A stúdiónkat abból a célból hoztuk létre hogy minőségi, a legújabb trendeknek megfelelő mozgásformákat kínáljunk exkluzív környezetben. Egyéni és kiscsoportos óráinkon a mozgás szerelmesei megtalálhatják az igényeiknek legmegfelelőbb mozgásformát. Képzett és elhivatott oktatóink a jó hangulat mellett garantálják, hogy minden vendégünk személyre szabott kiszolgálásban részesüljön. Legyen a cél az alakformálás, a fogyás, az erősítés, a testtudat fejlesztése, a rehabilitáció vagy egyszerűen csak egy élvezetes kikapcsolódás gyönyörű környezetben és vidám hangulatban, a Body Factory a megfelelő választás. Órarend Hétfő 7:00-8:00 Booty Barregépes pilates 8:00-9:00 9:00-10:00 10:00-11:00 18:00-19:00 19:00-20:00 Kedd 7:30-8:30 8:30-9:30 9:30-10:30 17:00-18:00 Szerda Csütörtök Péntek Szombat 11:00-12:00 Helyszín, parkolás Stúdiónk a XII. kerület zöld övezeti részén, a Virányos út 15/a alatt található. Parkolás a környező utcákban ingyenes. Kipróbáltuk: Booty Barre. Kérjük, hogy a büntetések elkerülésének érdekében fokozottan ügyeljetek a stúdió előtti parkolásra!
blogra! Booty Barre az Ez Zsír! magazinban
Lóránt-Szemző Fruzsinanak hivnak, két gyermekes családanya vagyok és tavaly költöztünk vissza az Egyesült Államokból. Amerikai Magyar vagyok, Budapesten születtem majd kis gyermekkoromtól Washington DC mellett, Marylandben éltem. Egyetemet végeztem Virginiában, és utána kíváncsiságból visszalátogattam Magyarországra. ORIGO CÍMKÉK - Bootybarre. Ez a látogatás, közel 15 évig tartott. A nemzetközi múltamnak köszönhetően, a médiában dolgoztam közel 10 évig míg nem jöttek a gyerekek. A sport, fitnesz, és az egészséges életmód mindig nagyon fontos szerepet kapott az életemben. Kislánykoromtól egyetemista koromig ugyanis versenyszerűen fociztam, mint ahogyan rengeteg Amerikai kislány, majd a dance Aerobiktól kezdve, a zsírégetős/alakformálós órákon át, minden, ami a mozgással kapcsolatos végig aktívan kísérte az életemet. Viszont amikor rátálaltam a Barre órakra Floridában, nem volt kérdés tovább, hogy milyen óratípushoz kötelezem el magamat, ugyanis ebben az órában mindent megtálaltam. Így miután úgy döntöttünk családommal, hogy Magyarországon szeretnénk folytatni a következő évet, kézen fekvő volt számomra, hogy elvégezzem, kitanuljam, és megismertessem a Bootybarre programot az itthoniakkal.
Óriási megtiszteltetés és kihívás számomra, hogy elsőként mutathatom be ezt a mozgásformát! A Bootybarre-on tul AFPA Talaj Pilates oktato is vagyok, valamint Total Barre oktatoi kepesitesem is van, illetve tovabb szelesitem kepesiteseimet a Jogaval, egy Vinyasa Flow tanari kepzessel, ugyanis elenghetetlennek tartom a folyamatos szakmai fejlodest, ami uj lenduletet es inspiraciot visz bele a mindennapokba.
Lassú, elegáns mozdulatokat követel meg a módszer, és magas szinten fejleszti az egyensúlyt. Levezetésképpen szőnyegeket terítünk le és kezdődnek a hasizomgyakorlatok. A már megszokott plank-variációkat követően a balettrúddal kiegészült felülések teljesen újdonságként értek. Az órát Fruzsi vidám instrukciói kísérik végig és velünk csinál minden feladatot. Ha valaki nem megfelelően tartja magát, esetleg segítségre szorul, figyelő tekintete azonnal megtalálja az illetőt, így segítve a maximális eredményt és a sérülések elkerülését. Különböző tanácsok hangzanak el az egész edzés során, és semmi másra nem tudok koncentrálni, mint Fruzsi hangjára ahogyan minden porcikámnak megmondja, milyen pozícióba kerüljön. Végül egy jógára épülő lazító gyakorlatsorral és egy nyugtató meditációval fejezzük be a mozgást. Eddz úgy, mint egy modell! A modellügynökség Az egy óra pillanatok alatt elrepült, hiszen az ember teljes figyelmét igénybe veszi a módszer. Kiszorít minden más hétköznapi gondolatot a fejemből, így felért egy kiváló meditációval is ez az edzés.
