Tökéletesen megértelek, ha a terhességed folyamán is formában szeretnél maradni, vagy a szoptatás időszakában már újra a csúcsforma felé törekednél. Ezzel én is megküzdöttem a terhességem alatt, ezért jól körbejártam ezt a témát. A kislányom 7 éves és tapasztaltam, hogy az elmúlt 7 évben is sokat változott a világunk, jó irányban: már mi nők törekszünk arra, hogy NE hízzunk el a terhességünk során, és egészségesen étkezzünk akkor is, mikor egy másik lélek szíve dobog a testünkben. Büszke vagyok arra is, hogy láttam már terhes anyukákat tornázni járni, edzőterembe járni, vagy kocogni. Én is edzettem – gyengéden, de mindvégig. Milyen étrend/táplálék kiegészítőket használj, vagy NE használj kérlek akkor amikor a kisbabád Tőled függ? Kérlek értsd meg, hogy a szoptatás időszakában MINDEN átjut az anyatejjel a kisbabádba. Ha ezt megérted, egyértelművé válik, hogy a terhesség és a szoptatás időszaka alatt, NEM használhatsz mindenféle zsírégetőt vagy serkentő hatóanyagot. Ne felejtsd el, hogy kizárólag a Peak termékek azok, amelyekért felelősséggel tudok ajánlást tenni.
Amennyiben a terhesség során valamilyen probléma merül fel, például alhasi fájdalom, vérzés vagy folyamatos súlyvesztés, meg kell fontolni a gyermek elválasztását. Egyébként nagy esélye van annak, hogy a gyermek magától is abbahagyja a szopizást: egy, a LLL tagjai között végzett felmérés szerint, az anyák 69 százaléka jelezte, hogy a szoptatott gyermek spontán elválasztotta magát valamikor édesanyja terhessége idején. Erre a természetes elválasztódásra azért is van nagy esély, mert a terhesség korai szakaszában megváltozik a tej íze. Erre mondták nagyanyáink, hogy savanyú lett a tej. Aztán a negyedik hónap körül hirtelen csökken a mennyisége. A terhesség vége felé megváltozik a tej összetétele és állaga, előtej lesz belőle, felkészülve az újszülött fogadására. Végül a gyermek akkor is abbahagyhatja a szopást, ha édesanyja a szülést követő napokat kórházban tölti. Ha pedig nem így alakul, hanem zavartalanul tovább történik a szoptatás, akkor az anya és gyermeki egy különleges élményben részesülnek, ezt nevezzük tandem szoptatásnak.
Szerző: WEBBeteg - Dr. Szimuly Bernadett, általános orvos A szoptatás a szülés utáni időszakban viszonylag biztonságos fogamzásgátlási módszer. A fogamzásgátló hatás azonban csak akkor jelentős, ha a baba nincs hat hónapos, nem kap az anyatejen kívül kiegészítő táplálékot, sem cumit, az egyes szoptatások között nem telik el hat óra, és a baba kellően hosszú időt tölt az anyamellen. A fenti kritériumok együttes teljesülése nagy valószínűséggel kizárja a peteérés bekövetkeztét és így az újabb terhességet. Néhány szoptatós anya ugyanakkor kizárólagos szoptatás mellett is menstruál pár héttel a szülést követően, másoknál pedig napi egy szoptatás is megakadályozza a teherbeesést. A terhesség már a szülést követő első vérzés előtt létrejöhet, hiszen a menstruációt peteérés előzi meg. Amennyiben a terhesség ismét bekövetkezik a szoptatási időszak alatt, az a jelenleg érvényben levő ajánlások alapján általában nem indokolja a baba elválasztását. Vannak azonban olyan állapotok, amelyek esetén nem árt az óvatosság és a baba fokozatos elválasztása.
Az ilyen összehúzódások a magzat számára is ártalmatlanok, és ritkán növelik a vetélés esélyét. Továbbá, bár a terhességi hormonok egy része átjut az anyatejbe, ezek a hormonok nem jelentenek kockázatot a gyermekére. Bár a terhesség alatti szoptatást általában biztonságosnak tekintik, vannak olyan esetek, amikor ajánlatos az elválasztás: Ha magas kockázatú terhessége van, vagy fennáll a koraszülés veszélye Ha ikreket visel Ha azt tanácsolták, kerülje szex terhesség alatt ha vérzése vagy méhfájdalma van Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, beszéljen kezelőorvosával, hogy megállapítsa, az elválasztás lenne-e a legjobb megoldás az Ön számára, a nővéred és a meg nem született gyermeked. Készen áll a gyermekem? Készen állok? Egy másik fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni, hogy idősebb gyermeke készen áll-e az elválasztásra. Ezt befolyásoló tényezők közé tartozik a gyermek személyisége, kora és ápolási szokásai, valamint gyermeke pszichés és fizikai reakciója terhességére. Gyakran előfordul, hogy az anya tejkészlete csökken a negyedik és az ötödik hónapban terhesség.
