Összecsukva könnyen hordozható és bárhol összeszerelhető. Akár edzőtermi használatra is alkalmas lehet. A műbőr és szivacs támlának köszönhetően kényelmes edzést biztosít számunkra.
1/6 anonim válasza: 2012. nov. 24. 12:39 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 dirtboy válasza: attól függ te mit értesz átlagos fekpad alatt. ilyesmire gondolsz? [link] 2012. 12:42 Hasznos számodra ez a válasz? 3/6 A kérdező kommentje: Egy ilyesmire gondoltam, labrésznélkül, nekem olyan kéne amin csak a fekvő rész van és maga a két oszlop amire fel lehet tenni a rudat+súlyt [link] 4/6 dirtboy válasza: a támla teljes hossza 110cm nagy támla mérete 80cm szélessége 25cm de ha te készíted lehet szélesebb is. támlák földtől való magassága 50cm villák belső részének magassága 95cm, tehát a rúd 95cm magasan lesz. villák egymástól való távolsága nagyon változó, legkisebb talán a 42cm de olyanra csináld hogy ne zavarjon ne legyen pont fogás szélességben sosem. Le tudnátok irni egy átlagos fekpad méreteit?. 2012. 13:32 Hasznos számodra ez a válasz? 5/6 anonim válasza: egyszerűbb ha elballagsz pl a decatlonba egy colostokkal, aztán leméregeted. 16:33 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 A kérdező kommentje: Köszönöm a válaszokat a mai napon elkkészűlt:) Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft.
Tulajdonságok: -Teljes mérete: 118x104, 5x65 cm - Termék súlya: 13, 5 kg -Pad mérete: 109x25x5 cm -Pad mérete összecsukva: 71, 5x130x44 cm -Lábak mérete: 71x43x5 cm -Maximális teherbírás: 149 kg (súlyokkal együtt) -Háttámla dőlésszöge: nem állítható vízszintes -Rúd átmérőjének mérete: 50 mm -Rúdtartó magassága (min és max): 81-95, 5 cm -Csomag mérete: 112, 5x30x17 cm -Csomag súlya: 14, 9 kg -Anyaga: fém, műbőr, szivacs A kiszállítás 2-8 munkanapon belül várható. A szállítási költség 990, -Ft - tól. A kiszállítási díjakról ide kattintva tájékozódhat.
ELŐNYE: Erős pad. Maximális teherbírás 250 kg (felhasználó súlya+súlyok). Sokoldalú, 7 dőlésszög (-15°, 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 80°). Könnyen áthelyezhető. Beépített szállítókerekek. Kényelmes. Vastag habszivacs és azsúrozott háttámla a kényelmes mozdulatokért. RACK 100 Forgalomba hozatal dátuma: 2017Alkalmankénti használatra, otthoni testépítéshez (max. heti 2 alkalom). Állítható magasságú és szélességű rúdtartó állvány. A felsőtest fekvenyomással történő erősítéséhez, a rúd és a súlyok tárolásához. Fekvenyomó pad méretek 2021. Ideális a 100-as erősítő paddal együtt. A TERMÉK ELŐNYEI:ÁLLÍTHATÓ: 75-120 cm között 10 fokozatba állítható magasság. Szélessége a lábak közelítésével, távolításával változtatható. STABILITÁS: H-alakú, 40 mm-es rúdból készült lába a talajhoz rögzíthető. Csúszásgátló végződés a lábon. KÖNNYEN ÖSSZESZERELHETŐ: Összeszerelés ideje: 20 perc. KOMPAKT KIALAKÍTÁS: Állvány a súlyzórúd és a tárcsák tárolásáKOLDALÚSÁG: Bármilyen, 120 cm-nél hosszabb rúdhoz. TARTÓS KIALAKÍTÁS: Billegésgátlóval felszerelt rúdtartó állvány.
Elkészítés A combokat megmossuk és egy lezárható edénybe tesszük. Megszórjuk húspuhítóval, mellé helyezzük a fokhagymát, babérlevelet. A borsot, szegfűborsot, borókabogyót összetörjük, majd rászórjuk a húsra. Olajjal meglocsoljuk, lezárjuk. 2-3 napig, naponta 1x megforgatva, pácoljuk. Sült vadnyúl receptek gyorsan. Az elkészítés napján kivesszük az olajból, tűzálló tálba tesszük. Sózzuk, borsozzuk, kakukkfűvel megszórjuk. Ráhelyezzük a szalonnaszeleteket. Majd a leszűrt olaj egy részével megöntözzük. A fokhagymafejeket jól megmossuk, kettévágjuk, a hús mellé rakjuk. Kevés vizet öntünk alá, letakarjuk alufóliával, puhulásig sütjük. A megsült fokhagymát kinyomkodjuk, a hús mellé kínáljuk főtt burgonyával.
Kategória: Hozzávalók: 6 deka füstölt szalonna, 5 deka zsír, 1 fej vöröshagyma, babérlevél, egész bors, 3 deci tejföl, 5 deka liszt, 1 deci fehérbor, 1 evőkanál mustár, 5 deka cukor, citromhéj, só, egy mezei nyúl nyúl, 1 deci ecet, 30 deka vegyes zöldség. Elkészítés: A nyulat megnyúzás és hártyáitól való megtisztítás után bepácoljuk. Fokhagymás vadnyúl - HáziPatika.com. A páclevet a következőképpen készítjük el: 3 liter vízben 30 deka karikára vágott vegyes zöldséget, 1 fej karikákra vágott vöröshagymát, 1 babérlevelet, néhány szem egész borsot megfőzünk. Mikor a zöldség megfőtt, 1 deci ecetet öntünk hozzá, és hűlni hagyjuk. A megtisztított nyulat besózzuk, és a páclébe tesszük két három napig. Ezután a léből kiemeljük, konyharuhával megtörölgetjük, feldaraboljuk, és gyufavastagságú füstölt szalonnacsíkokkal sűrűn megtűzdeljük. Ezután a darabokat tepsibe rakjuk, a pácléből leszűrt vegyes zöldséget, zsírt, hagymát, babérlevelet, egész borsot teszünk alá, és sütőben közepes lángon, lefedve sütjük bő egy-másfél órát, majd kiszedjük egy lábosba, és a fehérborral, fedő alatt puhára pároljuk.