Elkészítése: A brokkolit rózsáira szedjük, megtisztítjuk és sós vízben félkészre főzzük, majd lecsepegtetjük és félretesszük. A rizst megfőzzük. A fokhagymát fokhagymapréssel egy kis tálkába nyomjuk, sóval és borssal kiskanál segítségével összetörjük. Ezt, a felaprított petrezselymet és a margarint beleforgatjuk a rizsbe. A csirkemellet vékonyabb csíkokra vágjuk és befűszerezzük ízlés szerint (só, bors). Laktózmentes rakott brokkoli csirkemellel. Kivajazunk egy tepsit vagy hőálló tálat, megszórjuk zsemlemorzsával. A rizs 2/3-át a tepsi aljára helyezzük, erre kerülnek a fűszeres csirkemell csíkok és az ízlésesen elhelyezett félkészre főtt brokkoli rózsák is. A maradék rizst a rózsák közé szórjuk. Az öntethez a tejszínt, a tejet, a tojásokat, a mustárt, a reszelt sajtot, petrezselymet összekeverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, esetleg ebbe is nyomhatunk egy gerezd fokhagymát, majd a rakott brokkolira öntjük. 180 C-on, kb. 30-35 percig sütjük. Tipp: Tetszőlegesen variálható a zöldség és a hús is!
Zum Inhalt Zur Navigation Zur Suche Zum Footer Egyszerűen okosabb Keresés tartalomra, termékre, promócióra home Receptek Laktózmentes rakott brokkoli csirkemellel Elkészítés teljes ideje 45 perc Kategória Laktózmentes 1 kg brokkoli 15 dkg Sissy laktózmentes trappista sajt 2 dl Sissy laktózmentes tejföl 1 kk. Mr. Spice őrölt szerecsendió Durafood só 50 dkg Kedvenc Hentesétől csirkemellfilé 4 gerezd fokhagyma – "Minket is lehet szeretni" 5 dkg Karát Füstölt bacon (szeletelt) 3 ek. Líra napraforgó étolaj 1 A rózsáira szedett brokkolit sóval, szerecsendióval és fokhagymával ízesített vízben megfőzzük. 2 A csirkemellet apró csíkokra vágjuk, sóval, borssal, zúzott fokhagymával ízesítjük és kevés olajon megsütjük, majd ugyanabban az olajban a felkockázott bacont is megsütjük. 3 Egy tűzálló tálat kikenünk olajjal, és a brokkoli felét az aljára terítjük. Erre rétegezzük a sült csirkemelleket, a megsütött bacondarabkákat, és a brokkoli másik felét. Ezt fald fel!: Csirkemelles rakott karfiol/brokkoli. A tetejét megkenjük tejföllel és megszórjuk reszelt sajttal.
9615 2 2016. október 17. hétfő Szeretem a tepsis, rakott dolgokat, mert egyszerű elkészíteni őket, rengeteg variáció létezik, ízletesek és kiadósak. Ráadásul nagyon egyszerű elkészíteni őket diétásan. Most egy brokkolis-sajtos rakott csirkemell receptet hoztam, ami tápláló. egészséges, és ha megfelelő alapanyagokkal készül akkor diétás is, segíti a fogyást, tartani a súlyt. Besamellel készül, és ehhez könnyű szánhidrát szegény hozzávalókat használni, egészségesebb, mintha zsíros tejszínes rakott étel lenne. Hozzávalók 4 csirkemell fél brokkoli – több is lehet, ha nagyon brokkolisan szereted diawellness süteményliszt koncentrátum panírozáshoz 3 púpos evőkanál dw. süteményliszt koncentrátum a besamelhez 3 deci tej 2 púpos evőkanál light margarin 1 bögre sajt só, bors, szerecsendió A brokkolit szedd rózsáira, tisztítsd meg, és tedd oda párolódni. Közben a húst szeleteld fel vékonyra, vagy kicsit klopfold meg, sózd, borsozd, és forgasd diawellness süteményliszt koncentrátumba, majd pici olajon fehéredésig pirítsd mindkét oldalát.
Kevés olajon a vöröshagymát és a fokhagymát pároljuk egy kicsit, majd rátesszük a kockákra vágott csirkemellet, hozzáadjuk a házi ételízesítőt, és ezzel is pároljuk pár percig. Sózzuk, borsozzuk. Egy hőálló sütőtálat kivajazunk, az alján szétterítjük a fele brokkolit, és a fele sárgarépát. Erre ráhalmozzuk a húst, és egyenletesen elosztjuk. Utána ráterítjük a maradék brokkolit, és sárgarépát. A tejfölt felkeverjük kicsit, és egy kanál segítségével szétkenjük az étel tetején. Végül megszórjuk reszelt sajttal, s 15-20 percre berakjuk a sütőbe 180-200 fokra. Mi most főtt rizzsel ettük, de nagyon finom lehet krumplival is. Jó étvágyat! :-)
243. 750 Ft – 1. 636. 506 Ft Ékszerpalota Eljegyzési Gyűrűk – professzionális minőségű gyűrűk kezünktől a tiédig. Rendelés menete A gyűrű ára az arany grammsúlyának és a választott kövek árának összegéből áll. Ki kell választanod a kért színt, méretet + a fő drágakövet és (ha van) a mellék drágaköveket. Alul látni fogod a kalkulált árat, ez lesz az ékszer ára a választott opciókkal. További információk Tömeg 4. Eljegyzési gyűrű szett EMB014 | Ékszerpalota. 1 g Ékszer anyaga 14kt 585 arany Elérhetőség megrendelésre Ékszer típusa Gyűrű Ékszer színe egyszínű Ékszerpalota Eljegyzési Gyűrűk A szerelem jár a fejedben. Ahogy a miénkben is. Ékszerészeink egyedi gyűrűinkben betűk helyett arannyal és gyémántokkal mesélik el egy-egy szerelem történetét. Böngéssz eljegyzési gyűrű kollekciónkban és fedezd fel azt a darabot, ami örökké tündöklöl majd választottad ujján. Professzionális minőségű gyűrűk kezünktől a tiédig. Határidők Eljegyzési gyűrű raktárról vagy 2 hét, egyedi tervezésű eljegyzési gyűrű 3 hét. Eljegyzési Gyűrű Garancia ♥ Minden eljegyzési gyűrűt díszdobozban, certificate-tel együtt adunk át.
Nagyobb Reference: Condition: New product Anyaga: ródiumozott 925 ezüst Kövek: 1db 7mm cirkónia Kövek: apró cirkónia Gyűrűfej szélessége: 9. 60mm Súly: kb. 6. 60 gramm Ezen termék megvásárlásával gyűjthetsz 79 hűségpontot. A kosárhoz adása után összesen: 79 hűségpontot amely később kuponra váltható! Értéke: 395 Ft. Küldd el egy barátodnak! Termék eltávolítása a kedvencek közül. Termék hozzáadása a kedvencekhez Nyomtatás Vásárlók, akik fenti terméket megvásárolták az alábbiakból is vettek: Sterling... Anyaga:. 925 sterling ezüst Hosszúság: 40 cm... Sterling... Rendkívül mutatós magas minőségű sterling ezüst... Anyaga: 925. sterling ezüst, ródiumozott... Ezüst... Anyaga: 925 ródiumozott ezüst Kövek: 8db 3mm x... 30 other products in the same category:
Információk Cégismertető Kapcsolat Törtarany és gyémánt felvásárlás GY. I. K. Blog Adatvédelem ÁSZF A vásárlás mente Kapcsolatfelvétel Budapest, II. kerület Csalogány utca 3/b. Térképhez kattints ide Nyitva tartás: Hétfőn: Zárva Kedd: 12-19 óráig Szerda: 12-19 óráig Csütörtök: 12-19 óráig Péntek: 12-19 óráig Szombaton: 12-17 óráig Vasárnap: Zárva Újdonságok Hírlevél Iratkozzon fel hírlevelünkre: Telefonszám: (+3620) 9731866 (Somlói István) (+361) 9511193 (üzlet - elérhető nyitva tartási időben) E-mail: Üzenet Név Email Telefon Üzenet