2016. 08. 19. Unod a hagyományos csirkés recepteket? Ha különlegesebb ízekre vágysz, próbáld ki ezt! Számomra a diéta nem unalmas ételekből áll, hanem finom, egészséges hozzávalókból és izgalmas ízekből, pontosan így, mint ennél a receptnél. 14 egészséges étel és ital, ami mindig legyen a hűtődben! | nuus.hu. Körtés-gyömbéres-rozmaringos sült csirke kardamomos barna rizzsel Hozzávalók (2-3 adag) 300 g bőrös-csontos csirkemell só őrölt fekete bors 2 db rozmaring ág őrölt rozmaring 1 nagyobb darab sárgarépa 1 nagyobb darab (keményebb) körte 1 kisebb darab egész gyömbér olívaolaj köret: 1 zacskó barna rizs só késhegynyi őrölt kardamom Elkészítés 1. Egy nagyobb darab egész csirkemellet vettem, melyet kettévágtam, és csak az egyik felét használtam fel, hogy körülbelül három adag legyen belőle. Ezt bedörzsöltem sóval és borssal. 2. A répát megpucoltam és felkarikáztam. A körtét hámozás nélkül felkockáztam. A gyömbért is meghámoztam és felkockáztam. Ezeket mind beleraktam egy sütőzacskóba és sóval, őrölt rozmaringgal megszórva, alaposan összeráztam a zacskót.
Befűszerezem sóval, borssal, néha hintek rá egy kis grill fűszert, alufóliát rá és be a sütőbe! Az majd végzi a dolgát. Még olajat, vizet sem teszek az aljára, mert az alufólia alatt enged a csirke annyi zsiradékot és vizet, hogy ne kapjon oda, ugyanakkor olyan omlós maradjon, hogy szétolvad a szájban. De térjünk vissza a köretre. A színes paprikákat szépen megmosom, majd jó nagy kockákra vágom. A gombákat szintén félbe vágom a gondos tisztítás után. Én wok-ot vagy hatalmas serpenyőt javasolok a pároláshoz, de ha vendégsereget várunk, akkor nyugodtan előkerülhet egy hatalmas edény is. A köretre kevés olaj és tényleg nagyon kevés víz kerül, enyhén vegetával fűszerezem, majd 5 percig kavargatom a tűzön. Csirke köretek - finom receptek fotókkal és videókkal. Miután elzártuk alatta a lángot, meg szoktam szórni oreánóval és/vagy bazsalikommal, ettől olyan különleges lesz az íze. Kész is van, jöhet mellé a csirke, azután már lehet is fogyasztani. Sok esetben még kenyér sem kell hozzá (vannak ugyanis olyanok, akik mindenhez, de tényleg mindenhez kenyeret esznek), hiszen a cél, hogy egészséges ételt fogyasszunk.
Lassabban "adagolja" a cukrot a véráramba, mint más ételek, csökkentve az éhséget. Azt is gátolja azonban, hogy a vércukorszint ugráljon. Ez ugyanis ártalmas az egészségünkre. 13. Avokádó: ez a gyümölcs sok zsírt tartalmaz, de a szívre nézve előnyös, ahogyan a koleszterinszintre is. Tojással vagy egy kis teljes kiőrlésű pirítóssal ideális. Baconos sütőbensült csirkéhez (nem egész csirke) milyen köretet csináljak?. 14. Áfonya: az egészséges ételek közül sosem maradhat ki. Kalóriában alacsony, tápanyagtartalma viszont magas, tele van rosttal és antioxidánsokkal. Az agy és a szív egészségét is támogatja ez a gyümölcs, s segít megelőzni a rákot. Ráadásul finom is. Salátába, joghurtba keverve, de granolával is nagyszerű desszert! Forrás: Adrina -
Köretek csirkéhez minden ízléshez! A csirke körete természetesen a személyes preferenciákon alapul, de a csirke elkészítésének módja is meghatározó szerepet játszik. A csirkét salátaként vagy alacsony kalóriatartalmú, könnyű ételként fogyaszthatják. A sovány, világos színű hús íze csodálatos, mint serpenyőben sült hús, de csodálatos, mint párolt vagy kemencében sült hús. Erős köretek, például sült burgonya és sült tök jól passzolnak az elzászi Coq au Vin-hez, de a házi tészta is finom ízű. Mivel a csirke itt sok szószban párol, köretre van szükség, amely felszívja. A calvado szószban pácolt fácán is szeretne ilyen köreteket, de vajban sült gombóc is jól passzolna hozzá. A sovány csirkemell viszont szeretné, ha egy könnyű köret kerülne a tányérjára. Különösen jó néhány szalonnába csomagolt zöldbab, zöld spárga vagy a leleményes sárgarépa krumpli, könnyű citromos krémsajtos mártással. Ha egy serpenyőben finom csíkként sütjük a csirkemellet, akkor jól mutatnak egy spagetti ágyon, sárga cukkini és citromos mártással.
