5 dl habtejszín A töltelékhez: - 10 dkg aszalt füge - 2 evőkanál méz - 1 kávéskanál reszelt citromhéj - 1 kávéskanál citromlé Elkészítés A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, folpackba csomagoljuk és 1 órát a hűtőben pihentetjük. Ezután diónyi golyókat szaggatunk belőle, ezeket a tenyerünkkel szétlapítjuk és sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. 170 fokos sütőben megsütjük, ha barnulni kezd, készen van. A töltelék hozzávalóit késes aprítóban masszává aprítjuk és ezzel a krémmel megkenjük a kekszeket, esetleg két kekszet össze is boríthatunk. tedd a kosárba most és nézelődj tovább Kosárba TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA Pinterest táblánkon további aszalványokat találsz ide kattintva»»» Cikkszám: 20176 Vélemények A legfinomabb aszalt füge, amit valaha ettem! ✔️ Mire jó az aszalt szilva - Szilva Info. Vásárlók körében népszerű
Rosttartalma révén javíthatja az emésztést. Akár még a köhögést is csillapíthatja. A füge származásáról A füge a mediterrán éghajlatú területekről származik, de már az ókorban is termesztették a szubtrópusi, trópusi éghajlatú vidékeken is. Aszalt füge I Értékes összetevőkkel, sok jó hatással bír. Délnyugat–Ázsiában őshonos, de Brazíliában, Portugáliában, Olaszországban és Törökországban is terem A legnagyobb fügeültetvények Madeirán, valamint Faial és São Roque do Faial környékén vannak. A kereskedelemben általában brazil fügét vásárolhatunk, a nyári hónapokban az európai füge is megjelenik a piacokon. 100 gramm füge tápértéke: Energia KJ-ban: 916 Energia Kcal-ban: 217 Zsír: 1, 2g - amelyből telített zsírsav: 0, 16g Szénhidrát: 55, 3g - amelyből cukor: 53, 3g Fehérje: 4g Só: 0, 368g Kalcium: 138mg Foszfor: 163mg Vas: 4, 2mg Magnézium: 91, 5mg B1 vitamin: 0, 073mg B2 vitamin: 0, 072mg Quinoakása Áfonyabőrbe bújtatott édes köles Fügés-zabpelyhes keksz Hozzávalók: A tésztához: - 10 dkg tönkölyliszt - 10 dkg zabpehely - 5 dkg nádcukor - 0. 5 csomag sütőpor - 1 csipetnyi szódabikarbóna - 1 csipet só - 1 kávéskanál őrölt fahéj - 1 kávéskanál őrölt kardamom - 12 dkg puha vaj - 0.
Kosárba a Természet Áldása aszalt fügét(1kg)! 100 g füge körülbelül egy felnőtt ember rost bevitelének 16%-át teszi ki, ezzel hozzájárul a vér koleszterin szintjének csökkenéséhez, véd egyes rákkeltő anyagok bélben történő kialakulása ellen, valamint a vastagbéldaganatok rizikóját is csökkenti. Prebiotikumjai az emésztőenzimeknek ellenállnak, változatlan formában jutnak el a vastagbélig, ahol elősegítik a kedvező hatású probiotikus mikroorganizmusok szaporodását és egyes ásványi anyagok – például cink, vas, magnézium, kalcium- felszívódását. Aszalt füge, rizslisztben szárítva 500g vásárlás online • HeaveNuts. A termésben és a fiatal levelekben található bioaktív anyagok emésztést elősegítő, lágyító, nyugtató, gyulladásgátló, méregtelenítő és köptető hatásúak. A levelek a trigliceridekre gyakorolt hatásuk következtében hatékonyak a cukorbetegség kezelésében. A füge rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk egyes daganatok- mell, vastagbél, prosztata-megelőzéséhez. Rostjai a posztmenopauzális mellrák ellen védenek. A benne lévő antioxidáns fenolok csökkentik a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, csökkentik az LDL ("rossz") koleszterinszintet és az érelmeszesedés rizikóját is.
