Így aztán előfordulhat, hogy még hosszabb ideig maradnak napirenden a kimerültség és az azzal járó tünetek: koncentrálási nehézségek, csökkenő teljesítőképesség, levertség, ingerlékenység, pszichés rendellenesség. Azonban ezen tünetek némelyikének nem lehet csupán a stressz és a kialvatlanság az oka: amennyiben B12 vitaminhiány áll a kimerültség hátterében, a szervezet számos folyamata károsodhat. Amennyiben a kimerültség kiváltó oka a B12 vitamin hiánya, létezik hatékony segítség a B12 vitamin pótlására és a kimerültség kezelésére. VITAMINNAL A KIMERÜLTSÉG ELLEN: A B12 VITAMINHIÁNY FELISMERÉSE ÉS KEZELÉSE Az orvosnak a következő teszt áll – első körben – rendelkezésre a B12 hiány meghatározására, ha a személyes vizsgálat során nem tudja biztosan felállítani a diagnózist: B12 szérum teszt (más néven össz B12 vitamin teszt): a vérszérum vizsgálatának keretében megmérik a vérben található összes B12 vitamin mennyiségét. A korlátozottságát az adja, hogy a B12 vitamin jelentős része inaktív, nagy része pedig a szervezet valamelyik raktárában – első sorban a májban – található.
Az orvosok először B12 vitamin szérum tesztet kezdeményeznek. Ha a B12 vitaminszintje nem ad egyértelmű eredményt, vagy önmagában nehezen értelmezhető, a diagnózis megerősítése érdekében további vizsglati módszer is igénybe vehető. Jó tudni: B12 vitamin vizeletvizsgálatok Mára olyan MMA vizsgálatok is rendelkezésre állnak, amelyek a vizeletből képesek megállapítani a megnövekedett MMA-értéket, és ezáltal jelezhetik a B12 vitaminhiányt. Vesebetegségek esetén körültekintő vizsgálat szükséges, ugyanis a vesebetegségek torzíthatják az MMA-értékeket. MENNYINEK KELL LENNIE A B12 VITAMIN ÉRTÉKÉNEK? Az orvosi szaknyelvben nem egyetlen, ideális B12 vitaminértékről beszélünk, hanem normál tartományról – ugyanakkor ebben sincs teljes egyetértés az egyes szakmai szervezetek és országok között. Magyarorzágon a B12 vitamin szérum tesztje az elfogadott és alkalmazott elsődleges módszer a B12 vitaminhány megállapítására. A következő táblázatokból megtudhatja, hogy – a különböző mérési módszerek alapján – melyek a normál B12 vitaminértékek, és mikor valószínűsíthető a hiányállapot.
Minden embernek szüksége van B12 vitaminra az egészséges anyagcsere érdekében. Amennyiben a B12 vitamin értéke egy bizonyos szint alá esik, hiányról beszélünk. A B12 vitaminhiány különösen gyakran fordul elő vegetáriánusok, vegánok, idősebbek, várandós és szoptató nők, valamint bizonyos betegségek esetén. A B12 vitaminhiány megállapításához különféle vér- és vizeletvizsgálatok állnak rendelkezésre. A következőkben arról olvashat, hogy mi történik B12 vitaminhiány esetén a szervezetben, és hogyan állapítható meg a B12 vitaminhiány. MI TÖRTÉNIK B12 VITAMINHIÁNY ESETÉN A SZERVEZETBEN? Testünknek szüksége van B12 vitaminra az energiatermeléshez, az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál vérképzéshez. A B12 vitamin számos létfontosságú folyamatban vesz részt, ezért a hiányának is számos következménye lehet. A máj raktározza el a szervezetben a B12 vitamint. Ha azonban a szervezet nem jut elegendő mennyiségű B12 vitaminhoz, a vitaminraktár fokozatosan kiürül. A hiányt sokáig csak nehezen vesszük észre, mert lassan alakul ki, és kezdetben olyan általános tünetekben mutatkozik meg, mint a fáradtság, a szédülés vagy a zavartság.
A módszer meglehetősen érzékeny, kiértékelésekor gyakran más adatokat is figyelembe vesznek annak érdekében, hogy teljes képet kapjanak a B12 vitaminszintről. Ez azonban csak indokolt esetben és magánlaborokban áll rendelkezésre hazánkban. Metilmalonsav teszt (MMA teszt): Ennél a vizsgálatnál nem magát a vitamintartalmat mérik, hanem a metilmalonsav (MethylMalonic Acid) anyagcsere-termékét, amely B12 vitaminhiány esetén felhalmozódik. A B12 vitamin támogatja az MMA feldolgozását, vagyis az MMA értéke B12 vitaminhiány esetén megnövekszik. Mivel a MMA szintet a B12 hiánytól eltérő okok is befolyásolhatják, ezért ez önmagában nem feltétlenül alkalmas a biztos diagnosis felállítására. Jelenleg korlátozottan és csak magánlaborban álll rendelkezésre Magyarországon. Homocisztein teszt: A homocisztein egy aminosav, mely egyben a B12 vitaminanyagcsere köztes terméke is. Magas értéke B12 vitaminhiányra utal, ugyanakkor más vitaminok hiányát is jelezheti – ezt a vizsgálatot más tesztekkel is ajánlott kiegészíteni a teljes körű eredmény érdekében.
