*Katt a képre, ha nagy méretben, megszeretnéd tekinteni: Ha készen vagyunk, sózzuk, borsozzuk. A sót csak enyhén használjuk, mert a bacon is sós. Tegyük félre. A fetával töltött cseresznyepaprikákat óvatosan egy éles kés segítségével felszeleteljük. Ezt követően rátesszük, a hús szeletekre két szelet bacont – én most ilyen vékonyka szelet bacont kaptam, így kettő is ráfért – ha szélesebb a szelet, akkor elég egy is -, két szelet fetás paprikát és feltekerjük. Rögzíthetjük hústűvel, de ha nincs otthon, jó a fogvájó is. GR Fetával töltött pirospaprika1.2kg HEL Culinaris - HU. 🙂 Tányérba tesszük külön-külön a lisztet, a tojást felverve – picit sózzuk -, és a zsemlemorzsát. Ha ezzel is elkészültünk, akkor a betekert csirkemelleket panírozzuk be, liszt-tojás-zsemlemorzsa sorrendben. Panírozás előtt kókuszsírt kezdjünk el hevíteni egy serpenyőbe. A bepanírozott csirkemell tekercseinket süssük ropogósra. Salátával vagy más körettel: krumpli vagy rizzsel is kínálhatjuk, de csak magában eszegetve is nagyon finom…:) *Tipp: Akinek van több ideje, az egész darab csirkemell filéket áztassa be fokhagymás tejbe a hűtőben 1-2 órára, ezzel a módszerrel nagyon puha és szaftos csirkemellet kapunk, én minden esetben, ezt szoktam használni, még akkor is, ha csak sima csirkemell vagy pulykamellet rántok ki.
Elkészítés A paprikát sütőpapíron sütőben megsütjük (kb. 20 perc). Közben párszor megforgatjuk, hogy egyenletesen süljenek. Fetával töltött paprika. Még melegen lehúzzuk a héját és kicsumázzuk. A csuma helyére hosszúkás alakúra vágott sajtot teszünk a paprika teljes hosszában. Tűzálló tálra fektetjük a kész paprikákat, bőven meglocsoljuk olívaolajjal, megszórjuk szárított bazsalikommal, és kb. 30 perc alatt készre sütjük. Akkor jó, ha a feta beleolvad a paprikába. Melegen tálra rendezzük és megszórjuk friss bazsalikomlevéllel.
Harapd, szeresd, légy a része… Egy különleges, de mégis pofonegyszerű ebéd vagy vacsi ötlet! Mentsd el ezt a receptet, jól fog jönni, ha váratlan vendéged érkezik, tuti beleillik egy vendégváró falatkának is, akár szeletekre vágva is. Nem tudsz megállni egy szeletnél, azt garantálom… 🙂 Egyszerűen nem lehet abbahagyni!
Hozzávalók 4 személyre 3 dl zöldség- vagy csirkealaplé • 30 dkg kuszkusz • 8 db vegyes kaliforniai paprika • 4 kiskanál olívaolaj + a kuszkuszhoz • 16 dkg vöröshagyma • 34 dkg cukkini • 1 kiskanál köménymag • 1 kiskanál szárított oregánó • 1 kiskanál só • 30 dkg koktélparadicsom • 80 dkg konzerv-csicseriborsó • 20 dkg feta sajt Elkészítés 1. A sütőt előmelegítjük 175 °C-ra. Egy kisebb edénybe kevés olajat öntünk, és hozzáadjuk az alaplét. Felforraljuk, beleöntjük a kuszkuszt, majd levesszük a tűzről, és lefedve félretesszük. 2. Egy másik, nagyobb edényben vizet forralunk. Nőifriss. A paprikát kimagozzuk, 5 percre a forrásban lévő vízbe tesszük, majd lecsöpögtetve megszárítjuk. 3. Egy serpenyőben olajat hevítünk, beletesszük a felaprított hagymát, a hosszában felnegyedelt, majd vékony szeletekre vágott cukkinit, a köménymagot, az oregánót és a sót. Folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg a zöldségek meg nem puhulnak (kb. 5 perc). 4. Levesszük a tűzről és belekeverjük a kettévágott paradicsomokat és a csicseriborsót.
