Horváth Ádám Zumba® oktató és Zumba® Jammer - YouTube
Két aerobic edző mondja el pro és kontra véleményét a Zumbáról és próbálnak magyarázatot találni annak évek óta tartó népszerűségére. Van akinek bejön a Zumba – például kolléganőimnek a Fittarénában – és van akinek nem. Hogy mi az a Zumba, ki találta ki, és miért jó, arról már számos írás megjelent már, ebben a cikkben viszont egészen más aspektusból fogjuk megvizsgálni. Deák Böbe aerobic edző, akinek történetesen művészettörténész szakos diplomája is van. Nem rajong a Zumbáért, nem igazán érti hogyan lehetséges, hogy ennyire népszerű lett az elmúlt években, holott a hasonló divathullámok általában egy év után feledésbe merülnek. Horváth Ádám ezzel szemben – aki latin tánctanár, és Budapest több termében is tart Zumbaórákat, – imádja a fitnessnek ezt az új fajtáját, és szerinte a nők egyszerűen azért szeretik a Zumbát, mert jó. "A zumba nem az én világom, – mondja Böbe, – így viszonylag hamar kiderült, hogy kapcsolatunk szakítással fog zárulni. Szerintem táncnak nem elég, a kalóriákat pedig bármelyik másik edzés jobban égeti.
_ Az edző szerint a "szexi vagyok" életérzést nyújtó testgyakorlatok, népszerűségükben ma már sokszor megelőzik az egyszerű zsírégetést. A nők már nem érik be azzal, hogy alakjuk megfeleljen a videoklippekkel sugalmazott ideáknak. Szeretnének legalább olyan erotikusan mozogni, mint Rihanna, Beyonce vagy éppen Shakira. Rohanó életünkben nem bizonygathatjuk állandóan, hogy igenis kívánatosak vagyunk. Viszonylag hamar eljön az az életkor, amely felett nemigen vívhatjuk ki a férfiak elismerését illuminált asztalontáncolással. Marad tehát a Zumba és társai mindazoknak, akik szeretnek táncolni, vagy szeretnék szexinek érezni magukat egy picit. És hogy kinek akarunk bizonyítani mindezzel? Nem feltétlenül a férfiaknak. Hiszen ha egy nő önmagával és a konkurens női táborral sikeresen elhitette már, hogy a benne rejlő tűz sosem alszik ki, akkor az nem is fog. Horváth Ádám latin tánctanár és aerobik sportedző olyan lelkesen beszél a munkájáról, hogy még Böbe előítéleteinek felét is sikerült elfeledtetnie.
Társastánc-pedagógusi diplomájával ( MTF) és több mint 15 éves táncos múltjával, valamint aerobik edzői tapasztalatával megfelelő személynek tűnt arra, hogy megfejtse a Zumba sikerének titkát. Szerinte a kulcs többek között abban keresendő, hogy az "edzés" (alakformálás, állóképesség fejlesztése) egyszerűen el van bújtatva az inspiráló latin-amerikai zenék és lépések között. A lépéskombinációk könnyen követhetőek, szinte bárki meg tudja csinálni őket, már a legelső alkalommal is. A Zumba nem igényel táncos előképzettséget, sőt, még táncpartnert sem. Ádám Budapest több edzőtermében is tart órákat, heti hét alkalommal. A hétvégi Zumba partikkal és a 2-3 órás Zumba Master Classokkal azonban heti 10-12 órára is rúghat az idő, amit a Zumbának szentel. És akkor még nem beszéltünk arról, hogy ahogy mondja, "az edzőnek is kell edzenie", koreográfiákat gyártania, ötletekre vadásznia. Tapasztalata szerint a Zumbázók elsődleges célja a mindennapi stressz elűzése. Ahogy ő mondja, kitáncolják magukból a feszültséget, ami mellett természetesen az alakformálás sem elhanyagolható szempont.
Hírlevél Szeretnél információkat kapni a legújabb kollekciókról és akciókról? Kérd hírlevelünket! Havonta 1-2 hírlevelet küldünk, melyről bármikor leiratkozhatsz. Kövess minket! Légy jól informált a Social Média csatornáiról! Fizetési módok Futárszolgálatnál: előreutalás, utánvét vagy a futárnak kártyás fizetés is lehetséges. Raktári nyílt napokon készpénz és bankkártyás fizetés. ZUMBA® és a Zumba® Fitness logo a Zumba® Fitness LLC tulajdona, bejegyzett védjegye, amelynek használatára az oldal működtetője jogosult. Copyright © 2012. All Rights Reserved.
