és popsi edzés gyakorlatait mutatja meg az álomalakért. Amennyiben nem szeretnél lemaradni a legjobb hazai és külföldi influenszerekkel kapcsolatos hírekről, kövesd a YouTube, TikTok, Instagram és Facebook-oldalunkat.
A Netflix március 26-án kezdte meg a Deborah Feldman nagysikerű önéletrajzi könyvéből készült sorozat sugárzását a kiugrott haszid lány kalandjairól. Amit Rahav és Shira Haas az Unorthodox című sorozatban. (Fotók: Anika Molnar/Netflix) Deborah Feldman saját történetét írta meg a 2012-ben megjelent Unorthodox -The Scandalous Rejection Of My Hasidic Roots- ban. Spirit Bliss oldala: Deborah Feldman: Unortodox – Blogturné. Azt, hogyan nevelkedett mentálisan beteg apja és a közösséget elhagyó, majd Brooklynban letelepedő leszbikus anyja távollétében nagyanyja házában a New York-i ultraortodox Szatmár közösségben, és próbált megfelelni az ottani szigorú szabályoknak. Férjhez ment, ahogy elvárták, de egy évig nem tudta elhálni házasságát vaginizmusa miatt, ami a szexet fájdalmassá tette számára. Közben kereste önazonosságát; tiltott könyveket olvasott, és valami többre vágyott annál, amit származási közege biztosított. Fiával elhagyta a brooklyni közösséget, a Sarah Lawrence College-ban tanult, regényéből bestseller lett, majd eldöntötte, hogy Európában telepszik le.
A jelen történései, a berlini események viszont fikciósak, itt a sorozat alkotói szándékosan eltértek attól, ahogy Feldman élete alakult Berlinben. Azt mondják, hogy azért döntöttek így, mert nem akarták a valódi Deborah Feldmant, az írót, a jelenleg is aktív közéleti személyiséget összemosni egy sorozatbeli karakterrel. 11 Galéria: Unorthodox - Netflix Fotó: Anika Molnar / Netflix Ez a kettősség sajnos erősen érződik a sorozaton. Tekla Könyvei – könyves blog: Deborah Feldman – Unortodox [A másik út: Hogyan fordítottam hátat a haszid közösségnek]. A flashbackek ugyanis lenyűgözőek, érdekesek, hitelesek, érzelmileg is megindítóak. A látvány- és jelmeztervezők nagyszerű munkát végeztek, érződik az is, hogy Feldmanon kívül is dolgoztak a filmen ortodox zsidók, hogy az utolsó pajesz is valóságos legyen. A williamsburgi jelentek tökéletesen adják vissza a szegénységet, a nyomasztóan üres lakásokat, a macerás öltözködési szokásokat, a fojtogató légkört. (Mindezt úgy, hogy közben New York ezen része a város legmenőbb, legtrendibb környéke lett az elmúlt években. ) Ugyanakkor az alkotók mindvégig figyeltek arra, hogy ne ítélkezzenek, még olyan áron is, hogy kivették Feldman könyvéből a legdurvább részeket.
Ilmával együtt Szilasi is leúszta az "emlékező" regény fejezetnyi "hosszait". " VERS Ebben a számban Halmosi Sándor, Jász Attila és Vörös István versei kaptak helyet. Kedvcsinálóul Vörös István egyik versét idézzük: Ezra Pound cserbenhagyása Az alvilágba lépve Ezra Pound reménye feltámadt, megcsapta a diktatúraszag. Itt végre nem kell bámulni az égre, valami fontos mindig árnyékban marad. És fölharsant valahonnan Amerika- ellenes szózata, de érthetőbben, mint a versei, miket nem értett senki soha, de ő csak énekelt, írta és írta a titkos, hosszú, sodró éneket, melyben a zűrzavart egyszer renddé kavarta. Így nem is mondhattak róla ítéletet. A rosszabb énjét mindenki az ő nyakába varrta, mindenki tudta, hogy egy félőrült barom, csakhogy géniusz is a maga módján, bűvöletében tartotta a hatalom, vérfelhőben vágtató hímboszorkány. Már előre féltek tőle az ördögök, a pénzt nem fogadta el tőle Kháron, a pokol sosem klubként működött: Ki itt belépsz, nem lehetsz a barátom! PRÓZA Két hazai "kis színes" (Ménes és Balássy) és két családi mérleg (Szív és Fecske).
Ez volt az egyetlen módja annak, hogy a fiam velem élhessen. Tudomásom szerint én vagyok az egyetlen nő, aki megkapta a gyerekfelügyeleti jogot a válás után. Soha nem érezte azt, hogy a könyv megírásával elárulta a családját, az ismerőseit és az egész szatmári haszid közösséget? Az igazság az, hogy mindannyian elárultuk egymást. Kicsit olyan ez, mint amikor egy házaspár mindkét fele megcsalja a másikat. A közösség az életem minden pontján elárult, manipulált és felhasznált, függetlenül attól, hogy hányszor próbáltam meg hinni bennük, együttműködni velük. (... ) Bedike Barbara A cikk folytatását keresd az ELLE magazin 2020 július-augusztusi számában!