Különösen a nőknek kell ügyelnie arra, hogy táplálékukkal elegendő vasat vegyenek magukhoz (diófélék, hüvelyesek, magvak, piros színű gyümölcsök és zöldségek, hús, melasz), hiszen a menstruáció miatt hajlamosak a vashiányra. A vasban gazdag sárgabarack (4, 4 mg) mellett a füge (3, 2 mg), a szilva (2, 3mg) és a szárított banán (2, 8 mg) is ajánlott. Mazsola - apró gyümölcs hatalmas erővel Azt a szőlőt, amely sokáig a szőlőtőn marad, s amit aztán árnyékban szárítanak, gyűjtőnéven mazsolának nevezzük. Ebbe a kategóriába tartozik a szultanina (damaszkuszi mazsola) és a feketeszemű mazsola is. Olyan értékes, a szervezet működéséhez állandóan szükséges, elengedhetetlen ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, magnézium és a foszfor. Az értékes szubsztanciák felvétele mellett a 75%-os szőlőcukor-tartalom gondoskodik arról, hogy ízlelőbimbóink se szenvedjenek hiányt. A legismertebb és legjelentősebb kalciumforrásaink a tejtermékek. De néhány zöldségfajta, pl. a takarmány-/marhakáposzta (?? )
Aszalt gyümölcsök jótékony élettani hatásai Az aszalt gyümölcsöknek kiváló mindennapos energiaforrásként is az asztalunkon a helyük. Az aszalás az egyik legősibb konzerválási módszer, amellyel gyümölcsöt rakhatunk el magunknak télire. A szárított és aszalt gyümölcsök nem csak különleges ízükkel örvendeztetnek meg bennünket, de az elpárolgott víz miatt tápanyaguk nagyfokú koncentrációja is egészségünkre válik. Hogy a hideg hónapokban elkerülhessük az ásványi anyagok hiányát, vagy hogy kiegyensúlyozhassuk azt, nincs mindig táplálék-kiegészítőkre szükségünk. Ha átgondoljuk eddigi táplálkozási szokásainkat, jól tesszük, ha a friss zöldségek és gyümölcsök mellé beiktatjuk a szárított gyümölcsöket is. A friss és aszalt gyümölcsöket, zöldségeket tehát be kell vonnunk a teljes értékű táplálkozásba, bár nagyon kell ügyelnünk arra is, hogy az évszaknak megfelelő friss gyümölcsöt fogyasszuk, és ne együnk pl. epret vagy más nyári gyümölcsöt a téli hónapokban. Ehelyett a nyári gyümölcsök "téliesített" formáját, pl.
Szárított formájában 824 mg káliumot, vasat, a B vitamin-csoport néhány tagját és aszkorbinsavat is tartalmaz. A trópusi ananász, mely gazdag enzimekben, ezen kívül pedig bőven raktároz gyümölcssavakat is, azoknak ajánlott, akiknek kevés a gyomorsava, hiszen a benne található fehérjét felhasító enzim, a bromelain támogatja az emésztést. Részesítsük előnyben a kénezetlen gyümölcsöket! Rengeteg okunk van tehát arra, hogy az aszalt gyümölcsöt bevonjuk mindennapi táplálkozásunkba. Vásárláskor azonban ügyeljünk arra, hogy kénezetlen gyümölcsöt válasszunk. Hiszen a konvencionális áru esetében alkalmazott kéndioxid, amelyet az E 220-as összetevőn ismerünk fel, s melynek az a feladata, hogy megakadályozza a világos gyümölcs elszíneződését és a kártevők megtelepedését, különböző panaszokat okozhat. A kéndioxid az egyik legősibb konzerváló szer, többek között már a középkorban is használták boros hordók tisztításához. Különösen érzékeny emberek (allergiások) esetében azonban fejfájást, hányingert és hasmenést okozhat.
A füge frissen és aszalva is fogyasztható, ízletes gyümölcs, amelyet különleges íze és textúrája miatt sokan kedvelnek. Sokoldalúan felhasználható, ráadásul nagyon egészséges is, így érdemes minél gyakrabban enni. 100 gramm füge, ami körülbelül félcsészényi mennyiségnek felel meg, 74 kalóriát és kevesebb mint 1 gramm zsírt tartalmaz. Fehérjetartalma elenyésző, szénhidrát viszont bőven van benne, akárcsak rost, így bátran beépíthető az egészséges étrendbe. A füge frissen és aszalva is fogyasztható A gyümölcs magas rosttartalma miatt emésztéssegítő hatású, és a koleszterinszint kiegyensúlyozásában is hatékony. Fogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét, sőt még bizonyos rákfajták megelőzésében is segíthet. Egy kutatás szerint például menopauza után álló nőknél csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát. Félcsésze fügében majdnem 3 gramm rost található, ami nők esetében a napi szükséglet nagyjából 12, férfiak esetében pedig 8 százalékát fedezi. Fügét a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatnak, mivel növeli a teltségérzetet, és az anyagcserét is támogatja.
RRP: 19. 307 Ft 12. 977 Ft RRP: 15. 240 Ft 11. 430 Ft RRP: 38. 100 Ft 20. 955 Ft Hordozható Bluetooth hangszóró RIF REFCO ® RF-2122B-8, 200W teljesítmény, diszkó fények, erőteljes basszus, FM rádió, MicroSD foglalat, USB, AUX, karaoke mikrofon foglalat, LED kijelző, mikrofon és távirányító, fekete RRP: 36. 830 Ft 35. Bluetooth fm rádió hangfal, hangfal szett és kiegészítők – Árak ~> DEPO. 687 Ft RRP: 42. 189 Ft 38. 862 Ft Hordozható Bluetooth hangszóró RIF REFCO ® RF-2157-8, troller típus, 200 W teljesítmény, diszkó fények, MicroSD, USB, AUX, FM rádió, LED kijelző, mikrofon és távirányító, fekete RRP: 20. 574 Ft 14. 097 Ft Hordozható Bluetooth hangszóró RIF REFCO ® RF-2202-12, 400W teljesítmény, diszkó fények, erőteljes basszus, MicroSD foglalat, FM rádió, AUX, USB bemenet, karaoke és gitár mikrofon foglalat, LED kijelző, mikrofon és távirányító, fekete RRP: 190. 500 Ft 79. 883 Ft RRP: 17. 990 Ft 14. 290 Ft RIF REFCO, RF-1003 Hordozható Bluetooth hangszóró, 100W teljesítmény, diszkó fények, 28 cm magas, MicroSD foglalat, FM rádió, USB, AUX, LED kijelző, fekete 11.
303 Ft RRP: 26. 886 Ft 19. 848 Ft RRP: 17. 780 Ft 12. 065 Ft RRP: 24. 003 Ft 23. 622 Ft 10. 160 Ft Hordozható bluetooth hangszóró RIF REFCO ® RF-2122C-10, 300W teljesítmény, telefontartó, disco fények, erőteljes basszus, MicroSD foglalat, FM rádió, AUX, USB, LED kijelző, mikrofon és távirányító, fekete RRP: 101. 600 Ft 50. 419 Ft RIF REFCO, RF-1010 Hordozható Bluetooth hangszóró, 100 W teljesítmény, diszkó fények, FM rádió, MicroSD foglalat, USB, AUX, karaoke mikrofon foglalat, LED kijelző, mikrofon és távirányító, fekete RRP: 16. 510 Ft 15. 113 Ft RRP: 11. 684 Ft 11. 557 Ft Hordozható Bluetooth hangszóró RIF REFCO ® RF-2122C-8, 200W teljesítmény, diszkó fények, erőteljes basszus, FM rádió, MicroSD foglalat, USB, AUX, karaoke mikrofon foglalat, LED kijelző, mikrofon és távirányító, fekete RRP: 44. 450 Ft 35. 433 Ft Hordozható Bluetooth hangszóró RIF REFCO ® RF-1013, 100 W teljesítmény, diszkó fények, FM rádió, MicroSD foglalat, USB, AUX, karaoke mikrofon foglalat, mikrofon és távirányító, LED kijelző, fekete 13.
Leírás Kényelmes méretű igazán és az igényes szövet borításnak köszönhetően igazán elegáns darab ez a T&G hangszóró és rendkívül jó hangzással bír. A Bluetooth mellett még USB -ről és memória kártyáról is lejátssza a zenéket és kihangosítóként is funkcionál valamint beépített FM rádióval is rendelkezik. Vízálló kivitel szóval nem kell féltened egy kis esőtől sem. Egy közepes méretű szobában lesz igazán tökéletes a hangzása de bármilyen utazás vagy kaland során sem fog csalódást okozni. TECHNIKAI INFORMÁCIÓ: Méret: 161 x 75 x 75 mm Anyaga: műanyag, szövet Bluetooth verzió: V 5 Bluetooth hatótáv: 10 méter Hangszórók: 2×5 W Akkumulátor: Lithium 1200 mAh Töltési idő: 1-2 óra Működési idő: Max 4 óra Súly: 492 g