A karateövet (japánul Obi) több módon is fel lehet venni, meg lehet kötni. Itt most az egyik hagyományos módszert mutatjuk be: Az övet magunk előtt tartva keressük meg annak közepét A z öv közepét a köldökünkhöz helyezzük, majd az övet kétoldalt hátravezetve hátul keresztezzük, majd előrehozzuk a két végét és elöl keresztezzük. A bal oldali övvég található felül kívül. Ezt az övvéget mindkét övréteg alatt átbujtatjuk: (A képen látható, hogy az övvége a ruha és az öv között bújik át) Az öv végeit közel függőlegesre állítjuk (meghúzzuk fel és le az öv végeit) A bal oldali övvéget előre tartva megkötjük a csomót Az öv két végét meghúzva készen is vagyunk. A szabályosan megkötött öv mindkét vége ugyan olyan hosszúra nyúlik le. ÖVVIZSGÁK – Budoka Kyokushin Karate Klub Siófok – Kálóczi Branch. Az öv végeit néha, pl. kumite idejére kétoldalra betűrhetjük a z övünkbe, hogy annak végei ne zavarjanak a mozgásban:
Övvizsga anyag Állások: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi Ütések: Oi Jodan/Chudan/Gedan Tsuki, Morote Jodan/Chudan/Gedan Tsuki Védések: Seiken Jodan Uke, Seiken Juji/Mae Gedan Barai Rúgások: Hiza Ganmen Geri, Kin Geri Elmélet: A karate gi hordása, hajtása, az öv megkötése. Dojo etikett. Üdvözlési formák. A kyokushinkai jelentése, szimbóluma. Vizsgarendszer. A kyokushin karate megalapítója. Erőnlét: 3 perc Kin Geri (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 25 fekvőtámasz, 30 felülés, 20 felugrás. Állások: Musubi Dachi, Sanshin Dachi, Kokutsu Dachi Ütések: Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan/Chudan/Gedan Gyaku Tsuki Védések: Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke Rúgások: Mae Geri Chudan Chusoku Légzés: Nogare Kata: Taikyoku Sono Ichi, Taikyoku Sono Ni Kumite: Sanbon Kumite Elmélet: A Kyokushin Karate története. Erőnlét: 4 perc Mae Geri Chudan Chusoku (hidari, migi) Fudo Dachi-ban, 30 fekvőtámasz, 40 felülés, 20 felugrás. Állások: Kiba Dachi (45; 90 fok) Ütések: Shita Tsuki, Jun Tsuki Jodan/Chudan/Gedan, Tate Tsuki Jodan/Chudan/Gedan Védések: Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai Rúgások: Mae Geri Jodan Kumite: Yakosuko Ippon Kumite Kata: Taikyoku Sono San Renraku: a) Mae Geri Chudan Chusoku-Gyaku Chudan Tsuki b) Seiken Chudan Soto Uke-Gedan Barai-Gyaku Chudan Tsuki Elmélet: A katák gyakorlásának jelentősége Erőnlét: 6 perc Mae Geri Jodan Zenkutsu Dachi-ban haladva, 35 fekvőtámasz, 45 felülés, 25 felugrás.
és ezeket is beépítették a rendszerbe. A testen életfontosságú pontokat fedeztek fel, melyeket a gyógyászatban és a küzdőművészetekben is felhasználtak. Később ez a harci technika tovább terjedt Mongóliába, Koreába és más távol-keleti országokba is. Az 1400-as és az 1600-as években Okinawa-n betiltották a fegyverviselést a lakosság számára. Ennek hatására a templomokhoz tartozó iskolákban zárt körben oktatni kezdték a fegyver nélküli harcot, az okinawa-te technikákat, illetve a harchoz felhasználták a mindennapi tárgyakat, amelyek a szakértők kezeiben félelmetes fegyverekké váltak (bo, nunchaku, kusarigama, stb. ). A cél az volt, hogy a lakosság megvédhesse magát a megszállókkal szemben. A japán megszállók gyakran találtak halott katonákat. Ennek okát először nem értették, ezért ezt a küzdőmodort "csendes halálnak" nevezték. Ujvári József: Karatéka (Shotokan Karate-do, 1987) - antikvarium.hu. Az 1880-as évek végéig csupán az a karate irányzat létezett Okinawa-n, amit Sakugawa, majd tanítványa Matsumura oktatott. A másik irányzat a Naha-te megalapítása Kanryo Higashionna nevéhez fűződik.