Számuk csökkenése vérszegénységhez vezet. Vas: Mit mutat? A vas a vér oxigénszállító fehérjéjének, a hemoglobinnak fontos alkotóeleme. Vashiány esetében vérszegénység alakul ki, a vér oxigénszállítási kapacitása csökken, mivel a vörösvértestek hemoglobin-tartalma és mérete kisebb a normálisnál. A vérszegénység tünetei: sápadtság, gyengeség, szédülés, koncentrációs zavarok. A vas lerakódik a máj és lép sejtjeiben és bár a lerakódások aránylag ártalmatlanok, hosszú idő után a máj- és szívizom károsodásához vezethetnek. TELJES VIZELETVIZSGÁLAT: Mit mutat? Rutinszerű vizsgálat fertőzés, anyagcsere rendellenesség, vesebetegség felismerésére. Szerepel a kimutatásban: fajsúly, vizelet pH, fehérje cukor, UBG, bilirubin, nitrit, haemoglobin, üledék, keton.
Továbbá a kialakulásának kockázata Alzheimer-kór demenciája és más neurodegeneratív betegségek fokozódnak. A B12-vitamin hiányának tüneteit elfedheti a folsav. A pszichiátriai tünetek egyenletes átmenetet képeznek a neurológiai tünetekhez, és ezek formájában fejezik ki magukat hallucinációk, pszichózisok és zavartság. Pánikrohamok és szorongás is előfordulhat. Mivel a B12-vitaminhiány a test működésének nagyon elemi szintjét érinti, a lehetséges hatások és megnyilvánulások nagyon eltérőek. Minél mélyebb a rendellenesség, annál változatosabbak a tünetek. Ez a helyzet a B12 hiány esetén is, amely gyakran megnehezíti a gyors diagnózist és kezelést. Gyakran csak több tünet együttese adja a döntő nyomot a helyes irányba. A B12-vitamin hiányának tüneteit elfedheti a folsav. Olvassa el a sorozat következő cikkét: Okoz
Bár a Sberbank végelszámolását követően némileg növekedett a többi magyarországi bank ügyfeleinek aggodalma, erre nincs ok, a hitelintézetek és a Magyar Nemzeti Bank VG-nek küldött reakciói alapján rendkívül stabil és megbízható a hazai piac.
Az MKB maga ugyanis már márciusban felfüggesztette a jelzáloghitelei értékesítését a fúzió előkészítésének részeként. A múlt hét utolsó napjaiban a Budapest Bankon kívül még a másik bankholdingos hitelintézet, a Takarékbank hagyta nyitva az esélyt új zöld hitel igénylés benyújtására. Ma azonban a Takarékbank honlapján is ez a közlés olvasható: "Tájékoztatjuk, hogy felelős hitelezőként a Bank üzletpolitikai döntése értelmében 2022. 04. 05. napjától nem fogad be Takarék NHP Zöld Otthon Lakáshitel igénylést. " Ez azt jelenti, hogy mára az összes bank leállt az új igénylések befogadásával, és mindenki a monetáris tanács döntésére vár a Zöld Otthon Program folytatásáról és annak feltételeiről. Patai Mihály, az MNB alelnöke a múlt héten közölte, hogy a monetáris tanács április 5-i ülésén foglalkozik a program folytatásáról szóló javaslattal. A monetáris tanács többféle döntést is hozhat. Csökkent a szennyvízben a COVID-koncentráció: lassan elvonul a járványhullám?. A legdrasztikusabb az lenne, ha egyelőre nem folytatná a programot. Dönthet azonban úgy is, hogy olyan módon finanszírozza tovább a zöld hiteleket, hogy a bankok az időközben jelentősen megdrágult piaci kamatozású lakáshitelekhez közelebbi, de azokhoz képest még mindig érdemi kedvezménnyel kínálhassák a kölcsönt.
A monetáris tanács 100 milliárd forinttal megemelte az NHP Zöld otthon program keretösszegét, egyben szigorította a finanszírozható lakásokra vonatkozó energetikai követelményeket, és döntött a Zöld jelzáloglevél-vásárlási program feltételeinek módosításáról is a magasabb minőségű zöld jelzáloglevelek térnyerése érdekében – közölte a Magyar Nemzeti Bank. A monetáris tanács keddi ülésén hozott intézkedésekről kiadott közlemény szerint az MNB fontosnak tartja, hogy a törvényi mandátumával összhangban, elsődleges célja, az árstabilitás elérése és fenntartása veszélyeztetése nélkül ösztönözze a zöld szempontok lakáshitel-piacon történő érvényesülését. A jegybank fenntarthatóságot támogató célzott programjai nem érintik a szigorító monetáris politikai irányultságot. A program 2021. októberi indulása óta több mint 135 milliárd forintnyi hitelszerződés jött létre. A bankokhoz benyújtott hitelkérelmek volumene elérte a 200 milliárd forintos keretösszeget, ezért a bankszövetség a program folytatását kérte az MNB-től.