Szinte teljesen gluténmentesen táplálkozik, nem az érzékenység miatt - egyszerűen csak fontosnak tartja a tiszta étkezést.,, Én nem eszem kenyeret, és amit lehet, én készítek el a családnak, még a pizzát is én sütöm. Nagyon sok barna rizst, gyümölcsöt, zöldséget fogyasztunk - muszáj odafigyelni erre is, ha már sokat mozog az ember. A bioétkezést hoztam a gyerekkoromból: édesanyám már 30 éve is jógázott, és már akkor így étkezett, amikor ez még nem volt ekkora divat. Finomított cukrokat, liszteket se fogyasztunk. Vallom, ha az ember ennyit belefektet az edzésébe, az étellel csodát lehet tenni. " Fotó: Szabó Gábor/Origo Fruzsina órái egyre sikeresebbek, ám ő itt nem áll meg: Barre-mesteroktató szeretne lenni, a vizsga Los Angelesben lesz, ott végzi majd a tanfolyamot. Ha pedig túl van a vizsgán, Európában és itthon is szeretné meghonosítani ezt a módszert; oktatókat szeretne képezni. " Itthon ez tökéletes hely lenne, sokkal egyszerűbb megoldani, mint kiutazni Amerikába. Workshopokat, bemutató órákat tervezek, szeretném kiépíteni a csapatomat.
FANSHOP A Winchester mestere A Winchester mestere című kalandfilm az 1860-as években játszódik az ausztrál síkságon. Quigley Amerikából érkezik a kontinensre, egy újsághirdetésre jelentkezve, s a nagy pénz megszerzésének reményében. A férfi már a kezdetek kezdetén összeütközésbe kerül leendő kollégáival és főnökével, … több» petresku 2019. 11. 19. legújabb vélemény Tom Selleck és Allan Rickman egy filmben, ez egészen ígéretesnek hangzik, de sajnos maga a sztori iszonyatosan klisés. Mondhatnám, hogy jó hangulata van, ez egészen le tudott kötni, de sajnos ez az egyetlen pozitívuma a filmnek számomra. Egész jól elment a délután ezzel a filmmel, bár voltak pillanatok, amikor egyszerűen leült a történet, nem vitte előre semmi. A kicsit lazára vett figurák nálam azonban nagyon bejöttek, így jól szórakoztam alapjában véve. A film összbevétele 21 413 105 dollár volt (). A forgatókönyvíró, John Hill már 1978-ban elkezdte írni a forgatókönyvet, a filmet végül csak 22 évvel később mutatták be. ( rbernadett) Steve McQueen és Clint Eastwood egyaránt szóba került Matthew Quigley szerepére.
Akció Dráma Kaland Romantikus Western Filmmel kapcsolatos linkek Bármilyen probléma esetén (film vagy sorozat indítása, nem működő) használjátok a segítség menüpontot, vagy jelezzétek a hibát a kapcsolat menüpontban. Hibás link bejelentése Köszönjük a segítséged. Amennyiben hibás vagy törölt linket találtál itt tudod jelezni nekünk. Sorozatok esetében kérjük írd le az epizód számát, hogy miharabb javíthassuk. Hozzászólások Ha linkeket is publikálsz a közösség számára, kérünk csak olyan tartalommal tedd, ami nem ütközik jogszabályba.
( rbernadett) Témába vágó sorozatok
Tartalom: Az 1860-as években járunk, de történetünk helyszíne az amerikai prérik helyett az ausztrál síkság. Quigley, a harcedzett amerikai kalandor, akit megcsapott a nagy pénz lehetőségének szele, háromhavi hajóút után érkezik a déli kontinensre, hogy jelentkezzen egy újsághirdetésre. De már a kikötőben összeakasztja a bajszát leendő kollégáival, majd munkaadójával is, amikor kiderül, hogy dingók helyett őslakosokra kellene vadásznia. Quigley természetesen kiáll az igazságért, a koalák földje azonban éppen olyan veszélyes, mint a hátrahagyott Vadnyugat, és semmi perc alatt a sivatag közepén találja magát félholtra verve... Beküldött linkek: Hozzászólások: