"Az elmúlt évtized technológiai fejlődése lehetőséget biztosít a kutatóknak arra, hogy a rövid távú fizikai aktivitást is mérni tudják. Eddig az ilyen típusú mozgásformákat csak önbevallásos kérdőívvel tudtuk vizsgálni" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Christopher C. Moore, a Chapel Hillben lévő Észak-karolinai Egyetem epidemiológus doktorandusz hallgatója. Mennyi lutein kell naponta 1. "A viselhető eszközöknek köszönhetően egyre több tanulmányból derül ki, hogy bármilyen mozgás jobb, mint az üldögélés" - így a szakember. A következő eredményekre jutottak a kutatók: A 2011-től 2019-ig tartó teljes kutatási szakaszban összesen 804 haláleset fordult elő. Azok a kutatási alanyok, akik több lépést tettek meg rövidebb szakaszokban, tovább éltek, és ez nem függött attól, hogy hány lépést tettek meg hosszabb, megszakítások nélküli szakaszokban. Ezt az előnyt napi 4 500 rövidebb szakaszokban végrehajtott lépéstől már meg lehetett figyelni. A teljes mozgáshiányhoz képest már napi 1 000 lépés is 28 százalékkal csökkentette a halálozási arányt a megfigyelési időszak alatt.
A lutein a béta-karotinnal együtt a karotinoidok nevű vegyületcsoportba tartozik. Fő forrásai a spenót és más sötétzöld leveles zöldségek. Miben található meg a Lutein? Főleg a színes zöldségekben, kifejezetten a spenótban, káposztafélékben, de szinte minden zöldségféle tartalmaz belőle többet-kevesebbet. Azt, hogy pontosan mennyi spenótot és más luteindús zöldséget kell fogyasztanunk, hogy a szem idő előtti öregedését megakadályozzuk, még senki sem tudja pontosan. Mi is az a tökéletes látás? | Marie Claire - Az egészséges látás mennyi. Valójában még kérdés, hogy ezeknek az ételeknek a fogyasztása tényleg növeli-e a védelmet, de az eddigi eredmények alapján úgy tűnik, a válasz: igen. Lehetséges, hogy a védelem még más anyagokon is múlik, illetve elképzelhető, hogy az eddig azonosítani sikerült anyagok csupán jelzik más, a védelemhez elengedhetetlen vegyületek jelenlétét, amelyeket azonban eddig nem sikerült kimutatni. Mi a Lutein szerepe? A lutein és a zeaxantin elnyelik a nap káros ibolyántúli sugarait és semlegesítik a retinában (a szem fényérzékeny részében) lévő szabadgyököket, amivel csökkenthetik a sárgafolt-degeneráció veszélyét, az idősebb korban jelentkező gyakori szembetegség és látásvesztés fő okát.
Soha nem haltak meg ennyien a Covid–19 miatt az ázsiai államban. A kór 429 beteg életét követelte egy nap leforgása alatt. Hihetetlen koronavírus-fertőzöttségi adatok at jelentett be Dél-Korea: soha ennyien nem fertőződtek meg az ázsiai államban, mint az utóbbi 24 órában. Több mint hatszázezer megbetegedést diagnosztizáltak Dél-Koreában. Index 24 óra la. Csaknem kétmillió fertőzöttet kell már izolálni az ázsiai országban – írta a Sky News. Ennél nagyobb szomorúságra okot adó rekord is megdőlt Dél-Koreában: az elmúlt napon 429 beteg halt meg a kórban, ez száznegyvennel több halálesetet jelent, mint kedden. Már a hétmilliót is meghaladja az omikron-variánssal fertőzöttek száma február elejétől, ugyanakkor összességében a dél-koreai halálozási mutató "kedvezőbb" képet fest lakosságarányosan az amerikainál, illetve számos európai országénál.
A Cheever Racing autói a 2008-as viadalon A Daytonai 24 órás verseny ( Rolex 24 at Daytona, 24 Hours of Daytona) egy hosszútávú autóverseny az Egyesült Államokban, Daytona Beach városában. A verseny az 5, 73 kilométer hosszú Daytona International Speedway versenypályán kerül megrendezésre. Az első futamot 1962 -ben rendezték, mely akkor még csak 3 órás volt, majd 1964 -től 2000 kilométeresre változtatták a távot. 1966 -ban került be a 24 órás autóversenyek közé. Index 24 óra de. Indulása óta több nemzetközi és amerikai bajnokság futamaként szerepelt. 2014-től a United SportsCar Championship széria futamaként rendezik. A győzelmek számát tekintve a Porsche gyár a legsikeresebb huszonkét győzelemmel, míg a versenyzők közt az amerikai Hurley Haywood számít a legeredményesebbnek öt győzelmével.
Iratkozzon fel a Media1 Telegram-csatornájára, hogy ne maradjon le a legújabb tartalmakról! További híreket talál a Media1-en! Követhet minket és hozzászólhat Facebookon is!