A teljes kiőrlésű liszt előnyeit az utóbbi időben egyre gyakrabban említik. A búzaszemek egyetlen őrlése után nyert termék, szemben a magasabb minőségű lisztekkel, megőrzi a hasznos anyagok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek maximális értékét. A teljes kiőrlésű liszt segít a bélmozgás javításában, megakadályozza a koleszterin és a fermentációs folyamatok felszívódását a szervezetben. Otthon nemcsak hasznos kenyeret készítenek, hanem olyan kekszeket is, amelyek könnyen helyettesíthetik a hagyományos édes süteményeket. Dietás teljes gabonakészítmények Az étrend kalóriatartalma, az alacsony kalóriatartalmú keksz közel másfélszerese a hagyományos cukrászati termékeknek. Ez a hasznos sütés egyik lehetősége, hiszen a termékek tészta teljes kiőrlésű és zabpehely keverékéből készül, ami pozitív hatással van a bél munkájára. A teljes kiőrlésű lisztből származó süteményeket ilyen lépcsőzetes sorrendben készítik el: Először egy marék mazsolát kezelünk forrásban lévő vízzel, szárítva és zúzzuk.
Teljes kiőrlésű cukormentes muffin A muffin teljes kiőrlésű lisztből is az egyik legegyszerűbb és a legnépszerűbb cukormentes sütemény. Ez a diétás muffin több napra jó szolgálatot tehet diétás uzsonnára, de ha szereted az édes cukormentes reggeliket, akkor akár ezzel a muffinnal is indíthatod a napodat! A teljes kiőrlésű muffinból lassan felszívódó szénhidrát tartalma miatt elég, ha egyet eszel és órákig nem fogsz az evésre gondolni! Teljes kiőrlésű cukormentes muffin recept: Teljes kiőrlésű muffin hozzávalók (12 db): 200 g teljes kiőrlésű liszt 40 g kókuszolaj 40 g Dia Wellness negyedannyi édesítő 2 db M-es tojás 1 teáskanál őrölt fahéj 150 ml kókusztej 1 kávéskanál friss vagy szárított bio citromhéj 1 teáskanál sütőpor 20 dkg kimagozott szilva (más gyümölccsel is elkészíthető) A receptben használt Dia Wellness termékek beszerezhetők ITT >>> Dia Wellness Termékek rendelése Teljes kiőrlésű muffin készítése: A folyékony kókuszolajat a tojásokkal simára keverjük. Egy másik tálban összekeverjük a teljes kiőrlésű lisztet a foszfátmentes sütőporral, az őrölt fahéjjal, a stevia eritrit keverékkel, és a citromhéjjal majd hozzáadjuk a tojással elkevert kókuszolajat.
Hozzávalók: - 200 g teljes kiőrlésű réteslap (Tante Fanny 3*2 lap) - 500 g félzsíros túró - 1 kg alma - 6 csepp folyékony édesítőszer - 1 csomag reszelt citromhéj - 1 ek őrölt fahéj - 2 ek 12%-os tejföl - 1 db tojássárgája - 1/2 dl étolaj Elkészítés: Az almákat meghámozzuk, magházukat eltávolítjuk, majd nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Hozzáadjuk a fahéjat és 3 csepp édesítőszert, majd félrerakjuk. A túrót összekeverjük a tejföllel, a citromhéjjal és 3 csepp édesítővel. 2 db réteslapot egy konyharuhára terítünk, majd a lapok között nagyon vékonyan ecset segítségével bekenjük őket olajjal. A lap alsó részébe halmozzuk valamelyik töltelékünket, majd a konyharuha segítségével jó szorosan feltekerjük. 180°-on 10 perc alatt megsütjük. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Manapság már nagyon sokan diétáznak, sajnos tej- vagy cukormentes diétát kell folytatniuk. Viszont úgy gondolom, hogy húsvét nem létezik édes kalács nélkül!! Ezért most egy olyan receptet hoztam nektek, amit a diétázók is bátran fogyaszthatnak húsvétkor! Sütésre fel! 🙂 Hozzávalók: 40 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 10 dkg búzasikér 1 teáskanál himalája só 15 g negyedannyi édesítő 2 dl rizs főzőkrém (helyettesíthető cukormentes habtejszínnel) 2 dl langyos cukormentes rizstej (helyettesíthető alacsony zsírtartalmú tehéntejjel) 2 dkg friss élesztő 2 egész tojás + 2 tojássárgája + a tetejére Először is nagyon fontos, hogy minden hozzávaló szobahőmérsékletű legyen!!!! 🙂 Mivel nem használunk cukrot, így nem kell külön az élesztőt felfuttatni. Elővesszük a robotgépünk keverőtálját, belemérjük a lisztet és a búzasikért. Ehhez adjuk sorban a sót, a negyedannyi édesítőt, a rizs főzőkrémet, a tojásokat, majd a morzsolt élesztőt. Robotgép segítségével elkezdjük összedolgozni a tésztát, és a langyon rizstejet folyamatosan adagoljuk hozzá, hogy lássuk az állagát.