Alapállások: Kake Dachi Ütések: Chudan Hiji Ate Chudan Mae Hiji Ate Jodan/Chudan Hiji Age Ate Oroshi Hiji Ate Ushiro Hiji Ate (Ura) Védések: Shuto Juji Uke Jodan /Gedan Rúgások: Mae Kakato Geri Jodan/Chudan/Gedan Kata: Pinan sono Yon Taikyoku sono Ni Ura Kumite: Jiyu Kumite 7 x 1 perc Megjegyzés: a 18. életévüket betöltött barna öves karatékáknak "C" kategóriás bírói képzésen kell részt venniük. 2. kyu (barna öv) Erőnlét: 30 fekvőtámasz 3 ujjon, 20 Koken-en 90 felülés 50 guggolásból felugrás Teljes Kihon Keiko: Az adott övfokozat szintjének megfelelő bemutatás. A teljes Kihon Keiko során 1000 Mawashi Geri Jodan végrehajtása. Alapállások: Az alapállások adott övfokozat szintjének megfelelő ismerete. Ütések: Hiraken Tsuki Jodan/Chudan Hiraken Oroshi Uchi Haishu Uchi Jodan/Chudan Hiraken Mawashi Uchi Jodan Age Tsuki Védések: Koken Uke Jodan/Chudan/Gedan Rúgások: Tobi Nidan Geri Tobi Mae Geri Kata: Pinan sono Go Gekisai Dai Taikyoku sono San Ura Kumite: Jiyu Kumite 8 x 1 perc 1. kyu (barna öv) Erőnlét: 30 fekvőtámasz 2 ujjon, 20 Koken-en 100 felülés 50 guggolásból felugrás Teljes Kihon Keiko: Az adott övfokozat szintjének megfelelő bemutatás.
5. kyu (sárga öv) Erőnlét: 40 fekvőtámasz, 60 felülés, 40 guggolásból felugrás Alapállások: Moro Ashi Dachi Ütések: Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uchi, Jodan Hiji Ate Védések: Shotei Jodan/Chudan/Gedan Uke Rúgások: Mawashi Geri Chudan/Chusoku/Haisoku, Ushiro Geri Chudan/Gedan Kata: Pinan sono San Jiyu Kumite: 5 x 1 perc Elmélet: A Kyokushin Karate harcmodora. 4. kyu (zöld öv) Erőnlét: 45 fekvőtámasz, 70 felülés, 45 guggolásból felugrás A teljes Kihon Keiko során 800 Mawashi Geri Jodan végrehajtása. Alapállások: Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Uchi Hachije Dachi Ütések: Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi Uchi Védések: Shuto Uchi Uke Jodan, Shuto Jodan Uke, Shuto chudan Uchi Uke, Mae Shuto Mawashi Uke, Shuto Mae Gedan Barai Rúgások: Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoku/Chusoku, Ushiro Geri Jodan Kata: Sanshin, Taikyoku sono Ichi Ura Jiyu Kumite: 6 x 1 perc Elmélet: Az Ibuki élettani hatása. 3. kyu (zöld öv) Erőnlét: 45 fekvőtámasz (30 Nukite-n), 80 felülés, 45 guggolásból felugrás Alapállások: Kake Dachi Ütések: Chudan Hiji Ate, Chudan Mae Hiji Ate, Jodan/Chudan Hiji Age Ate, Oroshi Hiji Ate, Ushiro Hiji Ate (Ura) Védések: Shuto Juji Uke Jodan /Gedan Rúgások: Mae Kakato Geri Jodan/Chudan/Gedan Kata: Pinan sono Yon, Taikyoku sono Ni Ura Jiyu Kumite: 7 x 1 perc Elmélet: A technikai és vezényszavak ismerete.
