A szervezeted aztán ezeket az aminosavakat használja fel. (Képzeld el, hogy ezek a gyöngyök még színesek is és nem mindegy milyen színsorrendben vannak. A kék, kék, zöld gyöngyökből másféle fehérje lesz, mint a piros, sárga, pirosból. ) a szervezeted lebontja a csirke gyöngysorait gyöngyökre, vagyis a fehérjét lebontja aminosavakra, majd újrafűzi ezeket az aminosavakat, hogy arra használja fel, amire éppen szüksége van. Pl. a csirkemell aktinjából, miozinjából és kollagénjéből, lehet, hogy keratint, inzulint vagy éppen kazeint készít. Protein mire jó si. A fehérjeporok általában azért "jobbak" a csirkemellnél és stb. -nél, mert már alapból gyöngyszemekre vannak benne szedve a fehérjék, így a szervezeted hamarabb fel is tudja használni őket. Ezért szoktak az emberek rögtön edzés után inni fehérjeport. Az intenzív edzés következtében mikroszakadások keletkeznek az izomban (emiatt érzel izomlázat 1-2 nappal edzés után is), a fehérjék pedig ezeket a mikroszakadásokat javítják. Mivel láthatod, mennyi féle-fajta feladata van a fehérjéknek a szervezetedben, fontos, hogy elegendőt vigyél be belőlük, különben a szervezeted nem, vagy csak nehézkésen tudja ezeket a mikroszakadásokat javítani.
Protein hatasa a szervezetre Number Woman A vitamin hatása Mivel nem csupán az izomtömeg növekedését és a regenerálódást segíti elő, de növeli az anyagcserét és a zsírégetést is. Női és férfi sportolókkal készült kutatások is igazolták, hogy a szója segítheti az izomtömeg növelését és a teljesítmény fokozását, miközben a test zsírtartalma csökken. Kazein fehérje (77) Lassú felszívódású fehérje, tehát akkor ideális elfogyasztani, amikor hosszabb ideig szeretnénk megtartani a fehérje felszívódását: étkezések között illetve lefekvés előtt. A természetes körülmények között kis mennyiségben túróban, illetve általánosan fehérjeporokban megtalálható kazein különösen gazdag az immunrendszert erősítő és antikatabolikus aminosavban, a glutaminban. Magas, 20, 5%-os a glutamintartalma, amely magasabb a tejsavó, a szója és a tojásfehérje értékeinél is. Mire Jó A Protein. Bár a kazein kiváló fehérjeforrás, tartalmaz némi laktózt is (tejcukor), így laktózérzékenyek számára nem a legjobb választás. Akik a tejfehérjékre allergiásak, szintén óvakodjanak a kazeintartalmú termékektől.
Már megint újdonságok a DumaTV-n! - Dumaszínház Kihagyás Már megint újdonságok a DumaTV-n! Attól, hogy a karantén-időszak után ismét lehet járni stand-up előadásokra, nem jeleni azt, hogy kisebb fokozatra kapcsolt volna a Dumaszínház streaming-szolgáltatása, a DumaTV, hiszen van, aki jobban szeret otthon, a kanapéjáról – ezt mindig így szokták írni, de simán lehet, hogy fotelből, bárszékről vagy stokiról – nézni vicces tartalmakat. Hadházi on the road jack. Van, akit zavar, hogy másokkal kell egy teremben tartózkodni, esetleg nem szeret utazgatni – számukra jó hír, továbbra is rengeteg tartalom érhető el a DumaTV-n, sőt: most még újabbak érkeznek! Csak hogy néhány példát említsünk: Havonta jelennek meg a felületen a Duma Aktuál legújabb részei (először online előadásként tekinthetők meg, utána kerülnek be a kínálatba). Jön Kovács András Péter nemrég beharangozott új road movie-ja, a KAP on the road. Felkerülnek Tóth Edu munka közben ivós interjúsorozata, a Sörözz velem epizódjai, amikben a humorista ismert és érdekes emberekkel beszélget (Michelisz Norberttől a Punnany Massif énekeséig) És KAP minifilmjei a Mélyyvíztől a Mélygarázson át a Mélynyomóig.
Katalin Show Edinával Az első rész már elérhető a DumaTV-n! lejátszás Újabb önálló estek teljes hosszban! A Comedy Central és a Dumaszínház bemutatja: Kőhalmi Zoltán, Hadházi László, Dombóvári István és Kovács András Péter önálló estjei már elérhetőek a DumaTV-n! videók KAP on the Road Hadházi László után most Kovács András Péter útjait követhetjük nyomon. Az összes rész elérhető a DumaTV-n! Mélynyomó Endi és Pali road-nak állnak. Hadházi on the road 2020. Mélygarázs Endi és Pali ebben a sorozatban taxisofőrnek állnak, hogy az utasok kedvét borzolják. A főszerepben Kovács András Péter és Janklovics Péter. Duma Aktuál A műsor az elmúlt hónap történéseit dolgozza fel havi rendszerességgel, közélet, politika, súlytalan bulvár események, művészet és kultúra, több, mint egy órában. Vetítések, videók és váratlan színpadi elemek keverednek helyszíni tudósításokkal és indokolatlan táncbetétekkel. A fellépők Ceglédi Zoltán, Hadházi László, Kovács András Péter és Litkai Gergely, a műsorvezető Lovász László. Mélyvíz A Kovács András Péter és Janklovics Péter főszereplésével készült sorozat miniepizódjai Endi és Pali, a két széllelbélelt úszómester hétköznapjait mutatják be.
!, Aranyosi Péter: Borsodi homályos 1-2. rész, Csenki Attila: Az újrahasznosított férfi. Az új – és a régebbi önálló estek mellett – megtalálod a Duma Aktuálokat, a Comedy Central Bemutatja sorozat részeit, Tóth Edu munka közben ivós interjúsorozatát, a Sörözz velem et és KAP minifilmjeit a Mélyvíztől a Mélygarázson át a Mélynyomóig. És persze az online stand-up esteket. Page load link