De persze e nélkül is elkészíthetjük a fenti receptet, hisz nagyon vékonyra szeleteljük a csirkemellet, ebben az esetben. Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz: Jó étvágyat és jó egészséget! Klarissza
A FLABéLOS testvibrációs készülék ideális eszköz irodák, illetve irodai munkát végzők számára, akik ki vannak téve a folyamatos stressznek. Tudjuk, hogy egy "sűrű" munkanapon 10 perc nem kevés, de a FLABéLOS-szal naponta 10 perc ráfordítással már sokat segíthet egészségi állapotán. Forrás:
Magyarországon február végén kezdtek oltani az első, OGYÉI által engedélyezett kínai vakcinával. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, jelenleg elérhető információkat a Sinopharm oltóanyagáról. Magyarországon jelenleg másfél millió felett jár azoknak a száma, akik legalább egy dózist kaptak valamelyik, Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) által engedélyezett koronavírus elleni vakcinából. A kínai Sinopharm gyógyszeripari vállalat BBIBP-CorV elnevezésű oltóanyagát eddig egyetlen más uniós tagállamban sem engedélyezték. Flabélos kinek nem ajánlott 1. Magyarországon február 24-én kezdték tömegesen beadni azoknak a regisztráltaknak, akik éppen akkor következtek az oltási sorrendben. Jellemzően a 65 év felettieknek. A kormány 5 millió adagot rendelt a Sinopharm-vakcinából, a tájékoztatása szerint ebből eddig 1, 1 millió dózis érkezett meg, ami 550 ezer ember beoltásához elég. Világszerte egyre több koronavírus elleni oltóanyagot használnak. Fotó: Getty Images Hagyományos technikával készül a Sinopharm-vakcina E kínai vakcina hatóanyaga inaktivált, elölt vírus, az OGYÉI tájékoztatója szerint a 19nCoV-CDC-Tan-HB02 törzsből.
Súlyos depresszióhoz, szívinfarktushoz, de akár gerincbántalmakhoz is vezethet a huzamos ideig tartó munkahelyi stressz. Amikor a nap folyamán valaki stresszben van, nagy mennyiségű stressz hormon (kortizol) kerül a véráramba, gyorsul a szívritmus, megnő a vérnyomás és megfeszülnek az izmok. Mindez nem okoz különösebb problémát, ha csak alkalomszerűen jelentkezik. Azonban tartós feszültség esetén az emberi test folyamatosan készültségben áll, így rendkívüli módon megnő a különféle panaszok és betegségek kockázata. Mint minden ülőmunka, a monitor előtti munka közben is elfáradhatnak, megfájdulhatnak bizonyos izomcsoportok. Az ilyen bántalmak egyik sűrűn előforduló változata az ún. Kinek ajánljuk a Flabélos-t?. ismétlődő stressz ártalom (RSI). Ilyenkor egy bizonyos izomcsoport vagy ín hosszú időn keresztül természetellenes pózba kényszerül. Ez ellen csak úgy tudunk tenni, ha rendszeresen, -legalább óránként- felállunk, mozgunk, pár percet sétálunk, vagy 10 percet eltöltünk a FLABéLOS készüléken, amely ez idő alatt az összes izmunkat átmozgatja.
Lehetséges tehát, hogy az önbizalomhiánnyal küzdők úgy érzik, biztonságosan megoszthatják érzéseiket a közösségi oldalakon, de úgy tűnik, ezzel nem sokat segítenek magukon. "Ha valakivel személyesen beszélünk és mondunk valamit, azonnali visszajelzést kapunk" - vélekedett Forest. Flabélos kinek nem ajánlott teljes film. "A Facebookon azonban, mivel ritkán kapunk visszajelzést, lehet, hogy észre se vesszük, mennyire eltávolodnak tőlünk ismerőseink. "
Vérkeringés, nyirokkeringés fokozására Testszövetek oxigénnek való ellátására Aktivitás fokozására és fenntartására Testtartás javítására, egyensúlyérzék fejlesztésére Idegrendszer működésének szabályozására Általános közérzet javítására 1. Daganatos megbetegedések (jóindulatú, rosszindulatú, ciszta) 2. Szívbetegségek, vagy pacemaker viselése 3. Mélyvénás / heveny trombózis 4. Terhesség 5. Friss törést, zúzódást, rándulást, ficamot követően legalább 3 hónapig 6. Heveny sérülés 7. Műtéteket követően legalább 3 hónapig 8. Heveny/akut gyulladás, fertőzés, láz 9. Vesekő, epekő, hólyagkő 10. Akut sérv, gerincsérv 11. Fém implantátumok 12. Protézis 13. Reumás ízületi gyulladás 14. Aktív ízületi bántalmak és kopások 15. Akut íngyulladás 16. Akut migrén 17. Ismeretlen duzzanatok és rossz közérzet/fájdalom 18. Menstruáció, vagy rendellenes folyás, illetve nőgyógyászati spirál esetén 19. Nem kezelt alacsony / magas vérnyomás 20. Bármely eredetű heveny gerinc és hátfájás, sérülések 21. Koronavírus: kinek nem ajánlott a Sinopharm-vakcina? - HáziPatika. Vérszegénység, bármely eredetű és természetű szívpanaszok 22.
Ajánlott ezekben az esetekben arról is beszélni az orvosunkkal, hogy milyen jellegű masszázst szeretnénk. Mindenképpen konzultáljunk tehát az orvossal, ha szívbetegek vagyunk, ha magas a vérnyomásunk, ha epilepsziásak, cukorbetegek vagyunk, vagy ha valamilyen nőgyógyászati betegséggel küzdünk. Flabélos kinek nem ajánlott van. Szintén orvosi engedélyhez kötött a masszázs csontritkulás, idegbecsípődés, neurológiai zavarok esetén. A daganatos betegeknél különösen óvatosnak kell lenni, és csak akkor szabad masszíroztatni, ha azt az onkológus is engedélyezi. Szintén nagyon körültekintőnek kell lenni azokban az esetekben, ha a masszírozásra vágyó immunszupresszáns gyógyszereket szed.
A vakcina beadását a gyártó azoknál a személyeknél nem javasolja, akiknél az oltóanyag bármelyik összetevőjével szemben súlyos allergiás reakció léphet fel. Szintén nem javasolják a beadását akut lázas betegséggel küzdőknek, illetve a kismamáknak. A gyermekvállalást fontolgató nőknek javasolt várni a terhességgel legalább két hónapot a második vakcina beadását követően. Aki azonban már átesett egyszer a fertőzésen, a teljes gyógyulást követően megkaphatja a vakcinát, amely jó eséllyel megvédheti őt az újabb megbetegedéstől. Oltási reakciók a Moderna-vakcina után Az eddigi tapasztalatok szerint a vakcina beadását követően jelentkezhet fáradtság, fejfájás és izomfájdalom, láz. Ritkább esetben beszámoltak a nyirokcsomók megnagyobbodásáról, alvásproblémákról és a végtagokban jelentkező fájdalomról. Ezek az oltási reakciók azonban többnyire gyorsan, 1-2 napon belül elmúlnak és nem jelentenek komolyabb veszélyt. Koronavírus: kinek nem ajánlott a Moderna-vakcina? - HáziPatika. Az elmúlt hetekben egy elsőre ijesztőnek tűnő, de valójában ártalmatlan mellékhatásra is felhívták a figyelmet az orvosok: a Moderna vakcinájával oltottak egy részénél az oltás helyén kör alakú, viszkető piros folt tűnik fel.