Védések: Morote chudan uchi uke, seiken chudan uchi uke - mawashi gedan Barai. Rúgások: Mae geri jodan. Kumite: Yakosuko ippon kumite. Kata: Taikyoku sono san. Renraku: a) Mae geri chudan chusoku - gyaku chudan tsuki. b) seiken chudan soto uke – gedan barai – gyaku chudan tsuki. Elmélet: A katák gyakorlásának jelentősége. Erőnlét: 6 perc mai geri jodan zenkutsu dachiban haladva. 35 fekvőtámasz, 45 felülés, 25 felugrás. 7. kyu (kék öv) Alapállások: Neko ashi dachi. Ütések: Tettsui oroshi ganmen uchi, Tettsui komi kami, Tettsui hizo uchi, Tettsui yoko uchi jodan, chudan, gedan. Védések: Mawashi gedan barai. Shuto mawashi uke. Rúgások: Mae chusoku keage, Teisoku mawashi soto keage, Haisoku mawashi uchi keage, Yoko sokuto keage. Kata: Pinan sono ichi. Légzés: Ibuki sankai. Kiai. Elmélet: A bemelegítés jelentősége, végrehajtásának módjai. A kime-kiai kapcsolata. Erőnlét: 4 perc mae keage, 4 perc yoko keage jiyu kamaebol lábváltással, 35 fekvőtámasz, 50 felülés, 30 felugrás. 6. kyu (citromsárga öv) Alapállások: Tsuru ashi dachi, Jiyu kamai.
Az összes dalt nagyon szeretem, személyes kedvenceim. Egy kicsit leporoltuk őket, jazz, dixieland, gipsy-swing stílusban, de úgy, hogy megmaradt a dalok eredeti formája, szépsége. – Ha lehetősége lett volna rá, akkor az 1920-30-40-es években készült fekete-fehér magyar filmek közül melyiknek vállalta volna el a főszerepét, és miért? – Erre nem igazán tudok válaszolni, mert sosem azt figyelem, hogy mi lett volna, ha. Mindig arra koncentrálok, hogy mi lehet még. – Van-e olyan Jávor Pál-film, amelynek egy esetleges remake-jében főszerepet vállalna? – Darvas Ivánon kívül Jávor Pálhoz is nagyon sokszor hasonlítanak. Ha jó a forgatókönyv, bármelyikben, boldogan. Régi magyar filmek meseautoó. Vagy akár nagyon szívesen eljátszanám őt magát egy életrajzi filmben, hiszen nagyon izgalmas, tanulságos sors jutott neki. Az Egy fess pesti este nem egy hagyományos színészkoncert. A '20-'60-as évek lüktető magyar dalai és filmzenéi a magyar filmgyártás aranykorát idézik meg olyan közönségkedvencekkel, mint a Meseautó, a Kicsit szomorkás a hangulatom, a Villa Negra, a Fogj egy sétapálcát, Mindig az a perc és így tovább.
– Magyarország egyik előnye az, hogy sok filmstúdió létesült Budapesten és környékén – mondta lapunknak a producer. – Emellett Budapest olyan helyszín, amely saját maga mellett sok más város szerepét is el tudja játszani, legyen az Moszkva, Párizs vagy akár New York egyes kerületei. A rendelkezésre álló stábok pedig, Magyarország filmkészítő hagyományaiból adódóan, a világ élvonalába tartoznak, és egyre jobbak lesznek. Azt látom, hogy a kreatív területeken is egyre jelentősebb szerepet kapnak a magyar szakemberek – mondta a producer. -AJ463- Régi Zeiss Ikon Kleinbildwerfer Aviso II. Diavetítő Tartozékaival + Filmek. De nem csupán az új filmek magyarországi gyártásában vannak még további lehetőségek. Hiába szaporodnak a mindig új tartalmakra éhes nemzetközi streamingszolgáltatók, egyelőre még nagyon szűkös az – akár a közelmúltban készült, akár a már klasszikusnak számító – magyar filmek online-elérhetősége, annak ellenére, hogy a hazai gyártók már legtöbbször maguk elkészítik filmjeik angol feliratozását, és számos régi filmnek is létezik angol feliratos kópiája, vagy legalább feliratlistája.
