"Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak... " - s ennek az a következménye, hogy költöző madaraink útnak eredtek melegebb tájakra, hogy ott a hideg napokat átvészelve tavasszal ismét haza térhessenek hozzánk. Azok a madarak kényszerülnek költözésre, akik rovarokkal és téli álmot alvó állatokkal táplálkoznak. Róluk beszélgettek a gyerekek Barna bácsival, a Madárovi lelkes természetbúvárával. Magyarország költöző madurai. Tél közeledtével sok élőlény elbújik és álomba szenderül, ez azonban azt jelenti, hogy a tápláléklánc meggyengül, így sokaknak más tájakon kell elemózsiát keresniük. Ilyenek nagy kedvenceink, a gólyák, akik már megérkeztek Afrikába. Hosszú útjuk során 600-700 km-t tesznek meg egyszerre, majd kis időre megpihennek, táplálékkal ismét felerősítik szervezetüket, hogy útjukat tovább folytathassák. Ma már a madarászok gyűrűzéssel követni tudják a madarak vonulását, ám régen érdekes hiedelmek vették körül az állatok időről időre történő eltűnését. A gólyáról azt hitték, hogy télen a Holdra költözik, mert ahogy egyre feljebb szálltak a magasba, a végén teljesen eltűntek a szemek elől.
Természetesen, ide sorolhatjuk a darut, a búbos bankát, a füsti fecskét, a sárgarigót, de még a fürjet és a fülemülét is. A vándormadarak navigációjának titka | National Geographic. Ezek a madarak egytől-egyig melegebb tájékokra utaznak, ha már nálunk beköszöntött az ősz. Ilyenkor tisztán látszik, ahogy csoportokba verődve elindulnak a hosszú és nehéz utazásukra, amit miden évben kénytelenek megtenni! Nem kérdéses, hogy a madárszerető emberek számára a költöző madarak tanulmányozása egy meglehetősen érdekes folyamat lehet, s érdemes is foglalkozni a támával, mert még sok a furcsa és megválaszolatlan kérdés!
Munkatársai azon fáradoznak, hogy kiderítsék, honnan jönnek és hol kerülnek újra elő a hazánkban megfogott madarak, a megfigyelt egyedek évekkel később vajon ide térnek-e vissza költeni, vagy csupán átvonulnak.
Csuth Ágnes, családorvos A változókor a nők életének természetes fázisa, a női szervezet hormonális átállásának időszaka. Ne tekintsük tehát betegségnek! A hormonális változás számos testi és lelki változással jár együtt. Sikeres üzenet A változókorral járó tüneteket mindenki elveszítheti a menopauza súlygyarapodását éli meg. A nők a változókor lezárultával, természetes úton már nem eshetnek teherbe. Ez azonban nem jelenti azt, hogy elveszítik nőiességüket. Nagyon fontos, hogy ezt az életszakaszt is az élet részének tekintsék, és nyitottak maradjanak az új dolgok és kihívások felé. Hirdetés Az alábbiakban a hormonváltozás bőrre, hajra és hőszabályozásra gyakorolt hatásait vizsgáljuk meg részletesebben. Menopauza: A változás természetes folyamat! Klimax - A bőr és a haj szerkezetének változásai és a hőhullámok. A nyugati kultúrákban a menopauza fogalmát, annak testi és lelki tüneteit sajnos többnyire a nőiség elvesztésével azonosítják. Érett formák, hasznos zsírszövet Pedig a menopauza a legtermészetesebb folyamat minden nő életében, életmódváltással, új 15 kg súlycsökkenés 45 nap alatt megtalálásával, szellemi-lelki életünk kiteljesítésével végre önmagunk lehetünk — mondja Bálint Éva pszichológus.