About Zumba A total workout, combining all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class. Details About My Class Üdvözöllek a Speed Fit terem Zumba® óráján! Ne felejts el magaddal hozni törölközőt, innivalót, kényelmes sportolásra alkalmas ruházatot, sportcipőt és a jókedvedet! :) Barátnőt, barátot! Információ: +36-31-783-87-32 (UPC phone) Dance Level All Level Dance Workout Level Medium Intensity Music Styles Latin Rhythms Location Zanati út 4 Szombathely Zanati út 4, 9700 Hungary Map Access Class Fee: Ft1 500, 00 Csak alkalmi óradíj van.
Na ma egy kicsit jobban szemügyre vettem őket. A Tigris és a T-34-es is igen szépen ki van dolgozva, de sajnos a Tigrishez a HL alkatrészek nem használhatóak. Füst nincsen bennük, de motor és lövéshang van. Kipróáltuk az IR csatát, nagyon buli, mikozben teszteltünk, Edinával folyton lelődöztük egymást. Egy sebességes, de az nem zavaró, és a HL-hoz képest meglehetősen sima a futásuk és csendesek. Semmit nem kell csinálni rajtuk, teljesen készek, éppen ezért a kapszkodókra ráfér a sorjátlanítása. Kisfeszültségű csatlakozó- és közvilágítási FAM szerelő- HR Portál. A vezérlésük teljesen ugyan olyan, sajnos egyetlen gomb szabályozza a toronyforgatást is, először jobbra, majd mégegyszer megnyomva balra fordúl, gondolom azért huzamosabb használat után meg lehet szokni. A T-34-es nagyon megérí, mert gyönyörűen meg van csinálva, teljes egészében a régi verzió felhasználásával készűlt. Ráadásúl lehet hozzá fémlánctalpat, és fémkihajtást is kapni. A Tigris is szép, látványos a festése, illetve mentes a HL hibáitól egy működőképes makettnek így is megállja a helyét, de az IR rendszerrel jót lehet játszani, bár a tűző napon, illetve a szabadban nem biztos, hogy szerencsés.
Biztosítjuk az Európai Unióban elismert Europass bizonyítvány-kiegészítő megszerzésének lehetőségét is. Jelentkezés a képzésre
Kinek érdemes Kisfeszültségű szabadvezeték hálózati FAM szerelő képzésen részt vennie? Mindenkinek, aki olyan munkakör betöltésére készül, amelynél feladata üzemzavar megelőzési, javítási, és karbantartási feladatok végzése kisfeszültségű szabadvezeték hálózaton, a hálózat kikapcsolása nélkül, az üzem folytonossága érdekében. Miből áll a vizsga? Írásbeli és gyakorlati részből. A sikeres vizsgát követően milyen bizonyítvánnyal zárul a Kisfeszültségű szabadvezeték hálózati FAM szerelő tanfolyam? Államilag elismert OKJ bizonyítvánnyal. (Biztosítjuk az Európai Unióban elismert Europass bizonyítvány megszerzésének lehetőségét is. ) Milyen munkakör(öke)t tölthet be egy Kisfeszültségű szabadvezeték hálózati FAM szerelő? FEOR 7343 Elektromoshálózat-szerelő, -javító munkakört. Mennyi ideig tart a képzés? T 34 522 04 1 megoldás online. Az összesen 40 órás tanfolyam - heti 2x8 órában - kb. 1 hónap alatt végezhető el. Mik a jelentkezés feltételei? 34 522 04 Villanyszerelő, vagy középfokú erősáramú végzettség (Erősáramú elektrotechnikus, Erősáramú berendezések felülvizsgálója), 1 év erősáramú szakmai gyakorlat és egészségi alkalmasság.
Kinek érdemes Villanyszerelő képzésen részt vennie? Villanyszerelőre jóformán minden olyan cégnek szüksége lehet, amely tevékenységének része a villamos berendezések vagy e folyamat keretében fogyasztásmérő helyek kialakítása, elosztó berendezés, erősáramú- és épületinformatikai vezetékhálózat, világítási berendezés és készülék, villámhárító berendezés, fotovoltaikus berendezés szerelése, javítása, karbantartása, kezelése. Milyen munkakör(öke)t tölthet be egy Villanyszerelő? FEOR 8136 Épületvillamossági szerelő, villanyszerelő (Épületvillany-szerelő, Épületvilágítás-szerelő, Karbantartó villanyszerelő) munkakör(öke)t. Mik a jelentkezés feltételei? Alapfokú iskolai végzettség. Egészségügyi alkalmassági. NSZFH | Nemzeti Szakképzési és Felnőttképzési Hivatal. Mennyi ideig tart a képzés? Az összesen **960 órás tanfolyam - legalább alkalmanként 4-6 órában - kb. egy év alatt végezhető el. Miből áll a vizsga? Gyakorlati, írásbeli és szóbeli részből. A sikeres vizsgát követően milyen bizonyítvánnyal zárul a Villanyszerelő tanfolyam? Államilag elismert OKJ bizonyítvánnyal.