Mint ismeretes, idén a NAV a legtöbb adózó számára elkészítette az adóbevallás-tervezetet, erről bővebbet itt olvashatsz » Mindazonáltal nem érdemes az utolsó pillanatig, azaz május 22. hétfőig várni a jóváhagyással, így ha teheted, minél hamarabb ess túl rajta. E adóbevallás 2017 english. Kérhetsz pótlékmentes részletfizetést A még fizetendő személyi jövedelemadó (szja) és egészségügyi hozzájárulás, ha összegük nem haladja meg a 200 ezer forintot, idén is fizethető részletekben, pótlékmentesen, a kedvezményt az érintettek az szja-bevallásban kérhetik, ha nem vállalkozók és nem kötelezettek általános forgalmi adó (áfa) fizetésre, az első részletet május 22-ig kell befizetni a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) részére. A legfeljebb hat havi, pótlékmentes részletfizetést az ügyfélkapuval hozzáférhető online felületen, a bevallási tervezet módosításával, vagy a NAV által küldött tervezethez csatolt kiegészítő nyilatkozaton lehet kérni. Aki a 16SZJA nyomtatványon teljesíti bevallási kötelezettségét, ugyanúgy kérheti a részletfizetést a bevallás "C" lapján, az (A) mező kitöltésével.
Sokkal többeknek járna a családi kedvezmény, mint aki végül érvényesíti az adóbevallásában A kifizetők adatszolgáltatása szerint tavaly havonta átlagosan 790 ezer magánszemély érvényesítette év közben az adóelőlegéből a családi kedvezményt, azonban a korábbi évek szja-bevallásait alapul véve, erre mintegy 1, 1 millióan lennének jogosultak. Így mintegy 300 ezer szülőnek mindenképp érdemes a lehető leghamarabb kiegészítenie a tervezetét a családi kedvezménnyel, amely egy háromgyerekes családnál havonta 100 ezer forint megtakarítást is jelenthet. Az érintetteknek a NAV a bevallás beérkezésétől számított 30 napon belül utalja az adóelőlegből igénybe nem vett családi kedvezmény összegét. E adóbevallás 2017 18. Még többet a családi kedvezményről korábbi cikkünkben olvashatsz, kattints » Ingatlanbérbeadásból származó jövedelem bevallása Az ingatlanbérbeadásból származó jövedelem sem szerepel a bevallási tervezetben, hiszen a kifizető adatszolgáltatás hiányában erről nincs pontos, összegszerű adata a NAV-nak. A 2015-ről szóló szja-bevallások elemzéséből kiderült, hogy több mint 72 ezer magánszemély adta bérbe ingatlanját, és fizette be az államkasszába a közterheket.
A szülőknek a családi kedvezményt, a tavaly esküdteknek az elsőházas kedvezményt, illetve a bérbeadóknak az ebből származó jövedelmüket maguknak kell feltüntetniük a bevallásukban, figyelmeztet a NAV. Szerző: Szülők Lapja | 2017-05-16. Ez a cikk 1786 napja frissült utoljára. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. 1+1% e-szja bevallás kitöltési útmutató 2017 - YouTube. 2016-ban a személyi jövedelemadó előlegéből több százezer szülő nem vette igénybe a családi kedvezményt, nekik érdemes kiegészíteniük ezzel a bevallástervezetet. Ezt legkésőbb május 22-ig, a bevallás benyújtásának határidejéig tehetik meg - tájékoztatta a Nemzetgazdasági Minisztérium parlamenti és adóügyekért felelős államtitkára az MTI-t. Minél hamarabb benyújtod, annál hamarabb érkezik a kedvezmény Tállai András ugyanakkor kiemelte azt is, az érintetteknek nem érdemes kivárniuk a határidőt, hiszen a kiegészített bevallás beérkezésétől számított 30 napon belül kapják meg a nekik járó kedvezmény összegét. A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) 3, 8 millió magánszemélynek készítette el bevallási tervezetét.
Fontos tudni, hogy a világon legalább 250-féle útifüvet tartanak számon. Az útifű maghéj vagy másik nevén indiai bolhafű (tudományos nevén Plantago ovata, ezen belül plantago psyllium) nem azonos a meghűléses betegségek esetén jótékony hatású lándzsás útifűvel (Plantago lanceolata). Alaposan tisztít, garantáltan megköti és eltávolítja a vastagbélben lerakódott méreganyagokat, mégpedig azokkal a káros baktériumokkal együtt, amelyek krónikus betegségeket okozhatnak, s hosszú távon akár a belek rákosodását is kiválthatják. Megkönnyíti és rendszeressé teszi a székletürítést, az anyagcsere felgyorsítása és a bélrendszer tisztítása révén pedig fogyasztó hatást fejt ki. Jelentősen csökkenti a káros koleszterin szintjét, növeli a glükóztoleranciát, valamint segít megelőzni az érelmeszesedés és a koszorúér-betegségek kialakulását. Útifű maghéj kúra Az útifű maghéjat bátran ajánljuk: azoknak, akik túl sok félkész ételt, gyorséttermi és "mű" ételt fogyasztanak, esetleg több állati eredetű fehérjét azoknak, akik különböző gyomorpanaszokkal, candida gombával (annak túlszaporodásával), epeproblémával küzdenek rossz májfunkcióval, májműködési zavarral rendelkezőknek antibiotikumos kezelést követően reflux tüneteitől szenvedőknek rossz székletürítéssel küzdőknek Fontos, hogy az útifű maghéj fogyasztása mellett kellő mennyiségű folyadékot fogyasszunk (legalább 2 litert), az is elsősorban tiszta víz legyen!