A hőhullámok a társadalmi érintkezést jobban zavarják, de az éjszakai izzadás még inkább rontja az életminőséget, mert éjszakánként többszöri ébredéshez vezet. A klimax és az izületek Donna - Túlzott alkohol bevitel 1. A szalagok és ízületek gyógyítására Ma Dömötör napja van. Az ösztrogénhiány középtávú tünetei hüvely, szeméremtest keringése csökken szexuális dysfunctio, dyspareunia fáfdalmas közösülés atrophiás vaginitis sorvadt hüvelyhám okozta hüvelygyulladás Fertőzés nélkül is nehéz és fájdalmas vizeletürítés dysuria és gyakori vizelési glükózamin pollakisuria lép fel. Visszatérő húgyúti fertőzések alakulhatnak ki. A hólyagalap trigonum gyulladása vagy süllyedése sürgősségi incontinentiát vizelettartási zavart okozhat. Az ösztrogénhiány hosszútávú következményei Cardiovascularis betegségek: A menopausa után, illetve a fogamzóképes korú, de petefészek eltávolításon ovariectomia átesett nőknél az ischaemiás cardiovascularis történések előfordulási gyakorisága is nő. A klimax nem egy korszak vége, hanem egy új kezdete | Ridikül. Az ízületi fájdalmak kezelése A bőr víztartalma miatt lehet sima és feszes a bőrünk.
A tünetek A nők körülbelül egyharmada semmilyen tünetet nem tapasztal klimax. Egy másik harmad enyhe tünetekben szenved, míg az utolsó harmadot súlyosan érintik a tünetek. Gyakori tünetek fejfájás, hőhullámok izzadás és szédülés. Ezen kívül más panaszok is lehetnek, például szorongás és ingerlékenység. Hangulatingadozás alatt a menopauza szintén gyakoriak. Ezek depressziós hangulatban is megnyilvánulhatnak. Ezen kívül, a menopauza és éjszakánként hőhullámok és az izzadás alvászavarokat okozhat. Menopauza (klimax) - Javallat szuperfinom instant gyógynövényporok.. További lehetséges panaszok az ízületek és az izmok fájdalom vagy a nyálkahártya szárazsága. Néha vizelési problémák is előfordulhatnak. Az urogenitális traktus nyálkahártyája is megváltozhat. Az ösztrogén hiánya megváltoztatja a hüvely bakteriális kolonizációját, és a nyálkahártya szárazabbá válik. A fertőzés kockázata nő. A húgyutak is érintettek lehetnek. A többi tünettel szemben ezek a változások nem regresszálódnak. A tünetek a menopauza? az életkor növekedésével és a menopauza idején haj elvékonyodik.
A nők többsége éppen a kísérő kellemetlen tünetek miatt irtózik a változókortól. Ezek a hölgyek kb. De semminek sem kell olyan szörnyűnek lennie, mint ahogy az első látásra tűnik. A tünetek teljesen nem kerülhetők el, de mérsékelhetők! Álmatlanság: Az álmatlanság elleni leghatékonyabb fegyver a szigorú rend. Menopauza – A változó kor általi tünetekről, azok enyhítéséről beszélgettünk Minden nap ugyanakkor menj aludni és ugyanabban az időben kelj. A tested felállítja a saját rendjét, amihez idővel hozzá fog szokni. Alvás előtt legalább egy órával kapcsold ki a tévét és tegyél félre minden elektronikus eszközt. Nyisd ki inkább a kedvenc könyvedet! Menopauza után Segíthet még a gyógytea, a meleg tej vagy az aromaterápia is. Hőhullámok: A pulzus hirtelen felgyorsulása, izzadás, szívdobogás vagy hidegrázás? Segít a hűtött ital, a nedves ruha vagy a legyező. Éjjel akár hűtőpárnát is használhatsz. Segíthet, ha közben mélyeket lélegzel. A szárazszeműség - Ilyen betegség is van A helyes légzéstechnikát jógázás vagy meditálás közben is megtanulhatod.
A kezelés módjai: Sokéves tapasztalatok tanúskodnak arról, hogy hormonkészítményekkel lehet pótolni a szervezet saját ez irányú tevékenységét. A következőket lehet ajánlani: időben elkezdett hormonpótlás (a panaszok enyhítése mellett csökken a szív- és keringési betegségek, az osteoporosis kockázata is) aki nem bírja a hormonális készítményeket, szedjen növényi anyagokat, amelyeknek hatóanyaga hasonlít a hormonokéhoz, és vegetatív kiegyenlítő hatású. Ezek: barátcserje (Vitex agnus-castus); cimicifuga gyökér; libapimpó; cickafark; pásztortáska; orbáncfű kimutatott osteoporosis esetében calcitonin-kezelés (a calcitonin a csontok mészbeépülését elősegítő hormon) Terhességi panaszok kezelése a kéz reflexmasszázsával Női meddőség kezelése a kéz reflexmasszázsával Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek.