1968- 2006. december 31-ig 1 fő dolgozott fogszakorvosként a településen. 1945-től van védőnői ellátás a településen. Kezdetben 2 fő, majd 1996-tól három fő teljesítette az ellátást. 1990-ben három körzeti orvos, egy gyermekorvos, 2 fogorvos és három védőnő látta el a lakosokat. 2000. 02. 15-től 2 gyermekorvos, 2005-től három területi védőnő és egy iskolavédőnő dolgozott a rendelőben. 2015-től 3 fő háziorvos, 1 fő gyermekorvos, 4 fő védőnő látta el feladatait. 2016-tól pedig már 2 főre bővült a fogorvosok száma. 2021-ben 2 fő háziorvos, 1 fő gyermekorvos, 3 fő védőnő és 1 fő fogorvos Tárgyi feltételek A tárgyi feltételek alapjaiban változtak meg. 1945-1960-ig az orvosi rendelés a szolgálati lakásoknál kialakított rendelőkben történt. 1959-től orvosi rendelőben, majd1968. december 22-én megtörtént az új 6 munkahelyes orvosi rendelő használatba vétele. Elhelyezést nyert: 3 fő általános orvos 1 fő fogorvos 1 fő 2, 5 órás napi rendelési idővel gyermek szakorvos. Háziorvosi rendelés – Gomba Község. 1969-ben Fegyvernek Szapárfalu térségben is megépült az orvosi rendelő.
2022. április 8. Péntek Dénes napja van A Nap kel 06:04-kor, nyugszik 19:23-kor.
A felnőtt betegek ellátása előzetes időpont egyeztetés alapján történik. Időpontot a rendelési időn belül az alábbi telefonszámon kérhet: Tel: 29/433-606 A SZÁJMASZK VISELÉSE A RENDELŐ TERÜLETÉN KÖTELEZŐ!! Készenléti rend Hétfő-kedd-szerda-csütörtök napokon 8:00 órától 16:00 óráig, pénteken 14:00 óráig elérhető a 20/993-87-51 telefonszámon. Orvosi rendelő ügyelet budapest. Ügyeleti rend Hétköznap 16:00 órától hétfő reggel 8:00 óráig! Monori Központi Ügyelet Dr. Gombos Matild Egészségház 2200 Monor Balassa Bálint út 23. Telefon +36 29 999 200
Egészségügyi ellátás A településen járó beteg ellátás működik, három háziorvosi, két gyermekorvosi, egy fogorvosi és négy védőnői körzettel. Ez a környék ellátottságához képest jónak mondható. A hétvégi ügyeleti ellátást az Országos Orvosi Ügyelet Kft. látja el a településen. A településen két gyógyszertár működik, mely ellátja Örményes és Tiszabő községeket is. A település földrajzi elhelyezkedéséből és az egészségügyi infrastruktúra (fizikai, humán) fejlettségéből adódóan mikrotérségi szerepet tölt be és ez a jövőben erősödni fog. Egészségügyi ellátás története: A település mindig nagy figyelmet fordított az orvosi ellátás zavartalan biztosítására, az egészségügyi rendszer minőségi működtetésére. Már 1906-ban egy községi orvosa, egy gyógyszerésze és egy községi bábája volt a településnek. Orvosi rendelő ügyelet szeged. 1925-ben egy körzeti orvos, két magánorvos, három községi és egy magánbába látta el a lakosságot. 1953-ban megérkezett a második körzeti orvos, majd 1989. július 1-jén a harmadik. A szakorvosi teendők ellátása területén alapvető változások következtek be a fogszakorvosi és a gyermekorvosi ellátás területein.
Bulgur szénhidrát, fehérje és kalóriaérték Bulgur Nem csak finom és gyorsan elkészíthető, de nagyon tápláló is. Mivel minimálisan feldolgozott gabonáról van szó, többet megőrzi tápértékét, mint a finomított búzatermékek. Bulgur Jelentős mennyiségű rostot, valamint különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Bulgur káros hatásai vannak az elektromos. Különösen jó mangán-, magnézium- és vasforrás, és valamivel alacsonyabb kalóriatartalmú, mint más hasonló teljes kiőrlésű gabonák, mint például a barna rizs vagy a quinoa. 1 csésze (182 gramm) a főtt bulgur tápértéke az alábbiak: Kalória: 151 szénhidrát: 34 gramm Fehérje: 6 gramm Zsír: 0 gramm Rost: 8 gramm Folsav: az RDI 8%-a B6-vitamin: az RDI 8%-a Niacin: az RDI 9%-a Mangán: a KFI 55%-a Magnézium: az RDI 15%-a Vas: a KFI 10%-a Mik a Bulgur előnyei? Tápanyagokban gazdag Bulgur, élelmi rost, rezisztens keményítő Bioaktív összetevőket, például fenolokat és antioxidánsokat tartalmaz. Ezért egészséges választás a gabonaalapú termékek között. Megkönnyíti az emésztést Bulgur A liszt magas rosttartalma jótékony hatással van a gyomorra.
Javítja az emésztést és növeli a széklet sűrűségét, így megelőzi a székrekedést. Jó a szív egészségére Bulgur Magas az élelmi rost, tápanyag, folsav és különféle antioxidáns tartalma, nem tartalmaz koleszterint, ezért csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát. Megakadályozza a cukorbetegséget Mivel ez egy összetett prebiotikus élelmiszer, amelynek alacsony a glikémiás indexe és szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A bulgur növeli a vércukorszintet? Bulgurt a tányérodba! - Bulgur jótékony hatása. A finomított gabonákhoz képest a teljes kiőrlésű gabonák csökkentik a vércukorszintet és csökkentik az inzulinszintet. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a teljes kiőrlésű gabonák javíthatják az általános inzulinérzékenységet. Bár általában úgy gondolják, hogy a rost felelős ezekért a hatásokért, a teljes kiőrlésű gabonák növényi összetevői is fontos szerepet játszanak. Bulgur Gazdag rost- és tápanyagforrás, amely segíthet javítani a vércukorszint szabályozását. A bulgurtól hízol? Bulgur Mivel késlelteti a szénhidrátok felszívódását, szabályozza az étvágyat és kiváltja a jóllakottság érzését.
2018. 06. 14. 8:36:37 Frissítve: 2022. 04. 05. 10:58:11 Unod már a rizst, és nem tudod, mivel helyettesítsd? Próbáld ki a bulgurt! Ez a rostban gazdag durumbúzatöret az egyik legegészségesebb, legtáplálóbb köret, amelyet bátran fogyaszthatsz húsok mellé. Mi az a bulgur? Bulgur kros hatásai . A bulgur tulajdonképpen tört búza, Magyarországon a török éttermekben török rizsnek is nevezik. A még éretlen vagy az érett meghántolt búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd apró szemcsékre törik. A hagyományos fehér bulgur mellett létezik fekete bulgur is, amelyet sötét búzából készítenek. Jótékony hatásai Javítja az emésztést A bulgur rostban jóval gazdagabb, mint más gabonafélék. Rosttartalmának köszönhető, hogy jótékony hatással van az emésztésre, a bélműködésre, megakadályozza a puffadást, a hasgörcsöt. A rostok növelik a tápanyagfelvétel hatékonyságát is. Pozitív hatással van a vércukorszintre A bulgur glikémiás indexe (47) alacsony, ezáltal lassabban szívódik fel, mint például a rizs (GI 87), és nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet.
Na de miért jobb választás a konyhában?
A teljes kiőrlésű ételek, például a bulgur és a zab, segítenek csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát. A zabpehely fogyás előnyei közismertek. Az American Heart Association kutatói szerint a hosszú távú bulgurevőknek alacsonyabb a szisztolés vérnyomásuk, valamint csökkent a magas vérnyomás kialakulásának kockázata. Amikor a szív dobog, a vért a szív artériáin keresztül nyomja és összehúzza az emberi test többi részébe. Ez az erő nyomást gyakorol az artériákra. Ezt szisztolés vérnyomásnak hívják. Segít a súlycsökkentésben A Bulgur egészséges táplálkozási étel fogyás hatékony módon. Bulgur káros hatásai tétel. A túlzott testsúly növeli a szívroham, agyvérzés, a cukorbetegség, a köszvény, az epekő és a rák esélyét. Ha túlsúlyos, rendkívül fáradtnak érezheti magát, légzési problémákat tapasztalhat, bőrirritációt fejthet ki, és olyan deréktáji és ízületi fájdalmak jelentkezhetnek, amelyek súlyosan befolyásolhatják mozgékonyságát. A Bulgur hatékonyan növeli a jóllakottságot, mivel magas a rostkoncentrációja és fehérje, amelyek mind segítenek abban, hogy kevesebb kalória érezze jól magát, ami rendkívül hasznos, ha megpróbál leadni egy fontot.