Hozzávalók 175 gramm teljes kiőrlésű liszt 110 gramm vaj (jó vaj) 75 gramm barna cukor 20 gramm méz 5-10 gramm szezámmag ½ c/c só ½ c/c őrölt fahéj ½ c/c bikarbonát. Kidolgozás Hagyja a vajat egy ideig szobahőmérsékleten, mielőtt elkészítené a sütitésztát, de ha elfelejtette, vagy csak most szeretné elkezdeni az elkészítését, elolvashatja a vaj gyors lágyításához szükséges tippeket. Tegye egy tálba a teljes kiőrlésű lisztet, a barna cukrot, a szezámmagot, a sót, a fahéjport és a bikarbonátot, majd adja hozzá a vajat és a mézet, és kezdje el keverni az összes hozzávalót, amíg homogén tésztát nem kap. Tekerjük golyóvá, csomagoljuk bele ételfóliába, és hagyjuk a hűtőben pihenni, amíg meg nem keményedik, de nem túl kemény. A munkaasztalon terítsen le egy teflon-, szilikon- vagy pergamenpapírt, tegye rá a tésztát, és fedje le átlátszó filmmel, hogy összegyúrja a hengerrel, amíg egy centiméternél kisebb vastagságú tésztalapot nem kap. Ezután vissza kell térnie a hűtőszekrénybe, hogy újra formát ölt és képes legyen levágni őket, így kényelmes lehet a tésztát két tálcában elkészíteni.
Összekeverjük a száraz és a nedves alapanyagokat, majd a masszához apránként hozzáadjuk a kókusztejet és simára keverjük. A kimagozott szilvát kisebb darabokra vágjuk, majd a muffintésztába keverjük. A teljes kiőrlésű muffin tésztáját szilikonos muffin formába vagy muffinpapírral kibélelt muffinsütőbe adagoljuk, 3/4-ig töltjük a muffin formákat. 180 fokra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
355 Rögtön az év elején, január közepén érkezik 2022 egyik legszuperebb női sztorija, ami egy vérbeli akció-kémfilm lesz. A látványos és fordulatokban gazdag filmben egy maroknyi női kémcsapat próbálja megakadályozni, hogy világméretű háború alakuljon ki. A szereposztás parádés, hiszen Penélope Cruz, Jessica Chastain, Lupita Nyong'o, Diane Kruger és Bingbing Fan alakítják a rettenthetetlen csapat tagjait. The Outfit Mi mindig különösen kíváncsiak vagyunk az olyan sztorikra, amelyek divatos miliőben játszódnak. A The Outfit főszereplője a világ egyik leghíresebb divatközpontjában a londoni Savile Row-n dolgozik. A csavaros krimiben nem a divat lesz a középpontban, de mégis fontos része a történetnek. Divat és gengszterek? Downton Abbey film folytatása: a szereposztás, a cselekmény, a megjelenés dátuma és még sok más - Film. - mi biztosan adunk egy esélyt ennek a filmnek, ami február végén érkezik a mozikba. Downton Abbey: Egy új korszak A sorozat rajongóit nem nagyon kell majd győzködni, hogy a mozifilmes változatot is megnézzék. A Crawley család története a jól ismert szereplőkkel egyenesen a a francia Riviérára vezet el bennünket.
A regény elképesztő sikere után borítékolható, hogy a filmes feldolgozás sokakat csábít majd a mozikba, minket biztosan! Fekete Párduc: Vakanda, légy áldott! Ami a Marvel filmeket illeti, a közeljövőben a legizgalmasabbnak a novemberben a mozikba kerülő Fekete Párduc: Vakanda, légy áldott! ígérkezik. A produkció amellett, hogy a Fekete Párduc folytatása, tisztelgés az első rész főszereplője, a 2020-ban elhunyt Chadwick Boseman élete és öröksége előtt. She said Minden bizonnyal az utóbbi évek legfontosabb történése Hollywoodban Harvey Weinstein szexuális zaklatási botránya, és azt követően létrejövő #metoo mozgalom megszületése. Mivel Hollywood mindig is imádta a bűnös Hollywoodról szóló filmeket, ezért a 2022 novemberében érkező filmet, amely valójában a Weinstein-ügyet feltáró újságírók nyomozásáról szól majd, már most óriási várakozás előzi meg. A Zoe Kazan, Carey Mulligan és Patricia Clarkson főszereplésével készülő filmről már most azt gondoljuk, hogy a 2023-as Oscar-gála sokat emlegetett filmje lesz.
Bízzunk benne, hogy az idei év sokkal jobban, egészségesebben és boldogabban telik majd. Az új kezdeten és a változások reményén túl pedig már most izgalmassá teszi 2022-őt, hogy sok remek filmpremier is érkezik az elkövetkezendő hónapokban. Robert Pattinson debütál Batman szerepében, Doktor szöszi története folytatódik, Harry Styles és Florence Pugh egy különleges szerelmi történetben lesz látható, és ez még közel sem minden! Mutatjuk, idén mely filmek premierjét vésd be te is már most a naptáradba. 2022 legjobban várt filmjei Fotó: Shutterstock/GLAMOUR Batman A Batman új feldolgozása már most az év legjobban várt filmje, ugyanis Robert Pattinson ezzel a szerepével lép be a szuperhősök közé. Mivel minden idők egyik legismertebb szuperhősének szerepében jelentkezik, nyugodtan kijelenthetjük, hogy a film máris sikerre van ítélve - ezt a páratlan Zoë Kravitzzel készült robbanékony előzetes pedig csak tovább erősíti ezt a gyanúnkat. 2022 márciusában kerül a mozikba, de már most megéri feljegyezned a naptáradba, hogy már az első vetítések egyikére foglalhass jegyet.