Ez az elváltozás nagyon változatos tünetekkel járhat, amelyekről nem is gondolnánk, hogy a nyakcsigolya elmozdulásával függhetnek össze. A migrénes fejfájástól a nehézlégzésig, a látászavartól a végtagok zsibbadásáig, sőt a mozgáskorlátozottságig számos kellemetlen panasz kiváltó oka lehet. Nézzük, mi az a nyakcsigolya-elcsúszás. Gerincünk egyik legsérülékenyebb része a nyak A nyaki szakasz a hét nyaki csigolyával a gerinc egyik legsérülékenyebb része. Ezek a csigolyák gondoskodnak a fej súlyának megtartásáról, a fej mozgathatóságáról, a fej és a felsőtest összekötéséről, a mozgás során a rázkódás, a lengés, a fejet érő hatások csillapításáról. A csigolyákat csigolyaívek köti össze. Ezek megszakadása (a spondylolysis) teszi lehetővé a csigolyák egymáson való elmozdulását. A nyaki csigolya elcsúszása esetén az egyik nyakcsigolya előrecsúszik az alatta levőhöz képest, nyomást gyakorolva a környező idegekre, ami fájdalommal és több más következménnyel járhat. Így például a nyaki csigolyák elcsúszásának, a nyaki spondylolisthesisnek a tünete lehet a merev nyak, a nyaki fájdalom, ritkábban neurológiai tünetek is, például látászavar, szédülés, migrénszerű fejfájás, a kar ödémás duzzanata, hátfájás, zsibbadás a végtagokban, bizonyos fokú mozgáskorlátozottság, rekedtség, nehézlégzés is.
Csigolyák kisízületeinek gyulladása Kóros, un patológiás csigolyatörések, hátterében daganat, csontritkulás, vagy un. fáradásos törés (megerőltetés, túlterhelés). Gerincdaganat Övsömör: kifejezett égő fájdalmat okozhat, majd később nyilvánvalóvá válik a fájdalom eredete a hólyagos bőrtünetek megjelenésével. Nyaki fájdalom: mit kell tudni a megelőzéshez és a kezeléshez A súly viseléséről és akadálymentes mozgásáról a nyaki gerinc szakaszon 7 csigolya gondoskodik. A vállba és karokba kisugárzó fájdalmat sokszor a gerinccsigolya fájdalma okozza és csak átsugárzik ezekre a területekre. Azért érezhető a fádalom ezeken a területeken, mivel a gerinccsigolyák között porckorongok találhatóak és a vállra, karra sűrű ideghálózat fut, a csigolyák védelmében. Nyaki gerincfájdalom élet bármely pillanatán kortól függetlenül előfordulhat, viszont a kor előrehaladtával az ízületek meszesedése, kopása egy természetes folyamatnak számít, így nagyobb eséllyel idősebb kórban kerül elő ez a probléma. Vannak olyan tevékenységet végző emberek, ahol egész korán jelentkeznek ezek a problémák.
Bár ez többnyire nem jár panasszal, olykor akadályozhatja a véráramlást a kulcscsont alatti verőérben - arteria subclavia. Mivel ez az ér szállít oxigénben gazdag vért a karhoz, a nem megfelelő vérellátás fájdalmat idézhet elő. Miben segíthet a gyógymasszázskezelés? Szakorvosi - reumatológus, ortopéd orvos által végzett - vizsgálat után biztonságban végezhető kezelések alkalmazhatók. A balesetek után visszamaradt tünetek - zsibbadás, fájdalom, izomgyengeség, görcsösség - alapos gyógymasszázs kezeléssel megszüntethetőek. A betegségből adódó nyaki fájdalmak hatékonyan oldhatóak, amennyiben a fokozott ízületi gyulladás visszahúzódott annyira, hogy a testfelület kezelhető. Gyógymasszázsfogásokkal oldható, megnyugtatható a sérült, beteg terület: ilyenkor az izomszövetek különböző nyomogató, dörzsölő fogásokkal serkenthetőek. Ezzel a módszerrel a vérbőség fokozódik a helyi szövetekben, általa az ízületek vér- és oxigénellátása javul, megkönnyebbül az ízület. Így az újbóli gyulladás lehetősége kizárható, a gyulladás okozta salakanyagok pedig kiürülnek az ízületekből, illetve a szervezetből.