A cikk tartalma Milyen körettel főzzük a csirkét A sütőben Egy lassú tűzhelyen Konyhai receptek Finom rizs Növényi Hajdina Tészta Diéta köret Kifinomult köret Egyszerű recept Annak érdekében, hogy a húsételek étvágygerjesztőnek tűnjenek, akárcsak a képen, kiadós és ízletes, ki kell egészíteni. A zöldségfélék, a gabonafélék, a tészta jól illeszkedik a csirke második részéhez. Egy ilyen tandem, a receptől függően, csodálatos ünnepi étel vagy kedvenc napi étkezés lehet.. Milyen körettel főzzük a csirkét Ha a halat, a sertéshúst csak bizonyos termékekkel kombinálják, akkor minden megfelel a csirkének. Az ilyen madár az egész világon széles körben elterjedt ízletes ételek készítésére, figyelemre méltó alacsony zsírtartalmával és kiváló ízével. Sült, párolt, főtt formában szolgálják fel. Nem kevésbé híresek a csirkének egy lassú tűzhelyben vagy a grillre készült ételei és köretek. Hogyan lehet kiegészíteni a madarat, hogy még ízletesebb legyen? Először döntse el, mit fog főzni csirkéből. A zöldségek bármilyen ételhez alkalmasak.
Kiváló gerinctréning is egyben. Hatásai: fogyás, állóképesség-fejlesztés, tartásjavítás, erősebb és rugalmasabb, ellenállóbb izomzat, egészséges ízületek, tökéletes antidepresszáns. SPORTDÉLUTÁNOK A Sportközpont és a Hallgatói Önkormányzat Kulturális és Sportbizottsága közös szervezésében, folytatódik az előző félévben nagy sikerrel futó szabadidősport kezdeményezés. 2017. 25-től minden HÉTFŐN és SZERDÁN a Körcsarnok Galéria Tornatermében 17. 00-21. 30 között, valamint minden KEDDEN az E/4-es Tornateremben 18. 30-21. 30 között várják a sportolni vágyó hallgatókat, oktatókat, dolgozókat. Ebben a félévben is az asztalitenisz és a tollaslabda lesz a fő irányvonal, de lesznek meglepetések is. Részletek az Egyetemi Sport facebook oldalán, a honlapon vagy a helyszínen. Sportdélutánok időpontjában megvalósítható sportcélú igények, ötletek felmerülése esetén, Drótos Bence Sportiroda vezető a Körcsarnok 1-es szobájában készséggel áll rendelkezésre. TENISZ A Miskolci Egyetemi Teniszcentrum két szingli játékra alkalmas tanuló pályáján az egyetem polgárai ingyenesen kipróbálhatják a sportágat.
**** Kedves Hallgatók, Oktatók, Dolgozók! Ne maradj le! Kövessétek a Facebook eseményt naprakész információkért: Csatlatkozz Te is és kapcsolódj ki a Miskolci Egyetem Természetjáró csoportjával […] ****SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION**** Kedves Oktatók, Dolgozók, Hallgatók! Kedves Érdeklődők! Mostantól hétvégén is látogatható az UNI-HOTEL földszintjén található UNI-GYM egyetemi konditerem! Nyitvatartásunk a következő:Hétfő – Péntek: 06:00 – 22:00Szombat – […] ***Scroll down for english version*** Kedves Hallgatók, Oktatók, Dolgozók! Az ünnepek közeledtét sajnos idén is beárnyékolja a vírushelyzet, az aggodalom és bizonytalanság.. Ezekben a nehéz hétköznapokban kínálunk most lehetőséget egy […] ***Scroll down for english version*** Kedves Hallgatók, Oktatók, Dolgozók! Push your limits mottóval egyetemi erőemelő versenyt hirdetünk az UNI-GYM-ben! Legyél Te a legerősebb az egyetemen! A verseny időpontja, helyszíne: november […] A MEFS (Magyar Egyetemi – Főiskolai Sportszövetség) a BEFS (Budapesti Egyetemi – Főiskolai Sportszövetség) és a Magyar Tenisz Szövetség bemutatja: I. Egyetemi Tenisz Kupa Idén decemberben első alkalommal kerül megrendezésre […] "FŐNIX ME" – Megújuló Egyetem felsőoktatási intézményi fejlesztések a felsőfokú oktatás minőségének és hozzáférhetőségének együttes javítása érdekében – EFOP 3.
Figyelt kérdés A Miskolci Egyetemen testnevelés órán lehet lövészetre járni, vagy külön önszorgalomból? 1/3 anonim válasza: Lehet, majd neptunon küldenek róla üzenetet, hogy hol, mikor van lehetőséged rá. 2011. szept. 1. 14:49 Hasznos számodra ez a válasz? 2/3 A kérdező kommentje: Kösz, csak amiatt izgultam, mert a tesis honlapon nem volt felsorolva, csak ezek: - kondicionálás (erősítés), edzés - tenisz (sátor, salak) - kosárlabda - labdarúgás (műfű, terem) - tollaslabda - asztalitenisz - aerobic - úszás (haladó) 3/3 anonim válasza: Valami hasonló üzenetet fognak küldeni megint. Kedves Hallgatók! A Miskolc Egyetemi Lövész Klub ebben a félévben is várja a lövészet iránt érdeklődő hallgatókat. Bővebb felvilágosítást vagy a e-mail címen kaphat Jelentkezés az edzések alkalmával. Edzés időpontok (helyük: E/2 Koll. alagsor): Február 11. (péntek) 15:00 Február 12. (szombat) 8:00 Február 16. (Szerda) 16:00 Február 17. (Csütörtök) 16:00 Február 18. (Péntek) 15:00 Február 19. (szombat) 8:00 Február 22.