Székesfehérvári Szivárvány Óvoda 8000 Székesfehérvár, Zombori utca 19. Adatforrás: Oktatási Hivatal, Utolsó frissítés: 2021. nov. 26., 13:34 Vezető Nagyné Cseterics Éva Email
Nagy pörgés van náluk, szinte meg se állnak. Tovább Vélemény: Úgy érzem a DOKTORNŐ nem a hivatásának megfelelően kezeli a körzete alá tartozó betegeket, vagy legalábbis nem mindegyiket. Több, mint 1 hete tartó torokgyulladás/tüszös mandulagyulladás tüneteit mutató problémára nem törődömséget mutatva, felírt olyan "gyógyszereket" amik egyáltalán nem hatnak, és az újabb telefonhívásra az volt a válasza, másnak is sokáig tart a köhögés, torok fájdalom majd elmúlik! Természetesen mindezt látatlanul, vizsgálat nélkül. Két fehérvári óvoda négy csoportja került karanténba. Köszönjük a kedves és szakmailag precíz hozzáállást... Tovább
Önkormányzati fenntartású intézmények - Óvodák Árpád Úti Óvoda Óvodaigazgató: Neubauer Jánosné Tel. : (22) 314 - 608 E-mail: Honlap: 8000 Székesfehérvár Árpád út 5. Árpád Úti Óvoda Vízivárosi Tagóvodája Tagóvoda vezető: Bazsóné Szalai Tímea Tel. : (22) 312 - 366 E-mail: 8000 Székesfehérvár Sarló utca 11/e. Belvárosi Brunszvik Teréz Óvoda Óvodaigazgató: Zelenák Adrienne Tel. : (22) 311 - 002, (22) 315 - 531 E-mail: H onlap: 8000 Székesfehérvár, Várkörút 14-16. Belvárosi Brunszvik Teréz Óvoda Tulipános Tagóvodája Tagóvoda vezető: Törökné Sárik Ildikó Tel. : (22) 315 - 531 8000 Székesfehérvár, Kígyó utca 1/b. Felsővárosi Óvoda Óvodaigazgató: Vértes Mónika Tel. : (22) 316 - 826 8000 Székesfehérvár Havranek József utca 2. Felsővárosi Óvoda Szárazréti Tagóvodája Tagóvoda vezető: Varjasné Édes Katalin Tel. : (22) 315 - 513 8000 Székesfehérvár Farkasvermi út 1. Gyöngyvirág Óvoda - Székesfehérvár Óvodaigazgató: Béndek Gáborné Tel. : (22) 315 - 223, (22) 313 - 538 8000 Székesfehérvár Pozsonyi út 2.
Rakott kel Rakott kelkáposzta @Szoky konyhája - YouTube
Rakott kelkáposzta Hozzávalók 4 személyre 50 dkg kelkáposzta 30 dkg sertéshús 10 dkg sajt 3 dl tejföl 2 gerezd fokhagyma 1 csomag zacskós rizs 1 fej vöröshagyma olaj pirospaprika só bors kömény Előkészítési idő: 35 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A rizst bő, sós vízben főzd meg körülbelül 12 perc alatt. A kelkáposztát mosd meg, tedd sós, fokhagymás, köményes vízbe, és főzd tíz percig. Utána csepegtesd le, és vágd csíkokra vagy kockákra. A vöröshagymát pucold meg, aprítsd fel, kevés olajon pirítsd meg, majd dobd rá a darált húst. Kevergesd fehéredésig, utána sózd, borsozd, és szórd meg pirospaprikával. Ha szükséges, kevés vizet még önthetsz rá. Addig párold kis lángon, amíg puha nem lesz, ez körülbelül 15 perc. Egy vajjal kikent tűzálló tálba vagy tepsibe kezdd rétegezni a hozzávalókat: alulra a kelkáposzta fele kerül. Erre tedd a rizst, majd a húst, és még egy réteg kel következik. Arra simítsd rá a tejfölt, szórd meg sajttal, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd pirosra körülbelül 30 perc alatt.