200 fokon sütöm fél órát, míg szép aranybarna lesz a teteje.
Sok túró, egy kis tojás és zabpehely keverékéből olyan finom muffin süthető, hogy megszólal, ráadásul a tészta egy mixerben vagy késes robotgépben is összeállítható. Isteni reggelire, uzsonnára, desszertnek, de akár a kollégákat is meglephetjük ezzel a jól szállítható, villámgyors muffinnal. Túrós süti tészta nélkül teljes film. A muffin sokak szerint komolytalan süti, szerintünk pedig nagyon praktikus, mert gyorsabban megsül, nem kell szeletelni, kézzel is ehető és biztonsággal szállítható, partira, piknikre nincs is ideálisabb, és hát lássuk be, szinte bármilyen tésztaféle megsüthető muffinformában. Most egészséges, diétás változatban készült, liszt nélkül, őrölt zabpehellyel, sovány túróval és tojással, nagyon finom szaftos, a benne lévő sütőportól viszont nem nehéz - és mind sós, mind édes ízvilágúra hangolható. A trükk annyi, hogy az egész tészta mixerben készül, ami elképesztően leegyszerűsíti a dolgunkat, hiszen csak bele kell dobálni az alapanyagokat ebbe a már-már nélkülözhetetlenné váló konyhai kütyübe, ami krémes, homogén, könnyű, levegős tésztává mixeli ezeket.
Túrós táska recept kelt tésztából. Öntött túrós süti - Gasztromankó receptek. Gyorsan és könnyen lehet otthon finom péksütiket készíteni. Praktikus iskolás gyerekeknél is, amikor a szendvics, gyümölcs mellé valami nasit is szeretnének tízóraira, uzsonnára. Házias ízvilágú és nem utolsó sorban adalékanyagoktól, tartósítóktól mentes friss túrós batyu t készíthetünk a családnak 🙂 Kiadós mennyiség és nem is fogy el rögtön, azt a pár darabot, ami nem fogy el frissen, be szoktam tenni a mélyhűtőbe és kora reggel amíg készülünk előveszem és szoba hőmérsékleten felengedem, vagy esetleg a mikró felolvasztó fokozatán – így olyan lesz az íze mintha nemrég sült volna ki.
:) Tényleg nagyon fincsi volt és szerencsére nem volt túl édes! Köszönöm szépen a receptet! 2012-11-20 21:50:41 Kedves Lili, nagyon szépen köszönöm a visszajelzésedet. Komolyan mondom/írom annyira örülök, hogy sikerült és hogy ízlett:) Én is a közepét nézegettem, mikor el? ször sütöttem. És én is úgy voltam vele, ahogy anyukád mondta, nem létezik, hogy kb. 1 óra alatt nem sül meg:) De én is úgy örültem, mikor megkóstoltam, annyira finom, nem túl édes. Remélem máskor is megsütöd, most már rutinos leszel:D Szép estét, Gabi 2013-01-17 15:29:56 Hány centis tortaformában kell sütni? 2013-01-17 21:51:30 Szió, 28 cm. -es a tortaformám, abban sütöttem. Üdv, Gabi 2013-01-23 00:46:19 Szia Gabi! Most csorgatom a nyálam a receptgy? Túrós süti tészta nélkül 1. jteményem nézése közben... több túrós recepted itt van köztük; de ezt hosszabban bámulom, mert ez nagyon nekem való:) én sem szeretem a mazsolát.. és a meggy a túróval csodás! Meggyet (befottet) kell vennem, aztán megsütöm hamarosan! Te most biztos a habos-habos sütiket sütöd- a csülkös-kolbászos mellé;) Minden jót, puszillak, Torma:) 2013-01-23 21:21:48 Ha a monitoron keresztül szemléled a kajákat, az jót tesz a vonalaidnak:))) Készítsd csak el, gyorsan készen van, csak sokáig kell sütni.