A tésztát búzasikérrel megszórt gyúrótáblára öntjük és 8 egyforma részre vágjuk. Formázzunk korongokat és tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe mindegyiket. Egy tojást verjünk fel és kenjük meg a zsemlék tetejét, majd szórjuk meg a magokkal. 200 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük. Kalória és szénhidráttartalma: 100 gramm teljes kiőrlésű zsemle natúr görög joghurttal 216 kcal és 26, 2 gramm szénhidrátot tartalmaz! 100 gramm teljes kiőrlésű zsemle 20%-os tejföllel 240 kcal és 25, 6 gramm szénhidrátot tartalmaz! +1 Reya Tipp: ha 8 nagy helyett 10-12 kisebb zsemlét formázol, csökkentheted az egy darabra jutó szénhidráttartalmat! Még több hasonló diétás zsemle receptért kattints! Teljes kiőrlésű magvas zsemle és kifli recept - Salátagyár. >>> Diétás Zsemle Recept Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Magvas zsemle, kifli elkészítése: A szobahőmérsékletű lisztet, instant élesztőt, sót, búzasikért és a folyékony kókuszolajat egy tálba tesszük, majd a vizet apránként hozzáadva robotgéppel összeállítjuk a tésztát. Nem kell a géppel kidolgozni, épp csak álljon össze a tészta, majd kiöntjük szilikonos nyújtólapra/gyúrótáblára. A tésztát két kézzel sima, fényes felületűre gyúrjuk, majd egy konyharuhával letakarjuk és egy órán át hagyjuk kelni (közben vigyázunk rá, hogy ne maradjon nyitva ablak, ajtó és ne érhesse hideg levegő). A megkelt tésztát 10 db kb. egyforma méretű darabra vágjuk. Mind a 10 darabot átgyúrjuk és gombócokat gömbölyítünk belőlük. Spar teljes kiőrlésű zsemle receptek. 10-15 percre újra letakarjuk és hagyjuk pihenni. Közben a sütőt 180 fokra előmelegítjük (alsó-felső sütés). Ha inkább magvas zsemlét szeretnél készíteni, akkor nincs más teendő, mint a gombócokat sütőpapírral bélelt tepsibe egymás mellé sorakoztatni, a felvert tojással megkenni és a magvakkal megszórni. (Hagyjunk a nyers zsemlék között helyet a tepsiben, mert eléggé megnőnek sütés közben! )
Ha magvas kiflire vágysz, akkor először is kotord elő a gyerek játékos ládájából a nyújtófát (ahogy én is 😉), majd nyújtsd ki a gombócokat kb. 20×13 cm-es négyszögekre! A kinyújtott tésztát a keskenyebb szélénél fogva két kézzel szorosan tekerd fel, tedd tepsibe, kend meg és szórd meg magvakkal mindegyiket! 180 fokos sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük. Magvas zsemle, kifli tápértéke (fehérje, zsír, kalória és szénhidráttartalma) 100 gramm magvas zsemle, kifli tartalmaz: 223 kcal, 28 g szénhidrátot, 17 g fehérjét, 4, 6 g zsírt. 1 db (10 db kb. egyforma súlyú teljes kiőrlésű pékáru esetén) 230 kcal, 29 g szénhidrátot, 17, 6 g fehérjét, 4, 7 g zsírt. Reya Tippje: kb. Spar teljes kiőrlésű zsemle film. 5 dkg magot gyúrhatsz a tésztába is, még finomabb lesz a magvas zsemléd, kiflid! Így néz ki felvágva: Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Maszat kreatív sarka. 1044 ember kedveli. Kreatív alkotásaim, ötleteim és receptjeim egy helyen.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 277 9. 2 0. 0 57. 4 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 277 kcal Fehérje 9. 2 g Zsír 0. 0 g Telített 0 g Egyszeresen telítetlen 0 g Többszörösen telítetlen 0 g Szénhidrát 57. 4 g Cukor 0 g Rost 2. 1 g Nátrium 0 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 73 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 0 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. Győri Korpovit ropogós keksz teljes kiőrlésű gabonával 174 g | SPAR ONLINE SHOP. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 0 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0 mg 12 Foszfor 0 mg 700 K-vitamin 0 µg 75 Kalcium 0 mg 800 Kálium 0 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 0 mg 375 Mangán 0 mg 2 Nátrium 0 mg 2000 Réz 0 mg 1 Szelén 0 µg 55 Vas 0 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza.
További feladata a jó munkakapcsolat ápolása a különböző szakterületekkel és a kórházi protokollok betartása ill. betartatása. A más szakterületeken dolgozó kollégák reanimációs képességeinek ellenőrzése, oktatása. Reanimációs team biztosítása a kórház egyes osztályai számára. elérhetőségek Osztály helye: SBO-épület ( térkép) Rendelési / látogatási idők Telefon: (0674) 501-546
Tisztelt Érdeklődő! A Hétvégi Sebészeti ügyeletet átmenetileg határozatlan ideig szüneteltetjük. Hétköznapokon rendelési időben a sürgős eseteket a Sebészeti szakrendelésen tudjuk ellátni, hétvégén a tatabányai Sürgősségi Osztályhoz fordulhatnak. Köszönjük a megértésüket! Sürgősségi Betegellátó Osztály - ASK. Ügyeletváltozás: rendelést vezető orvos szombat vasárnap Beosztás szerint 8:00-18:00 Elérhetőség: Cím: 2921 Komárom Széchenyi u. 2 földszint Egynapos sebészeti ellátás Telefon: +36-34/342-840/169 mellék Beutaló: nem szükséges Előjegyzés: nem szükséges
2020-01-10 feladat, tevékenység A sürgősséggel kórházba kerülő akut előre nem látható, az ellátás hiányában maradandó egészségkárosodást ill. halált okozó betegségek felismerése, menedzselése, gyógyítása a további szövődmények megelőzése. Az akut neurológiai, toxicológiai, belgyógyászati, kardiológiai, urológiai és sebészeti problémával érkező betegek állapotának felmérése, rizikóstratifikációja. Iránydiagnózis felállítása. Az állapot súlyosságához mérten a beteg diagnosztika ideje alatti megfigyelése. Szükség esetén non-invazív, illetve invazív monitorozás végzése. Ágy melletti diagnosztika végzése (Astrup, card biomarkerek, ultrahang, mrtg) és értékelése. Állapot stabilizálása (transzfúzió, gépi lélegeztetés, folyadékpótlás, sepsis menedzsment). Amennyiben a diagnosztikához ill. a betegelhelyezéshez a beteget szállítani kell állapotától függően intrahospitális őrzött szállítás megszervezése, kivitelezése. Ha lehetséges és 24 órán belül megoldható, a beteg definitív ellátása, otthonába bocsájtása.