A rakott kel jó szaftosan az igazi, ezért sertéshúsból érdemes készíteni, lapockából, combból vagy dagadóból, sütésnél pedig figyelni kell, hogy ne szárítsd ki! A rakottas ételek nagy kedvencek, finomak és laktatóak, két napra is lehet velük tervezni. Szerencsére ezek a fogások másnap is finomak maradnak, csak újra kell őket melegíteni a sütőben. A rakott kelkáposzta gyerekkorom nagy kedvence, szerintem ez az az étel, ami jó sok tejföllel az igazi, úgyhogy én nagyon bőkezűen bántam vele. Régebben az utolsó réteget is tejföllel zártam, mára azonban sajtra és panko morzsára cseréltem, így készítve sokkal izgalmasabb. A rétegezés előtt a kelkáposzta leveleit blansírozom, ennél a részfolyamatnál figyelmesnek kell lenni, nem az a cél, hogy a leveleket szétfőzd. A blansírozásnak köszönhetően megmarad a zöldség színe és roppanósabb is lesz. A rakott kel szaftosan finom, épp ezért ne hagyd túl sokáig pirulni, mert akkor száraz lesz, illetve az sem mindegy, milyen húst választasz hozzá. Tejfölös rakott kel Hozzávalók 4 személyre 1.
A rakott ételek azért jók, mert szinte lehetetlen elrontani őket, és nagyon változatosan elkészíthetők. A kelkáposzta ráadásul nemcsak finom, de a pénztárcádat sem üríti ki. Próbáld ki jól bevált receptünket! Rakott kel Hozzávalók: 30 dkg sertéshús 50 dkg kelkáposzta 5 dkg rizs 3 dl tejföl 1 evőkanálnyi vaj 1 csipet köménymag só A darált húst készítsd el pörköltszerűen - rövid lére -, pirítsd zsírjára, a rizst pedig főzd meg. A kelkáposztát bontsd leveleire, mosd meg, áztasd tíz percre sós vízbe, majd öblítsd le, és sós, köménymagos vízben főzd félpuhára. Vajazz ki egy tepsit, az aljára simíts egy réteg káposztalevelet, rá egy sor rizst, egy sor húst és egy réteg tejfölt tegyél. Ezt addig folytasd, amíg a hozzávalók el nem fogynak. A tetejére kelkáposztát tegyél, és alaposan kend meg tejföllel. A maradék vajat melegítsd fel, és öntsd a tetejére. Előmelegített sütőben 25-30 perc alatt süsd aranybarnára, majd forrón tálald.
Egy adag csak 450 kalória, így akár még egy diétás desszert is belefér az ebédre megszabott 600 kalóriás keretbe. Hozzávalók: 500 g kelkáposzta 150 g füstölt főtt hús (nem zsíros) 25 g light margarin 25 g zsemlemorzsa 500 ml tejföl (12%-os) 114 g köles só Elkészítés: A kelt cikkekre vágjuk és sós vízben puhára főzzük, lecsepegtetjük. Hideg vízben mossuk át a kölest, majd tegyük fel forrni a háromszoros mennyiségű vizet és keverjük bele a kölest, adjunk hozzá kevés sót. Ha újra forr, vegyük takarékra, fedjük le, és pároljuk puhára. Várjuk meg, amíg teljesen felszív minden folyadékot, vegyük le a tűzről és hagyjuk lefedve hűlni. Egy tűzálló tálat margarinnal kikenünk és a káposzta felét belefektetjük, erre csíkokra vágott füstölt húst teszünk, ezután ráhelyezzük a kölest, majd a maradék kellel befedjük. A maradék margarinon megpirítjuk a morzsát, elkeverjük a tejföllel, és a kelre öntve a sütőben megsütjük. Egy adag 450, 9 kcal (ebből 30, 2 g fehérje; 14, 1 g zsír; 50, 3 g szénhidrát; 13, 4 g élelmi rost) *Elkészítés: Az elkészítés módjánál megadott mennyiségek 2 személy adagjára vonatkoznak.
Jelentős árnövekedést figyeltek meg a szakértők a tejtermékek piacán: a sok tényezőnek betudható drágulás a legtöbb sajtot, de igazából minden tejből készült élelmiszert érint. Ez a három mesterséges édesítőszer növeli a rák kockázatát Ennek a három édesítőszernek a rendszeres fogyasztása akár 13-14 százalékkal növelheti a rák kialakulásnak kockázatát. Még több cikk Top Receptek kalács Foszlós kalács húsvéti sonkához Még több top recept Friss receptek Kovászos túrós-mazsolás kalács Egyszerű vegán tojáskrém Minestrone, ahogyan mi szeretjük Nagyszerű házi készítésű granola Fenséges sütőtökös rizottó Céklás húsvéti kalács Még több friss recept