Az egyik sofőr pedig a újságírójának beszélt a szavazóhelység előtt arról, hogy ő tulajdonképpen a rokonait szállítja szavazni, mind a négyszázat, ugyanis körülbelül ennyien lehetnek. Később visszatértünk a gyanús házhoz, ahol a bulizók durván elküldtek bennünket. A szomszédok azonban szóba elegyedtek munkatársunkkal, és első lendületből ugyan indulatosan, de lassanként megenyhülve elmagyarázták, hogy miért szavaztak a Fideszre, és tettek volna így hús nélkül is. - Mit akarnak? - Önök voltak szavazni? Mit mondjak be away. - Maguk Márki-Zay emberei! - Miért gondolják, hogy az ellenzék küldött bennünket? - Mert a Fidesz újságírói nem jönnének ide. Az ellenséges indítás után, beszédessé váltak a születésnapi buli mellett lakók, a húsosztogatást firtató kérdésünkre például így reagáltak: "Miért lenne baj? A választás napján van egy kis mulatság, na és. Nem kell nekünk hús, anélkül is a Fideszre szavaztunk, akár csak négy évvel ezelőtt" – kerülte meg az asszony a kérdést. Mellette álló fia pedig már sorolta is, hogy miért volt egyértelmű, hogy hova húzzák az ikszet: "Nem akarunk háborúba menni.
Mi felnőttek abban bízhatunk, hogy ha akkor össze tudtuk tartani a családot, így most is menni fog. A jelen helyzet okozta bizonytalanságban semmi ráhatásunk nincs sem arra, ami történik; sem arra, mennyi ideig fog tartani. Ráhatásunk kizárólag arra van, hogy ennek a hirtelen ránk robbant, óriási félelem-bombának a hatásait hogyan semlegesítjük a szűk környezetünkön, családunkon belül. Csak a saját kereteinken belül fogunk tudni itt, és most békét teremteni. Ez az az idő-, és térbeli dimenzió, amire ráhatásunk maradt, így erre lenne érdemes fókuszálni a következő napokban, hetekben. Mit mondjak be chords. Legyünk együtt többet, és közben figyeljük arra, hogy a félelem szintjét a gyerek esetében még a számára elviselhető keretek között tartsuk" – tanácsolja a pszichológus. További cikkek a rovatból Videók
De mire van szüksége a másiktól? Mivel segíthetünk neki? Egy rákbeteg hozzátartozója így számolt be tapasztalatáról egy fórumon: "Eleinte biztattam, de egy idő után megkért rá, hogy nincs szüksége rá, úgyis tudja, hogy mi vár rá, váltsunk témát. Onnantól egészen a haláláig soha nem beszéltünk direkt a betegségéről. Sokkal jobban érdekelte az, hogy mi van velem, arra volt szüksége, hogy eltereljem a figyelmét. " Tehát amíg rokonunk, ismerősünk nem jelzi, hogy szeretné kiönteni nekünk a lelkét (higgye el, jelezni fogja), addig törekedjünk arra, hogy kizökkenhessen a megszokott állapotából. Legyünk vele, csináljuk közös dolgokat, olyanokat, amik kikapcsolják, amik megnevettetik, vagy csak ajánljuk fel a segítségünket. Meglehet, hogy olykor beáll a csend, az ember pedig ilyenkor kínosan keresi a szavakat, mert a csend a belenyugvás, az elfogadás jele. Index - Külföld - Rádión mondják be, hogy mit kell tenni ezután, ha veszély van - Oroszország háborúja Ukrajnában – az Index szombati hírösszefoglalója - Percről percre. Mintha szavak nélkül azt mondanánk: "mindketten tudjuk, hogy meg fogsz halni". Ám ha ezt a beteg is tudja és el is fogadta, akkor kíméljük meg a kényszeredett vigasztalástól, mert ez csak fárasztani fogja, és a végén még neki kell vigasztalnia bennünket, vagy legalább köszöngetnie az együttérzést.