1914 - Vadászatot rendeznek a Meszlényi-birtokon, melyre a báró meghívja a külföldről hazaérkez... 7 pont A tizedes meg a többiek - DVD A világ "huzatos történelmű" országaiban 1945-ben a legtermészetesebb módon szerveződik katonaszökevényekből egy kis partizánkülönítmény... Fény és árnyék Az ünnepelt színésznő, Mária jólétben, boldogságban él férjével és két kisgyermekével. Felkarolja és tanítgatja a kis statisztát, Évát, a... Éjféli gyors A mozdonyvezető és a fűtő szerelmi vetélytársak, ráadásul ugyanazon az éjszakai expresszen teljesítenek szolgálatot. A gyönyörű lány a mo... Café Moszkva - DVD Az I. Ezen a hétvégén magyar filmeket is nézhetett a közönség London belvárosában - Hírnavigátor. világháború idején Lemberg a magyar csapatok kezére kerül, s a városban reked Szuharov orosz tábornok felesége, Verjusa, aki a Café... Aranypáva - DVD Zeke Bálint (Somlay Artúr), az öreg molnár szépen elrendezi a jövőt, hogyan mennek majd a dolgok, amikor ő már nem lesz: úgy dönt, megbíz... 5 óra 40 - DVD Mi történhet egy szegény asszonnyal, aki egy szép napon arra jön rá, hogy a férje kalandor, akivel szemben ő teljesen védtelen?
hősünk számos viszontagságon megy
Értékelhetettlen! Jud0523 15:54 A szoba zsodorka 17:03 Az ajándék Feszített tempójú, jó film! Érdekes és izgalmas helyzet... jó volt! CyFi 13:09 Galaktikus támadás Érdekes. Cirka két órát lazán megér. napcsi 21:05 A Partiállat Én akkor is birom és imádom Melissa Mccarthyt! Zbori64 16:08 St. Vincent miki45 10:16 Éjjeli ragadozó Jó film fordulatos izgalmas! Mari azonban Bíró Mátét, a szövetkezet tagját... több» 02 magyar színjátszás hőskorát idéző történetben a vándorszínész trupp éppen Balatonfüredre érkezik, ahol is Szilvay professzor gyámleánya és a nevelőnő nyaral. Mariska és... több» 03 Debrecen, az 1890-es évek. Nyilas Misi, a kollégium eminens diákja pakkot kap hazulról. Fel se bontja, rohan a vak Pósalaky úrhoz felolvasni az újságot, majd megteszi a lutrin az öreg... több» 04 Besztercén meghal a rokonokkal hadilábon álló gazdag Gregorics. Mindenét fiára, Wibra Gyurira hagyja, de a nagy vagyon nem kerül elő. A bútorok elárverezése után az apróbb ingóságok... több» 05 Kós Ferenc elgyötörten, betegen érkezik meg a háborúból.
A Fess Band kiváló zenészei gipsy-swing és dixieland lüktetést adnak a dalokat, megőrizve azok eredeti hangulatát, Kamarás Iván pedig a dalok között sok-sok kulisszatitkot árul el a kor legnagyobbjairól. Színészöltözők és művészbüfék adomakincseit, olyan titkokat, amelyeket egyetlen életrajzi könyvben sem olvashattunk. A művészek mindezt sok humorral tetézik, így az este jelmondata: nevetés, könny, sóhaj és egyebek… Kamarás Iván rajongóknak kötelező, a többeknek kiemelten ajánlott! A koncertről ezen a linken olvashatnak részleteket, a 23. Zsidó Kulturális Fesztivál teljes programját pedig ezen a honlapon találják. Jó szórakozást! (A címlapképet Császár Bálint készítette)