Viszont itt kezdődik a pálfordulás, a második hét környékére felfrissülünk, tisztulunk. A gyomrunkat és magunkat is "könnyebbnek" (na nem feltétlen kilóban) érezzük. Mentálisan is stabilabbnak, nyugodtabbnak és mindenekelőtt energikusabbnak érezhetjük magunkat. Útifű maghéj – ellenjavallat Az útifű maghéj ellenjavallatait is fontos szem előtt tartani: más hashajtó, puffadásgátló, vagy emésztéskönnyítő hatású szerrel egyidejűleg soha ne alkalmazzuk! (Kúraszerű fogyasztása esetén, de egyéb esetben is orvossal konzultálva. ) Az útifű maghéj a kártékony baktériumok mellett a hasznos baktériumokat is eltávolíthatja a bélrendszerből, ezért alkalmazásának ideje alatt ezek pótlására érdemes élőflórás natúr joghurtot vagy kefírt fogyasztani esetleg probiotikumot szedni. Az útifű maghéj a gyógyszerek hatását befolyásolhatja, ezért a gyógyszer bevétele és az útifű maghéj elfogyasztása között legalább 2 órának feltétlenül el kell telnie. Ez az étkezésre is vonatkozik! Az útifű maghéj megakadályozza a cukor felszívódását, s a vércukorszint zuhanását eredményezheti.
Kiszerelés: 300g A specifikációban szereplő adatok 100 g termék tápanyagösszetételére vonatkoznak. Az útifűfélék családjába tartozó útifű maghéj (psyllium husk) kiváló rostforrás, a kiegyensúlyozott étrend részeként hatékonyan segíti az emésztőrendszer optimális működés ének fenntartását. Az útifű maghéj különösen magas folyadékfelszívó képességgel rendelkezik: a saját súlyának húszszoros tömegű vizet tud megkötni, így hatékonyan enyhíti a székrekedés tüneteit, azonban hasmenés ellen is hatékonyan alkalmazható. Ideális esetben az emberi szervezetnek napi 25 g élelmi rost fogyasztására van szüksége az emésztés megfelelő működésének fenntartásában - a rostok segítik az élelmiszerekben található fontos tápanyagok felszívódását, a salakanyagok szervezetből való gyors távozását és a toxikus anyagok eltávolítását. Az útifű maghéj azok számára is megfelelő rostforrás, akik érzékeny bélrendszerrel rendelkeznek. A búza rostjai által kidörzsölt belekre az útifű maghéj nyugtató hatással van. Fogyasztása ajánlott a szorulás, hasmenés, puffadás tüneteinek enyhítésére, kúraszerű alkalmazása pedig javasolt az emésztőrendszer tisztításához.
Kedves Rita! Szeretném megkérdezni, hogy az útifű maghéj használatánál van-e bármilyen ellenjavallat. Kismama is eheti? Korábban már használtam, reggelente, egy evőkanálnyit feloldottam egy pohár vízbe. Az anyagcserémmel akkor nem volt problémám, viszont kb. 3 hónapja elfogyott és nem vásároltam újabbat. Javítana a mostani anyagcsere problémákon? Vagy javasolnál valami mást? Köszönöm a válaszát előre is. Barbi 2015-04-01 Somogyi Rita válasza: Kedves Barbara! A psylliumot nyugodtan fogyaszthatja kismama. Van azonban nekem van egy szabadalommal védett, speciálisabb ajánlatom is, ahol a Psylliumot inulin nevű prebiotikummal dúsítják, és ez a prebiotikus rost kolonizája a bélflórában élő hasznos bélbaktériumokat, azokat a mikroorganizmusokat, amelyek a bakteriális lebontásért felelnek. Így hatékonyabbak lehetünk, gyorsabban érhetünk célba és tartósabbá is tehetjük az elért eredményeket, hiszen több kiváltó okot kezelünk vele egyszerre. A psyllium ebben a kapszulában mikronizált, ami azt jelenti, hogy a hatóanyagot tartalmazó növény részt, a milliméter EZREDrészére darabolják fel.
A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz formájában!