Összefoglaló Az elengedés átlengi egész életedet. Észrevétlenül zajlanak benned és körülötted olyan folyamatok, melyek a kezdetet és elmúlást jelentik. Valójában az elengedés így vagy úgy, mindennapjaid része. A legtöbben azonban a párkapcsolatuk véget érésével szembesülnek azzal, hogy "el kell engedniük" az életük egy fontos – néha a legfontosabbnak hitt – tényezőjét. Talán Te is így vagy ezzel épp most. Az elengedés sokszor egy kelletlen és fájdalmas feladattá válik. Mert bizony magával hozhat hiányt, félelmet, időnként akár dühöt, haragot is. Az elengedés mindig egy folyamat, melynek minden pillanata tanításokat hordoz magában. Önmagadról és az életedről tanulsz a veszteségeid által. A folyamat elején persze még alig hiszed, de ez a szenvedéssel teli időszak olyan lehetőségekre készít fel, melyek elhozhatják a boldogságot, önmagad valódi, mélyebb megélését. A vég tulajdonképpen nem más, mint maga a kezdet. Az elengedés technikái technikai szamos kedvezmenyezett. A könyv ehhez a folyamathoz ad neked sok-sok felismerést, megértést és új nézőpontokat.
Egy gyerek még könnyedén megéli az elengedés állapotát. Elengedés gyakorlata Az elengedéssel nagyon gyorsan lehet haladni, mert tudatosan túllép a múlt hatásainak analízisén, egy közismert elv tudatos alkalmazásával. A negyedik lépés annak tudatosítása, hogy csak a jelenben érhetünk el bármilyen változást. S minden olyan működésmódot érdemes kizárunk, ami a múltba vagy a jövőbe repíthetne el minket. Ehhez összesen egy szót szokás használni, amiben minden más benne foglaltaik. Kezdetben, amikor tanítom az elengedés módszerét, vagy túlságosan nagy az elengedéssel szembeni ellenállás, akkor ki szoktam még pár szóval egészíteni? Mikor (engednéd el)? Amikor beleveszünk az okok boncolgatásába, akkor nem a jelenben vagyunk, hanem a múltban bolyongunk. Az elengedés techniki . Amikor meg a változtatás hogyanját kutatjuk, akkor a jövő bizonytalanságában veszünk el. Ez a kérdés viszont a jelen megélésére ösztönöz minket, aminek révén az elengedés spontán megtapasztalható. Az elengedés igazi trükkje Tudom, hogy nem egy agysebészet összetettségű maga a módszer.
S sokan ezért most azt hiszik, hogy ez nem így működik. Ahogy egy kedves barátom mondaná, faék egyszerűségű. De a dolog sava s borsa pont az egyszerűségében rejlik, mely a kognitív, gondolkodó működésünket képes kicselezni, s feltörni az egónk védekező reakcióit. Ezért arra szeretnélek bátorítani. hogy kezdd el használni az elengedés alapvető kérdéseit: Mi az, amit most érzel? Tudatosítanád? Mikor? Az elengedés igazi titka a rendszeresség. Ha minden nap elengedsz valamit az életedből (amihez néha a fenti kérdéseket akár többször is fel kell tenned magadnak), akkor egy év alatt több száz olyan tehertől megszabadulhatsz, ami most még nehezíti az életed. Az elengedés technikái technikai szam. Mindattól, ami az évek során ránk rakódott. Az elengedés művészete (a stressz csökkentése) —>
A múlt elengedésének technikái Az weboldalt saját forrásokból tartjuk fent. Ha szeretnél hozzájárulni működéséhez, kattints a támogatom gombra! Köszönjük támogatásod! Duncan Shelley: Amer tánca - Brooks Kiadó. TÁMOGATOM! Tudatunk felszabadítása a régi rossz emlékektől 2018-07-19 Kép forrása: Majdnem mindannyian ott hordozzuk magunkban a múlt rossz és kellemetlen pillanatainak súlyos, szövevényes terheit, amik mérhetetlenül csökkentik elégedettségünket a jelenben. A negatív múlt sokféle alakot ölthet: pl. ; szakítás vagy halál miatt megtapasztaltad egy társad elvesztését, akit szerettél; súlyos testi betegségen estél át, vagy át kellett vészelned egy pénzügyileg nagyon nehéz időszakot; bántalmaztak/ megcsaltak/ félrevezettek/ becsméreltek/ sértegettek vagy becsaptak; egy kollegád a munkahelyen nem részesített megfelelő bánásmódban és csúnyán kihasznált, vagy helytelenül cselekedtél, amit megbántál, és a mai napig sajnálod, annyi év után is; stb. Az összes spirituális technikát alkalmaznunk kell, és nemcsak egyik vagy másik folyamatra, módszerre korlátozódni, ha meg akarjuk szabadítani a tudatunkat a régi emlékektől.
Ez az életünknek egy nagyon jól meghatározott, pozitív célt kölcsönöz, ami mérhetetlenül segít a múltunk felejtésében. Azok az emberek akik csak önmagukért élnek, sokkal nehezebbnek találják elfelejteni a múltjukat, mint azok akik sok időt töltenek másokkal. Boldogságot adni másoknak segít elfelejteni a fájdalmunkat. 7. A múlt elengedésének technikái. Interakció - Minél többet vagyunk pozitív tudatú emberek társaságában, és folytatunk velük pozitív társalgást, annál több pozitív energiát adunk és kapunk, és annál inkább törlődik a múltunk a tudatunkból. A spiritualitás megtanít a befelé nézésre, hogy tudjunk a belsőnkre figyelni, amit már régóta nem teszünk. Ugyanakkor, a spiritualitás azt is megtanítja, hogy egyensúlyt tartsunk az önmagunkra figyelés és a nyitottságunk között. Ha higgadtak, kiegyensúlyozottak, közvetlenek vagyunk másokkal, és egészséges, boldog kapcsolatokat ápolunk értékes emberekkel, akkor könnyebb lesz a jelenben maradnunk, és a tudatunk nem fog újra és újra visszatérni a múltba. Forrás
account_balance_wallet Fizetés módja igény szerint Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. Egyszerűség Vásároljon egyszerűen bútort online. Széles választék Bútorok széles választékát kínáljuk nemcsak a házba, de a kertbe is.
Menjen az ajánlatok kiválasztásához Keresse meg a bútorokat Tedd be a kosárba, és küldje be A legjobb vásarlási lehetőség Találj kényelmet a vásarlásnal sárlásnál. Fizetési lehetőség ajanlatai szükség szerint készpénzben. Körös bútor bútorbolt szarvas andrea. Olcsón szeretnék vásárolni Intézz mindent kényelmesen otthonról Elég megtalálni, párszor megnyomni és a kiálmodott bútor úton van hozzád. Több információt szeretnék Legjobb bútor katalógus Hálószobák Ebédői szettek Konyhák Gyerekszobák Kiegészítők Szorzótábla a vásarláshoz Bloggok a dizajnról Dizajn stúdiok Közlekedés Bútor gyartó Bútor e-shop Inspirációs fotók Tájékoztató, tippek és trükkök Könyvek a bútorokról Akciós árak
credit_card Fizetés módja igény szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.